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#鼓手裝備篇
上次有答應大家要來跟大家分享我的爵士鼓裝備，
這次要從「銅鈸」來開始，因為最近小白拿到了新的銅鈸！
當鼓手拿到新的銅鈸時，總是會特別的興奮，
這是沒有辦法形容的～哈哈哈哈！
平時小白都是選用 Diril 土耳其手工銅鈸，
很開心其實本人也是代言人之一，
這次新拿到的銅鈸是Raw Bell系列18吋的Crash，
使用過後的感想就是：【非常滿意】
我的表演幾乎都是在戶外，需要比較厚實且響亮的銅鈸，
而他的聲音沒有讓我失望，
因為他聽起來清亮又具有微微的穿透力！
溫溫的不會給人有壓迫感。
相信有來現場的粉絲們也會非常喜歡他的聲音＾＾
提供一個影片，讓大家聽聽看囉～
https://www.youtube.com/watch?v=6CCm9bgnUa4
（是右手邊上面亮亮的那一片～）
如果有興趣的話，
歡迎至Taiwan Diril Cymbals 詢問喔！
最後來個裝備篇：
包包：攀山鼠 Klattermusen （Yen先生送的生日禮物）
登山杖：Black Diamond
睡袋：NANGA
防水袋：Mobby‘s
防風外套：The North Face
中層背心：Mont-bell
褲子：123
內搭：Asport Lanstonsport
登山鞋：Garmont
登山襪與襪套：test 與 Mont-Bell
帽子：TAYARUA 與 The North Face
#thenorthface #patagonia #blackdiamond #montbell #klattermusen #garmont #tayarua #asport #lanstonsport #123
@thenorthface_tw
@uwt123
初訪嘉明湖～
記得幾年前爬過完加羅湖與富士山，有在爬山的朋友就一直推薦我爬嘉明湖。
嘉明湖布農族的語譯是「月亮的鏡子」，別名天使的眼淚、上帝遺落人間的藍寶石⋯等等夢幻的名字，更有外星人傳說，但路線的難易度可不夢幻，海拔超過3000公尺，夾帶陡上陡下需要攀爬的岩石塊路段，負重能力、肌耐力、關節活動度、意志力、專注力、身體修復力、斷捨離打包能力、團體相處的同理心力都是需要具備。
出發的身體素質提升，除了原本一週5-7堂的瑜珈課（Ashtanga、Flow、UY)，在家用NTC app練肌力，天氣好時去慢跑或揹著登山包到郊山做負重爬山練習，就算曾經完成過全程馬拉松與113公里鐵人三項，那也是以前的事，目地讓體能可以維持狀態，不要帶著怨念硬撐爬山完，更不想回家痠痛疲勞好多天。
關於飲食調整，我拿出以前參加馬拉松的方式，先嘗過所有的行動糧補給品，出發前1天與在爬山時期的正餐，刻意多吃比平常多一點的白米白麵類（我平常只愛吃五穀雜糧類）好消化快速吸收的熱量，提供登山的需要，蔬果、蛋白質、水份的補充也很重要，不想懷著大便寶寶登山。
就跟每一次瑜珈的練習一樣，帶著謙卑與尊重的心來拜訪山林，出發前一晚開始吃從家醫科拿的丹木斯（預防高山症藥物）跟預期一樣太興奮，不確定到底有沒有睡著就聽見鬧鐘聲，跟著經驗豐富的領隊多一份安全感，一直評估自己身體的感受，跟不上、想上廁所時都直接跟領隊反應，小步小步跟上，用鼻子溫和的深吸氣深吐氣，雖然每天行程都會有景點目的地，但試著提醒自己也用心去感受欣賞沿路的一切，取代一直狂問「到了嗎？」「還要走多久？」
第一份感動來自於從山腳下揹上來向陽山屋的1公斤砂石。
摘自林管處公告
台東林區管理處劉瓊蓮處長表示，嘉明湖國家步道自94年對外開放以來，每年都有超過2萬名以上的山友慕名上山，隨著大量登山客湧入步道密集踩踏及豪雨沖刷等影響，步道沿線有多處土石流失，產生沖蝕溝的情形，如未及時回填，蝕溝越刷越深，除了對生態環境造成衝擊外，更影響山友行走步道的品質與安全，為積極改善步道沖蝕情形，「1人1公斤，為永續嘉明湖國家步道而揹」活動將持續的辦理。
