今晚,是我的南部競選總部成立大會,新朋友、老朋友、鄉親們,我們高雄見!這總部很不一樣,主體來自高雄碼頭的12個舊貨櫃,運用太陽能板屋頂發電,草莓架和LED水耕菜圃來綠化環境,「綠能」、「低碳」不是選舉口號,我們團隊真正具體執行理念,未來我執政,將全力推動台灣低碳經濟起飛。
我的高雄競選總部,就位在氣爆區的核心地帶,當初柔腸寸斷的馬路,現在已經復原。回憶氣爆發生之際,親民黨市議員吳益政,第一時間就向我報告,並尋求黨中央奧援,我當時立即連絡土木技師公會友人與相關人士,商討協助救災及災民權益等事宜。我也南下災區好幾次,知道人民希望有為的政府能迅速重建家園,解決生活與生存問題,而非中央與地方相互究責與推諉。
我的太太陳萬水是高雄女中畢業的校友,我是高雄女婿,高雄對我意義非凡。今晚,請大家在高雄與我站一起,突破假民調的不實打壓,選票在我們人民手上,不是掌控在政黨的手裡!請選擇有經驗、有國際觀、有執行力的總統,終結政府無能、不作為的現狀,我們只能自立救濟,請不分藍綠,選擇能力。今晚高雄見!
吳益政-理想城市高雄市
10/31 (六)18:00-21:00
#小宋主席南部競選總部成立
歡迎作伙一起來爆場
https://www.facebook.com/events/1667258273517984/
高雄市苓雅區武昌路345號
公車接駁地點:
捷運站-總部
1. 捷運三多商圈站 4號出口: 17:00-18:00 (期間都有車)
2. 中正文化中心 3號出口: 17:00-18:00 (期間都有車)
總部-捷運站
1. 捷運三多商圈站 4號出口: 20:30-21:30 (期間都有車)
2. 中正文化中心 3號出口: 20:30-21:30 (期間都有車)
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平時我做運動前或後,都會食雞胸,唔怕肥,健康又飽肚🥰
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【懶人料理輕鬆上桌|營養師輕食水耕蔬菜箱🥗】
有人跟我一樣嗎?
天氣炎熱時胃口總是提不起勁😔
就只想吃點生菜沙拉之類的涼爽輕食
最近收到 營養師輕食 的「水耕蔬菜箱🌱」
➡️ https://www.dietician.com.tw/product_info.asp?id=17
LINE給營養師聊聊➡️ http://nav.cx/3EtPGps
裡頭有4款新鮮生菜+加購的植物香料(有酸有苦有麻!超特別✨)
不論是做沙拉、三明治、打果昔都能用上
最重要的是!「不用洗就能吃」完完全全打中我的心啦😍
#水分飽滿口感爽脆
「水耕栽培」是一種不使用土壤的種植技術
因此最大的特色就是「無農藥、無重金屬殘留」
而且水分飽滿、吃起來特別爽脆👍
這次的水耕蔬菜箱裡有4種生菜(每次配送都是隨機的哦):
奶油萵苣➡️葉片呈柔軟的淡綠,口感脆嫩清甜、完全沒有苦味,作為生菜沙拉我很喜歡👍
羽衣甘藍➡️富含葉酸與維生素C,有”超級食物”的美名✨ 味道微苦、帶點海苔味,可切碎製作生菜沙拉、也可與其他蔬果打成果昔,還有啊!聽說烘烤過變得脆脆的,口感不輸洋芋片哦☝🏻
大葉蘿蔓➡️清脆爽口,是最適合做沙拉的生菜了!切段稍微翻炒做成溫沙拉也超級好吃
紫葉橡木➡️口感絲滑、帶點苦味,鮮綠中帶點暗紫色,作為料理配色用很適合
#懶人料理輕鬆上桌
營養師輕食的水耕蔬菜是在「無塵室」中栽培
因此完全不用洗、可以直!接!吃💡
料理時只要取出需要的量,其他密封起來冷藏就能保持新鮮
真的超適合忙碌的上班族、租屋處無法開伙的學生族群、還有懶人....XD
#預約現採新鮮宅配
為了將最新鮮的水耕蔬菜送達你家冰箱
他們堅持每週三、六現採並直接冷藏宅配🏠
而一箱水耕蔬菜是1000公克 隨機分配3-4種
1-2人/日煮2餐的話大約能吃上一週
推薦大家先訂購一箱試試看如何分配在三餐料理
以免浪費哦(重要❗️)
💡訂購小技巧💡
喜歡的話建議一次訂購多箱,分配至不同日期配送
優惠下來最多可以省超過2000元耶🔥
❗️加購「水耕香料」❗️
就是指有特殊香氣的香草植物,這次收到了:
三色堇(超美的食用花,灑在沙拉上是最棒的點綴)
紅酸模(酸溜溜的味道像檸檬又像梅子)
檸檬羅勒(有點九層塔的香氣帶點檸檬的清爽)
芝麻葉(我的最愛!香氣濃郁,拌沙拉或夾入三明治都超級適合❤️)
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