自從人生擠出第一滴母奶的剎那
我就知道“初乳”真的很珍貴!滴滴皆辛苦!
給寶寶一層金鐘罩💪🏻👶🏻奠定健康基礎、提升保護力!
🤱🏻那長大之後能不能繼續補充初乳呢?
有的話~當然很好呀!
但初乳指的是產後5天內分泌的乳汁...5天後就...不是初乳了...
其實,研究發現”牛的初乳“也很營養👍
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同時也有3部Youtube影片,追蹤數超過33萬的網紅早安健康,也在其Youtube影片中提到,葡聚多醣體(β-glucan),是一種從香菇傘狀構造中所萃取提煉而出的抗癌劑,在醫學上被使用於胃癌與大腸癌的治療上,現在多與其他化學合成的抗癌劑一起使用,作為化學療法的輔助,負責發揮增強免疫的效果。 除了被提煉成為抗癌劑使用,葡聚多醣體也是膳食纖維的一種,可以成為乳酸菌或是酪酸菌的餌食,達到促進...
葡聚多醣體 在 林俐岑營養師的小天地 Facebook 八卦
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銀髮族日常補充含有多種提升保護力的營養品,幫助維持健康!
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俐岑日前在居家長照的個案,有許多是虛弱、營養狀況不佳的狀況,出現食慾不好而出現營養不佳的問題,其實不只是生病後,即使是一般銀髮族,當牙口狀況不好的情況下,許多食物無法充分咀嚼而導致營養素攝取不均衡,營養狀況未獲得改善,會影響生理機能和健康,也使得身體保護力也無法提升。
📌#乳鐵蛋白與酵母葡聚多醣體,幫助銀髮長輩病後補養
許多研究發現,食物中有許多營養成分與我們身體的保護力息息相關,像是乳鐵蛋白、水溶性酵母葡聚多醣體、微量元素-硒等,能調節生理機能,提高保護力。
乳鐵蛋白主要的功能是體內鐵的運輸,因為它會和鐵結合,而且鐵對於身體來說是必要的營養素,特別是消化道,所以乳鐵蛋白可以幫助消化道系統的建立保護功能,也可以調節消化道菌叢生態,進而提升自我保護能力。
水溶性酵母葡聚多醣體,相信有許多人沒有聽過,但其實就是一種β-glucan,是從酵母的細胞壁所萃取出來的多醣體,具有許多生理活性,最具特色的就是能調整我們的體質,影響保護力。
📌#礦物質硒,參與調節生理機能,提升銀髮保護力
除了均衡飲食之外,可以攝取一些像是海鮮、全穀類麩皮、堅果等富含「硒」的食物,「硒」在人體維持扮演很重要的角色,它會與胺基酸結合成硒蛋白,調節許多生理功能,其中就包括保護力的調節,更加凸顯出硒的重要性。
此外,硒對於重大疾病的患者來說,有嚴重缺乏的問題,像是病後撞框,或是無法從食物中攝取營養的,個案或是牙口狀態不佳的銀髮族,都容易因體內硒缺乏的現象而造成身體保護力下降,因此,營養方面會建議可以補充添加多種具提充保護力的營養品,來維持個案或是銀髮族的健康。
俐岑推薦一項能提升保護力的產品:「#日美滋補多」,這含有專利配方的「水溶性酵母葡聚多醣體」、乳鐵蛋白、支鏈胺基酸BCAA、麩醯胺酸以及多種微量元素(如硒、鉻、鉬、鋅)等成分,能夠有助於提升保護力,調整體質與健康的維持。💪💪
📌#日美滋補多獲得SNQ國家品質標章認證
此外,該項產品更榮獲「SNQ國家品質標章」的認證,SNQ國家品質標章的取得並非容易,在保健食品的範疇中,是高規格食品安全品質標準的認證制度。「日美滋補多」於去年榮獲SNQ國家品質標章的認可,實屬可貴!