完成這個1公斤任務，下山時可以在向陽國家森林遊樂區服務中心換取紀念明信片。
第二份感動是山屋，吃到熱騰騰的美味餐點，自己能吃多少添多少，珍惜食物與水源，吃乾淨的碗加入熱水攪一攪，喝下去，再用衛生紙擦乾清潔完畢，不用任何清潔劑、牙膏、洗面乳，因為化學產品污水會危害山林，當然也不能洗頭洗澡，嘉明湖山屋是連自來水龍頭都沒有，睡在一人只有一個瑜珈墊大小位置的通鋪上，心裡很明白這裡不是豪華度假小木屋，而是一個讓登山客可以奢侈休息的地方，生活在平地那些看似理所當然的事情，在山上變得很模糊可以歸零，我想這份歸零是為了讓心裡有更多的空間來儲存登山行程的美景與回憶。
這次參加的是 台灣三六八 Taiwan368嘉明湖四天三夜新手團（山屋需抽籤），每個景點可以稍微停留多一點休（拍）習（照），在氧氣稀薄的高山上緩緩爬升，讓新手適應高海拔，唯一缺點是對於超淺眠的人，連3天睡通鋪可能無法真正睡著，是另一種疲勞累積。
在野外使用過的衛生紙、果皮、糖果紙都要帶走，如果有多的力氣，沿路看到小垃圾也可以帶走，無痕山林山神會保佑出大景，除了山上的美景讓人讚嘆感動，走完行程回到平地，把揹了四天自己製造的垃圾丟到家裡的垃圾桶，使用沖水馬桶與暢快的洗澡，會再次充滿感謝，最後的感動是來自於自己身體的帶領，平安順利走完這一次的精彩的嘉明湖旅行。
行程包含早餐與晚餐（午餐與行動糧自理）
Day1
向陽遊樂區登山口～向陽山屋（海拔2880公尺）
步行4.28公里
Day2
向陽山屋～黑水塘～向陽名樹
～向陽大崩壁～向陽山百岳(我的第一個台灣百岳，海拔3602公尺）
～嘉明湖山屋（海拔3380公尺）
步行6.12公里
Day3
嘉明湖山屋~三叉山 (第二個台灣百岳 ，海拔3496公尺）
～嘉明湖（湖邊野餐耍廢）～嘉明湖山屋
步行9.5公里
Day 4
嘉明湖山屋～向陽山屋～向陽遊樂區登山口
後記：
最後一晚睡在嘉明湖避難山屋下舖，當隔壁的山友將隔開床與走道的簾子一拉上，我瞬間襲來密閉小空間恐慌，好像吸不到空氣，腦海閃過好多電影裡看到關於登山可怕的畫面，跟自己說要鎮定，慢慢做起身跟旁邊的山友說覺得空氣很悶，簾子請留一個縫隙，試著調整呼吸與思緒，走出去山屋感受冷空氣，再回來看著每個床位滿滿的山友們似乎都睡很熟，發出此起彼落的呼聲，我翻來翻去不確定到底有沒有睡著，起床後默默吃早餐，跟隊友有一搭沒一搭的聊天開始走下山，直到回到家躺在自己的床上，都還有種不真實的感覺，會不會睡一覺醒來，其實還在嘉明湖。
#直到進瑜珈教室跟著老師的口令練習動作與呼吸才覺得自己真正回來
#愛護山林人人有責 #嘉明湖
#限時動態有典藏可以去看
#裝備篇準備中
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Q:裝備是怎麼顯示在遊戲畫面的?
A:裝備是我自己後製上去的，所以遊戲中無法顯示喔～
Q:可以加你遊戲好友嗎?
A:目前好友滿了QQ過陣子應該會整理一下
Q:有LINE群組嗎?
A:沒有了~被翻群囉！而且應該是不會再創LINE群囉~
我在想想其他方式讓大家交流~
歡迎加入Line社群▶ https://reurl.cc/Xkzyja
👉 每個分類的會先介紹神話裝，以下分類給各位方便查找
👉時間軸
0:00 - 開場 Foreword
1:07 - 商店介面導覽 Item Shop
5:34 - 裝備介紹 Item
6:30 - AD起手裝 AD Starter
9:04 - AD致命類 AD lethality
12:41 - 海神斧類 Tiamat
14:00 - AD減傷回復類 Life steal
18:05 - AD攻速爆擊類 AS & Crit
24:05 - 閃耀劍類 Sheen
26:18 - AD重創類 AD Grievous Wounds
27:08 - 結語
👉BGM
zero-project - e-world
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#大薯
