(台湾向けのメッセージなので、中国語だけですみません。今の台湾は皆の力が必要だ)
為了台灣的未來,我們強烈主張『退回服貿, 重啟談判』,希望同樣身為在日本留學、工作的台灣人的您,可以一起加入連署,捍衛我們所珍愛的家鄉,台灣。請加入這份連署,也請各位多多散播
最新消息: 感謝三月三十日於日本三地串連聲援台灣318學運活動受到各位同學與社會朋友們的熱烈支持, 在關東有500多人參加, 關西有300多人參加, 九州有接近百人的參加, 活動中得到許多台灣人與日本人的踴躍發言, 這份感動會伴隨的所有台灣學生與公民繼續努力。這份超過1300人的連署名單, 留學生分布接近200所學校, 也完成了階段性任務並截止連署。各位連署的力量也傳達到各地駐日辦事處, 這股公民的壓力期盼能夠得到相對的回應, 天佑台灣。
最新消息: 3/26/2014 330全日本三地串連抗議行動已經公布, 請所有在日台人就近參加, 此連署活動也會一併遞交駐日辦事處, 盼望產生對台灣政府的嚴正譴責。330活動請見: http://tinyurl.com/lvmx468
最新消息: 3/21/2014 日本時間17:45 連署人數突破一千人
【日本留學生暨社會人聲援台灣佔領立法院聲明稿】
親愛的台灣同學以及國人,你們並不孤單。
我們是正在日本就讀與工作的台灣人。雖人在異鄉,但心繫家鄉之事。我們對於目前台灣政府與立法院國民黨團藐視七成以上民意,未經民主審議程序,逕將《海峽兩岸服務貿易協議》通過審查並即將自動生效的惡質手段感到憤怒。
為了聲援目前正在立法院內外挺身而出的台灣人,並喚起更多公民的討論與注意。我們在日留學生與在日臺人全力支持佔領立法院學生及公民的三大訴求。
第一、要求目前台灣政府尊重國會自主,立刻將所有前來支援之警察退出國會;馬英九總統必須為此事向全台灣人民道歉;同時,要求完全不顧立法權、民主程序的行政院長江宜樺下台。
第二,國民黨內政委員會召委張慶忠違法,會議無效,應立即退回服貿協議,重啟與中國的談判。
第三,要求立法院儘速完成兩岸簽署條例的相關立法,以確實監督兩岸之間所有簽署協議,包括服貿、貨貿協議等,在立法之前,應暫停所有兩岸之間的高層互訪及交流協商。
最後,為了台灣的未來,我們強烈主張『退回服貿, 重啟談判』,希望同樣身為在日本留學、工作的台灣人的您,可以一起加入連署,捍衛我們所珍愛的家鄉,台灣。
台湾の学生たちと国民よ
われらはここに応援していますから、あなたたちは孤立無援ではありません。
われらは日本に留学/働いている台湾人です。異郷にいますが、心が一歩も離れていません。台湾政府と立法院国民党の委員は70%以上の民意を無視し、民主的な審議なくして中台間でサービス分野の市場開放を目指す《サービス貿易協定(海峽兩岸服務貿易協議)》を強行採決し自動成立させようとする悪質な手段に対する怒りを、われらはどうしても抑えられません!
昨日挺身して立法院の内外を占拠した台湾人を声援し、公民の討論と注意を喚起するために、われら日本の台湾留学生と在日台湾人は、議場を占拠した学生と市民たちの呼びかけを総力を挙げて支持します。
一、台湾政府は国会の自主性を尊重し、直ちに警官隊を国会の議場から退去させることと、馬英九総統は全国の国民に謝罪すること、また立法権の独立性と民主の審議を黙殺した行政院長江宜樺の退陣を要求します。
二、国民党所属、内政委員会の召集委員・張慶忠の強行可決は違法行為で、その会議は無効ですので、直ちに《サービス貿易協定》を廃棄し中国との交渉を再開することを要求します。
三、台湾の国民が両岸間のあらゆる協定の締結を確実に監督するために立法院はなるべく早めに両岸協定の締結に関する法案を可決することと、サービス貿易、商品貿易などの法案が可決の前に、両岸の首脳部の交流と協商を一時中止することを要求します。
最後に、台湾の未来のため、われらは強く『サービス貿易協定の廃棄、中国との交渉の再開』を主張します。同じく日本に留学/働いている皆さん、今すぐご署名お願いします。われらの愛しき故郷・台湾を守るために。
連署連結: https://docs.google.com/…/1zsiHRdUZAOy2kI8RcN6rlqs…/viewform
聲明編輯: 名古屋大學 簡士政 曾彥晏
日文編輯: 名古屋大學 張政傑
表格製作: 早稲田大學 林紀全
圖片製作: 早稲田大學 林彥瑜
連署名單: (更新時間 4/2 日本時間12:00 連署人數超過1300人)
日本留學生部分
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饒庭竹 東京工業大學
蘇維翎 同志社大學
蘇衿平 立命館亞洲太平洋大學
蘇峻陽 龍谷大学経営学部
蘇秋云 東京都メロス言語學校
蘇盈琪 關西學院大學
蘇思伃 吉祥寺外國語學校
蘇立庭 京都日本語センター
蘇文邦 同志社大學
譚亦珣 京都大學
羅偉夫 東京外語學園日本語學校
羅向彤 尚美音樂專門學校
羅向彤 尚美ミュージックカレッジ専門学校
羅允謙 九州大学
魏培軒 京都大學
顔睦庭 明治大学
顔禾儂 専門学校東京スクールオブビジネス
顏睦庭 明治大學
顏郁螢 駒澤大学大学院
闕志恩 東京製菓学校
藍宜芳 愛知工科大学外国語学校
簡韶宏 慶應義塾大学院
簡頌恩 東京大學大學院
簡暐庭 東京大學
簡珮鈴 大阪大学サイバーメディアセンター マルチメディア言語教育部門
簡郁庭 早稻田大學
簡廷軒 東放學園映画專門學校
簡妏丞 千葉大學
簡均容 早稻田大學二年級
簡伯任 東京醫科齒科大學
簡中昊 日本國立總合研究大學院大學
簡士政 名古屋大學
鍾尚樹 法政大學
謝韻婷 熱川大和館
謝毅柏 東京 CG studio
謝芳瑜 文化服装学院
謝易璇 早稻田大學政治經濟學部
謝宜璇 辻製菓専門学校
謝佳融 日本デザイナー学院
謝亞倫 河合塾 トライデント 日本語学科
謝育唐 日本菓子専門学校
謝曲明 神戸東洋日本語学院
謝文喆 慶應義塾大學
謝心榆 早稻田大學
謝子勳 大阪難波在日留學生
薛宇翔 早稻田大學
繆同德 名古屋大學
戴伃君 聖彼得堡財金大學
戴子堯 立命館大學
戴于超 九州大学
錢思澄 早稻田大學
賴韋志 日本語學校畢業生
賴羿諳 山口大學
賴羿廷 東北大學
賴彥合 東京スクールオブミュージック専門学校
賴冠伶 大阪YMCA国際専門学校
賴雨薇 星城大學
蕭澤宇 天理大學
蕭郁芬 東京藝術大學
蕭美櫻 慶應義塾大學
蕭羽玲 琉球大學
蕭宇彤 同志社大學
蕭伊善 千葉大學
盧書雅 東放学園専門学校
盧昱云 東京コミュニケーションア-ト専門学校
盧映臻 東京大學
盧亭伶 青山学院大学
盧允凡 名古屋大學
曉妤 休學學生
鄭嘉珮 青山国際教育学院
鄭瑜姍 大阪コミュニケーションアート専門学校
鄭培宏 在日留學生
鄭哲勇 早稻田大學
鄭美紀 愛知工科大学外国語学校
鄭思吟 一橋大學畢業生
鄭芷涵 京都精華大学
鄭羽含 大阪コミュニケーションアート専門学校
鄭宇凱 大阪YMCA日本語学校
鄭宇均 台灣留日中部留學生會前會長
鄭如珊 東京Kai日本語學校
鄭伃廷 名古屋大學
鄭心瑜 目白大学
鄧詩華 関西学院大学
鄧愉亭 京都造形藝術大學大學院
鄧世敏 同志設大學 大學院
