關於直銷商說我粉絲SAM吃TR90的動態我已刪除，因對方已道歉，為了避免造成網路霸淩跟二次傷害，我已把這則動態刪掉。
感恩大家的仗義執言，不管別人嘴上怎麼說，我們還是回歸自己正常的日子就好。
在這個粉絲團裡，使用過的減肥方式集結起來大概可以出十本書還講不完了，當然使用過任何型式的直銷產品也絕不在話下！
包括我！
我說過很多次，我感謝過去的那些經歷，沒有過去的那些嚐試，我們怎麼會發現現在這個方式是最好。
沒有過去的那些經驗，我也不會有現在的家庭，現在的人生，也不會有現在的我在這裡跟大家分享～
如果一個從沒有試過其他減肥方式的人，你告訴他一休的方式很棒，他肯定不信，如果吃藥喝牛奶就可以瘦，我為什麼要那麼辛苦準備健康飲食，每個失敗的嚐試都是成長的養份！
像我文章裡寫的，沒有上百種也有5.60種的減肥方式我都嚐試過了，包括代餐，很久以前我也使用過，當然也曾經瘦過，甚至在當下別人看我有瘦來問我我還分享給他們，告訴他們這是一個超棒的方式，因為在試圖減重失敗無數次的我，看到任何可以成功的方式都像溺水的人抓到一根繩子一樣，一定是拚了命的抓住不放的。
你要說直銷的產品不好嗎？也不是，除了拚命誇大療效的我真的不認同之外，產品本身其實就跟你在市面上，開架式的產品上那些什麼減肥茶，高蛋白飲品是一樣意思的，在我多年的經驗嚐試下來，天然的食物永遠是沒有任何東西可以取代，你可以有額外的營養補充，但天然食物的攝取永遠是第一優先！
從我寫粉絲團的第一篇文章開始，到現在寫了將近300篇的文章，從我回第一個訊息開始，到現在回了5.6千個訊息，我沒有寫過或教過任何一個人，吃天然食品以外的東西，教他們說我賣他們什麼直銷產品來減肥。
但即使這樣，因為我曾經吃過，分享過，即使我後來完全沒碰，所以我一輩子都要背上這個標籤，這就是人性！
當一個人喜歡你支持你信任你，你根本不必跟他解釋任何事
當一個人討厭你，你說破嘴解釋再多都沒有用
SO WHAT!
自己的日子過的開心快樂就好了，人生是掌握在自己手裡，不要活在別人嘴裡(不負責任的嘴炮一點意義都沒有)
沒有人可以對你的人生負責，只有你自己！
行動，去做，找答案，不對就再修正，如果一條路走到死胡同，要爬過去，繞回去，還是要把牆打破鑽過去，沒有那一個是對或錯的，重點是如果你永遠都只是在那裡想，等最好的路線，最完美的答案，那永遠不會有開始！
我不否認過去嚐試的任何方式，就像這裡的每一個人，都曾經使用過任何荒誕離奇的方式一樣，只要這條路是一直修正，最後走到我們現在認為比較正確的方式就好。
你說一休這減肥法難道就是全世界最好的嗎？當然不是，只是他是現階段我覺得最符合人性，最貼近我們生活的方式。
搞不好未來發明只要吃一顆藥，你要變瘦變胖，變高變矮，不用練就變超壯，那未來的人看我們這裡健康飲食，積極運動，大概都是像看白痴一樣！
人生只有一次，對自己負責就好！
蛋白棒減肥 在 [問題] 蛋白棒可以每天吃嗎- 看板MuscleBeach 的八卦
目前還是剛重訓快兩個月的新手
有上教練課
基本上一週重訓有氧五天
平時本來就有喝乳清，上個月買了一些蛋白棒當作補充吃，結果一吃完全愛上（可能因為
戒零食很久了，突然吃到這種像零食的東西發現新大陸一樣）
自己算一天攝取的蛋白質約120-140左右
平時補充都在100-120多
最近早餐都是一片myp 25G的蛋白棒 + 無糖豆漿，覺得方便省時
好奇如果每天都吃的話會不會有負擔？
還是控制好整天攝取量就好了呢？
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※ 編輯: yanyan8852 (101.137.231.196 臺灣), 06/06/2020 22:29:42
垃圾食物好，不過當早餐一根 50 也還可以吧（？
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