【唐綺陽5/3-5/9星座運勢週報】
#多星衝刺社會動盪
本週「水、金、木同時衝刺」。
多星衝刺故氣流紊亂、爭議事件多,意外狀況也多,人心因為沒安全感而容易浮躁、爆氣,社會因此多動盪(大家都看到了,疫情又再度恐慌)。
在這動盪之際,更要小心行事,以及「安定心神」,不要隨便就被外界不當帶動、影響,也勿隨亂流起舞,忠於自我認知,諸星不久就會重新定位(水星週二、金星週日、木星下週),亂流中人性種種展現,剛好可以讓我們更看清外界現實。
#理財與溝通焦慮
生活中金牛議題充斥,像是忙於「賺錢、理財」之事(報稅季節),周遭也多充滿「誰賺多少、那東西花了多少?」等訊息,於是對數字敏感,對收入焦慮,或開始記帳。
除了理財、數字,我們也對溝通感到焦慮,因為外界訊息爆炸又紊亂,所以眾說紛紜、誤解處處,使我們意識到「溝通是需要技巧的,吸收資訊也是需要判斷的」,要怎麼說才周全漂亮,讓人容易理解吸收?聽到訊息時也要思考一下「講這話的人有沒有私心」?若有,資訊的參考值就要打折扣,等等,在這「人際是亂源」的當口,人性的善與惡都展露無疑,若誤信了惡意者的風向,讓有心人因此隕落,將會是整個社會的損失。
#週二水星進雙子
周二中午水星進雙子。這是水星的「旺位」,所以水星人(雙子、處女)、聰明人、媒體人、主持人老師講師軍師、駕駛、導遊等靠口才、聰明、溝通、傳訊吃飯的人都會是這段時間的焦點,其表達能力高低引人側目,或動見觀瞻,能對社會造成影響。
本次水星在雙子將停留至七月中,五月底逆行,但五月中就會有停滯現象,因水旺位之故,若有紛爭,語言、文字的攻防戰至關重要,表達得好就能有明顯影響,表達不夠就明顯吃虧,水星用這方式彰顯它的重要性。
#整週金星金牛衝刺
金星旺位衝刺,人們對生活品味講究,更能欣賞美的事物,品嚐美食,買好衣服、好鞋子,想布置好居家等,消費也會相當驚人。
心態上,這個星象則能幫助我們落實「何謂值得」?在務實能量的引導下,虛華表象不再引人,「能落實多少」才是重點,於是能明快決定下一步行動,請好好把握。
#注意各種霸凌
木星水瓶衝刺輿論爆發(酸民言論與攻擊),群聚事件爆發(疫情擔憂),社群、網紅的影響力、話題性引發注目,網路怪象也紛紛出籠,木星還放大了「人性」,善惡都更加兩極,各種歧視、霸凌、剝削權利之事更無所不在,正因如此,促使人們有所意識、拿出作法,才能推動社會進步。這是及不來的長遠行動。
#行動過激傷感情
本週火星巨蟹「5度到10度」,所引動的情緒、憂懼容易造成「實質傷害」,像是情緒性消費,報復性吃喝,衝動的決定等,一不小心言論或行動就變得過激、傷人,為長遠想,還是要刻意克制。
#衝突與對立
火星六月上旬之前與冥王對分,對立劇情已浮出水面,所謂「兩邊」正吵得不可開交,因立場迥異、毫無交集,此對峙、衝撞劇情火爆上演至六月上旬之前,由於吵的事情「算滿大條」的,這次的爭執攸關「生存與否、權益幾何、金錢攻防」,無一不是茲事體大,而且還可能牽扯廣泛,兩邊「各有陣營」,若波及外圍,大家也得被迫選邊站,越吵越大攤,也是社會紛擾的元素之一。最高峰期是6/6,請捲入其中之人多多保重。
獅子需要好好溝通,天秤健康有扭轉機會;是誰桃花運忽然大開,又是誰應果決一點以免喪失先機?來看唐老師的分析吧~
高清版請看這裡
↬https://youtu.be/ISZJNv8b4bU
同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過24萬的網紅啟點文化,也在其Youtube影片中提到,【線上課程】《時間駕訓班》~ 學會提升效率,擺脫瞎忙人生,做自己時間的主人 課程連結:https://pse.is/DDDHB 第一講免費試聽:https://youtu.be/flfm52T6lE8 不定期推出補充教材,讓學習無限延伸:https://pse.is/GXZWM 【線上課程】《過好...