鄧之喩 慶應義塾大学
蔣淑蘋 千葉大學留學生會友
蔡漢翔 慶應義塾大学
蔡經甫 北海道大學
蔡慈珊 在日台灣留學生同學會
蔡晴安 早稲田大學
蔡媛宇 京都大學
蔡淨宇 イーストウエスト日本語学校
蔡浚杰 京都文化日本語學校
蔡家丘 筑波大学
蔡欣紋 辻調理師専門学校
蔡欣妤 武蔵野美術大学
蔡明芳 京都造形藝術大學
蔡昆展 縂合研究大學
蔡岱珊 東京製菓学校
蔡尚甫 南山大學
蔡孟玲 早稻田大學
蔡佩瑾 九州大學
蔡永裕 大阪大學
潘薏安 立命館大學
潘曉捷 國際教養大學
潘寧 大阪大学
潘瑋琳 語言學校
歐陽星聿 流通科学大学
歐陽 萱 PwC㈱/同志社大学卒
樓亭妤 筑波大学
撒蜜哪‧以使馬哈善 玉山神學院
劉靈均 神戶大學
劉靜瑜 大阪大學 人間科學研究科
劉穎 和歌山大學
劉嘉薇 仙台大学
劉鈺心 上智大學
劉柏辰 東方國際學院
劉奕宏 產總研
劉南佐 東京大学
劉俞伶 大阪YMCA
劉亭君 南山大學
劉芷如 立教大学
劉至堯 筑波大學
劉安綺 早稻田大學
劉宇庭 長岡看護福祉專門學校
劉子寧 日本語留學生
趙美家 京都調理師專門學校
翟孟筠 明治大學
廖薇瀅 名古屋大學
廖得安 JET日本語学校
廖國翔 早稲田大学
廖珮蓉 早稲田大学
廖珮吟 京都大学
廖珮君 拓殖大學
廖柏程 國學院大學
廖昱涵 和歌山大學
廖威軒 大阪大學
廖姿涵 京都府立大學
廖冠維 關西大學交換留學生
廖怡鈞 京都大學
廖佳瑩 京都橘大學
鄒超任 九州大學
鄒青穎 京都大學
鄒宗佑 早稲田大学
詹雅琪 日本中央大学大学院
詹杰翰 平成國際大學
詹育霖 東京都市大学
詹朱穅 早稻田大學
解詠迪 早稻田大學
董柔嘉 日本工学院専門学校卒業
董映彤 早稻田大學
董士菘 服部栄養専門学校
葛如鈞 慶応義孰大學媒體設計研究所(KMD)
葉璇 国立滋賀大学
葉璇 国立滋賀大学
葉翠馨 東京藝術大學
葉嘉雯 ワーキングホリディ
葉筱薇 関西外国語專門學校
葉家慈 長沼スクール 東京日本語學校
葉彥妤 立命館アジア太平洋大学
葉俐君 群馬大学
楊靜 拓殖大學
楊瑞佳 同志社大学 社会学部
楊雅伃 九州大學
楊森 立命館亞洲太平洋大學
楊智堯 拓殖大学
楊凱婷 一橋大学院
楊淳竣 名古屋大學
楊敏 東京大學
楊家榮 關西大學
楊家彰 Temple University Japan テンプル大学
楊采樺 Vantanデザイン研究所
楊宗翰 大阪大学工学研究科
楊之毓 立命館大學
楊子瑩 關西大學
楊千儀 中川インテリア
楊于萲 愛知学院大学
黃駿升 一橋大學
黃曉彤 メリック日本語学校
黃詩妤 早稲田大学
黃煒權 一橋大學
黃嫈貴 九州大學
黃舒屏 CBC
黃琮暉 河合塾
黃渝倫 東京醫藥專門學校
黃旋 早稻田大學
黃惟愷 大阪大學
黃強剛 慶應義塾大學 經營管理研究科
黃唯碩 大阪YMCA
黃珮瑜 長沼スクール
黃振源 東京城北日本語學院
黃宸佑 信州大學
黃郁菱 東洋美術學校
黃郁婷 北海道大学
黃郁婷 青山學院大學
黃致豪 東京工業大學
黃秋夢 新瀉大學
黃怡鈞 大阪成蹊大学
黃坤賢 京都大學
黃以盈 立命館アジア太平洋大学
黃世河 熊本大学
黃日盛 大阪大學
黃川川 東北大學
黃千桂 目白大學
黃于庭 北海道大學
馮啟斌 東京大學
馮安 早稲田大学
馮天蔚 千葉大學
賀子芸 京都大学
童鈺華 東洋言語學院
程于芳 長崎大學
湯佳敏 国際デュアルビジネス専門学校
湯子慧 新宿御苑語言學校
游雁婷 早稲田大学
游能睿 早稻田大學
游韋倫 神戶大學
游心瑀 多摩美術大學
森美誠 同志社大學國際地域文化學院2013年度生
曾煜凱 關西國際大學
曾傳然 日本映画大学
曾雅淳 拓殖大學
曾雅茹 學生
曾彥晏 名古屋大學
曾立維 東京大學總合文化科交換生
曾于倢 京都大學法學研究科
曾 葦佳 尚美学園大学
彭葦 東北大學
彭歆恩 後甲中學校
傅馨儀 早稻田大學
黄麒珈 同志社大学
黄柏瀧 神戸大学大学院国際文化学研究科
黄宣瑜 慶應義塾大學
黄伊薇 近畿大学
黄 富偉 大阪観光大学
陸擎 早稻田大學
陶頎 京都大學
陳顥文 山口大學
陳藝云 上智大學
陳瀅 千葉大學
陳薏如 愛媛大學
陳嶸 関西大学
陳穎雯 九州大學畢業生
陳瑩貞 立命館大學
陳潔琳 大阪YMCA日本語学校
陳憬翰 草津ハイランドホテル
陳嘉萱 宇都宮文星短期大學製菓系
陳嘉妡 辻製菓專門學校
陳達威 首都大学東京
陳詩宜 早稲田大学
陳筱婷 早稻田大學
陳筱涵 北海学園大学
陳毓琇 横浜国際教育学院
陳凱修 北海道大学
陳翊安 愛知國際學院
陳婕 東京大學修士1年級
陳偉豪 桐葉外語學校留學生
陳韋慈 文化服装学院
陳韋心 文化外国人専門学校
陳致堯 京都大學
陳盈均 同志社大學
陳洸穎 明海大学ホスピタリティツーリズム学部
陳柏呈 名古屋大學
陳昱儒 早稻田大學基幹理工學部情報理工學科
陳昰儒 早稲田大学法学部
陳映竹 早稻田大學
陳思縈 京都造形芸術大学
陳思柔 京都日本語學校
陳思廷 立教大学
陳思帆 東京大學
陳彦君 東京造形大学
陳建易 山口大學
陳建全 名古屋大學
陳威志 一橋大學
陳威任 早稻田大學
陳姿伃 早稻田大學
陳奕璇 北海道大学
陳奎廷 早稲田大学
陳信良 大阪スクールオブミュージック
陳俐婷 慶應大學別科
陳俊朋 東京國際日本語學校
陳亭叡 同志社大學
陳雨容 東北大学
陳治綸 下関市立大学
陳明佁 空間研究所
陳怡禎 東京大学
陳怡伶 名古屋大學
陳和禧 関西外国語大学
陳芃宇 筑波大学
陳玉瑛 京都藝術設計專門學校
陳永峻 盛本学園
陳力緯 立教大學
陳乃瑋 早稲田大学
陳 怡靜 神田外語大學
郭維新 東京自動車大學校
郭嘉葳 早稻田大學
郭義榮 東京大学
郭瑞 京都大學
郭雅倫 文化学園大学
郭倍瑄 共立女子大学
郭秋薇 京都大學
郭姵妤 大阪國際大學
郭孟涵 東洋言語學院留學生
郭育廷 立命館亞洲太平洋大學
郭仁儀 北海道大學
郭仁甫 築波大學
逗老闆 京都芸術デザイン専門学校
許麗娟 名古屋產業大學
許瑜庭 日本語センター
許皓淯 日本経済大学
許欽貴 福岡キャリア製菓専門学校
許偉棠 駿台トラベル ホテル專門学校
許容瑜 名古屋產業大學
許哲銘 明治大學法學研究科
許知蕙 大阪関西大学
許立達 東京大學
許玉萱 北海道大學
許仁碩 北海道大學
許又云 流通科学大学
許力中 慶應義塾大学院
莊貽婷 東放學園映画專門學校
莊心宜 京都府立大學
梁雅媜 大阪J國際学院
梁庭輔 東京大学大学院農業生命科学研究科
梁修安 早稻田大學
梁文傑 關西外國語大學
曹懿文 慶應大學
曹天真 立命館アジア太平洋大学
張鶴祺 京都大學
張齡云 京都大學
張維正 東京國際大學附屬日本語學校
張嘉倫 北海道大學
張祺瑋 大阪YMCA日本語学校
張瑜芳 一橋大学
張瑋容 お茶の水女子大学
張雅晴 一橋大學
張登凱 京都大學
張喆茗 大阪大學
張凱嵐 東洋大学
張凱淳 京都大學
張清淂 菅平高原スイスホテル
張曼儀 文化学園大学
張國興 久留米大學榮譽教授
張紘緎 大阪総合デザイン専門学校
張益豪 早稲田大学国際情報通信研究科
張泰維 文化学園大学
張桂華 一橋大学
張家偉 ニチエイ調理専門学校
張哲豪 青山学院大学
