大家都傳 Inbox 查詢我之前去的斷食營
看來大家都很有興趣......
所以我決定今天起，一天一天的紀錄給大家看
以下文字都是我的個人體驗和看法，希望可以幫到大家吧！
【 斷食營 ｜DAY 1 】
早在今年一月份，在一個剪片剪到眼乾腰痛的晚上
公司已人去樓空，關掉了剪片程式，想說上上臉書偷偷懶
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偶爾間看到朋友轉載了一篇文章介紹斷食營
好奇心驅使下，把整篇文章都看完了，一篇看完又一篇
甚至找到斷食營的專頁
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作為超級行動派的人馬座少女，在半信半疑之下
果斷地送出了電郵報名
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斷食營有分7天或10天，初階者如我報的當然是七天營
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陸續也會收到他們的電郵通知，老實說我沒有特別在意
直至在去之前一個星期，才驚覺我是不是要準備點什麼
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準備的東西如下：
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日用品，大水樽（日常飲水用），杯（最好大杯，方便喝檸檬鹽水），碗，餐具，牙膏牙刷沐浴乳洗頭水，沖涼毛巾，小毛巾，枕頭袋被套（以防睡不習慣），拖鞋，運動鞋，舒服衣物，緊身衣服一套（拍照用），輕鬆心情.......
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山上非常環保，所以大家盡量不要拿一次性的東西
當然忘記帶，蘇媽媽也很樂意借你的！
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當日11點45到達高雄，蘇老師會安排好車子，Group好其他學員，一起分擔車資進去
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大約一個多小時的車程，記得在這段時間好好交待好香港的事務，因為.......
一到步就會沒收電話！！！
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到達後安頓好一切，就進教室了
蘇老師跟大家介紹一下未來幾天的活動
蘇媽媽帶大家認識整個區域
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洗個澡，已到晚上10點鐘
大家都乖乖上床睡覺了
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習慣晚睡的人，這夜真的會比較難捱。
沒手機，心想著家人和工作
伴隨其他人的睡眠聲，看著月光
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一切都還很陌生
" 明天究竟是怎樣的呢 ? "
" 家人在幹什麼呢 ? "
這晚，失眠了。
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DAY 2 to be continued...
（下圖爲蘇老師）
蘇老師斷食營 在 Re: [問題] 有人聽過蘇老師瑜珈斷食營嗎? - 看板BeautyBody 的八卦
※ 引述《phinoex (Cγazy βuγst Αngel！)》之銘言：
: 我有個朋友她想從香港來台灣參加蘇老師減肥斷食營的活動
: 這是他們的BLOG https://tw.myblog.yahoo.com/ramkumartw/
: 她要我替她看看這個地方是否安全
: 我看了BLOG 好像是在台南玉井 好像沒有受到風災很大的影響
: 不知道有沒有人聽過 或去過這個地方?
: BLOG裡好像還有一篇商業週刊的媒體報導
: 看起來好像還ok...不過我還是想替她來問一下
: 請知道的人分享~感謝!!!
我小阿姨有參加過，她說那邊非常安全
很多人參加不是為了減肥，而是為了養生
因為瘦瘦的人也很多 :P
斷食有分一種是喝水的，一種不能喝水
會用上課或是散步的方式，轉移飢餓的注意力
還記得那時候她剛回來，常常早上讓我們喝檸檬水+鹽幫助排毒～
我問她大概是這樣！
如果還有其他問題我再幫妳問
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