這陣子很多人問我們說「妮妮知道媽媽懷孕的第一反應是什麼」?
其實這次我沒有特別錄下妮妮的反應,因為妮妮就是第一時間跟我一起知道我懷孕的人~~
有好一陣子驗孕真的是每個月的日常,因為期待所以就一直在等待,每次我在驗孕的時候妮妮都會陪我一起等待並期待結果,那天真的沒有想過會驗到兩條線,所以自然也就沒有特別的錄影,還記得那天我跟妮妮一起看到驗孕棒出現兩條線的時候,妮妮先是驚訝了一下,然後一下就變得很冷靜…
而我當下的第一反應也是不可置信,於是又多去拿了幾支驗孕棒來驗,等到三、四支驗孕棒都是兩條線確認懷孕後,妮妮才很冷靜的跟我說喔…
妮妮: 媽媽…這一次妳要好好休息喔,每天睡覺要睡飽,所以從明天開始妳不用再帶我去上課了,我跟爸爸去就可以了~
其實妮妮的反應真的讓我有點心疼,因為她懂事的認為如果她反應太期待、太興奮擔心會造成我的壓力,真的跟兩年前的反應差很多,畢竟我們都是一起走過那段傷心日子的,雖然她沒有說什麼卻一直用行動關心我,從初期提醒我吃葉酸、多喝水、多休息,到現在每天都會準時提醒我吃孕婦維他命等等..孕婦需要補給的東西,她都會主動拿給我提醒我吃,也會每天幫我擦妊娠油!!
妮妮真的是一個很體貼的孩子就像她爸爸一樣,謝謝身邊的神隊友們,我也會好好照顧自己,我也相信這樣懂事的妮妮絕對會是一個好姊姊🥰
同時也有271部Youtube影片,追蹤數超過160萬的網紅ブライトサイド | Bright Side Japan,也在其Youtube影片中提到,減量しながら健康改善!ダイエットにお悩みの皆さん、レモン水を飲み続けた結果、人生が変わったある女性の体験談をぜひお聞きください! レモン果汁1/4カップには1日に必要なビタミンCの31%、葉酸が3%、カリウムが2%含まれています。これを水で割って飲むだけで、カロリーコントロールと体液バランスのコン...
葉酸 在 蔡君茹*六月 Facebook 八卦
來來來!!媽媽要來徹底回答一些問題了!請大家不要再私訊以上我所說的了!(這是第二次發類似文嘍!!)
第一、媽媽要先謝謝廠商們的抬愛、但我沒有接團購的案子哦、麻煩廠商們不用再私訊我嘍、謝謝啊!!
第二、媽媽只接對孕婦或寶寶身體好或腦部發展有益的業配文(但其實幾乎沒接、因為公司控管的相當嚴格!)如果真的有業配文合作想詢問、拜託請直接打公司電話、不用再私訊我嘍!感謝啊~
第三、孕婦我兩胎接的很近、關於飲食和保養都跟一年半前沒什麼兩樣、如果有新發現、一定會跟大家推薦的、請不要再私訊我孕期該如何保養!拜託你們花點時間自己Google我的文章或買我出的書啊!畢竟我也是職業媽媽也是家庭主婦、並沒有兼任服務台哦!!
第四、請掉錢包、掉相機、掉手機的朋友們、不要再私訊我幫你們分享文章嘍!本人也沒有兼職警廣嘿!!
第五、有任何公益活動或分享(不管是幼兒或受虐婦女抑或是貓咪狗狗)都請先洽公司哦!因為我們也有合作的公益團體、沒辦法你們要我po什麼就po什麼哦!並且~真正的公益團體他們都會循求管道找到公司哦!請大家不要再私訊我了嘿!
第六、孕婦曾經分享過孕期從沒有補充任何維他命或葉酸、本人很強調食補的!!請不要再私訊要我推薦孕期可以食用的葉酸跟維他命、感謝啊!
第七、本人po的私服、已經將牌子都寫出來了、喜歡的人請自己打電話到品牌詢問或上官網查啊!偶沒有兼職店員、請不要私訊我有沒有貨、還能不能買的到又或拍服裝近照給你們看~偶真的沒有兼職做網拍啊~😭😭😭還有啊、節目上所有穿的衣服都是造型師借的、媽媽並不知道牌子哦、不用再問我了嘿!
第八、醫療問題請問專業醫生內!例如如何懷孕、怎麼生男生女、孕婦幾個月能坐飛機、孕婦該如何吃藥、該如何保胎?懷孕出血了該怎麼辦?(不是該看醫生嗎?怎麼會來問我該怎麼辦呢?)這些~我都無法回答!因為我不是你的婦產科醫師啊!!拜託所有的孕婦們要相信你的婦產科醫師、他們才是專業的哦!!
