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布拉格到柏林，感受到完全不同的城市氣氛，很幸運在布拉格最後一晚看到古城的煙火。到柏林親眼看到柏林圍牆，很震撼也很感動😊
這兩天也去採買食材自己料理，做了簡單的料理，一邊旅行一邊料理當地食材，好幸運唷❤️
煮婦亂煮菜單：烤辣味camembert起士配牛排、松露炒蛋配綠辣椒牛肉、奶油培根炒菠菜、豪邁版普羅旺斯燉菜、嫩煎帶骨伊比利豬排配上煎辣味大蘑菇、煎白蘆筍，配上蜂蜜芥末醬芝麻葉、生火腿...
喜歡自助旅行可以照自己喜好到處走走，就算不是知名景點，隨意亂走，在小公園裡看到的玫瑰園也好令人感動，河邊吹吹風喝杯咖啡也很自在，逛市場超市看看蔬果食材火腿起士也好興奮（吃貨的喜悅😋）
與你們分享旅途的小喜悅❤️
悠閒的假日全家來到和風食堂&和風民宿來遊玩，這邊有一大遍漂亮的落雨松～我們享用了美味的下午茶鬆餅🥞可以淋上蜂蜜口味的醬或是巧克力口味的醬，還可以撒上蔓越莓乾跟葡萄乾等等可以選擇，另外還有起司蛋糕也非常好吃有淡淡的檸檬香，姐姐吃的是肉桂捲-肉桂味道濃郁香氣四溢～飲品有部分有很多選擇我們喝了爸爸喝了美式咖啡☕️還有媽媽喝可可牛奶及養生杭菊茶跟台茶18紅茶😍熱的很養生，加上冰塊也很清涼解渴。
晚餐是18:00首先享用的是小菜-小菜我們今天是吃泡菜很夠味👍接著享用的是和風四人套餐的客家料理，用餐還可以招待一壺台茶18號紅茶☕️ 茶香味很棒～有招牌控肉-不會死鹹肉質新鮮、阿婆的水蛋-用五顆蛋煎出來、香煎鮮魚-煎得洽到好再搭配檸檬淋上超美味以及熱炒時蔬還有一份湯品-今天享用的湯是福菜肉片湯，如果是住宿客預定的話前一天預訂可以打九折唷～
這次我們入住房型是日式榻榻米房，很有氛圍跟明亮相當舒適，民宿很貼心還提前先開冷氣，從洗面乳、沐浴乳、洗髮精、潤髮乳 剩至是梳子刮鬍刀、棉花棒、牙刷、卸妝乳、吹風機呀等等...都有真的是很貼心的住宿❤️ 來這邊可以說什麼都不用準備了呀～～！！
昨天早上起來還有美味的早餐，是好吃又不會很油膩的粥配上香味四溢的肉燥，還有一顆荷包蛋，真是讓我感到神清氣爽的一天，
昨天享用完下午茶之後我們到戶外拍了好多漂亮的照片這邊也有很多可愛的小動物有小貓咪小狗狗跟天竺鼠真的超可愛🐶這邊也有養小鳥一整片的草地跟落雨松讓人覺得心曠神怡很適合全家大小來踏青拍拍網美照～
和風食堂&和風
地址：苗栗縣公館鄉仁安村6鄰-17號
(google地圖搜尋和風食堂&和風民宿)
https://goo.gl/maps/EFRWQPyV89YDLG3T9
用餐或是訂房一定需要提前預約唷❤️
電話：037-233-498
ID：@u037233498
https://lin.ee/aDPM2lt
訂房連結 ：http://bit.ly/2KC6RiX
FaceBook：http://bit.ly/2YbbhQN
菜單：http://bit.ly/2NdpFXZ
抵達民宿地圖：http://t.cn/Ai947S8q
IG：http://bit.ly/2XYpDqZ
和風民宿，週邊都是田野，退房及入住前我們會盡到清掃消毒之義務。入住期間，如遇大自然界的小蟲，小昆蟲，壁虎...等爬行類昆蟲，所屬無法避免，如介意者請不要訂房喔！
#苗栗住宿
#苗栗景點
今天的直播獻給喜歡網購的女孩
