頂級堅果團購即將結束囉~還沒下單的人,請記得要趕緊下單喔!
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今天跟大家分享一下塔塔平常會準備的早餐。早上如果時間比較充裕的時候,我通常會準備比較豐盛的早餐,如果時間不多,我大概就是打一杯蔬果飲,有時候是紅蘿蔔蘋果汁,兩顆水煮蛋,然後再搭配著堅果吃。有時候會打豆漿,如果前一天晚上剩下一些糙米飯,就打一杯糙米豆漿來喝,其實都不太需要花很多時間。
影片中的日式南瓜佃煮,我還蠻常煮的,這樣不僅有飽足感,也攝取到纖維,你可以一次煮多一點點的份量,放在真空保鮮盒裡面保存,這樣每天要吃的時候就很方便了!!
😋對於早上比較沒時間的人,你可以前一天把蔬菜水果切好放保鮮盒,不要調味,隔天要吃再調味,南瓜、水煮蛋都可以前一天做喔!然後早上配一杯豆漿,就完成啦~
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昨天一個朋友傳訊息給我,說他買了我團購的堅果。
我有點驚訝,因為我這朋友是很愛買零食的人,每次去他家,客廳桌上總是滿滿的零食,當然他也是不愛煮飯一族,他認為買永遠比煮還要快🤣🤣
我有次問他為什麼這麼愛買零食?他說:因為小孩不愛吃飯,所以想說買一些零食給他肚子餓吃,就這樣習慣了,只要看到賣場有什麼好吃的零食就會買。
當下我滿腦子就有一堆霹靂啪啦的話想對他說:因為小孩不吃飯所以塞零食給他充飢,這樣好嗎?之類的。
不過想了又想,我是誰?又有什麼資格去批評別人的生活?每個人對生活的定義不同,應該要尊重別人才對,所以我默默點點頭,說:喔。吞下我腦中所有想說的話。
雖然我很想改變他的想法跟飲食觀念,我希望不管是我認識的人或者認識我的人都可以健健康康的活著,但是,我始終是個俗仔,不敢開口對別人說。
這次他突然買了團購的AA級頂級堅果,我嚇了一天跳,很好奇是什麼動力讓他想買堅果,結果他說是他兒子看到我在團購堅果,就跟媽媽說:媽媽,不要再買零食了,其實我根本不喜歡吃零食,你每次都買一大堆,放在那邊都過期了。學校都有教,每天吃一點堅果,可以補充人體所需要的營養素,也可以預防近視。
聽到這個不禁讓我思考,我們常常覺得孩子應該會喜歡吃糖果、餅乾這類的零食,所以就不自覺得想買給孩子無聊時候吃,但是我們卻忽略孩子是真的喜歡吃這些還是因為我們家長不經意地買了,所以孩子自然就吃了??
我們家兩個孩子從小我就沒有讓他們吃零食的習慣,我發現國中的兒子在飲食上的認知、以及各種食物所帶來的風味,都比一般孩子還要懂。
小女兒雖然沒有哥哥懂,但是常常跟我一起買採買食材,看到媽媽買東西之前都會先看包裝標示,有時候他想買某些東西的時候,也會學我看包裝,還會唸給我聽,真的是被他笑死惹~
有時候,我們常覺得孩子應該是怎樣的,但是現在的孩子資訊吸收比我們還快,透過學校的教育、網路的資訊,他們有時懂的比我們還要多,甚至超過我們的想像。
頂級堅果團購日期:8/29~9/4
出貨日:下單後即開始出貨,中秋節前都會收到
*本島運費80,滿2000免運;離島運費請見團購網站
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*堅果廠商同時提供三組"提著走禮盒-堅果莓果組(內容包含:綜合130g/杏仁小魚100g/蔓越莓150g/皇后葡萄乾160g/青堤子160g,總價值1180元)"給所以購買的粉絲參加抽獎
同時也有9部Youtube影片,追蹤數超過27萬的網紅Snow E,也在其Youtube影片中提到,哈哈? 今次寵員工系列/Prank員工系列大成功? 成單野係咁嘅 本身幾個月前已經接咗一個 麥盧卡蜂蜜發酵綜合蔬果飲嘅客人 本身想做真人實測影片 已經連續飲咗成三個月 效果就真係非常之好 佢可以幫助排除體內毒素兼提升免疫力 飲左一個月後你會發現皮膚好有光澤✨ 咁嘅情況底下拍真人實測 影片係完全冇問題...
