我沒資格說你,因為我們並不熟稔,沒單獨相處過,沒任何私下無禁忌的交談。
認識你,是透過你所曾扮演過的角色,而說不定沒有一個接近真正的你。
找你演過舞台劇,人間條件 III裡一個重要角色。
第一次開排時,你笑嘻嘻地跟我說:其實我早知道有一天你一定會找我,因為我們的「氣口」很像!
但你也問我:那....說真的,這次你怎麼會找我?
我說:因為我知道這個角色,你一定會很稱職,因為跟你曾經扮演的許多角色綜合起來的「氣口」很像。
之後又找過你拍了一個茶飲的廣告,我們的接觸也只是這樣而已,是不是?好像是。其他的就是年節或生日時彼此幾個字的簡訊而已。
但有一天看到「浪子回頭」的mv,我三更半夜忍不住傳簡訊給你,說你最後的那個鏡頭我重複看了好幾次,說短短幾秒內,你表情變化所傳達出來的複雜情緒好像可以當「教材」,不動的鏡頭中,死屁孩跟你說:看三小?
你的表情先從「啊?...你這個死囝仔啊!」的突然、到壓抑著的憤怒、到短暫的回神,彷彿意識到「幹,這不是曾經的我嗎?」,然後釋然地笑了起來,說:我看你煙投!
我寫道:層次多重,不容易啊,醉意也剛好!
好像是隔了幾天你才回我訊息,只說:謝謝。演員就是靠這個吃飯的啊!
然後,你就令人無語地離開了。
生滅是輪迴,且無常,我懂,只是你的演法也太突兀點了吧?機器還開著,燈光未收,導演還沒喊卡你就走了。
「看三小!?」如果此刻你問,我想很多人都會跟我一樣,說:「看你太瀟灑!」
朋奉,瀟灑地去吧,願無牽掛。
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認識情緒教材 在 丁寧 Ding Ning Facebook 八卦
【我們你們的孩子很有可能成為你意外的受害者】――給反同的父母的一篇文
我想我相當有資格寫這樣的議題。
我有兩個孩子,我年紀47,不老也不年輕,人生的歷練算可以,我沒有特別的宗教信仰,但我喜歡看佛書、身心靈成長書籍,運動,自己也教授瑜珈,有時轉到Good TV聽到有意思的佈道也會停下來看,我喜歡接觸一切可以讓生命更自在,更啟發我的人事物。
當然除了上述條件,我每年都會上身心靈療癒課程,之前也接受過心理諮商療癒我與父母的關係,所以我相當清楚父母是如何無意識的傷害孩子,我曾是受害者,也知道與父母關係的修復與緊密是如何支持孩子在生命的道路上走的安全安穩心中有愛。
我也知道大家沒時間或不想聽我廢話,但是你們可以抱著”我看你要說出個什麼屁來”的態度來姑且一看,反正你們也沒損失。
我支持同志團體、婚姻平權,與學校教育「兩性平等教育法」、「多元性別意識形態」有三大原因:
1. 為了我的同志朋友們的權利。
我身邊一直有同志朋友,他們實在太有趣聰明,對生命態度也有獨特的見解,我也從他們身上得到很多愛與對愛的學習,在沒看到反同人士的反對時,同志的存在對我說來很自然,幾個人裡沒有同志我反而覺得奇怪與無趣。
2.我哪知道我孩子長大後是不是同志?
