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百香果原產巴西,俗稱「巴西果」、「雞蛋果」,因其果汁營養豐富,氣味特別芳香,可散發出香蕉、菠蘿、檸檬、石榴等眾多水果的香味而被舉為「百香果」,又有 「果汁之王」的美稱。百香果含有人體所需17種胺基酸、多種維生素和類胡蘿蔔素,還有豐富的鈣、磷、鐵等物質及微量元素,所以百香果具有極高的營養價值和養生價值。
百香果 的功效:
1.深度清理腸胃
2.排毒養顏
3.緩解疲勞
4.減肥
5.血壓降低
6.促進代謝
7.有效安神
8.生津潤喉
9.防癌抗癌
10.提高免疫力
11.酒後更清醒
百香果香蕉奶茶具有解酒作用。將百香果果肉、牛奶、香蕉剝皮後一同放入攪拌機,打成汁即可。對喜歡喝酒的人來講是特別有效的醒酒良飲,見效極快。
百香果製作果汁,取一個百香果,切開,用勺子將果肉舀入杯中,加水,加少許蜂蜜等調整甜度,攪拌即可得一杯色、香、味俱佳的營養果汁。
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#解酒法
#需要來一杯的媽媽請留言~
當媽媽壓力多大不用我說,職業婦女時間有多緊湊更不用說,小孩睡了之後只想深呼吸,喝一杯,
躺在沙發轉個電視,但好像是上個月的事了!
#老公我看不到你😂
#乾杯吧#今朝有酒今朝醉
不小心多喝一杯也沒關係~
👍7大酒後解酒法這邊讓你筆記
俗話說,心情好的時候喝一杯,心情不好的時候喝兩杯。喝酒已經變成我們日常生活的一部分,但有時候心情太high時就會不小心喝太多,而導致隔天宿醉不舒服的狀況,是很常見的。
肝臟有一個功能就是負責代謝酒精,如酒精進入身體的速度快過肝臟分解它的速度,這時酒精便會開始在血液內累積,就會出現頭暈、步履不穩、肌力不協調、說話不清,甚至昏迷等症狀。
其實,坊間的解酒方法大部份都缺乏科學依據,那些解酒藥的成份只含維他命或阿司匹林,僅有短暫舒緩宿醉的部分症狀,並沒有加快肝臟分解酒精。
今天來介紹七種方法,不是食用解酒藥等偏方,
也可以有效減緩宿醉。
📍服用止痛藥舒緩痛症:
若酒後出現頭痛或肌肉病症,可服用止痛藥舒緩痛症
📍進食含果糖的產品,如蜂蜜:
果糖可加速新陳代謝,有助於分解酒精
📍進食蔬菜湯:
蔬菜水果中含有大量抗氧化物,能舒緩酒後不適
多飲水:
📍飲酒後會出現缺水症狀,多飲水除了能為身體補充水分,亦能有效稀釋體內酒精
📍飲用全脂牛奶:
全脂牛奶在胃中形成黏膜,減輕酒精對胃部刺激,舒緩反胃不適
📍有充足睡眠:
酒精影響睡眠,所以多睡一點,可讓身體有充份時間休息及修復
📍來一份早餐:
分解酒精時,會釋放出乳酸並減低血糖,引致宿醉。食個豐富的早餐能補充血糖,減輕宿醉引起的不適,加快身體修復
#甯娘小知識#媽媽喝起來🍻 #媽媽的心聲#我懂
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【叫你吔蕉都係為你好】香蕉唔止香甜有營養 唔講唔知香蕉7個用處
香蕉唔止香甜美味,營養價值都好高。食香蕉除咗眾所周知嘅滑腸順便、補充能量、緩減腳抽筋等作用外,原來仲可以減壓、美容及提升腦力等。食條蕉就可以得到咁多好處,若果以為被人「叫食蕉啦!」,唔使嬲到震,當佢有心溫馨提示你,用正面化解怨氣怒憤。
1. 趕走憂鬱
香蕉唔止含有鉀,仲有鎂。每隻中等大小嘅香蕉約有33毫克鎂。鎂有助抑制負面情緒,減緩焦慮的感覺。所以當感到唔開心、憂鬱時,不妨食隻蕉!
2. 提升腦力
英國有研究發現,學生喺早餐、小息和午飯時食適量香蕉,注意力更集中,提升學習效率更好。
3 解酒
飲酒後有宿醉?飲杯香蕉蜂蜜奶昔!原因係香蕉有護胃作用,牛奶可緩解酒後脫水,蜜糖能提升血糖水平。幾管齊下,醉意全消。
4. 蛟叮止痕
被蚊叮,皮膚紅腫,抓極都係痕。食隻香蕉,然後取蕉皮白色部分,薄薄搽啲喺患處。香蕉皮中嘅蕉皮素能夠抑制紅菌生長,可舒緩痕癢,消減紅腫。
5 美肌潤膚
香蕉搗成糊狀,均勻塗抹喺臉和頸部,敷10至20分鐘,然後用水沖洗乾淨。敷完香蕉面膜,皮膚滑溜又滋潤。
6 增強免疫力
香港成熟時,蕉皮會出黑斑。原來黑斑愈多,代表含有嘅免疫活性更多。有研究指出,食蕉3小時後,人體白血球的數量會增加,而且能維持48小時,提升免疫力,對預防感冒有效。
7. 補充體力
有啲運動賽事會為運動員提供香蕉作為能量補充。有無諗過點解係香蕉?唔係蘋果唔係橙呢?因為香蕉係最佳嘅「肌肉燃料」!美國有大學曾作研究,以踩單車15分鐘作測試,結果發現食半條蕉和飲相同比例運動飲料都能為身體補充能量,食蕉甚至比運動飲料帶來更多抗氧化營養素。
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