【好食材推薦-每日C好來源：芭樂】
🔸盛產季節：一年四季
🔹六大類分類：水果類
🔸1/3顆芭樂就能達到成人每天建議的維他命C攝取量，等於一碗半煮熟的高麗菜纖維量，輕鬆攝取到高纖幫助腸道健康。
🔹越成熟的芭樂維他命C含與總酚的含量越多，有益於皮膚健康。
圖片來源： 行政院農業委員會
#行政院農業委員會食農大探索
#芭樂
行政院農業委員會食農大探索 在 李婉萍的營養天地 Facebook 八卦
同時也有1部Youtube影片，追蹤數超過11萬的網紅Wes Davies 衛斯理，也在其Youtube影片中提到，# ECO-FRIENDLY FARMING # TAIWAN #友善農業 #農委會 In recent years, Taiwan has been making some amazing efforts to improve the sustainability of its farmin...
行政院農業委員會食農大探索 在 李婉萍的營養天地 Facebook 八卦
【好食材推薦-每日C好來源：芭樂】
🔸盛產季節：一年四季
🔹六大類分類：水果類
🔸1/3顆芭樂就能達到成人每天建議的維他命C攝取量，等於一碗半煮熟的高麗菜纖維量，輕鬆攝取到高纖幫助腸道健康。
🔹越成熟的芭樂維他命C含與總酚的含量越多，有益於皮膚健康。
圖片來源： 行政院農業委員會
#行政院農業委員會食農大探索
#芭樂
行政院農業委員會食農大探索 在 李婉萍的營養天地 Facebook 八卦
【好食材推薦-抗癌好幫手-花椰菜、青花菜】
🔸盛產季節：秋、冬、春季，每年十月到隔年四月
🔹六大類分類：蔬菜類
🔸青花、白花含防癌成分硫代葡萄糖苷、異硫氫酸鹽、引朵、蘿蔔硫素等。
🔹每10朵青花菜就有一碗糙米飯的纖維，每13朵青花菜就能達到成年每日C的攝取量。
🔸台灣青花菜品種耐蟲害因此可以減少農藥的噴灑，良好製成的冷凍花菜其營養價值不輸冷藏狀態，方便料理不須再清洗，是上班族快速料理的好幫手。
圖片來源： 行政院農業委員會
#行政院農業委員會食農大探索
#花椰菜
#青花菜
行政院農業委員會食農大探索 在 Wes Davies 衛斯理 Youtube 的評價
# ECO-FRIENDLY FARMING # TAIWAN #友善農業 #農委會
In recent years, Taiwan has been making some amazing efforts to improve the sustainability of its farming and fishing industries. There has been a huge push toward organic and eco-friendly farming and fishing, as well as food education and traceability. Not only are these efforts helping to reduce Taiwan's environmental impact, but it's also making the food produced here safer and healthier for its citizens. I traveled all around the island filming this video, and it was a pleasure to explore beautiful and relatively unknown locations, as well as having the chance to learn a great deal about how Taiwan is taking steps to improve its natural environment.
近年來，台灣為促進農業和漁業的永續性做出的努力，讓人讚嘆。大力推動著有機和環境友善農漁業、食農教育及農產品生產追溯制度。這些努力不僅有助於減少對台灣環境的影響，更可以讓台灣民眾在糧食安全及健康上，食用更安心。我以環島旅遊方式拍攝這支影片，也很高興能探索台灣還未被發掘的美景，同時有機會了解台灣對於改善自然環境正採取的措施。
更多資訊內容請看:
1.農委會Facebook:https://www.facebook.com/coataiwan/
2.農委會Youtub頻道: https://bit.ly/2Xc3dBX
3.農糧署Facebook: https://bit.ly/3bUDwKf
4.漁業署Facebook: https://bit.ly/2VDbeij
(以上影片與行政院農業委員會進行廣告合作)
以下片段由行政院農業委員會漁業署 授權使用
原始影片：https://youtu.be/EseO-dlUPHs
5:17-5:26/7:53-8:03/8:07-8:22/8:27-8:31/8:41-8:43/9:38-9:43/10:03-10:07/10:13-10:23 /10:38-10:42/10:44-10:46/10:50-10:59
以下片段由行政院農業委員會授權使用
9:07-9:12 /10:31-10:34
行政院農業委員會食農大探索 在 農業虛擬博物館 - YouTube 的八卦
田下大小事#食農教育#大甲芋頭 德化國小的學生們，在芋農、大甲區農業指導員跟社區居民的攜手合作之下，不僅藉由採收體驗更了解在地 ... 食農大探索- 花蓮富里鄉農會. ... <看更多>