還有正在偷偷準備禮物的男孩 請務必鎖定😏
畢竟情人節又要來了啦XDDD見（也太多個了吧
不管是單身還是有伴，都能給自己一點點儀式感
最簡單的方法就是化個自己都喜歡的妝 ❤️
所以今天整臉妝容我搬出整套 #嬌蘭 #Guerlain
怎樣都得比平常美一點的日子先來試妝
把最重要的底妝交給 #嬌蘭24K粉底液
去年大爆賣的就是這瓶！！！
跟各位報告：已連續使用一個月
所以我已經提早漂亮一個月了勿揍😂hahaha
我的膚質是混合性偏乾（兩頰乾、T字出油）
因為都有確定好好保養，無法耍賴
所以把關底妝越來越嚴格。
•嬌蘭24K純金光粉底液 #小金塊粉底 30ml_NT.3550 我的色號是 00
24K純金光雙面粒子，可在肌膚上創造出一層特別的光暈抹上貼合平整肌膚紋理，瞬間修飾膚色瑕疵。（想要達到好的妝效，記得上妝方式要用心喔）
全色系(7色)：00/01/02/03/11/12/31
老實說
一開始覺得粉底液超過$3000有一點太貴了
可是實際使用之後，覺得挺值得（認真⭐️
尤其是呈現的妝容，出門到回家
會一直想照鏡子還順便誇獎自己一番
上妝持續好幾個小時，依然能保持奢華奶油肌
是那種好命貴婦小姐姐的奶油肌喔🧈
耐汗抗熱我給90分，可以說是越夜越美。
其他妝容的菜單在這兒：
•嬌蘭極致毛孔神隱妝前凝露 #小酪梨妝前凝露
3大植萃精華，97%的天然成分
讓肌膚妝前喝一杯綠拿鐵（健康吧）
酪梨(控制皮脂分泌，達到油水平衡)
可可豆(強化肌膚鎖水，逐漸縮毛孔)
雪蓮果(穩定膚況、提升肌膚防禦力)
部落客強推的自然的妝前打底，可修飾毛孔、增加保濕度與控油光，讓底妝能更加服貼。
•嬌蘭皇家蜂王乳UV修護隔離乳
•嬌蘭24K純金光修飾筆
•定妝：幻彩流星蜜粉餅精巧盒裝版/蜜粉刷
•眉筆：超立體眉筆#01淡亞麻色#02深咖啡色
•眉粉：星耀光感訂製時尚眉粉盒
•眼影：嬌蘭璀璨金漾眼彩盤
•腮紅：幻彩流星蜜粉餅 4號
•打亮：嬌蘭星耀光感雙色打亮盤
•嬌蘭紅寶之吻高訂唇膏/高訂炫霧唇膏
不只是唇膏，還是時髦的時尚配件
自由組合唇膏與唇殼，帶出門也能符合當日OOTD。
•唇殼：時尚皮革、文青大理石、流線金屬
（有各式純殼能符合大家的喜好跟穿搭😝）
•滋潤款高訂唇膏，添加頂級護理成分
#N24_鮮奶油草莓玫瑰
#N62_焦糖蜜桃
#N75_煙燻玫瑰
#N93_貴金棕
另外一款也大熱賣的粉底液
造型可愛💡忍不住也提一下
油肌的朋友可以試試最自然有光澤
但不泛油光的「精品柔霧裸妝感」
•嬌蘭亮顏裸光純萃粉底液01N #小燈泡粉底液
礦物顏料、海洋與植物活性原物料等97%天然來源成分。輕盈薄透可以重覆疊加沒有面具感。
全色系(10色)：00N/01N/02N/03N/00C/01C/02C/00W/01W/02W
對了，線上購買嬌蘭都會感到驚艷的一點是
免費禮盒包裝與限時免運，超棒的服務
「法式禮盒」熱騰騰送到家，送禮也好頂級。
再來！一定有準備很棒的嬌蘭優惠給大家！
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首次下載的朋友可以領$200購物金立刻抵用
指定產品加贈✔️
下單24K粉底液01組合，加贈時尚托特包
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免費唇膏刻字服務✔️
