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大家都說我變瘦了😆
其實我沒有，是因為我的臉變得緊緻有線條
全靠它👉https://goo.gl/wN1T8M
拍戲常熬夜，循環不好超容易水腫
體重沒增加但臉看起來就是拋拋腫腫的😔
好在有Dr.CINK的超時空激光拉提精華-電波小銀瓶
最新的小銀瓶根本是我的救世主😍
獨家的三大專利成分，能夠迅速滲透、拉提、緊緻
收緊輪廓讓臉部線條變得更明顯👏👏👏
而且因為這次的角色我常常有豐富的臉部表情
平常就也很愛笑的我，好怕產生表情紋或小細紋
小銀瓶的高效賦活成分，有著優異的修護力
促進膠原蛋白生成，抑制細紋、撫平肌膚皺紋👍
剛擦上的第一天立馬感受到它的強大
用過小藍小白小綠小金，小銀瓶的質地比較濃稠
我覺得更適合在冬天用！
隔天醒來肌膚變得飽滿而且光滑細緻
緊實的小V臉不再只是夢想囉❤
腿是最難瘦的嗎？其實依我的經驗，
掰掰袖也難，馬鞍肉也難，嘴邊肉也難，
當我一直盯著該位，總覺得它在叛逆腫脹～
減重也許跟開車一樣，視線要看著遠方，
更能安全續航。
這張對比照片，有人覺得長高了，
其實只是敢穿高跟鞋，跟齊逼短褲了，
有人覺得臉動過了，臉型不一樣，
其實只是“腫脹消退、五官立現”，
有人好奇瘦了是不是表情紋也變多了，
其實胖的時候表情紋也有，且比較廣域，
不管胖瘦，地心引力一樣會在臉上留下壓痕，
但是身體代謝好的時候，
臉色的確會比較好看一些。
當年穿的黑嚕嚕，
是為了讓自己看起來小一號，
穿不了鞋子，腳底下還貼著藥布，
是因為自助旅行走太多路的足底筋膜炎，
但是我手上還拿著印出來的筆記，
列的是要用痛腳一步步踩點去吃的：
烤五花肉、辣年糕、甜點、咚咚酒～
當年，比起身體受罪，美食更加重要，
或者是說，比起仙人般的養生飲食，
我寧願活在塵世，
像個俗人一樣的吃肉喝酒，
當時不知道，
其實只需要對食物多一點認識，
對身體多一點付出，
就可以不要這麼會忍痛。
養生，不是要自己拒絕所有誘惑，
只是學習如何滋養自身，
不管是飲食、運動、睡眠、還是心境，
不是一張菜單，
照表操課就可以達到什麼效果，
每個嘗試，觀察自身變化，堅持要夠久～
我曾經戒斷澱粉，整天提不起勁，
我曾經嘗試斷食，胃痛了好幾天，
我也試過克克計較精算熱量，
算到後來，對食物都失去了熱情....
現在知道了，我原廠就是吃貨設定，
飲食，我只能做到大方向，
減醣是食材的替換，美食是生活的點綴，
現在日常飲食的大方向，
蔬食盡量是飯肉的兩倍，
多認識食材，碳水除了麵包與白飯，
還有糙米，有鷹嘴豆，有藜麥....
每餐吃飽，想吃的，高熱量的東西，
偶爾放縱，有所節制。
我的腿，從右圖到左圖，不完全是健小的，
飲食改變更大，包含減少了發炎的腫脹，
當年的確是愛吃炸的、精緻的、甜的美食，
現在一樣愛吃，但不會天天吃，
有時候把“小確幸”限量供給，
反而達到”飢餓行銷“的效果，
偶爾給自己“犯規點心”的爆醣獎勵，
是小小的幸福，因為難得，
可以得到大大的滿足！
改變不是一覺醒來，需要年度一跨！
慢慢來，期望時間，沖淡我身上的嬸味！
攝影 周琨瑾 我的花路路不是成為嬸才有的，
這一年～我要繼續花下去，
你阻止不了我的！
每天離少女年紀越來越遠⋯😱工作上的各種表情和大笑，還有地心引力的影響，肌膚的表情紋和皮鬆是必然⋯我一直知道鳳凰電波可以幫我改善，於是就在過年這個假期送自己一份可以變得更漂亮有自信的新年禮物🎁
這次來到星和診所/高雄醫美，賴衍翰院長給我很大的安心感，溫柔且不厭其煩的回答我任何疑惑，這次是體驗FLX鳳凰電波900發⏰提醒大家一定要選擇原廠的機器跟電波探頭，可以請診所出示原廠的購機證書，探頭在外盒有原廠防偽雷射標籤，標籤上QRCODE刮開掃描就能確認是否為原廠正貨，想變美之外也要注意安全呢🥰
這次我打完鳳凰電波幾乎沒有修復期，還馬上和姐妹去喝下午茶&接孩子放學，都沒人發現我秘密進行了變美計畫😝和你們分享打完一個月後的轉變！像我最近拍一些平面廣告和影片，照片和影片上的角度都非常的好看，身邊的姊妹聽到我的分享她們也紛紛跑去預約了，擁有上鏡的臉蛋真的是每個女孩夢寐以求的事♥️
#星和醫美 #鳳凰電波 #新一代電波拉皮 #認明原廠正貨 #雷射防偽標籤 #美國FDA台灣衛福部雙認證
簡介｜Intro
終於有機會試試這個日本超紅的斷貨王!!
現在開始到10月22日，買Dermacept膠原煥顏美肌飲第二件半價哦!!
謝謝Dermacept贊助這次的影片♥️
在這七天無法用護膚品的時候可以用膠原煥顏美肌飲來補充膠原蛋白和彈力蛋白
一些剛剛形成的眼紋和表情紋的改善最明顯
它完全是輕熟女的恩物啊啊
香港各大藥妝店就可以找到嘍～
結婚一週年前順便藉著這個機會跟小巴西做了個小挑戰!!
巴西人一向嘴賤著稱，平常我們的互動也充滿了互愛相殺
最近看了一本書，書中提到”想要伴侶成為自己心目中的樣子, 正面的鼓勵和讚賞是關鍵”
於是我想測試一下連續24小時稱讚老公的所有行為
小巴西會有什麼反應ㅋㅋㅋ?
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Dermacept - 膠原煥顏美肌 (合作產品)
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Music by Grace Chiang - staying in on Sunday (it is well) - https://thmatc.co/?l=C2147617
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車上聽的巴西歌: os travessos - adivinha
This video is sponsored by Dermacept.
這支影片是由Dermacept贊助的哦～
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聽好了！眼霜那麼貴！手法不對，等於白費
上周我给大家分享過我使用的一些空瓶的眼霜！
分享了各大品牌各自的成分和質地、價錢、性價比，適合的人群等等。
今天幫大家示範眼霜的正確的塗抹以及按摩手法!!!
眼霜塗法的要領
👉「只有點，沒有線」☑️
絕對不能逆時針、順時針各種詭異的塗法和無情的拉扯他！
眼下乾紋和細紋,一定要向内眼角精明穴➡️斬竹穴➡️輕點一直延伸到你的眉心處。
這樣才能發揮最大的效果！
眼霜本身的能效!一定一定不要用力。像彈鋼琴一樣輕柔的方式，若無情來回的拉扯他。再貴的眼霜都救不了眼睛的細紋。如果内眼角直接向眼尾處拉扯。那樣你的細紋會越來越重的!最後就是粉粉們們一定要
收藏保存反覆看一下注意手法一定要對！不然你天天塗眼霜也是一點用都没有的喔！
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