記 性 不 好 怎麼辦的八卦，Yahoo名人娛樂都在討論

一直沒有寫下拍攝斯卡羅的心情，因為有點久了…有點遺忘了當時的感受…加上自己一直覺得…我的戲份也不是太多，談不上在劇組最久，所以遲遲寫不下想說的….
而且不是很想說自己當時生理、心理的狀況，一定會被長輩念，好受嗎？只能說不太好受…印象最深刻的應該是那時候心裡只有兩個字…孤獨。
雖然接下任務就有了心理準備，但看到腳本後真的讓我有點緊張…怎麼會要演他？那個身分的他….如果要呈現劇本裡的他，以電視劇的拍攝又長又慢的情況下，算一算自己的拍攝期要維持3個半月的狀態，很難也不能鬆懈….每天的飢餓感讓人感到孤獨…如照片裡的樣子，如沒有明天的角色…當時都到底都吃了什麼？我也忘了…看著食物包裝的卡路里…反正太高的就免了….伙食費很省就是了…

有戲的時候找太陽曬著…放假的時候更是曬著太陽…那種太陽在哪我就在那的習慣就像一種病一樣，沒有曬到太陽會讓人焦慮，感覺一天沒曬到就會變白，會變回都市的自己（腦袋有問題😅）。

除了太陽下焗烤般的在戶外坐著…就是在房間裡背著台語與排灣語，台語也要背？對啊…好想回到17歲做板模的時候，那時候在台南被閩南老闆用台語罵到自己台語變的很不錯的記憶已經不在了（可惡😩），而這次的台語是母語…我反而覺得是最難的地方，口氣沒有就會很漏氣，在開拍前自己跑去了八里的金枝演社拜託王榮裕（二哥）教我，驢著他一個字一個字的教我，錄下他的口氣，回去反覆的聽著…幸好找到他，不然憑我的破台語我還真的不知道怎麼辦…謝謝二哥。
排灣話…華加婧老師也是被我殺去的墾丁煩的不要不要的…辛苦她了…

斯卡羅今天就要播出了，看到了很多已經看過的朋友分享，很謝謝。
不論導演或是其他演員也都很詳細的介紹了當時的狀況與心情，不難聽出是有多麼困難…而是就算開拍…每天都還是有這真的拍得完嗎？的心情…不可思議…
相信很多人對這段模糊的歷史就像是一個新聽說的故事一樣，不奇怪，因為就算我是斯卡羅裡面的演員，我直到現在還是會覺得，這些都是真的嗎？我也期待藉由斯卡羅的播出，雖然是戲劇呈現，但我想看看這個改變台灣命運的事情，是如何而來，又帶著當時活在台灣這片土地的人要走向何方…
用開放的心情，請大家看看，也請大家多多包涵，戲劇非全部還原，想傳遞的是一種精神與人性的借鏡，這是所有人那段日子努力（拼命）後的成果，就不提有人被牛撞飛，飛很高很高的事了🤣🤣🤣～以上，感恩合十～
就在今晚9:00公視！！！

斯卡羅 SEQALU：Formosa 1867

#又是一部讓人驕傲的作品
#能當演員很感恩
#燈光攝影真的很棒
#請大家告訴大家

那些不給看傷口的高年級孩子，和他們哭泣的老師。

是在校園穿梭這半年多來，屢屢出現的畫面。
這些老師的眼淚，一半來自於心疼學生所經歷的苦難，另一半，則是來自於學生為何對自己隱瞞的不解和自責。

曾經，與一位已經連續三年擔任一名11歲受害兒童級任導師的男老師，我們一起站在走廊上談話。
聽完我告知的他班上這名男孩的受害情況後，高高壯壯的老師低下頭，雙臂撐著女兒牆沈默著。
這片沈默持續了一會兒，所以有些不知所措的我只能盯著地面，安靜等待後續的處理溝通。
突然一滴水滴落在蓋著薄薄一層灰的磨石子地板上，才抬頭，就看到老師像洗臉般的正使勁用雙手搓著激動泛紅的臉，問我：