蔬果飲 在 丫頭詹子晴 Facebook 八卦
我的鬍子可愛嗎😆😆😆
之前去日本發現日本人很注重健康飲食的,路上很多新鮮的蔬果汁,也有很多餐廳是主打新鮮蔬果的料理。我和甯兒也跟風去了一家很有名的蔬果餐廳。
其實老實說,我是個超級不愛喝水和吃青菜的人。但回台灣以後居然有點想念日本的健康蔬果飲料,我不愛吃青菜,但是蔬果飲料我卻滿喜歡的。
因為很想喝所以上網搜尋 http://ac.ebis.ne.jp/tr_set.php… 後發現這個我之前在日本雜誌上就看過了,現在台灣在網路上也買的到日本的Natural Healthy Standard 健康蔬果酵素,日本原廠直送有保障,完全不用擔心食安問題。對於營養超不均衡、常吃油炸、辛辣重口味的我,Natural Healthy Standard 有豐富的營養卻是超低卡路里,完全補足我缺乏的營養成份,又不怕熱量高。而且我家沒有打果汁機,可以在家自己泡健康蔬果汁超棒的,簡單又方便每天可以輪流喝不同口味的。
我第一個開芒果口味的,一泡開是綠色還以為弄錯了!結果真的是芒果口味的!很順口就像我在日本喝的果汁一樣好喝。除了加水也可以加牛奶,我覺得加冰牛奶最好喝❤️❤️❤️
現在有思慕雪鬍子賣萌自拍活動,姐妹們快去賣萌吧😆
http://ac.ebis.ne.jp/tr_set.php…
蔬果飲 在 蘿潔塔的廚房 Facebook 八卦
對調理機有興趣的人,目前正在開團中喔!(2020年8月17日更新..)
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今天的影片有一點點長,然後我話有點多XD希望大家不要嫌我囉唆~還是聽到睡著,哈哈~
我發現現在好像蠻多人不太愛看漏漏長~的部落文,也有可能是部落格文裡面老是出現一些奇怪的廣告,也很討厭。
我也蠻討厭一些跟文不相干的廣告穿插在裡面,看到文章裡面寫的是美食,然後中間就會夾一些例如線上學英文還是什麼美食外送的廣告~
所以我想我乾脆用講的,大家眼睛看、耳朵聽,用最輕鬆的方式來聽我介紹 怎麼替自己準備蔬果汁~
最近有人私訊我關於產後該怎麼瘦身的問題,我或許沒有那種很誇張的減重紀錄,從80公斤變成45公斤這樣~XD
但是上了年紀後,我一直蠻克制自己的食慾~
懷第一胎的時候我可能年紀比較輕一點,體力跟身材恢復都很快,雖然大兒子有四千克,讓我胖了 27公斤!!但是還是在坐月子期間 差不多都瘦回來,所以我也沒有特別去管體重的事~而且產後我就像是大胃王 很會吃XD
後來接近高齡產婦年紀才生下我女兒,就沒有這麼幸運了,產前也胖了20幾公斤,產後 並沒有瘦的跟第一胎那時候特別快,隨著年紀增長確實讓代謝力下降,大概是生下我女兒後,才越來越重視自己的體態,好像下半身跟上半身不太成比例,體力也沒有之前好,這才開始漸漸的接觸減重飲食,開始打起綠色蔬果飲 跟紅色的胡蘿蔔飲。
之前打綠拿鐵的資訊跟產品都沒有現在多,到底蔬菜要怎樣洗,怎麼保存,要買什麼蔬菜,什麼蔬菜可以打 什麼蔬菜不適合,都是自己慢慢的研究摸索,以前我早上為了打一杯綠色蔬菜汁,大概要花上1個小時左右,從洗菜開始,一片一片慢慢的清洗乾淨,有的蔬菜不生適合生吃的,就要煮過,然後有的用慢磨機做,有的用離心力的調理機做,整個流程,包括清理善後要花掉一小時。這弄、那弄,然後有時候還會發現,冰箱裡面的芽菜因為保存不好,發現有爛掉的情形XDD只能丟掉~
還有跟著別人的方式打蔬菜汁,結果讓自己很容易脹氣,或許別人沒有這問題,但是我自己屢試不爽,後來拿掉堅果類跟澱粉類的東西一起打,就沒再發生了。
現在時代真的不同了,要打一杯綠色蔬果汁,有更多的有機蔬菜品牌可以選擇,還有完全沒有農藥、蟲卵的科技蔬菜,讓你可以減少清洗蔬菜的時間,也減少蔬菜需要先汆燙過的時間,還有網路上有更多人分享他們打綠拿鐵的經驗,現在為了自己的身體打一杯綠色蔬果飲不再是讓人困擾的事~
而調理機也隨著時代的進步,有更新的科技,讓果汁更好喝、更綿密,讓原本不敢喝這種生機飲的人,願意而且喜歡喝。有更棒的真空容器可以替我們保存好珍貴的食物。
這時代有越來越多人重視的健康,而且也風行一些不同的減重觀念、減重飲食,這些都很好,畢竟我們出發點都是為了“健康“好。
塔塔自己也很愛減肥,試過斷食、半斷食、減醣等等,但是維持體重,我始終最喜歡的方式還是多打蔬果飲,因為這是最安全、對身體最沒有負擔的。而且攝取足夠的纖維,隔天的代謝馬上就感受得到!
