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《教養不必糾結於最理想方式》是一本邀請爸媽與孩子在育兒的路上,共同成長的書籍。
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現代的爸媽,孩子生的少,對於親職方面的投入,相較於以往是非常認真的。大量的聆聽講座,購買的書籍,不是童書就是親子教養書。或許也因為太過於認真,時常會糾結於「不夠好」「什麼才是最理想的教養」的無盡投入與自我鞭策,到了最後,內心有著滿滿地挫折感。
《教養不必糾結於最理想方式》的作者,則是提醒我們「給孩子愛之前,別忘了照顧好自己。」
作者為陳其正,網路上自稱「醜爸」,擁有三個孩子,是美國心理諮商碩士,於2014年成立「醜爸的父母成長教室」。
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《教養不必糾結於最理想方式》從三個面向來讓我們學習,如何放過自己、放手孩子。
一、致父母自己。無論給多給少,都是我們真實的一份愛。相信自己已給了孩子夠用的愛與支持,我們的光終將在孩子身上閃耀。
二、致你與另一半。相信每個人在大多數的情境下都是盡力的,值得被欣賞與肯定。行為不會完美,但家人之間會更靠近。
三、致你與孩子。孩子的需求,會透過不當行為表現出來,事出必有因。當賞罰轉為跟孩子一同成長,是錯罰還是錯放,就沒那麼重要了。
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出版社很窩心的準備了三本,要送給澤爸粉絲團的好朋友們.
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贈書方式:
✅ 在『澤爸:親職教育講師』粉專上按讚
✅ 將此篇文章”公開”分享
✅ 在此篇文章底下留言『教養不必最理想』+寫上自己/另一半/孩子的哪些行為,我的內心真的非常糾結,想要放手但卻又始終放不下,甚至導致衝突不斷。
有符合以上三個動作者,將隨機抽出三名,各獲得一本《教養不必糾結於最理想方式》.
活動期限:即日起到03/20(五)23:59 。於03/21(六)公布得獎名單,請得獎者於三日內私訊回覆地址、電話與收件者。如未如期回覆,視同放棄。
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過10萬的網紅親子天下,也在其Youtube影片中提到,人氣專家羅寶鴻結合教養金三角「薩提爾、蒙特梭利、阿德勒」精髓,帶你安頓自我,看見孩子「沒規矩」背後的原因,用正向教養教出好規矩。【羅寶鴻的安定教養課】→https://cplink.co/Onn8yQwV 在育兒的過程中,你的內心是否有過以下吶喊…… 「寶貝吃飯超級無敵慢,佩佩豬都演完了還剩半碗...
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自認為對於孩子的飲食控管做的不錯,
吃甜食與零食都會有所節制、偶而才吃炸物,
手搖杯更是少之又少,
誰知道,某次因緣際會去測兒子的骨齡,
才發現他的 #骨齡 已經超齡一年半了(醫師說標準是一年內)。
我們知道了相當沮喪,當然也很自責,
回想過往,還真的不知道是哪裡出了問題,
只能透過訊問醫師,了解該如何去避免。
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醫師說,除了多睡覺外,
大原則有分『吃進去的』與『消耗出去的』。
消耗出去的意思是,喝水與運動,特別是多跳。
而吃進去的部分,就是我們日常生活中所接觸到的飲食了。
飲食,我們要多注意避免吃進,
「甜食」、「油炸」、「雞皮/魚皮」與「塑化劑」等。
更簡單的說,要多吃『原型食物』,少吃再製品
多多自己煮,如果要外帶,也要自己帶餐盒,
因為便當紙盒的內層,都藏有薄薄的塑膠。
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我們跟澤澤,一起努力了七個多月,
回診過兩次,骨齡算是暫且固定住了,
沒有再繼續增加。
這一段過程,我們才明白到,
『飲食的知識』是多麼的重要,
特別是為了正在發育的孩子。
以前,我們總認為
「還好吧!」、「吃一點沒關係啦。」、
「大家都這麼吃,不會怎麼樣啦。」。
現在知道了,多了這一點,真的差很多。
這段時間,如果我對於飲食方面有不懂的地方,
推薦給你們一個網站,
叫做【灃食公益飲食文化教育基金會(@fullfoodsfoundation)】,
裡面有著非常豐富的飲食知識、講座資訊與相關課程。
現在,【灃食】還舉辦了一個「#飲食常識評測系統」,
看看我們自己對於飲食知識的水平,
也可以從題目中更加了解怎麼樣才能吃得健康。
#飲食知識 #灃食 #有食問灃食
#此文與灃食基金會合作撰文
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灃食基金會很窩心的準備禮物,澤爸粉絲團的好朋友們有機會可以抽到,而且有三個抽獎機會喔。
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贈獎辦法:
第一個:
灃食基金會找了幾個粉絲團一起合作,只要在這些粉專裡,【澤爸:親職教育講師】的粉專,在7/10前,按讚數+在此篇貼文留言處上,放上完成評測結果頁(Level 1)截圖的留言數,數量是最多的話,就可以從中抽出10位得獎者(有按讚與留言完成評測結果截圖者),每位得獎者可獲得家樂福禮券$5,000元!