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👉🏻公開分享直播（勿空白歐）
能否給我一個情人節告白😳😳😳
👉🏻留言留下最喜歡小樂示範哪個產品？
有奪想要擁有好命貴婦小姐姐的奶油肌？
Ex：最喜歡 #小金塊粉底
也超級想要有好命小姐姐的奶油肌🙋🏻♀️
👉🏻2/29會在留言抽出16位得獎者
禮物是：時尚骰子包+明星體驗組 x10
24K粉底液隨身瓶 x5 （5ml）
我自掏腰包加碼送的24K粉底液組+法式禮盒包裝。
祝大家情人節快樂🖤 #Guerlain #Guerlaintw
酸酸呀我的小心肝，聽說是勇敢靈藥，
拿來壯膽夏天的暴露狂熱剛剛好，
單純用糖跟水加上檸檬凍成的冰霜，
就像餐廳裡主餐前送上的『沙瓦』
直接吃需要勇氣，拿來做Mojito，
真是教人無法克制的爆炸好喝，
喝檸檬用吸管是對牙齒的體貼，
而言語上的克制，則是對社會的體貼，
無論別人如何質疑自己正在做的事，
不管是減肥，粗大腿，肌肉不好看，
我們都有強健的心肝，與他們心照不宣，
『諷刺也好，掌聲也罷』
『屏蔽傷害，過好自己』
榨出汁剩下的檸檬，沒有浪費，
膚淺的削下橘皮泡蜂蜜，
如果我們的橘皮也可以這樣削....
(我在說什麼，請不要想像阿阿抓頭)
做法在下面，買一大袋檸檬，
老是懶得用放到乾巴巴，
就一次加工成-霜檸檬-酸生之蜜=飲料用
檸檬汁冰塊=料理用
做法在下面：
🍋[冷若冰-霜檸檬]
赤藻糖醇 100克
水 200克
檸檬 4顆 100g
黃檸檬 1顆
鹽巴搓洗酸酸（表面光滑很蘇胡）
熱水燙過酸酸（有害物質死光光）
刨出黃酸皮膜（綠皮也可黃色清香）
糖與水煮糖水（多滾一會兒確認溶解）
熄火倒入酸皮（餘溫對酸皮就夠嗆了）
榨出酸酸汁液（榨出100ML大約一杯就好）
組合倒入刑具冷凍（用不鏽鋼或玻璃，酸酸的破壞力很強）
每120分鐘刺激它們一下，提醒它們保持社交距離，
大約刺激它們三四次，一天就這樣又浪費掉了
（和平主義不刺激它們也無恙，就是檸檬不會這麼霜）
（想要減少糖也無恙，酸酸們會更團結）
🍋🍯酸生之密
剩餘的檸檬，削下表皮，浸泡蜜糖放冰箱。
可調味氣泡水
可調味無糖奶酪
可沖熱水壓制感冒之兆
攝影 執導 周琨瑾
剪輯 文案 彭佳琳
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我是Ａ力，運動是我的日常，廚房是我的療癒室，
我曾經是個圓噸噸的地方媽媽，也在九彎十八拐的減脂路上迷過路，
如果妳也在學習，我會很開心在這裡見到妳～
這裡有我老公幫我記錄的生活，我也很歡迎妳到粉專上跟我聊天，
生活是一場接力賽，我們一起陰溝裡賞星星！
粉專：地方媽媽 健身筆記 Ellie
https://www.facebook.com/ellielocalmom
IG：local_mom_ellie
https://www.instagram.com/local_mom_ellie
攝影-我先森/周琨瑾火野攝影
剪輯-苔苔我/彭佳琳
音樂資訊-
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Track: Sub Urban - Cradles [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds.
