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雞翅是我很喜歡使用的菜色之一，無論煎煮炒炸烤都很好料理，這個影片是我將鹹蛋和雞翅做結合，口味不錯喔，大家有空也可以試做看看！
本週11/10在花博公園，主婦聯盟生活消費合作社有舉辦一個與生產者互動的「#提起菜籃」活動，歡迎大家一起來喔！
【提起菜籃】11/10台北場報名倒數計時，報名連結
➡http://bit.ly/2C4sq5A
🦐鮮甜的白蝦仁—貼心幫大家撥好蝦殼，等你來試吃！
🍜醬油拌麵—原來這麼好吃，來~~你來！吃過就知道！
🐓營養滿分的「滴雞精」—香醇好喝，還有善糧雞寶寶等你來認識
🥗粒粒飽滿的「薄鹽毛豆」、無麩質手工餅乾—都是鰲鼓溼地友善耕作農產品
參加活動「集點送好袋」，集滿 #提起菜籃 四個字，還可免費換取主婦最夯「茄芷袋」、「帆布提袋」！
#抽獎活動
你們看我的飲食紀錄就會發現
地瓜經常出現在我的飲食中
地瓜的營養豐富，最好連皮一起吃更高纖營養
我會在早餐時用地瓜取代精緻澱粉(吐司、麵包類)
或是煮飯時加在飯中增加纖維質與營養素
雖說熟地瓜放冷藏1-2小時之後，抗性澱粉增加熱量稍降低
但仍要注意份量不可過量喔
我都是在「志倫原食」購買烤地瓜
他的烤地瓜一小條大約50-70g
剛好是我一次吃的份量
而且烤的香甜軟糯，非常非常好吃！
我只吃一次就再也沒有買過其他家的烤地瓜
我自己也沒有時間慢慢烤地瓜
這種冰烤地瓜只要解凍或微波就能吃
對我來說非常方便
這次疫情不能出門採買
我便向志倫原食補了許多貨
也幫娘家、婆家下單冷凍蔬菜、毛豆、地瓜送過去
志倫原食還有滷牛腱、舒肥雞、紹興雞腿卷、熟凍魷魚卷...
產品多、價格公道又方便
在防疫期間，你可以跟鄰居一起團購「志倫原食」
非常推薦給大家
「志倫原食」的老闆很大方(就是志倫本人啦)
跟我一起舉辦了【抽獎活動】 提供好康給大家
請大家踴躍參與抽獎活動喔
這次抽出三位名額
得獎者可獲得「綜合烤地瓜1kg」+「薄鹽毛豆1kg」
抽獎步驟：(限台灣區)
1.追蹤 志倫原食 健康原型食材專賣 與 欣儀的營養聊天室
2.分享並按讚此篇貼文
3.留言tag 一位朋友
告訴他~早餐用地瓜取代麵包類好處多多!
或是你有什麼地瓜好料理? 你也是天天都會吃地瓜嗎?
抽獎日期: 即日起到6/8(二)晚上20:00為止
得獎名單會公布在此文留言處
歡迎大家踴躍參與
#冰烤地瓜 這裡找→http://jess.0980130579.com/ (滿千送好禮)
深夜時間來分享我的「電影好朋友」
左上：日清綜合果實穀片
是我此生吃過口感最豐富的穀片，全系列口味都好吃，就像爆米香一樣酥脆，然後富有自然蜂蜜香，取代爆米花真是好過癮！
右上：SOMERSBY蘋果酒
是我不想喝紅酒時的好兄弟，整瓶用蘋果釀造，酸甜好滋味，女生很難不喜歡。
右邊那碗是我媽煮的薄鹽毛豆啦😅低熱量又富有高蛋白值，宵夜解饞夥伴！
左下：KIKI小醋麵
沒錯，就是來自KIKI餐廳出品，麵條彈牙富有彈性，簡單的黑醋與油膏提味真的就是天堂般的滋味，如果對自己好一點再灑上蔥花和蛋就是居家神廚料理，我喜歡加上我媽的紅燒滷牛肉，真是.....啊嘶～
右下：原生泰榴槤乾
我本來就愛死榴蓮，愛吃到會將榴蓮冷凍當冰吃的地步，但長大後怕失控會胖所以很久沒吃了，看到我家擺了一包立刻撕一包起來往嘴塞。果然是我最愛的冷凍乾燥口感，灑在牛奶或榴蓮冰淇淋上就是小當家的神作了！神級的好吃，碰到口水會黏牙，但我還是甘之如飴。
逛好市多你是不是永遠只會買牛排買烤雞，
這集老大帶你看看costco隱藏版好貨，趕快學起來，下次把他們抱回家 ~~~
半熟小法國迷你麵包：
請至賣場選購
Persil 全效能4合1洗衣膠囊：
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Fridays炭烤豬肋排：
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Pril 小蘇打洗碗精：
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好麗友 烏龜玉米脆片 136公克 X 6包
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澳洲Blackmores 保濕滋潤冰冰霜：
請至賣場選購
Asia Farm 冷凍薄鹽毛豆莢 500公克 x6：
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12:43 結尾
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