評測系統:https://www.quiz.fullfoods.org/
要注意,如果並非最多的話,就沒有囉。
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第二個:
不管第一個贈獎是否獲得,皆可另外從留言當中抽出一位,可以獲得家樂福禮券$2,500元。
此得獎者,也必須符合: 7/10前,按讚+在此篇貼文留言處上放上完成評測結果頁(Level 1)
評測系統:https://www.quiz.fullfoods.org/
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第三個:
與上述兩個贈獎活動是分開的。
7/10前,只要將完成評測結果頁(Level 1),截圖並公開分享PO文至自己的個人FB,並hashtag #有食問灃食 #飲食知識,就有機會抽到灃食設計師款提袋及親子食育教材。
評測系統:https://www.quiz.fullfoods.org/
此獎項過程皆由灃食基金會抽出與寄出,澤爸粉專不會接觸。
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以上三個贈獎的得獎名單,將於7/30前同步與Yahoo新聞公佈,未得獎者將不另行通知。
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《不再焦慮的深層教養》是一本減輕父母的教養壓力,喚醒內在愛的直覺的書。
雖然現在的我們在教養的路上,擁有很多的資源,有書籍、網路文章、講座..等,但是,過多的資訊,卻也容易造成爸媽在教養上的焦慮,深陷於自責與挫折之中。
有了焦慮的情緒,即便我們教養的出發點是愛他,但是,我們說出來的話或做出來的行為,卻沒有讓他感受到被愛,反而產生了深深的傷痕,使著親子關係出現裂縫。
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《不再焦慮的深層教養》的作者是雪莉‧喬漢(Shelly Chauhan),領有執照的心理師和人生教練,幫助無數企業人士培養韌性、壓力管理和情緒智商。雪莉本身育有二子,她深知教養的困難,以及教養所帶來的罪惡感和憂慮,可能影響到生活其他層面。
雪莉多年來研究神經科學,讓自己更了解情緒調節、壓力和人與人的連結,把複雜的研究結合務實的作法,幫助人們提升情緒調節、追求幸福和建立連結的能力。
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《不再焦慮的深層教養》是採用實踐高度溫情與高度權威的深層教養,用神經科學觀念育兒,滋養3-6歲孩子的情緒大腦。
作者認為人與人之間的連結,是一種情緒狀態,建立在雙方無數情緒同步的瞬間,當下由衷感覺到「同步」,加深了彼此的理解與同理心。同時,幫助我們平靜下來,調節情緒,並且勇於迎接各種挑戰,強化孩子的情緒韌性。當親子之間的連結更深,親子關係的基礎夠穩固,教養的過程就會更容易、更平靜、更喜悅。
本書教我們善用 #現代神經科學的力量,不需要你去「做(doing)」什麼改善親子關係,而是教你如何放鬆你自己,與孩子「同在(being)」,心連心教養能讓孩子的身心發展健全,滋養孩子的大腦,長出一輩子受用的心理韌性、同理心、自我接納與真誠,也更容易融入團體與適應社會。
所以,只要我們能覺察、感受自己當下的情緒,對孩子放下批判、放下強求、保持靜心,自然能讀懂孩子的情緒,關注孩子真正的需求,讓教養不再焦慮。
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✅ 在此篇文章底下留言『我希望教養不再焦慮』+寫下教養孩子時,我們最常焦慮的事情是什麼?
