給別人不需要的東西，不是行善。
自以為的貼心，可能是打擾。
所謂存好心，也可能做錯事。
當一個人心中
沒有考慮別人的立場以及處境做換位思考，
無法體會別人的經歷，
自顧自地認為自己是好人而付出、而介入時，
其實只是符合自己的假定，
只是想讓世界符合自己的設定運作，
而與他人的需求無關。
強迫人接受不是尊重，
一切付出只是想滿足自己的「期待」，
所以當別人拒絕和不接受時
才會非常失落。
總有人不明白，
不是自己想給，
別人就一定要收。
好心也會出現破壞和干擾的行為。
總有人企圖「改變」他人，
忘了自己可以「幫忙」，
但不能強求「改變」。
「幫忙」是，
幫可以幫的忙，
幫了之後就離開，
並且放下掛慮和執著。
想要用「幫忙」來改變別人，
那是控制，
也可能是一種對人的輕視。
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本文摘自《#立下界限》
卸除生命中不必要的內疚感，找回平靜，成為溫柔且堅定的自己
作者： 蘇絢慧
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各位朋友好：
「自以為是好人，然後別人不按預期的方式回應，就是壞人」，這種自我中心的邏輯，在我們的文化中，實在見怪不怪。
我好喜歡這本書的切中要害，讀來又想哭又痛快，好久沒有這種感受了。非常歡迎各位點開贈書直播的連結，一起看看版面上的朋友，所留下的金玉良言，集體的智慧真的非常珍貴。
祝願您，能看見自己的控制慾，並且照見我們無意識中所設定的期待，如何導致我們的失落！
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