家裡雖然很多存糧，但大部分是澱粉....
是否該去備妥優質蛋白質，例如牛腱、牛筋、牛肚......😋😋😋😋
蔬果牛肉 在 Facebook 八卦
同時也有5部Youtube影片，追蹤數超過38萬的網紅台灣1001個故事，也在其Youtube影片中提到，台灣1001個故事-20210307分集大綱： part1：【市場各色水果煮牛肉 鮮豔色澤抓住顧客眼光】 https://youtu.be/HCNLxtchLIs part2：【民雄人屋頂上的美味祕密 椪皮麵流傳百年】 https://youtu.be/9wGyzC-O1YQ part3：【廟...
蔬果牛肉 在 輕鬆瘦營養師 朱瑞君 Facebook 八卦
❤這樣善用生理週期瘦身
月經減肥主要分為四個階段
只要好好掌握這些原則✅
也能幫助你代謝提升事半功倍!🤩
⭕第1週：
生理期來的這週，身體較為虛弱，千萬不能節食🙅🙅
維持均衡飲食，增加蔬果營養，
補充含鐵蔬果、牛肉、豬肝，滿血復活~💖
⭕第2週：
好好把握減脂效率的的時間，利用蔬果排毒，
可以幫助脂肪更有效燃燒🔥，補充藻褐素、綠咖啡加新陳代謝。
⭕第3週：
排卵後雌激素下降，正是適合提升肌肉量增進代謝，
配合肌力訓練，與多補充蛋白質。🥚
⭕第4周：
經期前許多女生容易虛胖，水分代謝不良，注意鹽分攝取。
體內濕氣重💧，飲食需要注意不攝取過多澱粉。
可以補充苦瓜胜肽幫助調理體質🥰
Q&A：
生理期大吃不會胖嗎?
多吃還是會胖，因此建議均衡飲食攝取，多蔬果!🥦🍎
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蔬果牛肉 在 愛吃鬼芸芸 Facebook 八卦
昨兒個在寫另一家充滿水果香氣的牛肉，又忍不住想到這家虎林街的蔬果牛肉麵....
我要挑戰在歐洲燉牛肉麵嗎？(毆)
蔬果牛肉 在 台灣1001個故事 Youtube 的評價
台灣1001個故事-20210307分集大綱：
part1：【市場各色水果煮牛肉 鮮豔色澤抓住顧客眼光】
https://youtu.be/HCNLxtchLIs
part2：【民雄人屋頂上的美味祕密 椪皮麵流傳百年】
https://youtu.be/9wGyzC-O1YQ
part3：【廟口騎樓現做手工麻荖 限定美味瘋狂排隊潮】
https://youtu.be/8I51q0JbsIs
part4：【電機碩士返鄉接棒 老麻油廠創新商機】
https://youtu.be/fQzfsbs2coY
part5：【苗栗低調女廚神 媽媽味客家小炒拿下全台第一】
https://youtu.be/B-zmVAl3wd4
part6：【全台最大撿屍集團 路殺社發起萬人公民科學參與】
https://youtu.be/RywWdUR4anM
■台灣1001個故事 說不完的故事
每周日晚間9點，請鎖定東森新聞【台灣1001個故事】唷！
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To view this video in real HDR you need a 4K HDR TV and a device with YouTube HDR such as Chromecast Ultra.
If you are viewing this video on an SDR (normal non-HDR TV) the color and contrast may not look correct.
UHD [email protected] BT.2020(10bit) HLG
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蔬果牛肉 在 台灣1001個故事 Youtube 的評價
傳統市場這家水果滷牛肉，每次一開攤就秒殺，亮麗的顏色，緊緊抓住顧客的目光。當初老闆用水果煮牛肉，還被大家笑傻瓜，但是他堅持理想，並且克服身體的障礙，在競爭激烈的市場站穩腳步。
店家資訊：
水果牛肉
地址：
台北市虎林街103號－1
To view this video in real HDR you need a 4K HDR TV and a device with YouTube HDR such as Chromecast Ultra.
If you are viewing this video on an SDR (normal non-HDR TV) the color and contrast may not look correct.
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#台灣1001個故事 #白心儀 #美食
蔬果牛肉 在 台灣1001個故事 Youtube 的評價
傳統市場這家水果滷牛肉，每次一開攤就秒殺，亮麗的顏色，緊緊抓住顧客的目光。當初老闆用水果煮牛肉，還被大家笑傻瓜，但是他堅持理想，並且克服身體的障礙，在競爭激烈的市場站穩腳步。
店家資訊：
水果牛肉
地址：台北市虎林街103號－1
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