Watch: https://youtu.be/Hn4sfC2PbhI
Free Download / Stream: http://ncs.io/CradlesYO
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Song:Kiarash-Beats - The Godfather (Trap Remix)
Music provided by YouTubers Music
https://www.youtube.com/watch?v=Lsg7Kzaq7sU&list=PLNNotX8H4jWyJhP2J-GgxSwoSoGDFX19V&index=101
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Stranger In the Way | No Copy Right Sounds | Hip hop y rap
Stranger In the Way
Artista: RAGE️
➥ Canal: https://www.youtube.com/channel/UCjAv...
● Genero: Hip hop y rap | Dramática
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Song : 샛별 - A New Day!
Music provided by 샛별.
Link : https://youtu.be/UzSe0YUd9BM
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大家最多的疑問是：
✨包裹怎麼還沒到？
下訂單後預計 6－10 個工作天,不含周末及例假日。
（畢竟從英國過來嘛～）
✨包裹到台灣後配合的是台灣郵局EMS
速度慢一點點
外盒保存也不像DHL.FedEx等高單價物流公司收到這麼完整
（畢竟滿3200元免運，還是要考量成本）
✨收到包裹破損/商品破損怎麼辦？
請別擔心！
官方都有賠償的機制
下方有傳送門連結，請大家多多利用
🔥官網首頁 http://tidd.ly/48c975b1
🔥我的推薦清單 http://tidd.ly/1aebd833
🔥購物流程 http://tidd.ly/1fa45069
🔥退款貨 http://tidd.ly/33d18da9
🔥常見問題/客服中心 http://tidd.ly/b0163c14
還有其他疑問歡迎在下面留言給我
-
訓練菜單資訊
💥『變身計畫』
📍初學者、想系統化健身的新手
👉🏻https://ashleexiu.clickfunnels.com/transformation
💥『神力女超人計畫』
📍有重訓基礎想更上一層樓的健身者
👉🏻https://ashleexiu.clickfunnels.com/wonderwoman
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常用的營養品
✨【MYPROTEIN】http://bit.ly/Ashleexiu
✨【專屬6折碼】👉🏻MYPASHLEE
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常用的拉力帶
✨【VERSA GRIPPS】https://www.versagripps.tw/
✨【折扣碼】👉🏻Ashlee
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高蛋白健身魚
✨【POSEIDON】https://www.poseidonfh.com
✨【折扣碼】👉🏻Ashlee
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『字幕』
大家好 我是Ashlee
我今要用這身性感的裝扮
教你如何購買MyProtein
沒有啦 我剛健完身
很多新接觸MyProtein的朋友
對於購物的流程 有各種疑問
怎麼買？怎麼還沒到？
內容物破損
被課關稅了 等等的各種問題
所以今天直接做一個影片
告訴大家 如何買
進入影片以前
別忘了給我一個Like
喜歡喜歡
如果你還沒訂閱我的頻道的話
請立刻馬上按下右下角的訂閱
欸 右下角？
還是這邊？
好 反正右下角
訂閱
輸入網址之後呢
就到了MyProtein的官方網站
是不是眼花繚亂
不知從何開始
噢 我在這邊
我自己的話呢
我是會看我當時需要什麼樣的產品
從這個系列產品點進來
我可以選擇乳清
或是我需要肌酸
我在找氨基酸
或者是高蛋白的零食
不然就是這種預鍛鍊配方
Pre-Workout
我想要Pre-Workout
我點進來之後
一樣有非常多的
適合鍛鍊前的能量產品
我該怎麼選擇呢？
請別太擔心
