【憂鬱症，也是不知足】
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前些日子，有名人說出了憂鬱症就是不知足。很多朋友私訊我，希望問問我的看法。
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(還有朋友希望我可以PO出他對於憂鬱症拍的照片，雖然基於我個人現實的考量拒絕了XD)。
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不過我當時就想，我應該會過一陣子來PO這個文。而我想這幾天風波也過了，應該可以來說說看法了。
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首先先說，不知足這句話只是一個引子，但我覺得沒必要去罵他或對誰公審，比起這樣，我更想說說我的感受，希望更多的人可以多一點理解。
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但當然，如果有造成你不快，也歡迎你留言批評。雖然我常常沒有認真回留言，但我都是會看見的。
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然後再次強調，這篇文不是這麼的愉快，請大家謹慎閱讀。
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是這樣的，我覺得某方面來說，憂鬱症真的是不知足。關於憂鬱症，有各種各樣的說法，其實也都是不知足。
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例如憂鬱症的大腦對於血清素和多巴胺不太知足，憂鬱症的人對於努力的定義可能不太知足，憂鬱症對於別人對自己的看法可能不太知足。
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而更重要的是，憂鬱症對於別人的期望不太知足。我們總希望別人能夠理解這種掙扎，但遺憾的是，如果對方不是憂鬱症，他們可能會很納悶。
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那種感覺就像你沒有氣喘，你無法理解忽然不能呼吸的瞬間。你沒有過敏，你不能理解早起的鼻孔水龍頭。你沒有失智，你不能體會他就是想不起來。
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我們總說要感同身受，但這其實才是最難最難的苛求。因為當他沒有這個經驗，又怎麼能感受呢？
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所以我想換個方式，能不能我們彼此更理解彼此一些。我能理解你說看開點是種善意，但也請你明白我的呻吟是有病。
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你說的不知足是想把大家罵醒，但也請你諒解我們聽到只會有更多壓力。我也能理解你說的樂觀是種態度，也請你接受憂鬱發作只有無助。
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所以回到最終的一點，就是理解。能不能有更多理解，不要這麼武斷的用簡單的方式找到歸因，而我們也能理解你只是比較急，想讓大家都能夠快樂的活著。
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但我想，不只是憂鬱症，當你得到一個病的時候，就算身邊的人不能治好你，但只要他願意陪伴你，理解你，都能夠給我們無比的力量吧。
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最後想分享一本書，是一直很喜歡的我們都有病，這本書講了很多癌症，精神疾病，罕見疾病的故事。期待用更多的故事，讓你理解身邊那些有病的人，到底發生了什麼事。
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另外好朋友也跟我說，這本書扣除成本後，都會做為這樣的故事專訪使用，讓更多有病的故事能夠被理解。
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也許，我們都有病，那就來看看別人的病吧：https://www.books.com.tw/products/0010850351
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#希望大家都好好的
