卑南遺址公園有幾株巨大的苦楝樹,清晨在兩排九芎樹林的小徑散步後,我常在一棵苦楝樹的廣闊樹蔭下靜坐半小時。靜坐時風裡有一粒一粒苦楝花飄落,花朵細小,像寧靜的初雪。
如果閉目靜坐,會聽到花飛花落細細窣窣,嗅覺裡也是一綹一綹淡淡花香。眼、耳、鼻、舌、身,六根很清楚認識著靜坐中的色、聲、香、味、觸。感官在靜坐中並沒有停止,而是更清晰了,清晰的視覺,清晰的聽覺,清晰的嗅覺⋯⋯。
也許因為視覺放鬆,視網膜上的焦點,有時會在遠山,有時會在很近的草地。去年做白內障手術,醫生向我解釋要放大瞳孔,更換瞳孔後方的水晶體。也告訴我這小小的雙凸面的水晶體,周邊有無數複雜的肌肉神經,肌肉放鬆,水晶體放平變薄,可以眺望遠方;肌肉拉緊,水晶體收緊變厚,可以聚焦在很近的地方。我們的視覺構造是最神奇的鏡頭,可以望遠,可以廣角,可以聚焦,比任何攝影鏡頭更伸縮自如。
隨著年齡老化,水晶體和周邊肌肉組織的彈性退化,伸縮緩慢了,就是看遠看近調整焦距吃力了,我們叫「老花」的現象。年輕時視力太好,初初老花,很不習慣,常常要瞇起眼睛,看書時手越伸越長,就是不想戴老花眼鏡。杜甫有一句詩說「老年花似霧中看」,應該是他老花了,但他調侃自己,這樣霧中看花也有朦朧的樂趣。
因為這句詩,轉換了心境,接受或欣賞自己用清晰之外的模糊看待可能更耐人尋味的世界。
曾經自豪於視覺的清晰精明,也可以轉換為此刻自豪於模糊的心境嗎?從靜坐中睜開眼睛,眼前是一朵苦楝落花,很少這樣聚焦看一朵只有綠豆大小的苦楝花朵,但它此刻這麼清晰,這麼大,像一朵蓮花,靜靜躺在草叢上。
莊子很早發現「大」「小」是相對的概念,所以他說「莫大於秋毫之末,而泰山為小」。佛家也明確說「納須彌於芥子」,須彌山很大,一粒芥子很小,但須彌山是可以容納進一粒芥菜種子的。只用皮毛的邏輯是非論辯,其實離真正領悟宇宙的本質探討還早。
老莊佛學很早在東方徹底討論了形而上的空間大小與時間長短。東方繪畫的長卷也不是歐洲透視的邏輯,不是機械鏡頭,而是還原到人的視覺真實。沒有比較,很難定大小,僅只這個圖像,也難判斷是一朵綠豆大小的苦楝落花。面前偶然聚焦在我的視網膜上的這小小一朵苦楝,我竟從未注意到的它細如秋毫之末的花蕊和黃色花房。
一朵花,因為聚焦,彷彿變得無限大,有這麼多細節。彷彿有宿世的緣份,它來到面前,再一次讓我思考了模糊,也思考了清晰。
同時也有4部Youtube影片,追蹤數超過80萬的網紅果籽,也在其Youtube影片中提到,每年八月,我便會在網上搜尋貓與人類的歲數對照表,了解腳邊壽星貓「叮叮」的歲數。雖說國際間沒有一個動物與人類年齡對照的統一計算法,每個列表的結果都有出入,但我知道今年18歲的叮叮,已超過人類85歲,是動物界的奇蹟。同區內跟叮叮一起嘆世界的,還有狗婆婆「小不」。今年19歲的牠,已達人類92歲,聽力和視力...
視力退化年齡 在 朱立倫 Facebook 八卦
【銀光未來創新 讓長輩健康又安心】
我們每一個人都會老,在邁入高齡的過程,人的視力會開始變差、身體機能會逐漸退化、甚至記憶力也越來越不行。事實上,台灣正逐步走向超高齡社會,如何讓長輩們老的健康、老的安心、老的快樂、老的有活力,是每一個人都該多花心思的事,畢竟,誰身邊沒有長輩、父母需要照顧呢?
