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很抱歉，應該麻麻上輩子才是義大利人🤣
這種料理我天天想端上桌，
簡單方便好料理，
備料又輕鬆，
吃起來負擔也不大～
做麵包等發酵的時間把紙包魚送進烤箱，
紙包魚-酸豆、橄欖、鹽巴、西洋芹、黃檸檬、番茄、香草🌿 、橄欖油
烤箱190度30分鐘左右
番茄起司沙拉-莫茲瑞拉起司、番茄、芝麻葉、橄欖油、鹽巴、黑胡椒、巴薩米克醋
義大利麵隨意弄個番茄紅醬口味，再刨點起司就好吃的不得了了。
大人小孩的口味分開炒～
等晚餐開飯時，
吐司也進入後發～
吃完飯後，第一批入爐烘烤、
整理完餐桌後～第二批進爐～
等待的時間裡幫托比小姐做個指甲～
時間掐的很剛好。
輕斷食計畫宣告失敗🤣
輕斷食會使我的脾氣變得焦慮～
我還是當個開心吃的快樂太太比較實在😆否則實在太生無可戀了，
都已經不能出門，#在家防疫40天
實在沒理由還這樣折磨自己🤣
所以晚餐後我還吃了一塊大蛋糕😋
#這段話是打給營養師看的😝😝😝
「被隔絕的人們，總是留住每個新來乍到的旅行者，講述過去十年的故事 … 」
我在神學士政府掌權前中後，三度造訪阿富汗。每趟造訪，都讓人有隔世的錯置感
2016年冬季，我再度穿越興都庫什山，造訪這座被戰火隔絕的高山城市。
睽違多年的激動，讓我拿起相機，突然想到保守嚴厲的伊斯蘭律法，遲疑了一下
「在車上，可以拍照哦～」司機薩米爾說：「只是他們會有點點不習慣。」
裝甲車、皮卡、拼裝車、藍寶堅尼，各式各樣的車堵在路口 ... 沿著壅塞不堪的市區大道，我緩緩没入喀布爾的暮色之中
喀布爾的人們對「台灣來的我」充滿好奇：
「來阿富汗做什麼？」
「台灣在哪裡？」「怎麼都没聽過你的家鄉？」
「台灣没有戰爭嗎？」「台灣為什麼没有戰爭？」
「別的國家對你們比較好嗎？」
為什麼 ...
面對滿目瘡痍的街道，以及如此單純直接的問題，一時之間，我不知道該如何回答。
如此簡單的問題，為什麼這麼難回答？
抵達時，滿心好奇與想望；離開時，則懷抱著同理與哀傷 …
前後二十年，我持續看見：
一群不知明日何去何從的人們，一個百孔千瘡，仍努力站起來的國家
【你還記得台灣尚青的阿西跟阿嬌嗎？】
阿西，他是我的哥哥
如果你看過三立台灣尚青
你會知道我跟西哥一起主持跑遍了全台灣
台灣尚青 我主持了12年
西哥陪伴我 我們一起主持了8年
後面4年的時間
西哥說『妹妹你可以自己主持了，沒問題的』
所以西哥因為吃素的原因
就離開台灣尚青的主持了
8年的時間說長不長 說短不短
可以讓一個人成長到了8歲
跟西哥在一起主持的時候
正當我最年輕氣盛的時候
也是我開始被大家認識的時候
到後來也是我面臨離婚的時候
這些種種西哥都跟我一起經歷過
他跟老劉一樣
即使在你身邊也會經常讓你忘了他的存在
可是當你需要他的時候
你又發現他們又總是隨時守候在你身邊
這樣默默地守護著我
真的很讓我感動
-
西哥，他也是我和老劉的媒人
是西哥對老劉明示暗示的要他到我身邊來的
西哥說『妹妹，這個人不會皺眉頭，這個好』
當年我很年輕又剛受傷
所以也不想懂西哥在說什麼
(因為西哥常會跟我說些很哲理性的話)
後來老劉真的勇敢的來到我身邊
陪伴我照顧我
而且就跟西哥說的一樣
他這個人不會計較也不會抱怨
他更一肩扛起我的單親家庭所有的責任
照顧我的母親和完全沒有血緣的兒子
一切視如己出也事必躬親
後來我才知道連這一點
老劉都跟西哥很像
他們真的對人很好
也從不給人壓力或臉色看
-
如果8年來說西哥對我的影響
那應該是有一些觀念我被西哥淺移默化的改變了
他說『妹妹，做人不要太執著』
他讓我學會一切的事都有因果關係
你只要深信因果 心就定
生活簡單也就可以樂得清淨
後來這一點在我跟老劉的生活裡
被老劉徹底的實踐了
跟著老劉生活會去除心中很多的雜念
願意更踏實的過日子
-
西哥也說『妹妹，做人要會留一條路給別人走，你會知道到後來，這也是留一條路給自己走』
多少年來我都將這樣的話放在心中
遇到自己有懷疑的時候
我就會把它拿出來在心中複誦
往往事情就有了答案
也會往好的方向發展了
-
另外因為西哥我認識了西嫂
她像姐姐又像菩薩
一直都讓我很有安全感
我常常會找她訴苦問事情
她就是又溫暖又疼惜我
如今他們夫婦在山上有了龍太宮
是真的在做一些事幫助人的
我只要有空或心中有事
就會上山去找西哥跟嫂子聊聊
在我心中我一直很感恩
有菩薩和西哥還有嫂子疼惜著
永遠的大玩偶~阿西陳博正
烏來龍太宮
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你小時候喜歡聽貴故事嗎？還是說你到現在都還喜歡呢。很多故事都令人影響深刻。大人同樣需要尋找刺激。於是他們會通過各種方式讓心跳加速。雖然我們講述冒險故事時往往會誇大其詞。但是今天要介紹的地方。只要看見就能讓人毛骨悚然。不需要太多的描述。這些地方充滿了詭異的氣息。尤其是到了晚上。話不多說 我們馬上開始吧。
0:00 晚上最好不要去的地方
1:00 帕里卡拉
2:22 玩偶村
3:55 素歐木薩米
4:35 教堂
5:45 塞內
6:40 娃娃島
8:40 大澤野鎮
9:50 萬聖節惡作劇
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