張修倫 早稲田大学大学院
張香君 留日愛臺學生
張政傑 名古屋大學
張芸薰 長崎大學
張芫瑄 東京大學
張昊瑋 横浜国立大学
張宗哲 大阪大學理學部
張育瑋 文化日本語専門学校
張秀溎 九州大學
張均亦 琉球大學
張衣雯 早稻田大學進修
張永宏 京都大學
張文馨 京都YMCA福祉專門學校
張文聰 名古屋大學
張文菁 早稻田大學
張今陽 大阪大學
張一平 京都產業大學
高毓安 關西大學
高莛蕙 茨城縣筑波物質材料機構
高聆倫 橫濱YMCA
高國傑 大阪大學
馬詠奐 拓殖大學
翁郁涵 KAI日本語學校
翁欣怡 神戶大學
秦鈺婷 東京成徳大学
涂楷旻 京都大學
涂仲偉 目白大學
徐鵬翔 京都大学
徐翔鈴 東京ビジュアルアーツ
徐満蘭 西南学院大学卒業
徐培伶 ECC国際外語専門学校
徐君瑋 辻製菓専門学校
徐安庭 東京大學
徐玉懷 京都産業大学
徐凡軒 愛知縣立藝術大學
孫創洲 東京大學法學政治學研究科
唐顥芸 關西學院大學
倪珮綺 京都造形芸術大学
范喬雅 橫浜囯際教育學院
胡琬欣 大阪日本語教育中心
胡正怡 京都大學
紀欣儀 京都大學
紀君翰 京都製菓専門学校
洪麒杰 早稻田大學
洪慧儒 京都大學
洪毓謙 青山學院大學大學院
洪啟維 東觀專門
洪偲瑜 早稻田大學
洪勻苹 大阪大學
洪于婷 帝京大學短期大學
柯舜榛 東京デザインテクノロジーセンター専門学校
柯竣勛 日本九州工業大學
柯純融 東京大學
柯孟岑 京都大學
柯名諺 大阪日本語教育センター
施穎弘 東京大學法學政治學研究科
施睿旻 關西外語專門學校
施博綸 早稻田大學
施清元 大阪コミュニケーションアート専門学校
施周杰 麗澤大學
姚琬玲 京都大學
侯柏丞 千葉大學
侯辰穎 早稲田大学アジア太平洋研究科
長貴之 早稻田大學
金旻頎 神田外語大學
邱騰箴 慶應義塾大学大学院
邱豫新 辻調理師專門學校
邱德怡 日本大學
邱湞瑋 九州大學
邱紹伃 東京造形大学
邱淑娟 九州大學
邱健明 武蔵野音楽大学
邱郁嬋 神戶流通科學大學
邱郁文 滋慶學園 東京音樂&舞蹈專門學校
邱春量 大阪YWCA專門學校
邱奕宸 京都文化日本語學校
邱如奕 青山學院大學
邱可珞 東京大學
邱子珊 北海道大學
林憶秀 奈良縣 天理大學
林磊 同志社大学
林慧茹 京都大學
林慕貞 京都日本語學校
林德官 早稲田大学
林鉞淵 東京情報大學
林詩蓉 J国際学院
林愷胤 東京大學中國與中國文學研究室
林雅悅 東洋大学
林琬珊 京都大學
林景芃 青森中央学院大学
林斐筑 九州大學
林軒朗 ビジュアルアーツ専門学校・大阪
林書廷 明治大學
林晉禾 慶應義塾大學
林峻玄 大阪大學
林家萱 長澤學校
林家洋 雲林科技大學
林家亘 立命館アジア太平洋大学
林家弘 千葉大學
林韋杰 大阪J国際学院
林郁蘭 辻製菓専門学校
林紀全 早稲田大學
林珈頡 立命館亞洲太平洋大學
林珈慶 立命館アジア太平洋大学
林星汝 東京デザイナー学院
林彥瑜 早稲田大學
林彥華 京台貿易
林彥菁 京都大學
林彥辰 TNG東京外語學園
林威成 大阪大學
林品婷 国際教養大学
林俞妏 観光販売システムズ
林俊良 東京大學
林欣儒 大阪YMCA日本語學校
林東妤 専修大学
林怡伶 名古屋大學
林尚霖 九州大学
林尚禕 明治學院大學
林宗緯 廣島大學
林孟宜 京都大學
林依蓉 京都府立大學
林佳潁 青森中央學院大學
林育全 關西大學
林育生 京都大學
林妏容 慶應義塾大学
林伶芝 早稲田大学
林玉茹 ワーキングホリディ
林子易 同志社女子大学
林士勛 大阪大學
林上安 静岡文化芸術大学
周楷易 東京國際大學
周哲緯 東京国際大学
周建君 京都造形藝術大學大學院
周俊宇 東京大學
周旻宏 福岡大學別科
周宜儂 文化学園大学
周宛萱 福井縣立大學
周子崴 早稻田大學一年級
周 尚勤 HAL 東京CG学科
卓榮一 同志社大學
沈涵薇 大阪ダンス&アクターズ専門学校
沈映芝 辻製菓専門学校
沈威廷 東京スクールオブミュージック&ダンス専門学校
沈芳君 琉球大學
沈之為 筑波大學
汪裴 流通科學大學
杜慈惠 和歌山大學
杜冠霖 一橋大學
李懿軒 京都大學
李筱筠 名古屋大學
李雯琪 京都精華大學
李雅萱 桑沢デザイン研究所
李雅紋 早稻田大學
李紫玉 東京コミュニケーションアート専門学校卒業
李崇綱 RIKEN
李國源 インターカルト日本語学校
李晏丞 東京観光専門学校卒業
李庭儀 長沼東京日本語学校
李郁萱 同志社大學
李貞儀 京都民際日本語學校
李盈瑩 大阪大學
李昱緯 トライデト外国語・ホテル専門学校
李後毅 九州大學
李建佑 慶應義塾大學院
李冠潔 大阪スクールオブミュージック
李冠楨 東京語文學院
李芸蓁 名古屋大學
李芸槙 東洋美術学校
李秉蒼 大阪産業大学
李治皜 東京大学大学院
李明聲 大阪YMCA国際専門学校
李承濤 早稻田大學
李怡修 一橋大學法學研究科博士班
李宜晉 東海大学
李宛玲 早稲田大学
李孟穎 立教大學
李孟穎 立教大學 輔仁大學
李和勳 東北薬科大學
李依格 新宿日本語学校
李依玲 大阪コミュニケーションアート専門学校
李佳諭 近畿大学
李佩儒 東京日本語學校
李羽茿 日本經濟大學院
李兆健 早稻田大學
李尹妮 日本工学院
李元拓 京都大學
李子琪 上智大学
宋輝雄 九州大學
宋明容 明治大學
宋季姍 京都藝術設計專門學校
呉家云 白鳳女子短期大学
呂錦惠 早稲田大学
呂智隆 新潟大学
呂美親 一橋大學
呂佳穎 早稻田大學大學院
呂佳佩 YMCA東京日本語學校
呂育昇 ホスピタリティ ツーリズム専門学校大阪
吳敏華 文化服装学院
吳珮瑄 長崎大學
吳珮岑 京都大学
吳昭彥 早稻田大學
吳思穎 立命館アジア太平洋大学
吳冠逸 武蔵野音楽大学
吳雨璇 日本工学院専門学校
吳秉軒 APU
吳欣儒 慶應義塾大學
吳尚殷 筑波大學
吳季樺 早稻田大學
吳侑昇 京福語學院
吳佩誼 城西國際大學
吳伯韜 東北大學
余紀萱 京都大學
何蕙君 埼玉大学
何慧琪 立命館亞洲太平洋大學
何時宜 早稲田大学
何欣俞 名古屋大學
何宜庭 流通科學大學
何宛倚 大阪YMCA
何宗儒 東京語文學院
何佳玲 慶應大學
江清樺 東京大学
江荃 秋田國際教養大學
江昱蝶 京都文化日本語學校
江如申 東京工芸大学
江文瑛 筑波大学
朱珮瑜 長崎大學
石啟宏 新宿御苑日語學院
白芮滋 立命館アジア太平洋大学
王騰逸 中央工学校
王耀廷 名古屋大學
王麒銘 慶義義塾大學法學研究科後期博士課程
王藝儒 YMCA東京日本語学校
王毅鈞 大阪大學
王慧盈 東京富士大學
王筱蓉 日本留学生
王楚翔 長沼東京日本語學校
王慈敏 千葉大學
王博弘 理化學研究所
王紹瑄 京都造形芸術大学
王晨綱 東京工業大學
王昱茹 聖カタリナ大学
王奕雯 日本理工情報專門學校
王俊硯 早稲田大学国際教養学部
王雨涵 東京製菓學校
王芝穎 愛媛大学
王怡瑩 東京大学
王怡今 京都大學
王邦弘 新潟產業大學
王名玉 北海道大學
王立羽 早稲田大学
王天成 理化學研究所
毛崇任 早稻田大學
方綺瑄 北海道大學
方維杰 長崎外国語大学
方晨瑋 ヒコみづのジュエリーカレッジ
方怡婷 神戸大学
尤星媛 信州大學
チンイショウ 青山学院大学