這點很重要!台灣的同志比例,經過調查,100個孩子裡有4.5個孩子會是同志,這比例很高,我不希望等我老了我孩子跟我說他是同志時我才來為他拼命,我怕晚了。
如果我孩子是同志而他知道他的父母曾經在他這麼小時就先為他努力,無論我們多早離開他們(畢竟我們也有年紀才生的),他一輩子都會記得我們有多愛他。
如果他不是同志,當他知道他的父母為了別人的權利奮戰,他會很驕傲,也許會承接我們的精神繼續幫助別人,不過這是他的事了。
3.反校園霸凌。
這點更重要!!!我必須要提一個令父母傷痛萬分的例子,「玫瑰少年葉永誌事件」。
2000年4月就讀屏東高樹國中的葉同學被發現倒在學校廁所,送醫不治,校方沒有報案,逕自將廁所的血跡清洗破壞現場,自今死因仍是謎。
他氣質特殊,多次被同學圍住要他脫下褲子驗明正身(我相信很多男同志都經歷過這段的不堪),他在學校不敢上廁所,母親多次跟學校反應後,學校不是對霸凌他的同學加強輔導,而是訂定一個他上廁所的選項:1.下課前提前上。2.找要好的男同學陪(不過我不相信有男同學敢陪他,應該也會被連累。)3.上課後去女廁上廁所(真的是太污辱人了!)4.上教職員廁所。
學校的對策竟然是如此!
說真的如果是你的小孩遇到這樣的待遇我不知道愛他的你們會如何,這是一個很糟糕的姑息施暴者的舉動,一般學校都採取這樣的方式來面對學生的不一樣,甚至有些反同的老師將自己的好惡用言語或教材變相引導孩子們"可以"歧視性向不同的孩子,可以壓迫霸凌他們,誰叫你要跟別人不一樣!
我們一直說每個孩子都是獨特的,但我們很多學校的教育卻在壓迫這些獨特,強迫他們要長的一樣易於管理。
無論你孩子是不是不一樣,身為家長的你願意學校如此看待你的孩子嗎?壓成一樣的罐頭嗎?
如果同志在學校能被"授權"欺負,每個不同都有可能遭受如此對待,原住民、新住民、比較高比較矮、比較聰明比較笨、比較美的比較不美的………學校反而成為教孩子拳頭比大小的地方,就更別提教育了。
「兩性平等教育法」、「多元性別意識形態」,一來是要教育小孩人人平等,消彌歧視,杜絕霸凌,讓孩子學會同理心與正義感,並且接受自己獨特的一面。二來是要規範學校”必需”尊重與保護不同性向的孩子,讓他們安全的在學校學習,讓學校能真正發揮教育的功能。
接下來你一定要問有關性教育的問題!是的,這是我的另一個”大重點”。
性教育。
我們學校的性教育真是糟透了,我想父母大多也不知該如何教,總是逃避的多,但我們都曾經是那個青少年過,我們都非常知道如何找到管道去滿足我們對性的好奇與探索,雖然大部分都是很不恰當的”教材”,但是我們也沒其他方式,因為家庭與學校都不跟我們討論,我們只好胡搞瞎搞搞得自己對性觀念一團糟。
因為東方人總是很難面對性的問題,所以我們的性生活不良位居世界前幾名,如果父母都沒有真正了解性對我們的重要與影響,如何跟孩子們說。
當你一直說怕性解放,有壓抑才需要要解放,請問,我們為何要壓抑?我們還不夠壓抑嗎?台灣乳癌的比例是世界第一,對女性而言所有壓抑下來的情緒都會成為負面能量累積在她的性器官裡,子宮與乳房,累積到一個臨界點就會轉成病症,我沒亂說,可以上網搜查資訊。
為什麼不選擇教育孩子了解性!?