行動過激傷感情 在 啟點文化 Youtube 的評價
【線上課程】《時間駕訓班》~
學會提升效率,擺脫瞎忙人生,做自己時間的主人
課程連結:https://pse.is/DDDHB
第一講免費試聽:https://youtu.be/flfm52T6lE8
不定期推出補充教材,讓學習無限延伸:https://pse.is/GXZWM
【線上課程】《過好人生學》~除了熱情,你更需要知道的事
讓你建立迎向未來的思維與能力!
課程連結:https://pse.is/H8JXH
第一講免費試聽:https://youtu.be/-EHOn0UxMys
不定期推出補充教材,讓學習無限延伸:https://pros.is/KQZZH
【人際維基】桌遊工作坊~帶給你更多新鮮的玩法與樂趣~2020.01.18(六)
打造專屬於「你」的遊戲!
課程資訊:https://www.koob.com.tw/contents/4213
【2020.3.6 開課!】《學「問」~高難度對話的望聞問切》~第18期
掌握達成共識的關鍵能力!(僅剩四位名額)
課程資訊:http://www.koob.com.tw/contents/232
更多學員心得分享:http://goo.gl/A07zZ0
【線上課程】《人際斷捨離》~
讓你留下怦然心動的關係,活出輕盈自在的人生!
課程連結:https://pse.is/E5MW5
第一講免費試聽:https://youtu.be/YyLvd1cNcDw
歡迎加入「啟點文化Line@」:https://line.me/R/ti/p/%40teb0498p
線上課程【不用開口,就讓你擁有人際好感】
啟動人際溝通的關鍵影響力 https://goo.gl/v3ojdo
桌遊【人際維基】~一玩就懂得別人的在乎:https://goo.gl/Ej4hjQ
到蝦皮購買【人際維基】:https://goo.gl/ASruqR
=============================
以下為本段內容文稿:
歡迎來到「一天聽一點」,教學這麼多年,我發現走進我教室的人,通常有兩種類型,一種是自我要求高,對自己有規畫,很早就意識自己需要更有系統的學習,所以走進教室,幫自己的未來發展做好準備。
還有另一種類型的人,則是職場、關係、生涯某一關卡住了,甚或是職場、關係、生涯三關相互牽制,再不然就是全部糊在一塊,不知道自己要什麼,也不知道該往哪裡去,才來找我死馬當活馬醫。
其實不管你的生命,你的生活遇到什麼樣的難題,我相信都有「輕度」和「重症」程度上的不同。
要是你有一點點小病、小痛、小感冒就願意及早治療,走進教室學習,就是在為你的人生增強免疫力。
但要是正在觀看視頻的你,也覺得自己陷入某種死循環,一時之間找不到出路,我可以先分享一個簡單的方法,讓你幫助自己調整,起碼先跳出眼前的困局。不過在講這個方法之前,你得先知道「安慰劑效應」。
什麼叫安慰劑效應呢?先說醫學上的定義。
在醫學上的「安慰劑」,指的是無作用,或是無害的藥物,被當成真正的藥物服用時,常常會為病人帶來好處,甚至有具體療效。
這就像是病人主觀覺得自己頭痛,所以到醫院掛號。雖然看診之後,醫生檢查都沒問題,但還是開了藥給病人帶回家,病人會因為自己認真的掛號、排隊看醫生、領藥。