Y. Seiyu 大阪大学
Winny Chu 慶應義塾大学院経営管理研究科
Tracy Liu 慶應義塾大学大学院医学研究科
Shannon Tsao 京都精華大學
Saki 學生
Phyllis,Liang 慶応義塾大学大学院
Ou Rina 広島YMCA専門学校
Melody Lin 慶応義塾大学院
Iying Chen 慶應義塾大学大学院経営管理研究科
Hung 筑波大學
Daniel Liu 東京工業大学国際部
ChuHsuehying 早稻田大學
Chen Po Yu 語言學校
日本社會人暨所有日本留學生類以外之連署
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譚亞雯 (株) Japan Kana
轟淤軒 台北市立大學
鐘絢蓁 東京住在主婦
蘇資涵 學生
蘇詩雲 社會人士
蘇容緻 TRC
蘇秋云 東京都
蘇柏任 黑貓宅急便
蘇以婷 ワーキングホリデー
羅嘉勝 享正實業股份有限公司
羅詩妍 京都
羅淳漪 吉田株式會社
羅珮瑄 加納総合病院
羅振豪 高雄高工
羅美戀 在日台灣人
羅思宜 東吳大學
羅子明 就活中
羅乃碧 高雄
魏詩軒 國立政治大學政治系碩士班
魏雅芳 家庭主婦
魏華婷 屏東教育大學
魏湘蓉 北海道大學國際婦女交流協會
魏淑瑜 家庭主婦
簡浩軒 社會公民
簡志旭 柏璋
簡至君 会社員
韓絜光 大阪箕面市住民
韓旻純 家庭主婦
韓心怡 東京デザイン専門学校卒 会社員
韓予瑧(Yu Chen Han) EF miami , USA
鍾林鳳英 家庭主婦
鍾昀瑾 美商祥茂
鍾宛霖 家庭主婦
鍾安萱 University of Maryland, College Park
謝逸傑 在日台灣人
謝惠婷 樹人醫專
謝海倫 戒護
謝欣倩 主婦
謝佩陵 会社員
謝艾倫 株式会社資生堂
謝如媛 國立政治大學
薛格芳 台日新世代交流會
薛洋子 日本シーアイ
薛玉琦 森ビル株式会社
頼佳悦 日本埼玉県
錦古里 正一 日本国沖縄県NPO
賴鈺妃 札幌市待業
賴絢茿 主婦
賴珮儀 新北市政府養護工程處
賴雨函 LAI's House民宿
賴怡學 株式会社シグマ
賴怡伶 家庭主婦
賴宜涵 社會人士
蕭意翰 上班族
蕭惠萍 犬吠崎ホテル
蕭惟中 社青
蕭宜全 promos
蕭聿煬 學生
盧錦螢 在日愛台湾
盧育辰 國立中央大學
熾月悠 社會人士
橋本雪 日本会社
魯冰花 新竹
鄭稟禄 株式会社ベクトル
鄭雅云 株式会社Dエンタープライズ
鄭鈞晏 WH東京
鄭惠子 在日台灣婦女會理事
鄭凱齡 家庭主婦
鄭凱文 JAI トレーディング 株式会社
鄭秀卉 会社員
鄭州延 八方尾根滑雪場
鄭如芬 在日台湾人
鄭心怡 家庭主婦
鄭仁亮 慈濟大學
鄭予家 人壽保險業
蔡瓊慧 社會人士
蔡銘僑 正修科技大學
蔡舜權 株式会社 良品計画
蔡婷暄 致理技術學院
蔡淑雯 主婦
蔡茗妃 醫美
蔡紋如 日本東京
蔡研諾 台南應用科技大學
蔡昱儒 スイスホテル
蔡欣怡 家庭主婦
蔡承恩 國立北港高職農工
蔡尚庭 台灣人
蔡依霓 學生
蔡侑任 國立臺灣大學
蔡佳燕 專業主職
蔡佩紋 ワーキングホリディ
蔡沛妮 家庭主婦
蔡存為 逢甲大學資訊電機學院
盤禾湘 家庭主婦
潘凱翔 会社員
劉蕙綺 打工渡假
劉潤琪 主婦
劉慧玲 ホテルスタッフ
劉聖僥 社會人士
劉聖男 社會人士
劉雅惠 社會人士
劉清懋 社會人士
劉淑鈴 坤昌股份有限公司
劉純伶 靜宜大學
劉晏君 富山
劉庭毓 日本
劉英芳 愛知県
劉秋玲 在日台灣人
劉芳琪 在日台灣人
劉芝佐 社會人士
劉沛瑄 打工度假
劉文娟 打工渡假
劉子瑜 社會人士
蒲心悅 孕婦
管邦硯 長庚大學醫學系
瑪姬小姐 主婦
廖穗菁 主婦
廖睿妤 國立中興大學
廖睿君 中興大學
廖虹惠 家庭主婦
廖苑琳 クー・メディカル・ジャパン株式会社
廖思虹 國立嘉義大學
廖俐娜 ワーキングホリデー
廖佳盈 會社員
廖友千 東京都
鈴木さつき ラーメン楽人
鄒上貽 家庭主婦
詹雯迪 崇誠株式会社
詹惠雯 S&B食品
詹易儒 日本大阪
葉筱瀅 しんきょう
葉瑞千 家庭主婦
葉慈 亞洲大學
葉淑玫 家庭主婦
葉娸筠 RANA007
葉泓毅 中原大學
葉佳恩 主婦
葉亞璿 東華大學會計系
楊瀚 國立南科國際實驗高中
楊薇馨 家庭主婦
楊蕙如 兵庫芸術文化センター管弦楽団
楊靖 在日台灣人
楊雅惠 媚登峰美容(股)公司
楊雅竹 United States columbus college of art &design
楊舜珺 社會人士
楊茲雅 Softbank
楊素瑱 主婦
楊珮菁 日本
楊庭蓁 社會人
楊郁萱 台灣新北市
楊春昭 春昭工作室
楊彥廷 學生
楊松穎 OIST
楊孟樺 Geminis
楊育棋 韓國
楊佑太 立法院
楊艾薏 家庭主婦
楊宇任 自由業
楊仕銘 工程師
楊世如 Chingyeh.com
楊井苑萱 主婦
楊井育祜 会社人
黃戀筑 東亞貿易
黃馨儀 日商業務
黃譯正 中興大學農藝系
黃薰慧 家庭主婦
黃穗文 楔石企業有限公司
黃勳凱 學生
黃靖允 正修科技大學
黃資閔 會社員
黃經祐 会社員
黃煥能 株式会社ダッシュ
黃毓涵 服務業
黃意珊 社會人士
黃微容 台灣藝術大學 藝術管理與文化政策所
黃雯琬 カプセルジャパン株式会社
黃雅玲 家庭主婦
黃湘芸 家庭主婦
黃晴文 株式會社大林組
黃惠惠 家庭主婦
黃莉惠 在日台灣人
黃梅如 社會人
黃捷 主婦
黃國興 第一商業銀行東京支店
黃容儀 University of Waterloo
黃家榛 國立台灣藝術大學
黃美穗 家庭主婦
黃宥榛 建材公司
黃姿萍 社會人士
黃俊儒 慈濟大學
黃怡儒 國立高雄餐旅大學
黃怡寧 社會人士
黃志偉 會社員
黃呂翔 荏原製作所
黃文雄 作家
黃文雄 黃文雄事務所
黃心美 崇右技術學院
黃子倫 老先覺窯燒鍋
黃 鴻文 株式会社 建鴻
馮慧慈 札幌
馮心怡 working holiday
華棟 大陸公民
舒婉淇 日本
程美咲 在日本台湾人
湯雅后 東京
游翔智 在日台人
游千儀 東京都
温立全 株式会社ハチマル
森叔倩 家庭主婦
曾耀慶 台灣台北
曾碧霞 家庭主婦
曾怡綾 株式会社サクセス
曾怡安 家庭主婦
曾文莉 中央大學
彭裕弘 京都阿波罗株式会社
彭紫雲 主婦
彭康嘉 株式会社アソビズム
彭祈恩 社會人士
喻名霞 家庭主婦
黄慈媚 トレンドマニア
陳韻琪 主婦
陳瀈帆 學生
陳薏宇 東吳大學
陳薇宇 網站管理員
陳靜虹 家庭主婦
陳黎璇 アイデン
陳憬翰 ワーキングホリデー
陳嘉瑋 自営業
陳嘉偉 個人事業者
陳淑楨 主婦
陳淑玲 服務業
陳彩華 株式会社 浜田
陳香妤 専業主婦
陳韋蓁 杏方實業
陳韋嘉 彰化高中一年級
陳美玲 在日台灣人
陳美玉 北前蕎麦高田屋
陳秋穂 会社員
陳秋梅 主婦
陳盈儒 台南市
陳盈垂 社會人士
陳盈君 和小物工房
陳盈如 家庭主婦
陳映融 Appresso
陳映阡 サイバーソリューションズ
陳姿穎 在日工作
陳姿婷 日本某貿易公司
陳勇辰 会社員
陳信安 陳家米粉湯
陳俐蓉 working holiday
陳俊尹 PONOS株式会社
陳雨昕 家電公司
陳怡潔 Leopalace21
