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今天是冬至，早上睡飽飽，說好要為兒子做久違的愛心早餐❤️😋❤️，結果備料弄一弄，又變早午餐了，而且因為太久沒煮，荷包蛋變炒蛋😭😭😭，兒子看不下去在旁當軍師兼幫手，七手八腳，我們的愛心早午餐好了😂😂😂！待會還有冬至湯圓及午晚餐請期待🤣🤣🤣
【早午餐】
桑椹藍莓優格＋穀麥脆片
里肌肉蛋吐司
牛奶
時令水果：彰化埔心冬季葡萄
【午晚餐】
胚芽米飯
炒菠菜
香菇蒸蛋
黑豆紅棗香菇雞湯
冬至桂花釀芝麻湯圓
時令水果：苗栗苑裡帝王柑
#幸好我很會擺盤
#今天的重點是愛與陪伴
#晚上還要跟EMBA小組討論功課
#好忙的冬至啊
王淑麗
藍莓優格👍🏼👍🏼👍🏼
超好喝的啦❤️
我第一次來台灣的caffe' bene😁
覺得新鮮😍
兒童節快到了～趕快跟家裡小朋友一起動手做蛋糕！
今天這一款用米做的馬芬蛋糕，做法超級簡單！不需要攪拌機，只要用手攪拌攪拌，人人都會成功喔！！
以前覺得做蛋糕一定要麵粉才會好吃，沒想到米也可以！？而且吃起來不會像發糕，口感上真的像磅蛋糕的口感，不說都不知道是用米做的耶！！
最重要的是，做這個蛋糕大概只需要五分鐘，然後進烤箱～就這麼簡單！！
當然太單調的蛋糕還是需要一點裝飾！除了蛋糕之外，還可以做一點糖漬檸檬片裝飾一下，整個高級感就出來了～根本就跟餐廳吃的甜點沒兩樣麻～～哈哈
＊＊＊＊
之前有拍過水果瑪芬蛋糕，有興趣的人可以參考一下喔！
口感濕潤，非常好吃！！
藍莓優格瑪芬/草莓優格瑪芬/奇異果優格瑪芬
https://youtu.be/FhKJIx7_kMI
檸檬優格磅蛋糕。
口感超濕潤，減糖磅蛋糕，甜蜜好滋味。
https://youtu.be/dDFnNGRisXU
想要自己打米糊的話，可以參考這兩部影片喔！
米香黑糖糕
https://youtu.be/L9e_KDUyjfY
黑糖發糕
https://youtu.be/zFtJ1j8PRMw
今日Costco系列 https://goo.gl/8hEJqw
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這次推薦的Costco商品有：
1.無調味腰果 NT: 729
2.百靈電動牙刷組 NT: 3,599
3.沛綠雅氣泡水 NT: 389
4.藍莓優格 NT: 197
5.美國CREST美白牙貼 NT: 1,299
#好市多必買 #costco必買 #好市多健康
有人跟我一樣喜歡吃腰果嗎？在下面留言告訴我⬇️
好久沒拍今天Costco系列了，剛好電動牙刷要換
買到百靈電動牙刷組合我跟老婆都覺得很划算
這次最特別的就是使用了美白牙貼！原來美白牙齒可以那麼輕鬆
在家自己使用，非常便宜又簡單
有去逛Costco的可以參考看看唷！
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周老爸時尚餅舖 https://goo.gl/LEYB4R
(中秋節販售糕餅，平日無銷售）
老爸在新店開的CP值爆表燒肉店⬇︎
好男人燒肉酒食館 https://goo.gl/qMCYg6
(很少出現，目前轉交由妹妹管理經營)
來說是粉絲都有神秘招待！
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拍攝工具⬇︎
相機：Sony a7iii，Sony a6500，RX100M5，GoPro，Osmo Pocket
鏡頭：Batis 2.8/18，SEL1670Z，SEL1018
麥克風：Rode VideoMic Pro
腳架：Manfrotto PIXI EVO
空拍機：Dji Mavic 2 Pro
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剪輯工具⬇︎
final cut pro
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合作邀約信箱：[email protected]
藍色變無色！？
上次用完透明可樂弄可樂雞翼，今次用透明藍莓水弄…?
其實這水是今年3月出的XD 但我現在才喝HAHA
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情人節做瑪芬小蛋糕給心愛的人吃，感情立刻升溫～作法超簡單！無敵好吃！！藍莓優格瑪芬/草莓優格瑪芬/奇異果優格瑪芬
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藍莓優格 在 藍莓優格 - 美食板 | Dcard 的八卦
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