在你一天忙碌的生活中,你可以非常簡單的準備幾樣蔬菜,然後放到真空保鮮盒裡面保存,隔天早上取出來,加入一點點的水果,跟蔬菜一起打,花上幾分鐘的時間,讓自己有機會多吃蔬菜~
韓國OZEN真空破壁機團購連結: http://bit.ly/2XNlvLj
💜團購時間:2019年10月15日早上11點至10月28日中午12點止。
蔬果飲 在 Snow E Youtube 的評價
哈哈?
今次寵員工系列/Prank員工系列大成功?
成單野係咁嘅
本身幾個月前已經接咗一個
麥盧卡蜂蜜發酵綜合蔬果飲嘅客人
本身想做真人實測影片
已經連續飲咗成三個月
效果就真係非常之好
佢可以幫助排除體內毒素兼提升免疫力
飲左一個月後你會發現皮膚好有光澤✨
咁嘅情況底下拍真人實測
影片係完全冇問題?
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直到有一日我見聖誕節就黎到
照慣例每年我都會送聖誕禮物比員工?
但今年社會運動再加上COVID 19
生意冇上年咁好
雖然係咁我覺得我更加要珍惜
留係我身邊兼一齊陪我打江山嘅員工
所以我一次過豪花近10萬
買左8部iPhone 12 Pro Max
仲要係容量最大嘅512gb
我真心覺得錢洗咗唔緊要
最緊要係同事開心❤️
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然後我聯絡呢個客人
同佢講我諗住將啲iPhone
塞入佢哋嘅紙箱入邊
然後啲同事一定以為
我叫晒佢哋返嚟開員工大會
係送每人一盒麥盧卡蜂蜜發酵綜合蔬果飲
比佢地兼強迫佢哋拍片???
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但至於Echo點解會喊
大家睇片就會知道?
大家唔好以為我特登蝦佢
你知唔知拍完條片當日
我已經陪佢一齊拎埋部電話落去Apple
諗住加錢換番一部iPhone 12 Pro Max 比佢
點知Apple話冇得換??
最後我買過一部新嘅比佢
不過就要月尾先到貨❤️❤️❤️
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Anyway 希望大家都鍾意呢一類
寵員工系列影片❤️❤️❤️❤️
Love you all and see you in the next video?
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YouTube: Snow E
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即可獲95折?
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蔬果飲 在 Rosalina's Kitchen 蘿潔塔的廚房 Youtube 的評價
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蔬果飲 在 lizzydaily Youtube 的評價
簡介|Intro
人生第一次挑戰一天不吃肉,連小巴西也被拉下水ㅋㅋㅋ
意外我們還蠻享受的!!除了肚子餓得比較快以外~
感覺以後可以試試持續地吃下去~而且素拉麵意外很對我的味!!!
也很謝謝Naturo Life讓我找到真心很喜歡的酵素!!!
我實有太多因為酵素胶肚痛到差點控制不止的慘痛經驗了ㅋㅋ
這一個月下來身體變得輕盈不少,便便也變得超規律,比만두還規律ㅋㅋㅋㅋ
是非常溫柔但同時很有感的酵素喔!!
但是嫌我煩還是那句老話~
千萬不要覺得單靠喝酵素就是瘦身美肌的答案
對的產品+健康飲食休息和運動的習慣才是健康變美的方法!!
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GRWM (水腫了): (0:00)
第一次做豆腐捲餅: (2:04)
溫柔系酵素(合作內容): (4:26)
Banana Granola: (11:17)
沒肉的咖喱好吃嗎: (12:39)
素食拉麵??: (14:51)
感想(我睏了): (16:50)
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