「銀光、未來、創新」,顧名思義就是要用創新的觀念與模式,打造一個高齡友善、世代共融的環境。像我手上這個是 #銀光巡寶圖,如果長者迷路,旁人只要協助用QRcode一掃,就可以知道長輩該如何返家;還有 #銀光記憶寶盒,幫助長輩珍藏人生的美好時刻與回憶;#居家賦能活動,幫助長者常保身心靈活;更不用提 #免費老花眼鏡推廣,讓每位長輩都滿意到不行。
今天是重陽節,特別來與長輩們同樂,前幾天我也到中壢,跟「魯蛋」 魯明哲一起陪長輩們配老花眼鏡。我認為,台灣需要更多像魯明哲這樣優質的民意代表,未來公部門與民間的力量才能更緊密的結合,我們也會持續在台灣各角落深耕,讓銀光創新的能量照護每一位我們所敬愛的長輩。
日本作家村上春樹曾寫下這段文字:「我一直以為人是慢慢變老的,其實不是!人是一瞬間變老的。人變老不是從第一道皺紋,第一根白髮,而是從放棄自己那一刻開始,只有對自己不放棄的人,才能活成不會老,老去的只是年齡,不老的卻是氣質。」
銀光未來創新,讓長輩健康又安心,越老越精彩!
視力退化年齡 在 Facebook 八卦
如果我沒有說單純看照片
你們感覺的出來我跟洵爸相差8歲嗎?
直到現在從來沒有人可以第一次就猜中洵爸的年齡,當初包括我也不例外
甚至是被他使用這招拐到第一次的見面🤨
我們的相識相遇相見的故事
是這樣開始的
在以前還是流行無名小站的時期
只要是帥哥美女就很容易跳上無名網站推薦的首頁
有天在首頁我就看到一個長得挺好看的男生「就是他」
點進去他的網頁相本裡面看看
那時候看到他一本相簿的封面照片
左邊是一個女生右邊是他
相簿標題打著「老牛吃嫩草」
當時的我就認為他是一位小鮮肉!!!
沒想到原來在同樣的時間
他也注意到了我!
因為無名小站誰來我家的九宮格會留下誰來我家看過的紀錄
而他說當時看到我的照片想說這個女生好可愛
也因為無名小站的關係
雖然這時候我們還不認識但就知道了彼此,後來經歷過了一段時間
到了Facebook剛開始盛行的那時候
我當時原本是在台中一中的服飾業上班
因為離職了,所以搬回了家
那時候的手機不像現在這樣方便可以直接上網,家中也沒有電腦
很剛好的遇到了資訊展
姐姐帶著我去買了一台筆電,我也玩起了Facebook
還記得當時每天都在玩開心農場
之後的某一天我發佈了一則動態寫著
「我好想要談戀愛」
就是這一則動態下方出現了一個熟悉的頭貼,仔細一看就是無名小站那時候我注意到的小鮮肉帥哥
他在留言處回覆寫著
「不要那麼快認識新的男生,不要交往!」
沒想到他居然會有我的Facebook!
兩條平行線也從這裡開始有了交叉點
從那時候開始我們都會透過Facebook的訊息聊著天,一段時間後⋯
洵爸開口要約了第一次的見面
我當然沒有輕易的答應他
所以他就出了題目給我「要我猜猜看他幾歲?」
他說:給妳三次機會猜,如果妳都猜錯了就要陪我出來踏青走走~如何?
當時的我分別猜了20歲?28歲?
都沒有猜中!!!
想說難道真的是鮮肉小弟弟?
所以最後一次我猜了80年次!!!
他說:對了一半!
正當我還在疑惑的時候
他笑著公佈答案說:「80數字沒錯只是前面是19」
所以他是1980的!!!!!!
他整整大了我8歲
當時我真的是不可置信
心中真的是無限的怎麼可能!怎麼可能!怎麼可能?!