其實你點進來
裡面都有非常詳細的產品介紹
甚至會有這種
適用人群啊
跟這一款產品它的優點在哪邊
先選擇口味
這一款MYPRE
我自己喜歡的是酸蘋果口味的
加入購物車
再來挑挑其他的東西
系列產品除了這些大項的以外
你可以參考這旁邊有各種不同的系列
像比如說這個MyRange尖端系列
我自己很喜歡尖端系列的產品
它是屬於一個比較高端、進階的產品
你看它一樣有乳清
一樣有氨基酸粉
咖啡因啊
或者是減肥膠囊
除了這邊系列產品以外
你也可以從你的訓練目標
你想要增加肌肉與力量
還是你想要瘦身減重
你想要精實肌肉
還有這個推薦好食的地方
也都可以從這邊進去做選擇
然後再來看這個嚐鮮小包裝系列
因為產品非常的多
MyProtein有3000多個產品
那有些東西你不知道
買下去你會不會喜歡
這個時候就非常建議你可以買這種
小包的樣品
這個不錯
這個是爆米香
然後外面有裹著巧克力醬
加入購物車
這個也好吃
這個我超喜歡
香草蜂窩味
加入購物車
好 假設覺得今天差不多了
我們就來到了購物車
然後下面
它竟然多幫你買了這個東西
請別擔心
這個是送的
你看這邊是沒有價錢的
然後這邊為什麼也是0元呢？
因為現在的活動就是
買二送一
所以它這邊是直接幫你減掉這些金額的
這個時候呢
千萬不要忘記輸入我的折扣碼
ashlee25
你可以立馬再有75折的優惠
你看點進來之後
立馬再減2000多
是ashlee25
滿3200台幣是免運費的
那接著呢 就按checkout
如果我剛剛講的太快
或者是講得不夠詳細
你可以把這個畫面滑到最下面
有這個購物流程點進來
裡面有這個付款方式
郵寄資訊
從官網下單之後
英國寄過來大概需要2到3週的時間
這個也是很多人問我的問題
如果你真的很擔心你的訂單的話
你可以從帳戶這邊
連結到我的訂單
點進來之後
可以單獨的去追蹤這不同的產品
因為有的時候
你的訂單的單品比較多的時候
會分開寄送
那你可以單獨的按追蹤訂單
看這個包裹現在的狀況
你收到包裹的時候
裡面小產品有一些破損的問題
這個你都不用擔心
你可以滑到最下面
按這個 消息
寫信給官網
這個是最快得到回覆的一個窗口
假設你今天不幸的被課稅了
你一樣是寫信到官網
它們會有一個這個補貼購物金的這個動作
呼～其實我錄這個影片
錄到有點累
因為我不太會操作這個螢幕截圖的部分
所以我重錄了好多次
感覺我講話講到我的喉嚨都沙啞了
所以如果你看到現在的話
請記得給我一個Like
然後如果你有要購買的話
一定要輸入ashlee25
就會有75折
滿3200免運費
有任何問題
被課稅、少包裹、包裹破損
全部都寫信給官網
希望你會喜歡今天的影片
如果你還想要知道什麼東西
希望我分享什麼
非常歡迎你在下面留言給我
我們下次見
Peace!
#MYPROTEIN
這個單元想做ㄧ陣子了
最強咖啡大對決 目前是全家對 7-11
還有下集哦
下集應該是 85度C 對多那之
還會有星巴克對XXX近請期待
開始訂閱我的頻道: http://goo.gl/Q6yzDq
阿脩小實驗影片: 如何在家自製五十嵐的珍珠抹茶拿鐵
https://youtu.be/rObAEV2Eyzw
阿脩 | 買了一台新筆電 竟然看這個
https://youtu.be/uQ6CHaUuY-U
阿脩 | 清心神秘隱藏菜單 蜂蜜普洱珍珠鮮奶茶
https://youtu.be/e2wgVxTL15g
餐廳名稱：蜂大咖啡消費時間：2021年/5月地址：台北市萬華區成都路42號電話：02-2331-0230 營業時間：08：00–20：00 每人平均價位：$180 好讀圖文 ... ... <看更多>
餐廳名稱：蜂大咖啡消費時間：2022/02 地址：台北市萬華區成都路42號電話：(02) 2331-0230 營業時間：8：00～20：00 ＊每人低消一杯飲品，限時60 ... ... <看更多>
蜂大咖啡菜單 在 [食記] 台北萬華區 蜂大咖啡- 看板Food 的八卦
餐廳名稱：蜂大咖啡
消費時間：2021年/5月
地址：台北市萬華區成都路42號
電話：02-2331-0230
營業時間：08：00–20：00
每人平均價位：$180
好讀圖文版：https://rlaidiary.com/fongda-coffee/
蜂大咖啡創立於1956年
至今已經有60多年的歷史
在西門町附近是相當知名的經典咖啡店
除了國內的眾多媒體採訪介紹之外
也被國際媒體報導推薦過
蜂大咖啡這個名稱由來
據說是創始人原本從事養蜂行業
後來轉行改為咖啡事業而有此名稱
店門口處的玻璃櫃擺上放著許多傳統中式點心
和現代社會的咖啡館看來有很大的不同
不熟悉蜂大的人經過可能會以為是雜貨店…XD
當天入內時店家正好在烘豆
在門口處就傳來陣陣咖啡香氣
雖然外觀看來有點像雜貨店
但裡面是貨真價實的咖啡店
有許多咖啡和相關器具在販售
內部的座位區空間不算太大
但有種傳統港式茶樓的感覺…?