有符合以上三個動作者,將隨機抽出一名,各獲得《不再焦慮的深層教養》一本.
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親職教育講座講師推薦 在 親子天下 Youtube 的評價
人氣專家羅寶鴻結合教養金三角「薩提爾、蒙特梭利、阿德勒」精髓,帶你安頓自我,看見孩子「沒規矩」背後的原因,用正向教養教出好規矩。【羅寶鴻的安定教養課】→https://cplink.co/Onn8yQwV
在育兒的過程中,你的內心是否有過以下吶喊……
「寶貝吃飯超級無敵慢,佩佩豬都演完了還剩半碗飯!」
「兒子失控鬧起來可以超過一小時……然後,我也失控了QQ」
「孩子做事拖拉,我一直叫一直叫,叫到都厭世了他還不動如山!」
「專家都說要溫柔且堅定,但我常常破功,是我修行不夠嗎?」
「我快沒耐心的時候請老公接手,結果他罵的比我更兇!怎麼辦?」
人氣教養專家羅寶鴻第一門線上課程,集結3大學派+20年幼教經驗+100場以上講座精華,透過影像教學示範親子互動方式,讓你優雅養出孩子正向人格!
⭐課程亮點1:融合教養金三角,一門課傳授20年幼教精華
不同教養學派各有優勢!擁有20年幼教經驗的羅寶鴻老師,結合「蒙特梭利x阿德勒x薩提爾」三大學派精髓,帶你安頓自我,看見孩子「沒規矩」背後的原因,用正向教養教出好規矩。
⭐課程亮點2:直指6種育兒困境,生動展演親子對話歷程
人稱「教養界郭富城」的寶鴻老師,8個單元親自示範與孩子對話的「說什麼」與「怎麼說」精髓:生動展演「孩子吃飯慢、不睡覺、哭鬧、沒禮貌⋯⋯」等惱人情境,一次掌握與孩子溝通的言詞、表情、態度與對話節奏。反覆觀看,多次練習,你也可以是溫柔又堅定的父母。
⭐課程亮點3:照顧自我情緒的6種練習,朝優雅育兒之路邁進
終結3秒爆氣的親子關係,就從覺察自我的內心開始!6個情緒修復練習──
積極暫停、靜心練習、3A情緒急救、3R修復關係、減少打罵、肯定自己,育兒的日常,也能保有優雅與自信。
📍講師簡介
本課程講師羅寶鴻,一個七歲男孩的爸爸,從不把育兒工作全託付給太太的他,透過陪伴孩子的親身經驗,不但印證了蒙特梭利教養理論的深奧,更將阿德勒正向教養與薩提爾模式融入他的日常。
除了專業的訓練外,他也有二十年的幼兒教育經驗,舉行過數百場演講與工作坊。他在幼教領域的耕耘、溫暖與耐心的回應家長提問,獲得許多家長的肯定與信賴。
寶鴻老師自二○一七年開始出版了兩本暢銷書,銷售近五萬本。書中內容條理分明,一字一句溫柔卻充滿力量,是讀者「要隨時拿出來反覆翻看」的教養與心靈指南。
📍課程章節
第一章 前言
單元1 前言
第二章 教孩子:教養實戰示範篇
單元1 吃飯慢吞吞 X 正向語言
單元2 不想睡覺 X 讀懂身心發展
單元3 哭鬧一 X 用語言辨識感受
單元4 哭鬧二 X 自由與紀律教養六大重點
單元5 哭鬧三 X 自由與紀律教養六大重點
單元6 堅持固執 X 自由與紀律教養六大重點
單元7 拖拉被動 X 每日作息表
單元8 沒有禮貌 X 和善且堅定
第三章 愛自己:爸媽情緒安定篇
單元1 積極暫停區
單元2 三A情緒急救
單元3 靜心練習說明
單元4 靜心練習
單元5 為何要減少打罵教育
單元6 修復關係三R
單元7 如何肯定自己
第四章 結語
單元1 結語
📍課程規格
單元數:17堂課
課程總長:200-210分鐘
📍課程適用對象
✔ 家有0~6歲寶貝的家長或祖父母
✔ 想為育兒提前做功課的認真準爸媽
✔ 天天跟小孩相處的幼教工作者
✔ 看完書還想要看示範的忠實讀者