我今年上了一個女性性能量的課程,自以為對性有某些程度了解了的我,上完課才發現我對性一無所知。
班上有一位女孩年近30依然是處女,她分享因為父母對性總是抱著不說不談不潔的態度,她交往的男性只要想親近她她就會嚇到僵掉無法接受,因為她被教育成性是不好的,所以她也整個人很僵硬,很容易緊張,當然也沒什麼女性特質。
性平衡的人能很有自信的展現他自己,性也影響你的創造力與活力、個人魅力,也攸關你是否能接受自己的缺點與黑暗面,是否能勇敢地說出NO!來保護自己。
性沒有錯,錯的是你如何對待它。
性就像食物,壓抑性就像減肥,長期減肥的人就知道,如果只靠不吃或吃很少來減肥,最後只會有兩種可能:1.當意志力薄弱時,就狂吃,然後變得更胖,然後此生再也不減肥了。2.變厭食症,對食物毫無興趣。
為何不去教育我們的孩子認識各種食物,什麼樣的食物適合什麼時期的你?你可以是肉食者,要吃素也沒人反對,去學會選擇食物帶給你身體與生命的不一樣,去賦予食物本身最高的意義,不是只有餵飽你,而是讓你活得更好。
最後囉嗦,「多元性別意識形態」教育是要教育孩子平等與尊重,而不是靠近同志就會變成同志,如果是我應該現在不會嫁個男人並且有兩個小屁孩。
當然無論你做任何選擇都希望你是清楚的知道你所選擇的原因是為了什麼,而不是因為被恐嚇了而做出傷害了別人的舉動,別忘了,每一個同志都是異性戀生下來活生生的生命,當然我們你們的孩子也很有可能成為你意外的受害者。
對我而言,身為父母最高的價值不是要孩子照我們的意識而活,而是接受、支持孩子們的不同,並且在裏頭學習成為更高規格的父母。
謝謝你的耐心。
認識情緒教材 在 Peter Su Facebook 八卦
前天偶然間在電視上看到愛家公投的廣告,除了感到無限的錯愕外,我想起了小時候發生的一件事。
我在台東唸小學的時候,三年級那年,班上來了一個轉學生,一個不愛說話的女生。因為她總是板著一張臉(從來沒見過她的笑容),又坐在我附近,我便開始試著和她說話,開開玩笑,幾個月後,我也成了她在班上最要好的同學,那時候才知道,原來她笑起來是多麼的可愛。
某天學校放假,我們相約在校門口碰面(其實約過了好幾次,但因為家管嚴,很難在校外時間隨意出門),只見她板著一張臉出現,我不斷地問怎麼了,她低頭不語,可能是我問得太急了,不知怎麼的她突然開始流淚,一時間我不知道該怎麼辦,只能不斷地道歉,又再問她有什麼事可以和我說。
「我的叔叔(繼父)... 常常半夜的時候會跑來跟我一起睡覺...」
有聽沒有懂的我並沒有察覺,只是傻傻地繼續問,所以怎麼了嗎?
「他會進來我的棉被裡面...........」
大概是到這裡,那個小學三年級的某一天的某一個下午,世界只剩下她的哭聲和我的錯愕。
那一天,我滑著腳下的溜冰鞋,用最快的速度往家裡奔去想找人幫忙,媽媽說要去家扶中心,於是我們帶著她到了家扶中心,但後來到底怎麼了,說實在的我完全無法得知。
隔天,她的位置空了下來,過了沒多久,老師說她轉學回去了,也就在那時候我再也沒見過她。
我常常在想,後來呢?她還好嗎?
.
