20多歲的時候
有位名人跟我說
願意用他的超跑，
換一個像我這樣的身材，
經過了許多年…
我又聽到有一位企業家說
願意用他住的豪宅
換一個健康的身體！
這在提醒我們什麼？
請你/妳 想一想！
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#自律 #運動要生活化
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同時也有1部Youtube影片，追蹤數超過71萬的網紅風傳媒 The Storm Media，也在其Youtube影片中提到，因為疫情關係，全台進入三級警戒，健身房都禁止公開營業，許多人無法上健身房也不敢出外運動怎麼辦？趕快跟著Yalan學習兩招練腿方法，需要的空間不大，又能練到全身肌群，別再找藉口不運動啦！ 影片授權：@Yalan亞藍 (https://youtu.be/LKQmg4JfbWY) ✓ 點我加入《風傳媒...
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花蓮美食之旅...今天是吃中餐
非常適合我們的高蛋白餐
這麵館太誇張......了
痛風的朋友請三思而行🤣
三寶的媽媽王婉霏
#花蓮 #花蓮美食#吃出精彩人生👣
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今天答應孩子...在夜市裡
看到什麼？想吃什麼就吃什麼？
畢竟平常還是要吃的健康營養..
但今天到了夜市..就隨性吃吧😆
三寶的媽媽王婉霏
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行動健身房 在 風傳媒 The Storm Media Youtube 的評價
因為疫情關係，全台進入三級警戒，健身房都禁止公開營業，許多人無法上健身房也不敢出外運動怎麼辦？趕快跟著Yalan學習兩招練腿方法，需要的空間不大，又能練到全身肌群，別再找藉口不運動啦！
影片授權：@Yalan亞藍 (https://youtu.be/LKQmg4JfbWY)
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