「妳怎麼辦到的？」複雜的情緒充滿了他的雙眼。

老師告訴我，班上這個男孩因為親人的離去，原本話就少了，更是變得封閉、失重，看似對任何事物都無感，渾渾噩噩地度日。三年來，老師一直不間斷的嘗試各種方法去關心這個標準的高風險家庭孩子，但從孩子那得到的答覆永遠都是「沒事啊」三個字。

因此，當聽到男孩告訴了我關於他自己從有記憶以來，就會被鄰居以假借幫忙照顧為由帶回家猥褻，並且持續到現在的事情後，老師告訴我，他真的很心痛，而且有多心痛，就有多自責沒有辦法去靠近、並發現孩子的傷口。

這讓我想到「我的孩子是兇手：一個母親的自白」這本書。

這本書的作者，蘇，是號稱史上最血腥的1999年美國科倫拜高中槍擊事件裡的槍手的母親。
裡頭除了寫下了血洗校園事件發生後，她每個時刻的感受，更試圖爬梳兒子從小到大成長過程的點滴，好追尋一個永遠無解的答案：究竟自己是哪裡做錯，還是哪裡少做，才導致自以為瞭解的那個看似一切再正常不過的兒子，做出了奪取別人和自己生命之事？

在這本書裡，記錄下了一位女性的性侵害倖存者寫給蘇的慰問信，這封信的目的是，希望透過她自己曾經無論有多痛苦，還是選擇對父母隻字不提的經驗，來讓蘇瞭解兒子沒有把面臨的困難對母親說出來的原因。

她在信上是這樣說的：
「受人騷擾侵犯，我感到無比羞恥。
我親身經歷過，所以可以告訴你們，年輕人受苦都會怪自己，我相信我一定是有什麼問題，人家才會這樣對我。
我希望爸媽心目中的我是最棒的。因此我覺得，我要是把我的遭遇全盤托出，他們就會跟我一樣，認為我有瑕疵、醜陋不堪。
對孩子而言，長大成人的過程十分艱辛，有苦難言時很難向父母或手足求助。」

其實，剛開始做兒童性侵害防治時，我也不是太明白，為何受害孩子會選擇把他們那麼難以啟齒的秘密去告訴像我這樣只有一面之緣的陌生人，但對自己最親近的父母和師長卻選擇隱瞞；後來，和其中一些孩子深聊，發覺其實很多孩子的原因真的都單純的讓人覺得悲哀：

「我怕媽媽傷心。」A說
「我怕爸爸失望。」B說

尤其比起低年級的孩子，高年級的孩子們已懂的更多，保護色相對也重了許多。有的用冷漠來偽裝，有的選擇戲謔的態度來掩飾，但無論是何種樣貌，

這些筋疲力盡的孩子，都是在試圖讓自己看起來強壯、美好、沒有瑕疵。

也因為他們更聰明、世故了，當他們不想被摸透的時候，如何將內心的秘密藏得密實，便一點也不是難事。
而大部份的孩子，也就這麼背著秘密往前默默地走，走到都長大成人了，還是繼續背著，繼續喘不過氣。。。

兒童性侵害是個又深又廣的議題，尤其當中又以加害人是孩童認識的人的「熟人性侵」為大宗，那對孩子的影響是無止無盡。
在這麼混亂的世界，我們能做的就是儘早陪孩子認識性侵害、明白身體自主權、並還給孩子說不的權利吧，從孩子一兩歲就開始一點也不早，

而更重要的，是永遠要讓孩子知道：

「沒有任何事會讓我停止愛你。」

#我在恆春半島的日子
#兒童性侵害防治
#身體自主權
#蝴蝶朵朵
#熟人性侵
#種籽講師
#培訓課程請聯繫心家長協會
#為保護當事人資料經過適當修改以避免被辨識
#恆春國小南灣分校
#佳義國小