但事實上,病人不知道領回家的藥,只是綜合維他命,結果回家吃了藥之後,就覺得頭不痛了,某種程度上來說就是安慰劑效應發生作用。
安慰劑效應之所以有效,是因為它符合認知失調理論。
這就是一個人越投入一件事,不管這件事是真的還是假的,他都會因為自己投入的過程、付出的精力很真實,於是心理上也就合理化一切,所以正面效果就越強,這就是安慰劑效應發生作用的時候。
也許你聽到這裡,會覺得「安慰劑效應」聽起來像是自我欺騙,但事實上,安慰劑效應是有嚴謹的科學根據。
特別是在治療憂鬱症的研究裡,已經有諸多研究證實,真正的抗憂鬱劑,也就是真的具有療效的抗憂鬱藥物,會讓病況改善大約四分之一,剩下的四分之三全是安慰劑效應。
這是因為憂鬱症的特徵就是讓人感到絕望,而安慰劑雖然在「生理上」沒有任何療效,但它能讓病人在「心理上」感覺到有希望,因此症狀也就好了一大半。
而研究人員更在2010年發現一件驚人的事實,那就是在治療「輕微憂鬱症」的時候,安慰劑就跟真正的抗憂鬱藥物效果一樣,可以順利幫輕度的憂鬱症患者改善症狀。
但是同樣的實驗,到了「重度憂鬱患者」的身上,就不是同一回事了,實驗人員發現,對重度憂鬱症患者來說,真正的藥物對他們幫助很大,而安慰劑卻幾乎沒有用。
也就是說,在病況輕微的時候,要是病人懂得安慰劑效應,根本不需要看醫生,也能靠自己的力量拯救自己,說白了,「安慰劑效應」更像是一種「自我療癒」的能力。
那麼回到你身上,要是你在生活裡遇到「輕微」的卡關,這邊要特別注意哦~記得前提是「一切還不嚴重」的時候,你是有能力幫助自己改變現況的。
只要你懂得運用心理上的安慰劑,也就是「自我引導」、「自我對話」這樣的方式,就能有機會幫自己渡過眼前的難關。
聽到這裡,你一定會很好奇,到底「自我引導」、「自我對話」要怎麼做呢?
我來舉幾個例子,你馬上就會明白~
假如你在工作上,接到一個有難度的專案,讓你覺得壓力很大,很徬徨的時候,你可以先想想看「最簡單的下一步」是什麼?
會不會是「先搜集資料」或是「找有經驗的前輩請教」,再決定接下來的行動呢?
又或者現在的你,和家人之間有些磨擦,不知道該怎麼說才能不傷感情,你可以幫自己安排一段獨處的時間。
先好好問自己「什麼樣的生活你會開心」或是「現在最困擾你的是什麼?」界定好自己可以、不可以的邊界,你就有機會往前邁開腳步。
我想困局之所以成立,它往往會有很多盤根錯結的地方,一時之間不容易釐清,而所謂的安慰劑效應,就是你可以允許自己,讓起步就只是起步就好。
更重要的是,當你找出最簡單的下一步,你會因為有具體的行動投入,在心理上產生了認知失調的作用,進而自我合理化,也就是自我激勵的效果。
像是遇到有難度的工作,你的內在認知就會轉變成「因為老闆肯定你的能力,所以才把任務交給你」,而不是只停留在工作好難,不知道該怎麼做的層次上。
又或者是面對家人相處上難題,當你認真幫自己安排獨處的時間去思考,你就會發現,你跟家人相處卡關,是因為對彼此都有好多的在乎,而不再是「家人相欠債」的想法,一切只能吞了、認了。
最後,我還要提醒一點,如果你也渴望在需要的時候,幫自己啟動心理安慰劑,最重要的關鍵是「你有真的想要!」
要是你想前進的目標,眼前所努力的事都是「被迫」,甚至是為了別人而「不得不做」,並非你心中真的想要,那麼再好、再神的安慰劑也起不了任何作用!