✔ 總是跟羅老師活動擦身而過的頭號粉絲
📍課程效益
✔ 當孩子有狀況時,先看到他的內在發展需求
✔ 減少打罵,用正向教養原則回應孩子各種狀況
✔ 透過練習,學會安頓自我的方法
✔ 在育兒的日常中平心靜氣,保持優雅與淡定
✔ 就算無法做到完美,也能欣賞自己的努力
📍推薦人
台大臨床醫學博士&馬偕醫院小兒感染科醫師 黃瑽寧
育兒顧問 大樹老師
看了書,最重要的是演練,持續練習,才會慢慢成為你的實用工具。羅寶鴻老師很貼心,結合他兩本書的菁華,把一些重要的觀念和技巧,透過實際的案例,帶領讀者一次又一次,跟著線上課程重複練習。
一如羅老師新書書名「安定教養學」,羅老師的線上課程給人一種安定感,
讓讀者學到方法,也慢慢把自己的心安定下來。
資深蒙特梭利幼兒園園長 何翩翩
其實只要開始聽到羅老師的聲音、看到他的肢體語言,就已經可以感受到那股在教養孩子時,最需要的安定力量。這次不但可以學習到有效的教養實戰技巧,更可以親身感受到羅老師最溫暖又堅定的提醒,這樣的課程影片不帶回家反覆溫習就太可惜啦!
廣播金鐘最佳主持人&暖男煮父 蔣偉文
認識羅寶鴻超過25年,很幸運的在我學習當好爸爸角色的路上,可以親身體驗、觀摩他的親子互動,學到不少正向教養心法,受益良多,進而邀請他成為蔣公廚房的親子專家來賓,受到各界極大的迴響!
現在羅寶鴻老師開設線上課程了,真是令人振奮的好消息!羅寶鴻的安定教養課,不僅幫助家長理解、處理小孩的各種情緒,在面對教養挑戰時,也能從容不迫,因應自如,不僅安定小孩的心,也安定家長的心,讓我們懷抱著對孩子的愛,與孩子一同茁壯成長吧:)
資深新聞主播&飛碟電台節目主持人 蕭彤雯
如果要針對飛碟電台生活同樂會節目的聽眾進行票選:「你最喜歡的來賓是哪位?」我有把握前三名中,一定有寶鴻老師。每週二的『親親我的寶貝』單元,只要是寶鴻老師來,就會有很多媽媽高喊:「老師快救救我!我需要加持!」
『療癒系教養專家』,這就是我心目中的寶鴻老師:有著溫暖的聲音,能撫慰媽媽們受創的心靈;有著帥氣的長相,能滿足媽媽們也需要有帥哥能看的視覺需求……最重要的是:簡單明瞭的教養建議及口訣,能讓家長容易記憶並且非常實用。綜合以上幾點,我實在太開心看到老師的線上課程啟動!絕對是值得收藏的課程。
親職教育講師 魏瑋志(澤爸)
愛孩子,就應該要在衝突下的教養,讓他們感受到我們的愛。寶鴻老師的線上課程,跳脫文字的約束,用穩定且磁性的聲線,示範在每個實際的親子狀況下如何去應對,讓在親子路上焦慮不安的你,獲得安定。
【羅寶鴻的安定教養課】https://cplink.co/Onn8yQwV
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親職教育講座講師推薦 在 手牽手一起讀」 父母成長講座-親職教育講師-魏瑋志- YouTube 的八卦
第三場父母成長 講座 「在3C世代下開啟共讀的相處之鑰」,邀請 親職教育講師 魏瑋志老師主講,在現今被3C充斥的親子生活,過度的3C對孩子的影響下, ... ... <看更多>
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親職教育講座講師推薦 在 親職教育講座講師推薦- 看板Teacher - 批踢踢實業坊 的八卦
各位老師好:
請教大家是否有關親職教育講座的講師推薦人選,可供參考。謝謝!
備註:學校在台南市
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