如果時間可以倒轉一些些,我希望當時的我們能早點在學校學到保護自己身體的認知,能在第一時間將傷害降到最低。
無論是保護自己的身體、尊重和認識不同性傾向的存在,這些是在我們可能被傷害前就必須先瞭解的認知,因為要保護自己和尊重他人前,你必須先清楚的認識和理解,不然那些無知,可能會造成你對他人間接的傷害。
性平教育真的非常非常重要,與其花錢宣傳不實內容,不如去幫助那些活在各個角落並且需要被幫助的孩子們。
11/24公投
10、11、12 不同意
14、15 同意
#兩好三壞
我是學校輔導老師,我教性平教育,我有話要說。
自己本身沒有什麼特定的政治的立場,也鮮少發文。
但最近選舉到了,關於性平教育的爭議沒有少過,因為「有心人士」操弄,性平教育被妖魔化,身為專業背景人士,無法保持沉默,告訴各位性平教育的真相以及重要性。
我是第一線的老師,性平教材比誰都熟悉。
性平教育的核心是「尊重」。性平教育包含了「身體自主權」、「生理發育認識與學習」、「性別相關知識」、「情感教育」等相關面向。如果有疑問或是說錯的地方,歡迎下方留言一起討論。
一、身體自主權:
1. 尊重別人的身體,不可以隨意觸碰。
2. 即使是家人,也不可隨意觸碰自己的身體。
結論:不要小看這個觀念的重要性,多少家人間的性侵、性騷都是因為孩子有學到這樣的觀念,因而向老師求救,第一時間將傷害降到最低。
二、生理發育認識與學習
1. 男女生生理上發育的認識,並以健康的心態面對。
2. 如何健康、正確處理自己生理反應。(月經、夢遺的清理等)
3. 性病防治。(國高中會教導保險套的重要性,以及正確健康的使用方法)
4. 沒有教自慰技巧謝謝。(荒謬)
5. 沒有教按摩棒的使用謝謝。(荒謬)
6. 沒有教多人雜交謝謝。(荒謬)
7. 沒有教性愛技巧謝謝。(荒謬)
8. 沒有教如何與摩天輪性交。(這不是荒謬可以形容)
結論:我是輔導老師不是性愛雜交大師,我更不知道怎麼教性愛技巧(苦笑)。
三、性別相關知識
1. 打破性別刻板印象/性別歧視。
2. 性騷/性侵/性霸凌相關防治知識。
3. 認識不同的性傾向族群的存在,並學會尊重。
結論:異/同/雙性戀認識就跟讓學生認識不同的宗教、種族是一樣的,學會尊重而不是歧視。
更不會因為孩子認識了不同的文化族群,就變成這些族群的一員。難道今天小孩認識原住民,難道小孩就會馬上變成原住民嗎?除非你的小孩本來就是原住民。
所以認識同性戀,並不會讓你的小孩變成同性戀,除非你的小孩原本就是同性戀謝謝。
四、情感教育
1. 正確健康的表達自己的情緒。
2. 學會如何表達情緒以及拒絕別人。
結論:恐怖情人的新聞例子就不用再多說,情感教育教的是正確且健康的情緒表達。近年來情緒教育開始被重視,情緒課程的出現、輔導老師的設置是重要的里程碑。心理健康的重要性更是不可輕忽。
以下是坊間「流傳」的錯誤資訊以及迷思:
Q1.大家一直在講同志教育,我的小孩要被教導成同志,我怎麼可以忍受!
A1.所謂的同志教育是指「認識不同的性傾向族群的存在,並學會尊重」,並沒有要把小孩教成同性戀,性傾向是教不來的。假設你是男生,難不成我叫你去跟男生交往,你就願意?
Q2.性平教育把我的小孩變成男不男,女不女?
A2.不管是頭髮長短顏色、身材高矮胖瘦,男生還是男生,女生還是女生。媽媽還是媽媽,爸爸還是爸爸。男生還是上男廁,女生還是上女廁。
Q3.性平教育教導我的小孩婚前性行為?教導性愛技巧?