陳怡宏 Unalis Group
陳怡君 日本兵庫在住台灣人
陳怡如 ジャッツ関西
陳怡如 自営業
陳怡文 琦美興業
陳怡 上班族
陳宗揚 台北市政府
陳孟萍 主婦
陳佳君 國泰航空
陳佳文 學生
陳夙純 ASUS JAPAN
陳世棠 社会人士
陳世昕 民營企業
陳文文 管家
陳小婷 ELSA HOUSE 服飾精品
陳子傑 學生
陳又瑄 打工渡假
陳 怡君 株式会社ジャパンクリエイティブ
郭逸斌 郭商店
郭舒涵 人體初稿
郭海莉 嫁日台灣人
郭書瑄 全職主婦媽媽
郭孫雪娥 在日台灣婦女會榮譽會長
郭堉維 國立台灣大學日文系
郭韋志 在日金山人
郭美華 主婦
郭姵緁 家庭主婦
郭佳玟 家庭主婦
郭于嘉 澳洲打工度假
郭乃瑜 台灣大學
許誌旅 NJ
許綺玲 株式會社webrage
許敭 鼎鴻
許逸銘 信義廣播中心
許絲茵 化粧品企業
許惠君 主婦
許媛婷 家庭主婦
許笻涵 服務業
許彩玫 在日台灣主婦
許軒銘 南台科大
許益彰 和正工程
許 瓊月 家管
莫少涵 珠寶設計師
莊曉勤 兆基企業
莊惠雯 会社員
莊凱婷 株式会社ティバン
莊宛華 社會人士
莊由理 家庭主婦
莊由理 家庭主婦
荻山篤志 会社員
荻山篤志 会社員
深海健一 個人
張騰元 社會人士
張馨蓉 社會人士
張瀞方 東風スタジオ
張憶君 打工度假
張語舫 株式会社T.amish
張嘉齡 全職主婦
張嘉怡 國立高雄第一科技大學
張溢芬 主婦
張雅惠 社會人士
張雅婷 大葉大學學生
張雅茹 シィティスーパージャパン
張詒任 慈濟大學
張淑芬 在日華僑
張啟倫 學生
張紘齊 NS
張紋通 株式会社ネクサス 明治大學畢業生
張祚愷 OSM
張展榮 自由業
張家嫺 武田藥品工葉(株)
張家瑋 南華高中
張恬綸 インテル株式会社
張信惠 在日台灣婦女會
張亭菲 在日台灣人
張芝若 家庭主婦
張正守 中研院基因體中心
張木鑾 主婦
張分維 学生
高筱琪 家庭主婦
高智婷 日本
高洧祁 Australia working holiday
馬瑋倫 家庭主婦
馬于婷 鹿兒島guest house
配島孝之 有料老人ホーム
袁瑋利 淡江大學俄文系
荘恵珍 河合楽器製作所
秦靖華 Newell Rubbermaid Japan
秦琬茜 家庭主婦
浴野 淑玫 家庭主婦
浮田 可奈子 藥師
徐慧雯 家庭主婦
徐裕美 主婦
徐逸凡 株式会社アシュラン
徐満蘭 主婦
徐啟焱 瑞爾迪遜網路傳媒
徐偉秦 民營企業
徐凌翌 鹿島槍滑雪場
徐郁婕 東急百貨店
徐昱華 美髮業者
徐小珺 株式会社ナビバード
島田恵 在台日本人
孫敏 京都
郎冠智 東京都
范綱偉 anoa株式會社
胡智超 宮城縣
胡智傑 國立台北教育大學
胡玉玲 キディランド
紀静恵 仲神住設
皆川惠娟 QUILTER
皆川勇 會社員
洪麒閔 STUDIO DUNK
洪鈺婷 日本T.amish株式会社
洪逸齡 生達製藥
洪志南 廚師
洪伊萱 日本 打工度假
柯君樺 國立台灣師範大學(大阪大學交換中)
施智豪 勞工
施琇齡 栃木の
施宛如 家庭主婦
単康嘉 自営業
侯 鳳珠 千葉縣家庭主婦
邱耀慶 高雄醫學大學
邱瓊慧 株式会社 環
邱詣涵 高雄醫學大學
邱雅玟 日本神奈川
邱皖羚 Pine Beak スキー場
邱堉侖 民營企業
邱柏華 主婦
邱欣 University of British Columbia
邱文章 さくら医院院長
林鏡清 京宏科技
林靜宜 在日打拚的職業婦女
林靜宜 家庭主婦
林翰謙 大同大學
林曉音 在日配偶
林曉君 愛臺灣
林嘉偉 在日台灣人
林雍傑 (株)ディスコ
林聖道 臺灣大學
林慈靜 会社員
林園芝 家庭主婦
林逸欽 スイスホテル
林惠苓 服裝貿易三共
林翊淳 在日的台灣人
林梅雪 日本
林敏惠 打工渡假
林婉婷 中興大學
林晏均 山河株式會社
林恩頌 株式会社ELG
林庭雨 家庭主婦
林家瑋 Fourth Valley Concierge Corporation
林倩茹 家庭主婦
林貞瑋 LeTAO~小樽洋菓子舗 ルタオ
林苑瑩 家庭主婦
林秋水 株式会社タコール
林秋水 株式会社タコール
林珏均 display design
林玳儀 社會人士
林建良 網路新聞 台湾の声
林姿君 Weathernews
林奕岑 関西空港
林冠杰 學生
林俐妤 主婦
林青樺 文化服裝學院
林怡萱 株式会社 ユービコーポレーション
林宜婕 株式会社 ヒロチー商事
林孟璇 澳門威尼斯人
林佳慧 美容業
林佳蓁 在日台灣人
林佩君 護理師
林谷謙 株式会社エルイーアイ
林良福 聯合大學
林佑庭 國立東華大學
林安雅 在日配偶
林以羚 study
林千莉 服務業
林凡宴 SOHO
林JuiFu 会社員
林 怡君 JTB Group
林 佩勲 主婦
板谷暁代 会社員
抹茶糰子 無
官美伽 家庭主婦
周雨潔 廣瀨電機
周芳汝 (株) パシフィックコンサルタンツ
周 明漢 Gungnir Inc.
卓逸雯 スイスホテル南海大阪
卓岱諼 DOWAサーモテック
阮萍 MeowMeowGuei貓雜貨
阮沛沛 政治大學
辛柏緯 高雄餐旅大學餐飲廚藝科
谷淮玉 家庭主婦
沈謙 住友化学
沈是森 中興大學
汪聖心 關廟國中
杜珈琳 日本 神奈川
村岡美香 名外專
李龍昌 Freelance 3d generalist
李龍和 學生
李儀婷 南科實中 學生
李瑛蓮 主婦
李瑋璿 GCC株式会社
李琬婷 SUNCREST
李梓瑄 學生
李乾鼎 台灣三生
李秋蓉 在日台灣太太
李柔儀 台灣
李品宏 烏拉爾聯邦大學
李雨蓁 在日台灣人
李雨蓁 在日台灣人
李金龍 抱歉我只是個澳門人但支持你們
李明穎 台灣亞洲大學
李明明 營業員
李承益 KLab株式会社
李宛臻 公司員工
李依婷 關廟國中
李佩璇 國立交通大學
李育青 Sasakura
李汶珊 聖約翰科技大學
李安琪 家庭主婦
李巧雯 主婦
呂瑤茵 服務業
吾妻明憲 桃山懐石
吳頤唐 僑光科技大學
吳曉茹 信發企業社
吳碧蓉 東南旅行社
吳嘉皓 レオニス株式会社
吳湘雲 上班族
吳紹宇 逢甲大學
吳苑菱 家庭主婦
吳美儒 working holiday
吳柔萱 社會人士
吳昭瑩 民謡の店みどり
吳姿逸 剛與日本人結婚的台灣人
吳俊德 日本福岡
吳采瓊 主婦
吳芳綺 今日購物
吳怡蓁 中國文化大學
吳孟儒 家庭主婦
吳奇軒 德明財經科大
吳宇蓁 世新大學
吳玉芳 成業汽車修護廠
吳以方 家庭主婦
吳丕雯 アルファー化研株式会社
余禹臻 愛台灣的主婦
余佩恒 会社員
何慧柔 KBフクスケ株式会社
何意凡 HOTMAN株式会社
何琦 社會人士
何偉民 靜宜大學大眾傳播研究所
何柏君 株式会社ロッテリア
何春慧 家庭主婦
何政輝 研發員
何品達 University of Illinois at Champaign-Urbana
何旻珊 家庭主婦
何怡靜 打工度假
何宛珊 國立斗六家商
何宇璿 株式会社 大直
辻宥翔 台日混血兒為了孩子的未來
西川瑢 家庭主婦
江雅莉 轉職中
江素青 主婦
江美玉 農會
江昭慶 株式会社PAPILIO
江宜庭 打工渡假
机婉祺 ワーキングホリデー
朱雅文 家庭主婦
朱逸萍 社會人士
朱若慈 SPACE YUI
朱宇煥 Eight Inc.