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對於銀髮族群來說,想要強健體魄,「均衡飲食」才是基本功,攝取足夠蛋白質是保有體力的關鍵,而平時也可以透過補充多種有助提升保護力的營養成分,更能促進我們健康,不過若是已經患有疾病的人,請一定要遵循醫師的指示進行正規治療以免延誤就醫喔!
葡聚多醣體 在 陳艾琳 Facebook 八卦
分享這次帶出國的洗面乳和面膜給你們
Skincode的柔淨潔顏蜜和毛孔淨緻條理面膜
之前就有跟大家說過 在用任何好用或是昂貴的保養品的前提下
最重要的就是清潔
否則再怎麼保養都沒有用
而最近訴求簡單保養不要讓肌膚造成多餘負擔的我
又更重視洗臉和清潔型面膜了
Skincode是來自瑞士
阿爾卑斯山脈的品牌
取自天然植物萃取精華
百分百不含色素
不含香精
不含防腐劑
不使用動物性衍生物
訴求天然無添加防過敏
你們知道我最愛這種了
越乾淨越天然越好啊
於是一收到就非常歡愉的
想立刻感受來自瑞士醫療美容級的專業護膚保養
哈哈
潔顏蜜使用起來沒有多餘的香精香味
不像一般洗面乳能夠起很多的泡沫
是微微的輕柔泡沫
其實這樣就夠了
以前以為超多泡沫洗完澀澀的才叫乾淨
但後來才知道乾澀對皮膚的保濕是很傷的
尤其是對於訴求簡單保養的我
在洗臉第一步驟就要一邊保養了
Skincode 就是可以一邊保養的洗面乳
泡沫細微但卻可以充分清潔毛孔髒污和油脂
但是洗完一點都不乾澀 反而還有已經擦了保養品的濕潤感
令外它們也添加了專利修護成份
可以保護皮膚讓皮膚有防禦力以對抗日常生活當中對皮膚的種種傷害 舉凡紫外線 髒空氣 老化 等等
我已經用了一個月了
清潔程度和保濕程度都讓我很喜愛
專利修護還在體驗當中
希望是可以越洗越美越年輕啦
哈哈
再來每個禮拜我還會使用一次毛孔淨緻條理面膜
來達到更高階的清理毛孔
清潔型面膜我覺得對於16-30歲的女生是很重要的
這個年紀的我們很容易有粉刺的產生
要達到毛孔沒有粉刺
真的必備清潔型面膜
這瓶含有最會吸油污的高嶺土
能夠達到換膚效果的果酸
還有我沒聽過的 酵母葡聚多醣體
據說就是可以調整過敏 增加防禦力的主因
比起一般清潔型面膜
這瓶敷上不會刺刺的
味道適中 好塗好洗
也不會像一般泥型面膜使臉變得很緊繃很列
敷完我的鼻翼粉刺會稍微浮出
輕輕推出就可以清掉了
而且臉部明顯變亮很多 並且不乾澀
想入手清潔型面膜的話
這瓶不妨列入名單吧
就以上
有興趣去試用看看吧
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葡聚多醣體 在 早安健康 Youtube 的評價
葡聚多醣體(β-glucan),是一種從香菇傘狀構造中所萃取提煉而出的抗癌劑,在醫學上被使用於胃癌與大腸癌的治療上,現在多與其他化學合成的抗癌劑一起使用,作為化學療法的輔助,負責發揮增強免疫的效果。
除了被提煉成為抗癌劑使用,葡聚多醣體也是膳食纖維的一種,可以成為乳酸菌或是酪酸菌的餌食,達到促進腸內細菌發酵、分解腸中食物的作用,發揮腸道益生菌的效果;同時也是強力的抗氧化物質,可以排除自由基,讓人不易老化,身體代謝也跟著變好。
另外,振興復健醫學中心營養師謝宜芳在臉書粉絲專頁「謝宜芳老師的營養教室」指出,雞湯熬煮時會釋放出半胱氨酸,與治療支氣管炎等呼吸道疾病的藥物性質相似,能夠幫助排痰、緩解感冒症狀,因此能夠減少細菌和病毒繁殖。