A3.學校只會教導性行為的法律相關知識以及自我保護(如未成年性交、性騷擾/性侵害的定義等),至於婚不婚前性行為,這是個人意願與決定,連法律都沒有干涉,學校應當中立。學校也沒有教性愛技巧謝謝。
Fact:性平教育的由來,其實是很悲傷的故事。
18年前,一位善解人意,體貼的小男生,國中常常被同學取笑是個娘娘腔,下課同學都會趁他上廁所的時候脫他褲子,檢查他是不是一個「男子漢」,每天飽受精神以及身體上的折磨。更可怕的是,整間學校沒有人出手幫他。
有一天快下課時,他跑去上廁所,結果上課後被發現臥倒在廁所的血泊中,送醫不治。後來案子經過了專業人員的努力,查出真相,法院也對校方做了懲處。但再多的懲處也喚不回一個因為性別特質被霸凌而死的生命。他是葉永鋕。
因為葉永鋕事件,性平教育開始更重視。許多孩子,因為性平教育,可以在安全的環境下接受教育,不被歧視、霸凌。更多被家內性侵孩子因為性平教育而學會求救,讓憾事不再發生。
我是輔導老師,不管孩子是任何種族、宗教、性傾向、身材、長相、經濟,我捍衛人人生而平等、受教的權利。我不允許我的學生因為被歧視而造成無法彌補的傷害,我不允許,我真的不允許。
最後,為了孩子,我卑微懇請大家,不要再傳遞錯誤的性平資訊了,那些都不是事實。
如果你願意,請對性平教育公投案正方15案以及反方11案多做一些研究和瞭解,一起在投票日當天,投下神聖的一票。
教育部同志教育官方說明:
https://reurl.cc/ynyVM
各版本教科書:
https://reurl.cc/zzk27
謝謝熱心專業人士整理的資料。
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以下為本段內容文稿:
在我多年的教學經驗裡,經常會遇到學員有這樣的困擾,那就是從小害怕被老師點到名,很怕要站起來,或者是跟大家說話。
以致於這樣的習慣一直跟著他長大,讓他對於公開表達自己的想法,或者是勇敢說出自己的認為很抗拒、很排斥啊!
然而如果老是閃避,能夠讓他事事如意、日子過得順風順水,那我也覺得蠻好的啊!但問題就在於這樣的情況,並不能讓他的人生過得更好。
而且更可惜的是喔,他並不知道自己長期給人一種閃躲的印象;所以別人根本不認識他、根本看不見他啊!也因為這樣子,讓他錯失很多很好的機會。
還有另外一種人的狀況就是喔,他跟同事、跟家人在積極討論某件事情的時候,他其實有很好的點子,或者是很棒的解決方案。
但他每次開口之後,都會因為太緊張,所以把方法講得二二六六,在外人看來喔,簡直就跟胡言亂語沒什麼兩樣、根本聽不懂他到底在說些什麼。
所以呢,他就要更心急的去講得更清楚,但是偏偏更心急要去說那些東西,又會讓自己看起來更緊張、越說越模糊。
因為這樣的惡性循環,就變得越來越沒有自信,甚至於把開口說話、表達這樣的事情,當成是洪水猛獸,就算跟這些事情保持距離了,但是腦子一想起,都會覺得腳底發毛、很恐怖啊!
如果你也有類似的情形,因為會擔心自己表現的不好,所以害怕公眾表達,甚至於遇到非上台不可的場合,你常常會覺得很焦慮;焦慮到變成「上台恐懼症」,那到底該怎麼辦呢?
在我提供解方之前,我想先跟你分享一個例子,這個例子是這樣子的喔~在美國有一間跨國公司,這家公司正在進行一項高級幹部的培訓計畫。
入選的經理人將在兩年內,每隔6個月就要輪調到不同的單位,因此這些高階經理人,必須要有一項很特殊的能力,那就是他們必須要更習慣、更快速的融入新的團體裡面。
如果你目前沒有加入跨國公司的這樣的經驗,而你可能不知道,這種高密度的輪調,每到一個新環境、面對新工作夥伴的時候,你都要一次又一次的為自己開場。
在陌生的同事面前,表現出領袖的姿態,從無到有的去建立跟大家的關係,想辦法跟大家有更好的熟悉度,才能夠在短時間裡面去領導團隊;然而只是光想到這樣的過程,是不是也會讓你頭皮發麻、坐如針氈呢?
沒有錯!這對一般人來說是很不容易的,就算是這些高階經理人,面對這樣子的高強度挑戰也會難以招架,甚至於是焦慮不安。
你可能會好奇喔,這間跨國公司到底要怎麼樣做這樣的培訓呢?他們的做法非常的有創意!