然而假如你本來就是自我引導高手,很會適時的合理化來激勵自己,但是你漸漸發現以前有用的想法,現在沒用了,請你要特別留意。
因為這樣的現象,很有可能表示讓你卡關的核心議題並沒有真正處理,並且一再的重複發生,這才導致了安慰劑效應的疲乏,講得更白話一點,就是原本輕微的小病、小痛變嚴重了。
就像前面提到的科學實驗例子,安慰劑只對「輕微」的憂鬱症有效,太嚴重的憂鬱症,是使不上力的。
因此這個時候「承認」是最重要的,因為人沒辦法調整他不知道的事情,只有你承認它,才能標定它、打敗它。
所以囉!任何困境要找到活路,跳出死循環,你一定要先弄清楚自己「要什麼」?如果沒有釐清這點,任何困擾都會被放大,讓你一直處在無能為力的受害者處境裡。
當你弄清楚自己要的,初期的努力與嘗試,可能都像「安慰劑」一樣,雖然沒有具體的效果、也不可能就此解決了問題,卻能讓你更有信心去面對。有了這份信心,你才有機會圓滿自己的生命。
說到這兒,我在線上課【時間駕訓班】裡提到「讓起步只是起步就好」,很多人覺得非常受用,當然也有些人覺得「怎麼可能這麼間單就能提高效率?」
其實「讓起步只是起步就好」就是安慰劑,越是重要的事就越不可能只靠「起步」來完成,但你越能毫無阻力的起步,你才會有信心完成任何事。
有了起步,你在過程中自然就會知道,哪些事要尋求具體的協助?
人生的困境,多數時候是因為缺乏信心,演變成死循環。而一個人會沒有信心,則是因為他連起步都沒有。
哪怕起步只是「安慰劑」,那又如何呢?
希望今天的分享,能夠帶給你一些啟發與幫助,我是凱宇。
如果你喜歡我製作的內容,請在影片裡按個喜歡,並且訂閱我們的頻道。別忘了訂閱旁邊的小鈴鐺,按下去;這樣子你就不會錯過我們為你製作的內容。
然而如果你對於啟點文化的商品,或課程有興趣的話;如同今天最後提到的【時間駕訓班】。
無論是我們的線上課程,還是實體課程,我們在每一段影片的說明裡,都有相關的連結。
我很期待你的加入,希望我能夠跟你一起學習、一起前進,今天的內容就跟你分享到這邊,謝謝你的收聽,我們再會。
行動過激傷感情 在 心靈語坊 Youtube 的評價
ღ ❣ 家庭不能缺少的浪漫、親昵… 等六樣東西
http://a88.piee.pw/EL4PM
https://goo.gl/eFTywy
夫妻若能擁有這六樣東西,
就能擁有家庭幸福。
歡迎免費訂閱 "心靈語坊" 影音 https://goo.gl/zp0G0k
華語好歌*超級好聽*~ 有字幕~卡拉 ok https://goo.gl/MgJTKJ
最新影片請訂閱 心靈語坊 LINE ID 【 @a0931695598】
歡迎免費訂閱 "綠野花香" 影音 https://goo.gl/NRsrJj
心靈語坊 粉絲團 歡迎按讚 https://goo.gl/KYwHh9
歡迎加入 心靈語坊 社團 https://goo.gl/ugNWIL
歡迎加入 心靈語坊 (紅) 社團 https://goo.gl/UuKJy1
傷感情歌 https://goo.gl/TVHriU
*************************************
家庭最缺少的是:
童心、浪漫、幽默、
親昵、情話、溝通。
夫妻若能擁有這六樣東西,
就能擁有家庭幸福。
童 心
眾多國人對一些中老年人
喜歡手舞足蹈、載歌載舞
不理解,
甚至斥之為“精神病”。
這些人忽視了
童心不泯
能增加許許多多生活情趣。
其實,
只有童心不泯,
青春才可常駐,
愛情才可歷久彌新。
所以最好能
保留多一點兒天真、單純,
多擁有一點兒愛好、
好奇心,多玩一點遊戲。
不管是中年人還是老年人,
在外儘管當“正人君子”,
可回到家,大門一關
就最好當大孩子。
浪 漫
中國家庭太注意實際,
而缺少浪漫。
也許有人碰上這樣的提問
“工作、家務忙了
一整天後,
一家人為什麼
不去散散步呢?”
