新加坡琉元堂飲品 #常溫保存攜帶方便
我自己特別喜歡它的干貝粥系列& 醇雞精華飲
當早餐或點心,營養又好吃
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我也送了一些干貝粥給我老爸,即拆即食(不加熱也可)
我自己覺得加熱食用更美味
整包隔水加熱5分鐘即可飲用(我是用溫奶器加熱)
🎈松子野生干貝粥
嚴選含維生素E的松子、頂級野生北海道干貝、台灣冠軍米,與雞精精華一同細火熬煮,醍鮮爽口,味道香醇。融合多種食材營養,富含蛋白質、維生素、熱量,是補充元氣的美味粥品
#野生干貝粥升級版
#嚴選飽滿完整松子
#北海道野生生食級干貝
#常溫保存方便即食
#野餐、露營、登山的即食補充品
🎈藜麥雞精健康粥
藜麥因具多重營養被稱為「穀物之母」,可以替代動物性蛋白質,均衡的營養類似母乳,將藜麥、台灣冠軍米,與古法24小時熬煮的全雞精華一同烹調,米粒吸附雞精的美味與養分,口感香濃滑順
#藜麥是優質蛋白質來源
#雞精為基底與台灣冠軍米一同熬煮
#方便即食三餐與消夜的最佳選擇
#現煮粥的口感
#常溫保存攜帶方便
🎈醇雞精華飲(常溫保存)
嚴選外銷日本等級的紅羽土雞,全雞經由24小時慢工細熬,萃取出濃縮的精華成份於ㄧ包雞精內。富含蛋白質、胺基酸、鈣質等營養,口感濃郁不帶腥味,每日1包熱熱喝,滋補完整營養,照顧好一家人的健康,做好防護基底!除了純喝之外也可入菜做料理
#產銷履歷紅羽土雞
#滴滴香醇不油完全無腥味
#全雞熬煮
#堅持足齡16週的健康雞來製作熬煮
#乾淨飼養環境,從雞隻育成到飼養管理,由獸醫師專業掌控
#嚴選日本技術包材,運用除氧滅菌技術,常溫保存好安心
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過39萬的網紅May Fit,也在其Youtube影片中提到,May平常有控制飲食的時候吃什麼呢? 在這週影片中呈現給大家! 熱量目標: 一日1600-1700大卡(為一日消耗量-300-500大卡熱量赤字狀態) 蛋白質:目標 120g 左右 熱量與蛋白質 平均分配於每一餐中: . 早餐以精簡為原則(300大卡) 蛋+低醣水果ex蘋果、奇異果+複合型碳水ex燕...
藜麥是優質蛋白質來源 在 May Fit Youtube 的評價
May平常有控制飲食的時候吃什麼呢?
在這週影片中呈現給大家!
熱量目標: 一日1600-1700大卡(為一日消耗量-300-500大卡熱量赤字狀態)
蛋白質:目標 120g 左右
熱量與蛋白質 平均分配於每一餐中:
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早餐以精簡為原則(300大卡) 蛋+低醣水果ex蘋果、奇異果+複合型碳水ex燕麥
中餐( 500-600) 大卡雞胸肉+烤蔬菜+南瓜
下午茶/訓練前後(250大卡) 香蕉+豆漿燕麥
晚餐 (600-650大卡) 以海鮮為主食 + 適量澱粉 ex鮭魚藜麥蔥蛋炒飯
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燕麥有膳食纖維,可促進腸道蠕動、增加飽足感、調節生理機能。是優質碳水來源💪🏻
✔️運動前喝可以提供運動時所需的能量
✔️運動後喝有醣類和蛋白質可以幫助修補肌肉組織,恢復體力👉🏻我非常推薦桂格的燕麥飲(四種口味)
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四種口味中May平常最愛喝的是「顆粒豆漿燕麥」!蛋白質含量最高又最低熱量的,使用非基改黃豆,燕麥QQ的顆粒增添嚼勁,熱量不高(109大卡)又有飽足感😋 .第二名我推薦的是「燕麥堅果王」,濃醇順口,堅果香氣突出,對於平常較少攝取堅果類的朋友,這瓶是補充優質脂肪的好選擇!😻 第三名是顆粒燕麥,吃得到顆粒咬咬感,喝得到燕麥的濃醇香氣!
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桂格燕麥飲小知識👇🏻
✔100%澳洲進口燕麥,台灣高品質製造
✔獨家水解技術,保留穀物香氣
✔哪裡買?全省各大超商全聯量販都買得到
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