謝謝所有的老朋友、新朋友、離開的朋友、留下的朋友

-----以下內容既主觀又臭又長請慎入-----

2013年六月的某一天按下了“建立粉絲專頁”的按鈕
這兩年半經歷的各種事物是我以前根本無法想像的

有人問過我：“如果哪一天沒有人要看你畫的圖了怎麼辦？”
我說：“那我會繼續畫給自己看”

也許有人會說“嘿對，你現在這樣講當然都很輕鬆”；但是我的想法確實是這樣

自從有記憶以來，我就很喜歡畫圖；但也很剛好的，從小到大我身邊跟我要好的朋友沒有任何一個也喜歡畫圖（真的是一個都沒有）。但是我很喜歡自己畫圖的感覺，它是唯一一件能讓我覺得“我今天有完成了什麼”的事情。畫圖的當下是開心的，畫完的時候是充實的，這樣就很滿足了

今年31歲，從開始動起畫筆到兩年半以前這二十多年來，其實我一直都是自己作品唯一的觀眾，所以我很清楚只有自己看得到自己的作品是什麼感覺。假如有那麼一天我畫的圖沒有人看了，對我來說，大不了只是回到以前熟悉的感覺。畫圖本來就該是畫給自己爽的，我現在畫得很爽，我以後也會，不管環境怎麼改變，喜歡畫圖一直都是我的內建

自從走上靠臉書吃飯這條路，說短不短說長也不長的這兩年半，也有了很多的感觸跟體悟（這些觀察來自於我自己、我身邊其他的創作者，以及他們的朋友們）。有時候工作上會遇到一些挑戰或是挫折，看著大環境諸多對於創作者的不公平，；當然也看見了很多很棒的事情，像是不同創作者之間對於創作的不同見解；從事創作工作的人們得到了比以前還要多的尊重（大環境還是艱困的，但是比起以前有好了些），“畫圖就會餓死”的觀念似乎慢慢的有被翻轉

我覺得，我現在能夠開心地畫圖並且以此維生是因為運氣好，真的非常好（但也不會否認我也是很努力的）甚至有種我到底何德何能的感覺，因為有太多太多比我更棒，也比我更拼命的創作者正為著自己所相信的事物努力著，有的甚至是掙扎著。我也希望大家可以慢慢的讓這個過於人氣導向的大環境變得更好（不論是創作者、廠商或是讀者們）

後來，我以網路圖文創作者自居，不是漫畫家、不是插畫家，也不是設計師，因為各領域有著更多更值得這些頭銜的創作者。雖然都只是名稱，我也不喜歡分這種或是那種，但所有創作者都該有他們被尊重的地方，畢竟都是用時間心血甚至是健康換來的。不過總而言之，我們就是一群喜歡畫圖、設計、創作的人吧！

我最常被問的問題是“我也想要當插畫家，你看我這張圖畫得好嗎？”
我的回應一直以來都是“只要畫圖的當下是開心的，畫完的時候是充實的，這個作品就是好的”
畫圖的本質本來就該是一件這麼純粹的事情，不必為了他人喜惡而決定要畫什麼。即使現在有許多人看我畫的圖，我也都是保持著畫給自己看，自己爽就好了的心態（因為這樣才好玩啊）

所以給有興趣投身創作工作的朋友們的建議，那就是問別人喜不喜歡你的作品前，自己先確定自己已經很喜歡自己的作品
能被看見當然是很開心的事情，但是它不能蓋過自己對於畫圖本身的喜愛，不管你們能不能真的如願變成創作工作者，都能抱持著”老子就是喜歡畫畫，我才是最重要的觀眾“的態度（這是個人見解）