會回答說:“我很累”。
能否浪漫的關鍵在於
是否擁有浪漫情懷。
要知道,浪漫的形式
是豐富多彩、多種多樣的。
幽 默
許多人把喜歡開玩笑
看成油嘴滑舌、
辦事靠不住,
認為夫妻之間講話
應該講求實在,
用不著講究談話藝術。
殊不知,
說話幽默能化解、
緩衝矛盾和糾紛,
消除尷尬和隔閡,
增加情趣與情感,
讓一家人樂融融。
親 昵
許多夫妻視經常親昵
為黏黏糊糊,
解釋“不當眾親昵”
是不輕浮的表現。
但專家研究發現,
親昵對提高家庭生活
質量有著妙不可言的作用,
而長期缺少擁抱、
親吻的人容易產生
“皮膚饑餓”,
進而產生感情饑餓。
因此,家庭生活
最好能多點兒親昵的舉動。
例如,長大了的女兒
仍挽著父親的手;
夫妻出門前擁抱、接吻;
一方回來遲了,
不妨拍拍忙碌的另一方的
“馬屁”,等等。
情 話
心理學家認為:
配偶之間每天至少
得向對方說三句以上
充滿感情的情話,
如“我愛你”、
“我喜歡你的某某優點”。
然而,不少國人
太過注意含蓄,
有人若把“愛”掛在嘴邊,
就會被說成是淺薄、
令人肉麻。
但如果只有行動,
沒有情話,
會不會給人以
“只有主菜,沒有做料”
的缺陷感呢?
溝 通
經常在影視片中聽到
夫妻某一方說:
“我想找你談談!”
於是,雙方會找一個機會
把心中的不快全倒出來。
而不少中國夫妻
把意見、不快壓抑在心裡,
不挑明,還美其名曰
“脾氣好,有修養”。
其實,相互閉鎖只能導致
誤會加深,長期壓抑
等於蓄積惡性能量,
一旦爆發,破壞性更大。
人們不時可見,
一些平日相處不錯的夫妻
一旦吵起架來
就翻陳年舊賬,
把陳谷子爛芝麻的事兒
一股腦兒全倒出來,
結果“戰爭”升級,
矛盾激化,
有的甚至導致勞燕分飛。
吵吵架也不一定是壞事,
畢竟它也是一種溝通手段,
只是吵架時千萬別翻舊賬、
別進行人身攻擊。
*************************************
歡迎免費訂閱 心靈語坊 官網 LINE ID 【 @a0931695598】
將會第一時間收到 "心靈語坊" 最新發佈的影片。
背景音樂~~
****************************************************************
lrc 歌詞
*******************************
心靈語坊 心靈天使 米米 美玉
華中音樂網 綠野花香
行動過激傷感情 在 【中韓泡菜大戰】韓國Youtuber:泡菜是韓國文化得罪中國網民 ... 的八卦
華春瑩:兩國泡菜各有千秋,勿加偏見傷感情 ... 一眾愛國青年眼尖,見到韓國知名吃播主Hamzy居然讚好嘲諷大陸人無知嘅留言,立刻發動批鬥行動。 ... <看更多>
行動過激傷感情 在 吵架傷感情?掌握了正確的吵架姿勢,就能越吵越相愛! 的八卦
心理丨《如何正確吵架》:吵架 傷感情 ? ... 爲了讓賦能觀念更好地指導 行動 ,作者建議我們想象可能要面對的環境或出現的問題,然後提前考慮清楚自己 ... ... <看更多>