一旁的牆面上有著各式咖啡豆介紹
櫃檯旁的冰滴咖啡壺
這麼多器材擺在一起就給人很專業的感覺
另一邊則擺放著各式各樣的磨豆機等器具
蜂大咖啡 菜單
菜單上的品項除了各式咖啡、飲品外
還有冰淇淋、蛋糕及輕食
另外菜單上的品項是到櫃檯點餐結帳
而門口處的傳統點心則是直接在玻璃櫃區買單
P.S 每人低消一定要點一杯飲品…
蜂大早餐│120元
店內早餐唯一的套餐組合
供應時間只有08:00到11:00
火腿蛋、吐司、飲料（咖啡、紅茶或牛奶任選一）
以咖啡店來說CP值算不錯
蛋的份量是2顆合在一起
點餐時會詢問要全熟或半熟
吐司的部分一份是兩片
烤過的吐司不會過乾
上桌時已經先沾上草莓醬
一旁還會有奶油可搭配
飲品以附餐咖啡來說還不錯
有著炭焙的香氣不會過於酸和苦澀
火腿蛋三明治│125元
如果不想被早餐的飲品綁定
或是錯過早餐時段
可以選擇火腿蛋三明治
份量比較多一些
吐司裡夾了火腿、蛋之外還有一點點的美乃滋
檸檬起士蛋糕│80元
起士蛋糕上再灑上一些新鮮檸檬皮
酸酸甜甜的口感
千層派│80元
薄薄的派皮加上鮮奶油層層堆疊
和咖啡一起享用相當搭配
蜂大水滴冰咖啡│100元
以費時的滴漏方式製成
咖啡味較濃且醇厚
剛入口時覺得較苦但越喝越順口
冰拿鐵│130元
如果不習慣喝黑咖啡的人
可以選擇拿鐵
是多數人都能接受的品項
榛果卡布基諾│130元
喝來有著淡淡榛果香味
搭配著濃濃的奶泡
表面的拉花也很美麗
柳丁汁│100元
因為有低消飲品的限制
不想喝咖啡的朋友考慮了半天
最後選擇了100元的柳丁汁…#$@!%
合桃酥│20元/片
蜂大的招牌點心
一口咬下有著酥脆感
以及傳統糕餅香氣
來這裡不吃合桃酥好像沒來過…XD
雞仔餅│20元/片
名稱很特別的中式糕餅
據說是源自廣州一帶的小點心
味道有些像包著豬肉的中式鹹喜餅
平均花費與心得
此次平均花費金額：185元/人
屹立於台北超過一甲子的歲月
有著經典懷舊的風情
能在咖啡館裡搭配著傳統中式糕餅
感受著城市的脈動和故事
但是低消的飲品條件規定
讓人覺得不是那麼親民稍嫌可惜
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.46.92.244 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Food/M.1632052582.A.B76.html
※ roger31311:轉錄至看板 Wanhua 09/19 19:57
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