畫圖對我而言不是畫完了要給誰看，而是享受一種無中生有的感覺，我會一直畫到我不再能夠享受為止（希望那一天不會到來）

講了這麼多，其實只是把一些心裡面想說的感覺說出來

新的一年的開始，謝謝大家送給了我人生中的第三桶讚
我明白這些都只是數字，也許這些數字在這所謂“人氣導向”的大環境是真的有幫助的，但它就是你們對我的肯定，我是滿懷感激的；我也會繼續做我覺得好玩的事情，有時候畫一些圖，有時候拍一些照或是寫一些字。我的創作絕對不是最有梗，也不是最好笑，更不是技巧最好的；但是我就是會繼續玩我”自以為“好玩的東西的（因為我還是自己最重要的觀眾呀）

新的一年一定會遇到更多好事跟鳥事，但我也都準備好了
面具依然會一直戴在臉上，因為我還是喜歡挖著鼻孔也沒人管，在人群之中聽聽路人有趣的對話（所以不要再問我要不要露臉了，真的沒什麼好看的）

也期盼未來可以在創作上有著不同的變化、不同的素材。也可以呈現Duncan不同的面向，不管是好的還是壞的

謝謝所有的老朋友、新朋友、離開的朋友、留下的朋友
當肯文長慎入感性文到此為止
Thank you. ：）

大家看完這部影片後
覺得長途旅行最重要的是什麼呢？
答案就是
蘇菲導管式衛生棉條🤣🤣🤣

一開始因為不喜歡下面濕答答
還有悶熱的噁心感開始使用棉條
也做了上次瑞士那部蘇菲導管式棉條影片
沒想到破百萬點閱
還有很多粉絲傳訊息說我的影片拯救了他們的人生
我第一次使用棉條時
也有這種人生瞬間美好的感覺
真心推薦大家一定要試試看

*蘇菲導管式棉條～舒適無感、好上手、好吸力！！
點擊連結索取19元兌換券：https://maac.io/1fV4U
就可以拿到5入體驗組唷！

──────────────────────
衛署醫器輸字第021688號
北市衛器廣字第109050092號
北市衛器廣字第109050091號
北市衛器廣字第109050090號
*使用前請詳閱貼於包裝背面的說明書、警語以及注意事項
──────────────────────

以下解答一些粉絲問我的問題：

Q1: 會不會痛?　
A：圓滑導管設計輕鬆就可以置入，不會有摩擦不舒服的感覺，放到無感區也不會有任何的異物感。

Q2: 沒有性經驗可以用嗎? (處女模會破嗎?)
A:處女膜本身中間就有孔而且極具彈性，才能讓經血流出， 所以不用擔心唷~如果還是擔心處女膜，那麼建議在使用衛生棉條之前可以去婦科詢問看看醫生的意見

Q3: 上廁所的時候要拿出來嗎?
A: 因為尿道跟陰道口是不同兩個口，所以不用拿出來，建議上廁所的時候拉著棉線的部分不沾到尿就好

Q4拉出來時線會不會容易斷?
A4:蘇菲的棉繩可承受三公斤以上的拉力，棉繩也跟吸收體緊密的縫在一起，所以不容易斷裂，可以安心使用唷～真的很擔心的話，使用前都可以拉拉看棉線檢查

Q5: 有血塊怎麼辦?
A: 血塊會附著在吸收體上面跟著棉條，抽出棉條時就會一起被帶出體外

Q6: 會不會容易外漏?
A: 棉條會漏有很多種狀況，首先要選對適合當時流量的棉條規格，如：量少型、一般型、量多型、量多加強型，要多試幾次就可以了解生理期的幾天適合什麼樣規格的棉條，才不容易導致外漏；第二只要棉條的吸收量超過他的規格吸收量，就一定會外漏，記得勤做更換就好了

──────────────────────

看之前的瑞士影片：

在瑞士登阿爾卑斯山竟然遇到「那個來」
https://www.youtube.com/watch?v=7FHynTSGk70

══════════════════════════════
任何合作邀約請洽Pressplay Email :
alisasa@pressplay.cc
══════════════════════════════
追蹤我 Follow Me
★Facebook社團『愛莉莎莎敗家基地』: https://www.facebook.com/groups/924974291237889/
★Facebook粉絲專頁: https://www.facebook.com/alisasa11111/
★Instagram: goodalicia
══════════════════════════════