【香菇雞湯】
準備食材:
香菇、雞半隻、薑、米酒、紅棗、枹杞、鹽
做法:
1.香菇洗淨泡水,雞入滾水稍微汆燙去除雜質、薑切絲。
2.將汆燙好的雞肉置入鍋中,放入香菇、
香菇水、薑絲、米酒、紅棗、枹杞等,電鍋內鍋放入一小碗水悶蒸。
3.最後煮好的雞湯中放入鹽調味即可起鍋。
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葡聚多醣體 在 早安健康 Youtube 的評價
#雞湯 是台灣人最愛的近補湯品之一,也是很常出現的喜慶年節中很常出現的菜色。
雞肉有豐富蛋白質、膠質等營養,能促使細胞修補代謝、身體機能強健,營養師也說,熬煮雞湯時會釋放出半胱氨酸,有助緩解感冒症狀。
加入香菇利用香菇多醣體,補充膳食纖維、並有助調整免疫力。常聽人說要多曬太陽,使體內自然生成維生素D,除了對抗骨質疏鬆,維生素D還有增強免疫力的作用。而且不只是人類,就連菇類曬太陽也可以產生維生素D。動物的細胞膜是以膽固醇為原料製成,而植物的細胞膜則是由植物固醇所製成,菇類的植物固醇又被稱為麥角固醇,受到紫外線的照射之後就會轉變成維生素D2。
葡聚多醣體(β-glucan),是一種從香菇傘狀構造中所萃取提煉而出的抗癌劑,在醫學上被使用於胃癌與大腸癌的治療上,現在多與其他化學合成的抗癌劑一起使用,作為化學療法的輔助,負責發揮增強免疫的效果。
除了被提煉成為抗癌劑使用,葡聚多醣體也是膳食纖維的一種,可以成為乳酸菌或是酪酸菌的餌食,達到促進腸內細菌發酵、分解腸中食物的作用,發揮腸道益生菌的效果;同時也是強力的抗氧化物質,可以排除自由基,讓人不易老化,身體代謝也跟著變好。
中醫師推薦,燉煮雞湯的時候,可以再加入一些養生藥材,像是紅棗補脾胃、安心神,枸杞明目提神、滋養血氣,人參補元氣、消疲勞。
步驟有哪些呢?
1.把雞肉放入IH電子鍋內鍋
2.加入薑2片、紅棗8粒、枸杞少量 、人蔘五錢和適量的水
3.選擇燉湯模式,燉湯時間約2小時(畫面:關蓋設定功能後長按開始鍵)
4.煮好後在加入少量的鹽巴調味
藉由立體環繞燉煮,食材能均勻熟成,完整保留營養精華,煮好的雞湯,清爽鮮甜,湯頭味道也很濃郩。過年團聚來道適合溫補的「人參香菇雞湯」,暖胃又能補身益氣,給全家人滿滿溫暖與活力。
(資料來源:陳潮宗中醫師、「謝宜芳老師的營養教室」臉書粉絲專頁)
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葡聚多醣體 在 WING WONG Uk HongKonger Youtube 的評價
獲邀參加 Shiseido 全球第一支激活肌膚免疫力精華發佈會.
Shiseido研究所化妝品基礎研究中心皮膚科生物學研究小組的細井純一博士說:「身體有自己一套免疫系統,皮膚是最大的器官,也有一套專屬自己的免疫系統,如果你覺得用什麼產品都無法提升膚況、或是得改善,那個,可能是肌膚的免疫系統出了問題。」
資生堂研究發現,除了乾燥、空氣污染、紫外線等環境因素,老化與情緒壓力也是主因。資生堂因此研發出全新紅妍肌活複合物™,以保加利亞玫瑰水、超涵水配方、酵母葡聚多醣體等三種成分精密調和。
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