寺町杏奈 MarketShare Japan
白謹儀 學生
白芳瑋 服務業
田島渉 私は日本人ですが、勇気ある台湾人の行動を応援します。
平杰文 NAIT
史英廷 在日台灣人!
王鐘尉 ASUS
王麗雲 制作会社
王鼎凱 高雄市立中正高工
王瑜芬 台灣台中
王毓琪 祥傑建設股份有限公司
王慈敏 会社員
王喜麟 自營業
王莫然 株式会社資生堂パーラー
王珮儀 家管
王栯浤 英德工業
王香樺 中央研究院
王柏棟 台商之東京代表處
王昱程 南科實中
王昱欣 大葉大學空間設計系(進修)
王政揚 資訊人員
王思諭 美冠皮件
王彥勛 台灣藝術大學
王品超 學生
王俊銘 製菓自由業
王俊文 全額貿易
王采薇 網拍服飾
王申安 立志中學
王巧穎 廣島 家庭主婦
方小瑩 川崎市家管
方小瑩 主婦
尹駿皓 登戸
尤宣懿 國學院大學
中山智裕 千葉市ー日本
山西麗雪 日本全職主婦
小原惠文 東京家庭主婦
小林江利 東京都MKインテリア
大久保明美 主婦
リンチュウテイ 山田電気
サイ ツミン 在日台灣人
コウ シイン 社会人
Yuli Ho ワーキングホリデー
WEI JHEN 中山大學
Wanson Kan HAL東京
Tsai Shuan 台灣人
Ting-Yu Yang Manhattan School of Music
Tenei kou 医療法人玉心会
Sunny Zivial 大葉大學
Suichen 韓國
Shih Hsiung Chou Yale University
rumi chang 会社員
RUBY YEH 主婦
Rise Ko 柯珈瑀 Hz presents
Renka Lee Hit-Piont
Quinny wu 台灣人
Miyazaki Momoe 主婦
Michael Alexander 澳洲人墨爾本
meilienlo 在日台灣人
meilienlo 在日台灣人
Marisol Wang 株式会社エフケイシステム
Lulu 待職
Lining Fang Pratt Institute
Lin, Tung hsuan House wife
LIN SHENG HSIN 在日台灣人
LIN PEI YU 一般人民
Liao lea 愛國者聯盟
LEE,SZUYING 株式会社エヌ・アイ・アイ
KIYOKO 日本
Kirk lin 泰國工作
Julian Su 主婦
Jill Chen 会社員
Jerry Chang Rutgers University
James LIN APU
hsiang-yueh liu UK nottingham trent university student
gionhiromi Japan
Eugene Gunn retired
Elly Zip
David Koh Retired
crellia chen P会社
cingwen Tsao 華峰交通科技
Chung Ling, Li freelance worker
Chiu Tao 東京ビジュアルアーツ
Chiang wanyu 家庭主婦
Carrie Kuo 家庭主婦
Carol huang Housewife
ASANA 社会人
Annie C Cheng 自由業
angelachao 會社員
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airy chen 倫敦藝術大學
Air Chen Tokyo American Club
--
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詹珞瑤中國醫 在 膝蓋痛如何自救?先把肌肉練壯吧!|詹珞瑤物理治療師 ... 的八卦
膝蓋痛如何自救?先把肌肉練壯吧!|詹珞瑤物理治療師Veronica Rehab ... 緊急時刻教您一招立即緩解腰痛|胡乃文開講08 名醫談養生. More information. ... <看更多>
詹珞瑤中國醫 在 陽明&全人物理治療所- 看板Road_Running 的八卦
趁著連假把想分享已久的物理治療心得打完,
雖然文章有點長,但很希望能幫助到需要的版友。
很推薦跑步時身體出現各種疼痛與問題的朋友考慮物理治療這個治療方式。
我是以能持續跑下去為目標所以開始了物理治療之路,
這篇文章是我繳學費後的心得。
請多多指教。(鞠躬)
無廣告網誌版:https://makoto07.pixnet.net/blog/post/323883840
------PTT文字版-----------
重點:這是一篇很貴的文章(點菸)充滿錢感,用我的錢堆出來的心得呀呀呀呀。
先聲明,沒有人付錢給我打文章,也沒有收到任何好處。
治療師們可能都不知道我在寫文章啊哈哈哈。
這些物理治療是自費的,花多少錢我會打在下面提供給大家參考。
開始看物理治療大約快半年了,這段時間一直有想要記錄下來每次看物理治療的過程。
但因為工作安排變忙還有各種事項關係,冬天也正是路跑季節
(連賽是心得都積欠兩篇了囧......)
一直找不出時間每週記錄,所以趁這個連假決定一鼓作氣把一篇打一打。
更詳細的如果找到時間我會再記錄下來。這邊算是一個總結和我自己的小心得。
心得顧名思義不是衛教文章,我希望如果看文章的人有疑問或是指教可以和我說。
我的專業並非醫療相關是藝術領域,只是很幸運身邊很多可以問的醫療領域人士,
還有很愛問問題。
這篇文章希望可以提供給跑友們一些參考。
做物力治療是個花錢花時間的事情,但我覺得很推薦跑友們去做,以下會說明。
請多多指教
-----------------------本文開始--------------------------------
我開始進行物理治療約半年了,開始的過程可以看
[Physical Therapy 物理治療紀錄- 前言 ]
我前面三個月是在陽明物理治療所(台北石牌)由朱俊榮主任做治療,
今年一月底跑完日月潭馬拉松後則是換到新竹的全人物理治療所由張藍之治療師做治療。
這篇文章是我的物理治療心得,所以會非常直觀地用自己的感覺描述我的感想。
首先來說陽明物理治療所。
1.陽明物理治療所。
如果用一句話來形容朱俊榮主任,就是。
主任是神手。(結束)
我在陽明物理治療所看診的第一個月成效良好,是自己感受的到進步那種。
這是我第一家看的,也是第一個接觸的物理治療所,
由我擁有治療師執照(正在轉職念醫)的友人推薦。
看這家物理治療一定要預約!而且是提早至少一個星期預約。
我第一次看診時要預約還差點排不進去。
是家激夯物理治療所。
治療流程大多如下。
第一次時會由主任來研判患者的身體問題,接著進行電療+熱敷放鬆,
再來是徒手治療,做一些復健運動,最後冰敷,肌內效貼紮結束。
直接重點上,來個優缺點。
優點:
陽明物理治療所的流程據說和一般復健診所是比較類似的,
我自己沒有去過健保的復健診所,但據去過的朋友跟我說覺得是很相像。
差別在於時間,陽明的電療時間比較長,一般復健科的電療時間可能就比較短。
一般復健科可能也有徒手治療,可是就沒有這麼完善。
加上主任的徒手治療技術真的非常好,果然是累積來的功夫。
(據說主任在醫院臨床待了10年多有)
陽明的徒手治療是真的認真的徒手,沒有使用任何機器幫忙放鬆。
所以其實要非常有力氣(?) 他們的徒手治療我個人感覺像是把筋膜沾黏鬆開。
主任判斷我的問題是我長期拉琴站著的重心固定都在左腳,造成左右腳的肌力差很多,
天生韌帶很鬆所以如果肌肉沒有訓練起來,關節容易位移,骨盆也是歪斜。
每次徒手治療時都痛到我哭(認真地哭) <-也可能是很愛哭。
但治療完是有進步了。(跑步的時候感覺得到差異)
主任幫我貼紮我去跑步,跑起來腳的感覺也對很多,
是
神手!!(跪下的狀態)
缺點:
來直白<-很有膽 的講一下陽明物治療所得我個人觀感的缺點。
就是人多到根本不像自費。
我幾乎每次有預約,19:20準時到,但到晚上11點還無法完成我所有的治療。
常常回不了家......ORZ 隔天上班也很痛苦。
可能我自己對於自費的定義就是期待品質有一定的水準。
單就主任的技術來說是有,但整體醫療品質並沒有到。
因為病人太多,據我所知,每個時段主任一個人會排到四個病人。
所以每個病人分到的時間就變少了。
主任太忙了所以通常復健動作是交代下面的治療師幫忙做教學,
但我覺得連旗下治療師也很忙,所以我常常復健動作做不對卻沒人幫忙看,
(但我會不要臉直接的拜託年輕治療師幫我看,他人很好都會幫忙)
陽明的復健動作我花了滿多次才抓到他們在講什麼。
電療部分也是一樣,因為大家都很忙,可能病歷紀錄不夠清楚。
所以有時候電療貼片會貼錯,沒有貼在正確的地方。
幾次之後我會自己提醒他們電療貼片的位置。
我第一個月看完後,主任有一次因為治療所的一個治療師請假,治療所病人爆滿。
就開始把我排給比較年輕的治療師做治療。
年輕治療師看完後主任再幫我稍微檢查一下。
我原本不知道主任有多厲害,一有對照組就發現主任的技術真的很難有人可以取代......