睡不好容易頻尿淺眠怎麼辦，今天來聊睡眠！到底睡覺時容易頻尿的原因是什麼？面對淺眠睡不著我們又該怎麼辦呢？分享四個好眠小秘訣！一起來看看！ 🔜🔜 #分享給更多需要的人知道

#鄭淳予醫師的睡眠著作《#腦科學博士的高效入眠法》：http://bit.ly/39RppVm
本書上市即登：博客來－醫療保健書暢銷排行榜Top1


#鄭淳予醫師的記憶力著作：《健忘失神腦當機，你腦霧了嗎？：腦科醫師教你33個關鍵自救，提升專注、記憶、思考三大腦原力》：http://bit.ly/2w59eoF
本書上市即登：誠品書店－健康生活類書籍 暢銷排行榜第一名Top1


#其他熱門影片
身體累但躺在床上大腦就是不關機！入睡困難的好眠tips：https://youtu.be/U-l4Uns_7ic
睡不好容易頻尿淺眠怎麼辦？：https://youtu.be/NQcOlpO5rps
治療失眠淺眠睡一場好覺的有效方法：https://youtu.be/CARIhZD_snE
預防失智強化記憶力腦力的好方法：https://youtu.be/Elvuk0r-8hs

--------------------------------
🎬 🎬這個影片想讓你了解：
🔸睡前喝酒好嗎？！
🔸運動就會睡得好嗎？！
🔸怎樣算睡覺時頻尿？
🔸如何改善頻尿和淺眠！(4個小秘訣）
🔸淺眠原因有哪些？
🔸（影末有一段小彩蛋 😂）
--------------------------------
💚💚加入我的Line好友：https://goo.gl/nvvoZQ
『神經很有事』的YouTube ▶ https://goo.gl/xwNuU7
FB ▶ https://www.facebook.com/chunyuchengmd/
官網 ▶ http://www.chunyuchengmd.com/
Instagram ▶ https://goo.gl/ZMvbdu
.
這裡都能聽到我的音頻節目：
▶🎧 Apple Podcast (iPhone) goo.gl/sGiwZN
▶🎧 Google Podcast(Android) reurl.cc/b6N9R6
▶🎧 SoundCloud goo.gl/8Tigkr
▶🎧 Spotify reurl.cc/Gk4WLy

#神經很有事 #失眠 #淺眠 #睡不好 #睡眠 ＃失眠治療 #鄭淳予醫師
--------------------------------
#關於鄭淳予醫師
主治專長的項目有 : 頭痛 | 疼痛、暈眩、失眠、腦中風、肩腰背痠痛、神經痛、手足麻木無力、失眠、巴金森氏症、失智症、記憶力退化。

#腦神經科學博士
#國際頭痛年會講者-偏頭痛與腦心血管功能異常
#國際腦心血管疾病年會講者-腦靜脈逆流與循環功能分析

#現任
- 陽明大學腦科學研究所 博士 疼痛專題研究
- Cheng's Neurological Clinic 主治醫師
- 台北榮總神經醫學中心 神經內科 兼任主治醫師
- 獲 2014 年國際神經血管疾病學會 年輕研究者獎
- 台灣神經科專科醫師
- 台灣神經重症加護專科醫師
- VidaOrange生活報橘 專欄作家
- ETNEWS健康雲 專欄作家
- 風傳媒 專欄作家

#經歷
台北榮總神經醫學中心 神經內科 主治醫師
振興醫療財團法人振興醫院 神經內科 中風中心 執行長


#神經很有事 #失眠 #淺眠 #睡不好 #頭痛 #偏頭痛 #頭昏 #頭暈 #頭痛治療 #疼痛 #慢性疼痛 #疼痛治療 #失智 #記憶力退化 #中風 #高血壓 #鄭淳予醫師 #神經科 #神經科醫師 #神經內科 #chunyuchengmd #neurologist #neurology #headache #migraine #pain #poorsleep #insomnia #dementia #dizziness #vertigo #stroke

