褲頭鬆了的八卦，Yahoo名人娛樂都在討論

排油排油代謝代謝，夏天一直重複的兩件事
除了之前跟大家說我有在吃代餐外，最近又多了一個新歡❤️❤️
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這幾天吃下來認真覺得爆炸性的有效✨
褲頭鬆了不少😍

之前在IG看到很多人在吃
想到每次上鏡頭都怕看起來很肉，就吃吃看
這三款功效都不同，3管旗下感覺就超強的👊

✔仙女食代S
這款是 #增加代謝力 的
我已經感覺代謝力明顯降低很多
因為現在不小心多吃兩口隔天整個人就會脹脹的！
以前完全不認為會有這天😂
這個裡面有有山茶花種籽，
能阻擋油膩物質，
對外食族的我來說超方便，
而且真的會減少餓的感覺，不會吃太多😂

✔️魔鬼羨窕S
#排油效果很明顯 ✨✨✨
現在我每天早上都會上一次廁所
把前天吃的全排掉，不會囤在身上！
因為是液態的軟膠囊，吸收力必一般的快3倍
裡面還有皂角、智利酒果、小麥胚乳，
可以把油和多餘的糖鹽排出體內，超厲害👏

✔️女王孅姬
#吃貨每餐十分飽也不怕
算是針對愛吃又想減的加分好物😳😳
裡面有800倍的吸油力❤️
能阻斷油脂糖鹽的吸收過剩～

總而言之，一天吃下肚的都可以靠這三款掌控
聽起來是不是很強😂，但確實啊！
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想要好身材真的不能少✨

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減醣便當《五香豬肉豆腐堡(丸)》

香氣濃郁逼人的豬肉豆腐堡(丸)，平底鍋香煎版本及氣炸鍋省力版本~都很令人滿意，請一起來看食譜吧。


【材料，約3～4人份】
豬絞肉(低脂) ... 300g
板豆腐...100g(輕輕擠掉水分)
蔥...1根(切成蔥花)

【調味料】
醬油... 3小匙
鹽...1 /8小匙(或依口味調整)
香油... 1/2小匙
蒜泥... 1小匙
五香粉...少許

【作法】
❶將材料及調味料攪拌均勻，即可開始料理。
____________________________

💛平底鍋版本
❶肉饀整型成圓餅型。
❷不沾鍋放入少許油，將作法1入鍋以中小火香煎。
❸第一面下鍋時先不翻動，待煎至金黃色時再翻面續煎至熟。

★煎至筷子插入肉餅時，流出透明肉汁即熟。
____________________________

💛氣炸鍋版本
❶取一小份肉饀放在手中，左右手來回甩接，整型成肉丸狀。
❷將肉丸放入氣炸鍋，刷上少許油。

☘️第一段：180度 烤5分。
取出，將肉丸翻面。
☘️第二段：200度 烤3 分。

★以竹籤串起即完成(也可省略)
____________________________

【料理筆記】
✍️完成後請靜置約5分鐘再享用。
✍️雙手沾濕後再取肉饀，不沾手較方便整型。
✍️醬油及鹽的比例請，依個人喜好或調味料品牌調整。

🥢便當伙伴：糙米+白米飯、煎雙色櫛瓜、蒜炒黑胡椒豆芽、水煮Q蛋。

_______＼無關料理／_______

最近在網路上看到一張「減肥失敗的原因」照片，令人印象深刻。

照片內容是2樣食物的對照圖~

左邊是超商的生菜沙拉$69元(吃不飽)
右邊是爆量炸雞排便當$70元(吃超飽)

哈哈哈哈哈哈~~~好中肯🤣

有時覺得想吃健康點，真的要多花好多錢，想用好一點的油品、營養價值高一點的食材，個個都是錢啊。

🙋🏻‍♀️多花時間、又多花金錢，值得嗎? 

🙎🏻‍♀️當胃食道逆流（老毛病）因健康吃而得到改善，布萊恩的脂肪肝由中度轉成輕度、腰圍也減到合乎衛生署建議的標準之內....等等。

這些健康上的改善，就覺得多花時間與金錢，讓自己吃「好」一點，真的很值得。

至於較燒錢的副作用，只能說見仁見智了 😂😂

#褲頭鬆了 #手頭緊了 😝 #健康無價
_______________________

#健康飲食 #健康減醣 #減醣便當 #自己煮 #好好吃 #便當 #午餐 #豬肉料理 #lunchbox #healthyfood

這位48歲的熟女慷慨露出小蠻腰讓我拍照
目的是為了證明她原本11.5公分的子宮肌瘤
在台北博仁醫院做完海扶刀子宮肌瘤消融手術之後三個月
體重減了五公斤
褲頭鬆了
心情特別愉悅
月經來不再需要使用夜用型衛生棉
也不再拖到十多天才結束
血紅素從7.6上升到9.2
更有趣的是經前症候群也不見了
海扶刀除了改善月經問題之外
居然還帶來其他生活品質提升的「附作用」

