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小puff滿依賴喝奶的
肚子一餓,就很急討奶奶喝
都2y3m了,這樣好嗎??
我要認真的給小puff煮各式各樣的副食品才是
昨晚煮了玉米杏鮑菇糙米粥~
原本是要煮玉米杏鮑菇雞肉糙米粥
結束雞肉退冰後酸掉了,是退太久嗎(已哭)
小puff遺傳到賈森愛吃玉米
玉米-
富含亞油酸、硬脂酸值，有降低膽固醇..肥胖症等
杏鮑菇-
改善便秘、預防脂肪肝、提升免疫力、抑制脂肪吸收的4大功能
糙米-
豐富的維生素B群,促進腸道健康，降低便秘降低，高膽固醇血症，預防高血壓。
怎麼看一看,我好像在幫她瘦身呀～
這應該是我要吃的才對啦＞＜
媽媽最近體重超標有點多！！！
#玉米杏鮑菇糙米粥
#副食品
#認真煮更多好吃的
說到血壓，從今年二月以來，國內降血壓藥接二連三出包，還爆出疑似含有致癌物質，雖然後來檢測合格，但過程中已經引起大眾的疑慮與恐慌。很多人都想問：改善高血壓有沒有不用吃藥的方法？
答案是有的，有一種食物可以幫助你穩定血壓，而且在我們的餐桌上幾乎每天都看得到！到底是什麼食物這麼神奇？又該怎麼吃才能發揮它最大的功效？播出日期：2019/04/27
★節目來賓★
基隆長庚外科副教授 江坤俊醫師
中醫大附醫心臟內科醫師 #蔡松恩
營養師 劉怡里粉絲團
前英語新聞主播/健康管理顧問 #閔傑輝Jeffrey
醫藥記者 洪素卿的食品醫藥資訊網
國宴御廚 雷議宗饕寶食尚生活
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TVBS新聞台(56台) 每週六、日晚間7點首播
主持人：鄭凱云
看更多健康文章資訊：https://health.tvbs.com.tw/
按讚FB粉絲頁：http://bit.ly/2gg2c4b
睡不好容易頻尿淺眠怎麼辦，今天來聊睡眠！到底睡覺時容易頻尿的原因是什麼？面對淺眠睡不著我們又該怎麼辦呢？分享四個好眠小秘訣！一起來看看！ 🔜🔜 #分享給更多需要的人知道
#鄭淳予醫師的睡眠著作《#腦科學博士的高效入眠法》：http://bit.ly/39RppVm
本書上市即登：博客來－醫療保健書暢銷排行榜Top1
#鄭淳予醫師的記憶力著作：《健忘失神腦當機，你腦霧了嗎？：腦科醫師教你33個關鍵自救，提升專注、記憶、思考三大腦原力》：http://bit.ly/2w59eoF
本書上市即登：誠品書店－健康生活類書籍 暢銷排行榜第一名Top1
#其他熱門影片
身體累但躺在床上大腦就是不關機！入睡困難的好眠tips：https://youtu.be/U-l4Uns_7ic
睡不好容易頻尿淺眠怎麼辦？：https://youtu.be/NQcOlpO5rps
治療失眠淺眠睡一場好覺的有效方法：https://youtu.be/CARIhZD_snE
預防失智強化記憶力腦力的好方法：https://youtu.be/Elvuk0r-8hs
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🎬 🎬這個影片想讓你了解：
🔸睡前喝酒好嗎？！
🔸運動就會睡得好嗎？！
🔸怎樣算睡覺時頻尿？
🔸如何改善頻尿和淺眠！(4個小秘訣）
🔸淺眠原因有哪些？
🔸（影末有一段小彩蛋 😂）
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#神經很有事 #失眠 #淺眠 #睡不好 #睡眠 ＃失眠治療 #鄭淳予醫師
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#關於鄭淳予醫師
主治專長的項目有 : 頭痛 | 疼痛、暈眩、失眠、腦中風、肩腰背痠痛、神經痛、手足麻木無力、失眠、巴金森氏症、失智症、記憶力退化。
#腦神經科學博士
#國際頭痛年會講者-偏頭痛與腦心血管功能異常
#國際腦心血管疾病年會講者-腦靜脈逆流與循環功能分析
#現任
- 陽明大學腦科學研究所 博士 疼痛專題研究
- Cheng's Neurological Clinic 主治醫師
- 台北榮總神經醫學中心 神經內科 兼任主治醫師
- 獲 2014 年國際神經血管疾病學會 年輕研究者獎
- 台灣神經科專科醫師
- 台灣神經重症加護專科醫師
- VidaOrange生活報橘 專欄作家
- ETNEWS健康雲 專欄作家
- 風傳媒 專欄作家
#經歷
台北榮總神經醫學中心 神經內科 主治醫師
振興醫療財團法人振興醫院 神經內科 中風中心 執行長
#神經很有事 #失眠 #淺眠 #睡不好 #頭痛 #偏頭痛 #頭昏 #頭暈 #頭痛治療 #疼痛 #慢性疼痛 #疼痛治療 #失智 #記憶力退化 #中風 #高血壓 #鄭淳予醫師 #神經科 #神經科醫師 #神經內科 #chunyuchengmd #neurologist #neurology #headache #migraine #pain #poorsleep #insomnia #dementia #dizziness #vertigo #stroke
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#其他熱門影片
身體累但躺在床上大腦就是不關機！入睡困難的好眠tips：https://youtu.be/U-l4Uns_7ic
睡不好容易頻尿淺眠怎麼辦？：https://youtu.be/NQcOlpO5rps
治療失眠淺眠睡一場好覺的有效方法：https://youtu.be/CARIhZD_snE
預防失智強化記憶力腦力的好方法：https://youtu.be/Elvuk0r-8hs
這個影片想讓你了解：
1. 如何算睡覺時頻尿？
2. 睡眠的頻尿原因有哪些？
3. 如何改善頻尿和淺眠的狀況？(4個小秘訣）
4. 如何評估自己的睡眠好不好？
影片末有一段小彩蛋，我的同仁說一定要放上娛樂大家，一起看到最後吧！
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#現任
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- Cheng's Neurological Clinic 主治醫師
- 台北榮總神經醫學中心 神經內科 兼任主治醫師
- 獲 2014 年國際神經血管疾病學會 年輕研究者獎
- 台灣神經科專科醫師
- 台灣神經重症加護專科醫師
- VidaOrange生活報橘 專欄作家
- ETNEWS健康雲 專欄作家
- 風傳媒 專欄作家
#經歷
台北榮總神經醫學中心 神經內科 主治醫師
振興醫療財團法人振興醫院 神經內科 中風中心 執行秘書
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測量血壓時，坐姿要端正，且坐在有足夠支撐力的椅子上（避免坐在柔軟的沙發上)。 · 腳底要平貼地板，雙腳不要交叉或翹二郎腿。 · 測量的手臂需平放在桌上， ... ... <看更多>
「這不大準喔，運動或洗澡後血管擴張、血壓會偏低……」醫生說。 「不是單次的血壓數字漂亮就好，還要看持續的血壓狀況，」新光醫院心臟內科主任洪惠風說， ... ... <看更多>
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