#鄭淳予醫師的睡眠著作《#腦科學博士的高效入眠法》：http://bit.ly/39RppVm
本書上市即登：博客來－醫療保健書暢銷排行榜Top1


#鄭淳予醫師的記憶力著作：《健忘失神腦當機，你腦霧了嗎？：腦科醫師教你33個關鍵自救，提升專注、記憶、思考三大腦原力》：http://bit.ly/2w59eoF
本書上市即登：誠品書店－健康生活類書籍 暢銷排行榜第一名Top1


#其他熱門影片
身體累但躺在床上大腦就是不關機！入睡困難的好眠tips：https://youtu.be/U-l4Uns_7ic
睡不好容易頻尿淺眠怎麼辦？：https://youtu.be/NQcOlpO5rps
治療失眠淺眠睡一場好覺的有效方法：https://youtu.be/CARIhZD_snE
預防失智強化記憶力腦力的好方法：https://youtu.be/Elvuk0r-8hs


這個影片想讓你了解：
1. 如何算睡覺時頻尿？
2. 睡眠的頻尿原因有哪些？
3. 如何改善頻尿和淺眠的狀況？(4個小秘訣）
4. 如何評估自己的睡眠好不好？
影片末有一段小彩蛋，我的同仁說一定要放上娛樂大家，一起看到最後吧！

--------------------------------
📲📲 #快tag需要看到這個的朋友家人
🔜🔜 #分享給更多需要的人知道
--------------------------------

💚加入我的Line好友：https://goo.gl/nvvoZQ
『神經很有事』YouTube▶ https://goo.gl/xwNuU7
FB ▶ https://www.facebook.com/chunyuchengmd/
官網 ▶ http://www.chunyuchengmd.com/
Instagram ▶ https://goo.gl/ZMvbdu
.
有三個平台可以聽到我的音頻節目 👇 👇
▶🎧 Apple Podcast (iPhone) goo.gl/sGiwZN
▶🎧 Google Podcast(Android) reurl.cc/b6N9R6
▶🎧 SoundCloud goo.gl/8Tigkr
▶🎧 Spotify reurl.cc/Gk4WLy

--------------------------------
#關於鄭淳予醫師
主治專長的項目有 : 頭痛 | 疼痛、暈眩、失眠、腦中風、肩腰背痠痛、神經痛、手足麻木無力、失眠、巴金森氏症、失智症、記憶力退化。

#國際頭痛年會講者-偏頭痛與腦心血管功能異常
#國際腦心血管疾病年會講者-腦靜脈逆流與循環功能分析

#現任
- 陽明大學腦科學研究所 博士 疼痛專題研究
- Cheng's Neurological Clinic 主治醫師
- 台北榮總神經醫學中心 神經內科 兼任主治醫師
- 獲 2014 年國際神經血管疾病學會 年輕研究者獎
- 台灣神經科專科醫師
- 台灣神經重症加護專科醫師
- VidaOrange生活報橘 專欄作家
- ETNEWS健康雲 專欄作家
- 風傳媒 專欄作家

#經歷
台北榮總神經醫學中心 神經內科 主治醫師
振興醫療財團法人振興醫院 神經內科 中風中心 執行秘書


#神經很有事 #失眠 #淺眠 #睡不好 #頭痛 #偏頭痛 #頭昏 #頭暈 #頭痛治療 #疼痛 #慢性疼痛 #疼痛治療 #失智 #記憶力退化 #中風 #高血壓 #鄭淳予醫師 #神經科 #神經科醫師 #神經內科 #chunyuchengmd #neurologist #neurology #headache #migraine #pain #poorsleep #insomnia #dementia #dizziness #vertigo #stroke