自從給年輕治療師做治療後,進步的幅度就比較低。
其實我要換去別的物理治療所之前心中一直很掙扎。
我覺得物理治療師的養成和醫生護理師老師的養成都一樣,需要時間和經驗。
心中很擔心如果我直接說會不會很傷人,
但我.......實在很想跑步很想恢復呀(落淚)
所以忍耐了一個多月,有一次回家因為進步幅度太小plus一直無法跑步回家
就崩潰大哭 <- 沒想到我這麼愛跑步呀阿哈哈哈哈
再度跟治療師朋友與教練討論過後,決定尋求其他的物理治療所治療。
所以就跟陽明物理治療所掰掰了。
(但我親姐姐跟我同時在陽明做治療,很幸運的都是主任親自治療,
所以就一直留在那邊了,狀態也有越來越好。)
如果想要找主任治療,我個人的心得是,最好是您可以排早上或是下午,
病人比較少的時間,
那就可以確保是主任主治。
我個人覺得主任可能真的想要培養下面的治療師,但要完全讓他們做,
又知道他們的技術不夠到家
(我算了一下,一個治療師徒手治療技術要到位,我個人感覺要差不多八年)
<-用醫療費換來的感覺。
所以才會造成現在主任病人很多,但是要可以完全給主任從頭到尾治療的時間卻很少。
我曾經有過瘋狂念頭要花大錢把主任的那個時段四個病人的預約時間都買下來,
(一個時段四個人,所以我付四倍的錢,但那個時段只治療我)
後來發現病人太多不可能,就打消這個瘋狂念頭了 <-我姊覺得我很瘋狂......
但老實說,主任絕對值這個價位的!
(如果沒辦法,恩......好)
陽明物理治療所
初次診斷費(應該是300NTD)
每次看診費:700NTD
每個人狀況不同收費不同,我似乎是中度。
所以價錢還是要依個人身體狀況為主。
Elisa總看診次數:11次
----------叮叮叮我是分隔線-------------
離開陽明物理治療所後其實我很慌,
覺得這世界上可能沒有比主任更厲害的物理治療師了。
還一直想著乾脆退出體壇好了,下班後還倒在枕頭上落淚..... <- 浮誇的雙魚座。
但又因為愛面子(?) 的關係,現在朋友們都以為我脫離下午茶小公主,
把我當成運動健將,陽光少女。
戲都演了只好繼續演下去(誒!)
只好上網瘋狂搜尋物理治療所的相關資訊,但發現物理治療所很多,
但病人的心得很少呀!!!!!
我想看那種真實誠懇(?)的醫療感想。
PTT上也查到一些神秘的物理治療,最後決定去看全人物理治療所的原因很單純。
原本很想去新埔張育賢挑戰PTT上傳說中的神手,要幾個小朋友我都願意,
只要讓我可以恢復就是了(已準備好年終獎金)
只因為我看到西喜(我大學開始很喜歡的美妝部落客)的老公-隱藏角色
說張育賢那邊人多到像廟會.......
那不是跟我之前害怕的狀況很像嗎.....?
看到隱藏角色推健全人物理治療所。
雖然在新竹,和教練討論過後,決定去看看。
就打電話預約了。
地點有一點點難找,如果不是開車騎車,要到達治療所也不是太方便。
(陽明石牌治療所在石牌捷運站走路5分鐘就會到的地方。滿方便的)
但新竹幾乎所有地方都要開車或騎車,所以這個點就不用在意了。
預約時我沒有指定治療師(因為都不認識)
我被排給張藍之治療師做治療。
第一眼看到治療師覺得好年輕!!是個超級年輕瘦瘦的皮膚白白的美女。
瞬間有點害羞(誒?)
第一次看診就和治療師說了我的狀況,之前做物理治療的狀況,和最近跑步的狀況等等,
自述完治療師也問了我一些問題,接著就幫我做一些檢查。
檢查完治療師說她覺得我不是不能跑步,但有一些地方要調整。
扁平足的部分還不到不能跑步,但是鞋子的挑選要注意,
請我下次看診把我最常穿的跑鞋帶來。
以我的身高來看( 我153CM) 我的腿很粗(對不起.....我知道我腿胖胖......)
<-請參照第一張照片,滿清楚的。
張藍之治療師說,她一看到我就想我大概屁股臀肌沒力。
所以才會用大腿與小腿肌肉在跑步。
人的下半身體態應該是屁股最大,然後大腿,小腿,線條應該很順。
臀部肌肉是人體最大的肌肉之一,如果臀部肌肉有力,
那就可以輕鬆驅動跑步往前的動力。
做了初步的診斷後,治療師先幫我放鬆小腿的肌肉還有喬回骨盆位置。
全人物理治療所的徒手治療比較輕柔,不是很痛的那種鬆開筋膜的方式。
另外如果要放鬆深層的肌肉,會拿一種類似槍的儀器,啪啪啪啪啪的用打的。
剛開始我很懷疑到底有沒有效 <- 一個非常不懂的狀況,覺得一定要很痛才有效)
後來發現用槍打進深層肌肉,如果打在對的點上非常酸!所以用儀器幫助也是有效的。
第一次看診時,我剛跑完日月潭29K, 一邊跑我有一邊把自己身體狀況記下來,
看診時也一邊報告給治療師了解。
我認為患者自述是提供物理治療師安排療程很重要的一個環節,如果可以詳細敘述
1. 哪裏痛?
2. 怎麼痛? (痠痛?刺痛?)
3. 什麼狀況下疼痛?(跑步跑超過5K? 跑上坡時?跑下坡時?做某個動作時?)
4. 痛多久了?
5. 每週做哪些運動?強度?運動次數?運動時間?
6. 是否有舊傷?跌倒?接受過什麼樣的治療?
(中醫針灸,骨科醫生X光,傳統推拿等等)
初步想到這幾個要點,提供給想看物理治療的人做參考。
想要接受物理治療的朋友,如果能詳細把這些記錄下來提供給治療師,會有一些幫助。
全人物理治療所的療程比較簡單
主要是
徒手治療->做復健運動教學 OVER!
療程比較簡單,但我覺得成效非~~常好~~~~~
直接下優缺點:
優:
全人的物理治療過程,請出教練的評價就是
“一條龍式服務”
是我想要的自費治療該有的品質和狀態。
我都準時在預約時間到,如果有意外到不了也會提早打電話治療師調整時間。
除了有一次我發高燒臨時取消(後來有跟治療師認真道歉......)我都會準時到。
到治療所後幾乎不需要等待,就輪到我做治療了。
治療時間內不會有換手的情形,張藍之治療師會全程從頭到尾幫我做治療,看我做運動。
這是我想要的自費治療品質。
我來解釋一下這件事的好處是什麼
首先,治療師會很了解你的狀況。你每次的疼痛,
做復健運動上有什麼弱點和壞習慣,治療師都記得。
每次的復健運動安排也會很有系統,依照狀況做調整。
徒手治療時也很清楚知道哪些有好轉,哪些有問題。
物理治療中,我認為復健動作是否有持續練習,
將肌肉肌力訓練出來,是能不能康復很大的關鍵。
舉例來說,治療師每次都幫我把我小腿不正常使力導致緊繃的肌肉放鬆,
如果我沒有繼續努力每天做復健運動,
臀肌還是一直沒力,那這個狀況就會一直持續。只是每次都讓治療師幫忙放鬆調整。
(所以花了錢就要好好做復健運動!)