他們找了一個很特別的即興喜劇的團體,而這個喜劇團體,跟這些入選的經理人,玩了一個叫做「亮相」的遊戲。
一剛開始呢,他們先請一半的經理人上台,另外一半坐在台下,再讓台上和台下的經理人互相對看。
在這個階段喔,幾乎所有台上的經理人,都會表現出不安的反應,不自覺的做出扭動身體啊,或者是拉扯衣服這樣的行為表現。
接著呢喜劇團體的講師,就對台上的經理人下了一道命令,請台上的人數一數這個牆壁上喔有幾塊磚頭?
結果沒想到神奇的事情發生了!當台上的經理人,專心一意的數著磚塊的時候喔,他們原本那些扭動身體啊、摸頭髮啊...這些安撫緊張的行為都消失了!
而且台下的人還能夠感受到,台上的整體氛圍是放鬆下來的,不再是一剛開始的那種緊張感。
聽到這裡喔,你有沒有發現真正神奇的事情到底是什麼呢?為什麼台上的人,接受了新的指令之後,就能夠慢慢的安穩下來呢?
其實真正的關鍵就在於,台上的人都在專心的數磚頭,也就是他們把注意力,從自己身上「轉移」到這些磚塊上面。
而這樣的有趣的發現,並不是因為跨國公司病急亂投醫、瞎貓碰上死耗子的偶然成功;事實上喔,這種緩解緊張焦慮的方法,是受到專業學習者一致認同的。
在芝加哥的一個研究機構,「恐慌焦慮恢復中心」裡面的主任,菲費爾博士;他跟另外兩個學者曾經發表過一篇論文。這個論文證實了「喜劇即興療法」,是治療社交焦慮症的一個新方法。
這樣的方法之所以有效,是因為這種療法能夠幫助「社交焦慮」的患者,在團隊凝聚力、遊戲、曝光、幽默,這四種過程當中切換、探索。
一方面幫助他們在不確定的環境裡面,因為習慣切換不同的狀態,所以能夠悠遊而自在。
而第二方面就是在不同的活動裡面,不斷的體驗「轉移注意力」就能夠緩解社交焦慮的效果,身體就自然能夠放鬆下來。
菲費爾博士還對於這樣的即興訓練喔,下過一段很精準的結論。他說喔:「當你學會一次不害怕,你的大腦就會跟著改變。」
「即興訓練,就是讓神經路徑改變的最快方式,幫助你在面對自我恐懼的同時,學習處之泰然。」
也就是說啊,當你到一個陌生的環境、面對陌生的人們,不妨專注於當下;尤其是你自己的主要任務。
先把自己的工作做好,如此一來無論是精神緊張;或者是過度擔心、焦慮的情況就會自動的消散。
那麼回到你身上,要是你也常有被「緊張、焦慮」綁架的困擾,除了把注意力轉移到當下的任務之外;我還要特別提醒你,人的專注力都是很有限的。
你與其把力氣花在擔心、緊張,這樣的結果你只會得到「表現不好」啊,那還不如把力氣花在真正對你有幫助的事情上面。
我自己在公眾演說或者是教學之前,也都會有意識的運用「轉移注意力」這樣的方法。
我通常會這樣做喔,在即將要上場之前,我會找一個安靜的地方,讓自己先安靜下來;然後專注在自己的呼吸上面。
而到了站上台之後,我只關注自己說出來的「前三句話」而已,而這之後的內容,我就交給我的直覺跟身體,去感受現場的整體流動。
而在我的經驗裡,只要在前三句話能夠清楚明白的說出來,後面就能夠很順暢的接著講下去。只要一次成功,你就會學會一次的不害怕,大腦的神經迴路就會跟著開始改變了!
