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有一陣子我很迷7-11的牛奶蒸果子
因為吃完心情很愉悅
奶味很濃口感綿密
平常會習慣喝豆漿的我，這次特別搭配 #黑豆漿來吃
為什麼選黑豆漿呢?
因為黑豆的營養價值高，對想要有健康身體的你們都非常好呢
而且現在開始到5/30
牛奶蒸果子、乳酪蒸果子搭配 統一陽光黑豆漿只要45元❤️
甜甜奶香的牛奶蒸果子口感配上
濃郁的無糖黑豆漿
讓你的早餐或下午茶有新的選擇吧??
#統一陽光
#統一陽光無加糖黑豆漿
#蒸果子
#感謝統一陽光邀約
沒想到可以在仙台以外的地方看到我愛的萩の月。
吃起來感覺其實跟台灣7-11賣的蒸果子蛋糕有87%像，但因為萩の月真的很當地限定，連通販都沒有辦法買到，所以他的珍貴度又幫他加了10分！而且他不便宜！居然有日本人帶這個來當伴手禮真是令我訝異（但他只有帶一盒來還是8入裝，可見這個有多貴哈哈哈(*´-`)y-
沒想到可以在仙台以外的地方看到我愛的萩の月。
吃起來感覺其實跟台灣7-11賣的蒸果子蛋糕有87%像，但因為萩の月真的很當地限定，連通販都沒有辦法買到，所以他的珍貴度又幫他加了10分！而且他不便宜！居然有日本人帶這個來當伴手禮真是令我訝異（但他只有帶一盒來還是8入裝，可見這個有多貴哈哈哈(*´-`)y-
曾經練瑜伽練到停經的瑜伽老師紅豆，在尋找健康解答的道路上遇見了『阿育吠陀』，這樣的印度古老醫療智慧甚至也與許多現代西方醫學研究相應證！在『阿育吠陀』理論中，每個人都是獨特的個體，擁有與生俱來的體質，在了解自己之後，你便能夠有意識地選擇最適合自己的生活方式，舉凡食物、運動、音樂、生活作息、芳香⋯⋯，都能找尋到最讓身心感到舒適的平衡。收聽這集節目，你能更加了解另一種保養與照顧自己的生活智慧！
(00:00:00) 節目精彩片段
(00:00:47) 節目開場
(00:02:38) 阿育吠陀是什麼？
(00:04:30) 學習阿育吠陀的契機
(00:07:12) 如何判斷我們的體質？
(00:11:21) 阿育吠陀的食療原則？
(00:23:01) 幫助自我接納的阿育吠陀
(00:26:12) 其他生活面向的應用方式
(00:29:11) 阿育吠陀跟瑜伽的關係？
(00:33:36) 與中西醫的差別？如何各取所長？
(00:39:42) 如何學習阿育吠陀？
(00:42:12) 紅豆送給大家的一句話
(00:43:01) 節目重點總結
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本集節目由統一陽光贊助，滿75元可使用折扣碼GIRLPOBL5獲得優惠唷！
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2021/5/5~5/30 到全台7-11購買：統一陽光無加糖黑豆漿+蒸果子(牛奶/乳酪) 早餐組合優惠價45元。
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你是否也陷入了愈想追求更好更完美、愈努力卻愈無力，好像永遠也不滿足，甚至不斷自我厭惡、自我責備的狀態中呢？但是你知道嗎，有時候阻礙你的人，其實就是你自己！當你認為你追逐的是一個「好」的信念、一個你認為「對」的目標時，卻總是感到痛苦與焦慮，那就是不太對、不太好，表示「成為自己」的渴望正在吶喊，強烈的情緒正在邀請你，該暫停下來了⋯⋯。在這集節目中，我們邀請了 #活出你的原廠設定 一書作者-蘇予昕心理師，來和我們聊聊那些完美主義、過度努力、害怕他人的批判背後的心理狀態，以及應對的心法！蘇心理師也會在這集分享她自己釋放『身體意象』課題的生命歷程，精彩含金量高的訪談不容錯過呀！✨
00:00:48 開場與來賓介紹
00:02:30 想追求更好更完美的自己錯了嗎？
00:06:40 來賓療癒自我『身體意象』的歷程
00:17:29 為何焦慮自己不夠好？如何放下完美主義？
00:23:04 聽見你的內在權威
00:28:18 對積極努力向上成癮，卻對休息放鬆感到罪惡？
00:35:41 如何面對他人的批判與評論
00:40:40 如何真正地愛自己
00:44:57 活出你的原廠設定-書籍介紹
00:46:51 給聽眾的一句話
00:47:57 節目重點總結
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在社群上展現陽光、自信活力，同時身兼台灣品牌Hotsauce創辦人、健身教練、瑜伽老師、KOL等多重身份精彩生活的有才少女-Patty💃 在熱愛挑戰自我極限，加上完美主義的個性下，年紀輕輕造就許多成就，卻也因此經歷恐慌症、運動成癮、害怕進食、催吐⋯⋯等不為人知的一面。在這集節目Patty將和你分享，她是如何從不快樂地壓抑自己、討厭自己，走上健心之路開始聆聽身心的聲音，重新擁抱、感謝自己，並且創造出自己獨特的故事、激勵更多的女性：忠於自己、擁抱自己-你就是最美的！
00:00:46 節目開場
00:01:55 從自卑轉自信的過程
00:07:06 恐慌症的經歷分享
00:12:24 運動成癮：運動如何從解藥變毒藥？
00:15:03 如何健心與自己和解？
00:19:26 害怕進食的經歷分享
00:20:35 多重身份與創業的經歷分享
00:26:05 不符合主流的美，如何肯定自己的美？
00:28:22 送給大家的一句話
00:29:30 節目總結
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長期都吃右邊的牛奶口味，適合早上不想吃重口味東西的時候 ，室友還說腸胃炎他都吃這個（（誤，可能看起來很無害 ，前幾天發現有另外一種口味（ﾟ∀ ... ... <看更多>
如題，前陣子突然很想吃蒸果子，因為太想吃了，只要路上有看到小七都會特別繞進去看，跑了好幾間 ... [商品] 7-11 蒸花生/糖葫蘆/林聰明香辣豬肉燴飯. ... <看更多>
蒸果子7-11 在 [商品] 7-11 北海道牛奶蒸果子- 看板CVS - 批踢踢實業坊 的八卦
(如有不清楚的項目,可跳過,或按 Ctrl+Y 刪除)
【商品名稱/價格】：蒸果子(北海道牛奶) / 25
【便利商店/廠商名稱】：7-11
【評分】： 80 / 烤過的話90
【心得】：很鬆軟，質地又很細的蒸蛋糕，沒有胃口的時候也吃得下。
最近麵包又剛好第二件六折…
不過想跟大家分享的是…拿去烤箱烤的話會變得超好吃啊！
拆掉外包裝，找個烤箱隨便烤個五分鐘，等外表變色就可以了，
非常香，像剛烤好的雞蛋糕的味道，外脆內軟，真的很厲害…
雖然把便利商店的東西拿來加工有點沒事找事做，
而且還是把號稱沒烤的蒸蛋糕拿來烤……
但並不算太麻煩，而且真的變得更好吃，有空可以試試看！
附個烤好的圖：https://ppt.cc/EET6
忘記拍斷面就吃光了…不過斷面跟沒烤時的斷面差不多。
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 114.39.232.83
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