做運動時因為是同樣的物理治療師在旁邊看,她總是可以很快的抓出我做復健運動的問題,
也會很清楚明確的告訴我解決方法與要注意的事項。
並且完全確認我清楚理解,能做到她要的運動才會結束治療。(是個很細心的治療師呀~)
另外,身體上的問題通常不是一朝一夕造成的。而是日常生活習慣導致的。
我一直沒有發現自己走路姿勢很有問題。
在陽明物理治療所時,主任發現我走路一直走一直線,導致我的腳使力不正確。
張藍之治療師發現我除了這點之外,還有一點就是我走路幾乎都是用跳的走,
腳跟沒有好好的接觸地面,幾乎都在跳躍。
另外姿勢有點內八。
站立時我常常會把膝蓋往後頂到底,導致我膝蓋下緣有一圈脂肪積在那邊。
張藍之治療師說膝蓋往後頂到底的這個姿勢會讓膝蓋負擔變很大,
請我日常生活中要多多注意。
(我猜是因為以前拉琴要久站,不知不覺就養成這種壞習慣......)
對於我的各類疑問,她也會很有耐心的解釋給我聽。要解釋給醫學麻瓜聽,真的很感謝她。
(我問題不是普通多.....是好奇寶寶)
(BTW,陽明物理治療所的年輕治療師也會很有耐心地回帶我的問題,
主任太忙了就沒辦法了~)
還有各式各樣的小點,因為這篇文章是個總紀錄,就不詳述了。
但我認為全人這邊的治療型態就是我要的。
缺點:
老實說我現在還沒想到(搔頭)
硬要說的話可能是沒有這麼全面(?) 全人比較針對點做治療。
在陽明做治療時,雖然我常常只有右腳痛,主任卻都會整個調整。
(脊椎,臀肌,骨盆,每次都會快速的調整一下 <-真的很快,大概五~十分鐘)
在全人做治療時比較針對點,如果我左腳沒什麼病痛就不會去處理~
大概是這樣~!
但我發現如果好好仔細做徒手治療,光是我的右腳和骨盆大概就需要30分鐘,
所以我對於這樣的治療方式是沒有什麼不滿的,覺得很滿意。
(所以其實沒有缺點.....?)
在更硬要說就是交通不便。
總結就是:推!竹北人你們太有福了(咬手帕羨慕中)
我後來上網偷估狗張藍之治療師,發現她有在電影破風中出現唷(笑)
而且雖然年輕但是很有經驗。
希望我寫完這篇文章不要變成我預約不到.....(再度咬手帕)
全人物理治療
初診診斷費:400元
每次看診:800元 (全人是依照看診時間,我是中度症狀,治療時間約40分鐘)
全人物理治療所有看診套組可以買,一組三次,
我的中度症狀是三次2200NTD. (優惠200元)
除了第一次診斷外,我都乾脆的買療程做治療。
目前看診次數:6次。
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以上就是我個人看了兩家物理治療所的心得,提供給大家做參考。
我其實很推薦大家去看物理治療,尤其很多女生都有骨盆歪斜的問題。
之前看書就有看到,如果有骨盆歪斜,當女生懷孕時會非常不舒服。
Novak Djokovic獲得澳網公開賽冠軍時,
致謝詞中感謝的人就有他的物理治療師。
Kobe的物理治療師也是他職涯中非常重要的人物。
國外的運動員們對於物理治療師似乎比較有概念,
台灣一般的民眾對於物理治療似乎接觸得比較少。
透過我這篇不專業的心得,希望提供給大家如果運動時身體上有疼痛時的另一個醫療選擇。
尤其在路跑版上常常看到一些版友詢問疼痛原因,
真的很推薦給專業的物理治療師做診斷與治療。
找出問題癥結點。
我非常感謝跑步讓我發現了自己身體的問題。
如果沒有跑步,我可能一輩子都不會發現我左右腳肌力差這麼多,
也不會發現自己骨盆歪斜。
也不會發現自已韌帶很鬆關節容易移位等等。
(潛水時完全沒有什麼病痛......也沒發現有什麼不對......
只發現我中性浮力控制很好XD)
希望大家跑步也越跑越健康,並且可以持續的跑下去。
OVER!
(有夠長)
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真的認真(推眼鏡)打完都覺得怎麼這麼長.....
今年第二年了我很喜歡~好愛台南唷 :D
可能是我表達不夠清楚。因為想寫的東西太多,斟酌之下就沒有寫進去。
其實一般復健科或是健保復健診所也是可以做物理治療,
在大醫院也可以做。
費用相加起來絕對是比全自費的治療便宜。
但老實說一般復健診所光是看老人家的病痛就忙不過來了,
是無法得到我想要的這種醫療水準,
真正因為我的跑步問題而做的治療。
所以我才會走上自費找物理治療所的這條路。
附帶一提,現在的制度下,物理治療師無法獨自診斷。
在看物理治療前需要先取得醫生的診斷證明(骨科醫生,中醫師甚至是家醫都可以)
才能到物理治療所做治療。
國外的治療師是擁有獨立的診斷能力,是獨立出來的一個系統。
但台灣的物理治療師多是與骨科醫生做配合。
我對於自費沒有意見,畢竟是現在的醫療過分便宜。
我在意的是自費後是不是有收到成效。
:D
謝謝J大~希望有幫忙到大家。
我剛開始在陽明看時一星期看兩次
現在在全人,因為在新竹,
都是一個星期一次,但最近有時候假日要參加賽事時就會停擺。
初期最好是一星期看一次,如果認真做復健動作,每個星期都會感覺到差異。
有復健動作上的問題也可以馬上反映給治療師做調整。
練跑和運動時的身體狀況也可以定期回報。
我建議是一星期看一次(雖然很燒錢......但是少亂花錢就是了,健康很值得)
哈哈哈主任滿帥的,而且徒手治療技術很神!
原來主任粉絲這麼多 XDDD 他一定很開心 XDD
主任對我講話都有夠直接的很好笑 XD
不會~希望R大能找到適合的治療師,找出問題 :D
其實我覺得沒傷也可以請物理治療師看一下,用預防醫學(?)的概念處理。
成熟的物理治療師可以檢查出人的身體肌肉發展有沒有平衡,或是平常走路,
甚至是脊椎側彎,骨盆歪斜等。
也可以針對自己目前的訓練等諮詢專業的肌力訓練及放鬆姿勢等等。
一般人因為運動量比較不大,日常生活可能無法發現身體的問題。
像我在前言裡面說的那本書的作者就表示,
如果她沒有練跑,不會發現自己骨盆歪斜等問題。
其實很想寫篇別的文章推廣一下這件事,但是不是這篇的主題,
我也還沒整理好所有想法與諮詢,所以先暫緩哈哈哈。
主任真的技術很神奇。(笑)
謝謝O大,我覺得我能遇到很棒的治療師才是我的幸運。謝謝治療師在我身上花的心思。
我治療師好友也說如果長期給治療師治療,我會是個有趣的case (?)
因為問題很多也很愛做研究 XDD
張藍之治療師說我臀肌都在睡覺,她教我復健動作訓練臀肌。
大概三週後,
有一天我在練跑上坡突然臀肌醒來,跑上坡變得很輕鬆。
讓我自己都嚇到了。跟平常跑步時小腿肌很用力的感覺差非常多!
當週立馬回報給治療師知道,我們都很開心。
(但曇花一現 XDD 只醒來一次 XDDDD )
到現在最近比較可以輕鬆喚醒臀肌,讓跑步時不會一直只用大小腿肌肉。
這進步滿感人的。
覺得物理治療師在我的跑步生涯中真的很重要。
感恩感恩~希望有幫忙到需要的大家。
她真的非常有耐心,而且都記得我的狀況與問題,也會安排我的能力可以做到
的復健動作。也會讓我問很多問題。
(我會看一些相關的書,所以會有一些問題,她都會讓我諮詢)
非常感謝她!
我教練都懷疑我是因為太喜歡她才繼續跑步 (誒?)
真的,原本看到覺得好年輕漂亮,有點點不安。
結果非常很專業細心。
治療也真的很有效。
我教練也非常稱讚。
感謝感謝!
我其實已經很小心暖身收操,跑的也不快。
也有在做肌力訓練或交替訓練。
是因為本身長期職業傷害(?) 加上天生體質問題。
沒想到拉個琴影響這麼深(誒?)
真的不要受傷最好呀~(落淚)
sunshine大跟我感覺一樣!!主任真的是神手。
我的扁平足只要被主任調整過足弓就會跑出來,
但是後續相關的復健真的不佳。
實在是太多人了。
但只是徒手治療調好,就跟超厲害整骨師很類似,
如果肌力沒有訓練起來,只會一直移位,還是會有其他問題。
主任幫我調好後,大概過個3天足弓就會垮下來......
全人的部分則是慢慢可以感覺到改善,復健品質真的很好!
徒手治療的部分也很不錯,張藍之治療師都會很細心的調整我的問題。
骨盆歪斜被她調整完都會回正,在做復健動作和跑步時非常有感。
綜合評比之下就一直在全人做了。可能等久一點我再來發追蹤文章。
我已經預約好下下星期了哈哈哈哈~XD 下星期因為要跑nike半馬所以沒辦法報到。
我幾乎除了要跑比賽或真的有事,都準時報到。XD
※ 編輯: missonly07 (123.195.194.50), 04/04/2016 12:53:43
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