那當然如果你對我夠熟悉喔,你也可以歸因說,我的第一份工作就是因為做業務工作嘛!本來就要每天說話。
所以呢當我轉換跑道,成為公開班的老師、成為TED的講者,我的神經迴路當然容易改變啊!
如果你有這樣的想法,我就來跟你說另外一個例子,那就是我的內容編導~「怡璇」的例子。
怡璇呢,過去她從事幕後的編劇工作;她經常是整天宅在家裡,兩三個月都沒有出門是很正常的,她根本就沒有公眾表達的機會。
不過當她決定要跟嘉玲合作,在啟點開【寫作小學堂】這一門課的時候,第一關啊就是要先通過啟點文化的傳統,也就是「內部試教」。
她過去從來沒有教學的經驗,一上場就要面對台下的學生,而這個學生還是我誒,這樣的陣仗,她難道沒有擔心跟壓力嗎?當然有啊!
不過如同我今天所分享的,她專注在自己的第一張投影片裡面的內容,很勇敢的跨出第一步,沒有因為新的環境、新的挑戰而心生畏懼或者是怯戰。
而如今呢,【寫作小學堂】也邁入了第五期了,她對於上台講課的掌握度,越來越好,也能夠更充份的享受這樣的舞台。
這就是喔「一次的不害怕,而改變了神經迴路」這樣的內在運作,送給她最好的禮物。
能夠戰勝「上台恐懼症」的最重要原則,就是你越關注自己的表現,你就越無法控制好自己的表現;就如同你沒有辦法叫自己不要緊張啊!你能做的就是「轉移焦點」!
那麼要是你也很想要克服恐懼、學好表達,我會很鼓勵你可以加入我們全新的線上課程,【自信表達力】的學習。
我會在【自信表達力】裡面的第個一單元,教你三個具體的方法;幫助你轉化自己的身體跟注意力,陪伴你去理解壓力跟表現的關聯性。
並且透過心像的練習,調整自己的狀態,讓你懂得善加運用「緊張」這樣的反應,讓恐懼成為你的動力,幫助你達到最好的表現。
很多人都想要成功,而邁向成功的道路上,有些旅程你必須一個人走,任何人能給你的幫助都很有限。
但是假如你想挑戰的部份,是「表達」,那麼這一段路,由我來陪你穿越,會讓你走得更輕鬆自在。
期待呢,在【自信表達力】的課程裡跟你相遇;也希望今天的分享能夠帶給你一些啟發與幫助,我是凱宇。
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然而如果你對於啟點文化的商品或課程有興趣的話,如同今天提到的【自信表達力】課程,相關的連結在我們的影片說明裡面都有。
這一門這集合了我多年在面對表達,無論是一對一還是一對眾,甚至於是透過遠端、網路,去傳遞自己理念的一個經驗。
相信這一門課會帶給你很大的幫助,希望你的加入,也期待聽到你在學習之後的體會與發現;那麼今天就跟你聊這邊了,謝謝你的收看,我們再會。
認識情緒教材 在 啟點文化 Youtube 的評價
【線上課程】《自信表達力》~讓你不再害怕開口
從「敢表達、說清楚」到讓人「聽得進、會去做」的完整學習
課程連結:https://pse.is/RG5NC
第一講免費試聽:https://youtu.be/fAjySLoa2f8
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【7/4 開課!】《學「問」~高難度對話的望聞問切》~第19期
掌握達成共識的關鍵能力!
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【隱喻工作坊】認識自己的獨特,與潛意識做朋友~2020/05/23 開課
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【線上課程】《時間駕訓班》~
學會提升效率,擺脫瞎忙人生,做自己時間的主人
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【線上課程】《理財心裡學》~擺脫家庭影響,從心培養富體質
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【線上課程】《人際斷捨離》~
讓你留下怦然心動的關係,活出輕盈自在的人生!
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【線上課程】《過好人生學》~讓你建立迎向未來的思維與能力!
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