因為外表模樣真的完全看不出來,這個圈套太深了
所以我們第一次的見面是這樣成行的😂
也因為我們相差8歲
我都會跟洵爸說:你知道為什麼你視力那麼好嗎?因為吃幼齒顧目揪
他就說:真的欸!難怪我視力一直那麼好,原來是這樣子的呀~
18歲時交往18歲的
20歲時也是交往18歲的
25歲時交往20歲的
31歲時交往23歲的
但現在有點開始退化了
當他說的口沫橫飛時
我說:老公此刻我真的很想要跟你一起坐雲霄飛車,然後在至高點幫你解開安全帶(笑)
#貞心話 #love #likeforfollow
視力退化年齡 在 果籽 Youtube 的評價
每年八月,我便會在網上搜尋貓與人類的歲數對照表,了解腳邊壽星貓「叮叮」的歲數。雖說國際間沒有一個動物與人類年齡對照的統一計算法,每個列表的結果都有出入,但我知道今年18歲的叮叮,已超過人類85歲,是動物界的奇蹟。同區內跟叮叮一起嘆世界的,還有狗婆婆「小不」。今年19歲的牠,已達人類92歲,聽力和視力退化之餘,失禁次數亦比叮叮頻密,每月還需靠針灸強化四肢關節。看主人帶着牠踱往醫院,我彷彿看到自己抱着老貓看窗外的綠葉大樹,感受到這段細水長流的寵物情緣,來得多麼溫馨。
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視力退化年齡 在 早安健康 Youtube 的評價
只要活得夠長,大部份的人都會有老花;但是現在是提早老花,而且老花眼又對生活造成很多不方便。老花是一種隨年齡發生的老化問題,是眼睛裡面睫狀肌在老了以後調節能力減弱,所以會讓我們看近不清楚,這就是老花眼產生的情形。
老花的成因就是一個老化的過程,但是現在的現代人因為生活的壓力比較大工作壓力也很大,所以老化的現象就提早來臨不只是老花眼,包括白內障很多眼睛的疾病都有年輕化的趨勢。大家一定要保持一個好的生活習慣,絕對不可以熬夜,要適度地讓眼睛能夠放鬆,不要長時間地使用3C產品。
很多人除了老花以外,本身還有近視跟散光的問題,眼睛不同的焦距會需要不同的眼鏡,好比說我們看遠的時候要戴近視眼鏡,但是我們看中距離看近距離的時候又要不同程度的老花眼鏡。所以應該到眼科或者是專業配鏡的地方做眼鏡的配戴。老花是一個退化的過程,平均來說差不多40-60歲的時候這個過程會逐年增加,目前雖有老花的手術,但是因為老花是會再增加的,所以手術只能暫時性的改善。如果真的要等到老花全部都穩定了,大概要到60歲以後。所以手術是可以的,但是它是一個暫時性的治療而已。
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視力退化年齡 在 果籽 Youtube 的評價
人人都會變老,身體隨年齡漸長而退化可謂避無可避,包括我們的靈魂之窗。果籽FB健康節目《醫家話你知》請來眼科專科醫生王逸軒及香港營養師協會會長、澳洲註冊營養師林思為,講解何謂老年黃斑病變,以及其治療與預防方法。
黃斑點位於視網膜中心,負責中央視力、顏色辨認、觀看微細事物。老年黃斑病變主要於55至60歲後出現,此病十分普遍,估計每年有3,000個新症,其病因與基因及年紀有關,家族有老年黃斑病變病歷的,會增加患病風險;而年紀越大,抗衰老能力亦隨之下降,眼底黃斑區可能會退化出血,是為老年黃斑病變。
王醫生解釋,老年黃斑病變有乾性與濕性之分,乾性較常見,約佔九成,成因是年紀增長而令黃斑區出現退化,其症狀較輕微,患者視力會出現模糊或影像變形,惡化速度較慢,目前未有方法治療。王醫生說:「一些補充劑,如鋅及抗氧化維他命,可減慢視力退化。」而濕性則較罕見,約佔一成,主要與眼內血管出血有關,多見於亞洲人身上,症狀相對嚴重及突發,患者早期看直線會顯得彎曲,視野中央附近出現盲點或模糊,也難以適應昏暗燈光。雖然患者比例較少,但嚴重視力喪失個案中,濕性患者約佔九成,嚴重者雖不會全盲,但可完全喪失中央視力。王醫生解釋道:「也就是只看到旁邊景物,但看不到中央的,中間會黑色一片,影響閱讀能力,就連外出乘巴士,也可能看不清巴士路線號碼,影響生活。」
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