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最強話術神曲
能攻能守「嗯哼」放大絕

「嗯哼」的本意、「嗯哼」的話外之音，「嗯哼」就是「我OK啊」也是「我不OK喔」；「嗯哼」看似挑釁、但「嗯哼」其實溫柔，是含蓄的「懶得理你」；「嗯哼」多麼客氣，是轉個彎的「隨便你怎麼說」。

「嗯哼」是有形人間的無形緩衝器，「嗯哼」是談話術裡的終極最強兵器，能攻能守；「嗯哼」的究極奧義，在於音調的微妙。覺得被誤解的時候、就「嗯哼」一下，知道還是有人相信自己；覺得被看不起的時候、就「嗯哼」一下，堅定自己能打臉眾人的決心。

如果這個世界沒有「嗯哼」，也許會直接通往大戰的道路啊！
維護世界和平，大家都該好好的「嗯哼」一下。

「所以，我好勸世噢，對嗎？」相當鼓鼓式的反諷犀利，帶著孩子氣的。


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MAKE IT REAL MAKE MY DAY
電幻搖擺，潮勢來襲
#GBOYSWAG 電幻搖擺客 鼓鼓
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⚡12/03 各大唱片行&網路 正式發行⚡

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嗯哼➔ https://youtu.be/xeDeq--YUUU
為愛而愛➔ https://youtu.be/K34kkgPN_Ys
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售票時間：12/24 11:00 線上開賣
立即購票：拓元售票系統 http://tixcraft.com/

- 2/4 (六) 15:00 (14:00開放入場) 台南生活美學館
對號入座

- 2/5 (日) 15:00 (14:00開費入場) 台中TADA方舟
全場站席

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. 2/26(日) --14:00 屏東 太平洋百貨
. 2/26(日) --18:30 嘉義 新光三越
. 2/27(一) --15:00 MegaCity 板橋大遠百

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■立即購買
博客來：https://goo.gl/vGLzkx
五大唱片：https://goo.gl/sGwkT3
佳佳唱片：https://goo.gl/NGPrvV
誠品網路：https://goo.gl/vE9Juq
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■數位音樂
iTunes: https://goo.gl/p9Jhnc
Spotify : https://goo.gl/XebPnv
KKBOX：https://goo.gl/MazsJ7
Omusic：https://goo.gl/h2uqED
myMusic：https://goo.gl/1MC0nR



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#嗯哼
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嗯哼 詞｜鼓鼓 曲｜鼓鼓+山地人
I'm Ｄr. lazy
中文叫懶得理你
客氣是代表尊敬
天不怕只怕自己

大話要練習
做不做看我心情
面對所有的質疑
習慣就甘之如飴

堵 不住你的嘴 矯情又天花亂墜
賭 是我的原罪 沒保險的誰怕誰

保持這種態度 我很驕傲
我在創造我的時代 嗯哼
看誰先game over 我很relax
準備接招我放大絕 嗯哼

隨便隨便 管你怎麼說 我都覺得隨便
嗯哼
OK OK 再怎麼瞎掰 我都覺得OK
嗯哼
隨便隨便 要怎麼唱衰 我都覺得隨便
嗯哼
OK OK 再怎麼不屑 我都覺得OK
嗯哼

褲頭不能太緊 椅子選擇 坐一半
兩眼無神繼續聽你講話 會完蛋
跟你meeting不用帶腦 只要回答 好
你只相信自己 別再問我好不好

有問題懶得開口 隨便google google
拿前胸不貼後輩 別再鼓哥鼓哥
才發現自己一天比一天還lazy
算了 等我成就我的道理

懶 不等於墮落 不計較是你不懂
懶 是種強心咒 越搖越晃越輕鬆

懶成一種藝術 羨不羨慕
我在創造我的時代 嗯哼
英雄還是狗熊 願賭服輸
準備接招我放大絕 嗯哼

I swear to god
I swear to god
My life is a test

I swear to god
I have tried my best

I swear to god
I swear to god
I need time to rest

I swear to god
Don't be obsessed



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補充整天的活力來源，交給享食尚滴雞精→https://goo.gl/3bc33z
妳想減肥嗎？妳是否一直在跟體重奮戰卻老是瘦不下來？妳知道嗎，問題可能出在妳的身體累積了太多的毒素。那要怎麼做才能排除我們身上的毒素呢？今天就要在節目裡面介紹神奇的蔬果昔！

本集健康大來賓：
蕭敦仁／肝膽腸胃科醫師
劉怡里／營養師
張琬卿／綠拿鐵達人
小彤／兩性作家
楊文德／水果達人

TVBS新聞台(56台) 每週六、日晚間9點首播
主持人：陳月卿
TVBS官網：http://health.tvbs.com.tw/index.html
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#GBOYSWAG 鼓鼓 [ 嗯哼 Uh-Huh ] Dance Performance Video
詞｜鼓鼓
曲｜鼓鼓+山地人

DIRECTED by lil P
PRODUCED by plack juice
CHOREOGRAPHY by Lando Wilkins

DANCERS
II Buzztop crew II
Buzztop Uchi @buzz_uchi
Buzztop Noodle @bznxxdle
Buzztop Wei Hua @bz_weihua_
Buzztop Jamal @jamal73c
Buzztop Anzai @anzaibuzztop
Buzztop Lilp @buzzlilp


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