最後、孕婦想再提醒各位、粉絲團真的不是服務台、推薦的東西品牌都打出來了、請不要求方便就一直詢問哪裡買?麻煩你們自己Google 、因為我真的不是廠商、也不是服務台哦!!藝人的工作真的就是要自己的工作做好!(例如把戲演好、節目主持好諸如此類)粉絲團是我們有時間的時候上來跟大家培養感情的管道、而不是包打聽專線哦!!
文很長!!謝謝大家耐心看完!!感謝不盡啊~(我知道圖文完全不符啊😆)
葉酸 在 徐若瑄 Vivian Hsu Facebook 八卦
滷雞爪!肚子越來越大,開始補膠質了喔!ㄌㄨˇ蛋、豆干、魚、2種青菜~有蛋白、鈣、葉酸、維他命~小V寶,媽咪以前可是小鳥胃,只吃現在的3分之1喔
葉酸 在 ブライトサイド | Bright Side Japan Youtube 的評價
減量しながら健康改善!ダイエットにお悩みの皆さん、レモン水を飲み続けた結果、人生が変わったある女性の体験談をぜひお聞きください!
レモン果汁1/4カップには1日に必要なビタミンCの31%、葉酸が3%、カリウムが2%含まれています。これを水で割って飲むだけで、カロリーコントロールと体液バランスのコントロールが可能になるんです。
また、腎臓結石など、様々な病気から体を守る効果が満載!レモン水には新たに結石が出来ることを防ぐ効果があるんです。レモン水は毎朝空腹時に飲むことが推奨されています。
タイムスタンプ:
最初に気づいたこと 2:48
気分の変化 3:29
肌に起こったこと 3:59
免疫に起こったこと 4:47
最大の変化 5:24
注意点 6:17
様々なレシピ 7:20
概要:
-レモン果汁1/4カップには1日に必要なビタミンCの31%、葉酸が3%、カリウムが2%含まれています
-飲み始めてすぐ、消化器系が活性化します
-気分も向上します
-肌状態も改善します
-免疫も強化されます
-減量にも大きな効果があります
-歯が心配だという人はストローを使い、飲んだ後はうがいをしましょう
-カリウムが豊富なキュウリと組み合わせれば、血圧を下げ、むくみを取ってくれるドリンクに早変わり
-ハチミツと組み合わせるレシピもご紹介!
-ミントもまたレモンの最高の相棒です!
-生姜との組み合わせは減量に効果てき面!
音楽:
Music by Epidemic Sound https://www.epidemicsound.com/
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声の提供
かいどうまゆ さくらい声優事務所
葉酸 在 ブライトサイド | Bright Side Japan Youtube 的評價
健康とフィットネス社会では、コレステロールや体重増加に関連するたまごは、ネガティブにとらえられがちでした。また、心臓発作を引き起こすとも言われます。しかし、あなたは、知らず知らずのうちに、たまごの恩恵を逃しているかもしれません。ブライトサイドは、たまご、特に黄身についての通説を解き明かし、一日3つのたまごを食べるとどうなるかを、あなたにお知らせしましょう。
タイムスタンプ
たまごに含まれるもの 1:02
たまごは空腹感を満たし、体重減少の役に立つ 3:44
たまごは目の健康を良くする 4:16
たまごは骨の健康を維持する 4:54
たまごは鉄の欠乏を防ぐ 5:17
たまごは胎児や新生児の脳の発達に役立つ 5:42
正しいたまごの選び方 6:35
一日に3つのたまごを食べるとどうなるか 8:11
概要:
-健康とフィットネス社会では、コレステロールや体重増加に関連するたまごは、ネガティブにとらえられがちでした。また、心臓発作を引き起こすとも言われ、体重を減らしたい人は、たいてい食事からたまごを排除します。だけど、もしも毎日3つのたまごを食べるとすると?あなたは、知らず知らずのうちに、たまごの恩恵を逃しているかもしれません。
-たまごには、カロリー、タンパク質、ヘルシーな脂質、葉酸、カルシウム、リン、セレニウム、そしてビタミンA、B5、B12、B2、D、E、K、とB6が含まれています。 また、オメガ3脂肪酸と食事性コレステロールを含んでいます。
-大きなたまごは約6グラムの良質のタンパク質を含み、食後の数時間、食欲を抑えることになります。結果として、体重減少に繋がります。
-たまごの黄身は、加齢性黄斑変性症と白内障のリスクを減らすルテインを含みます。それは、太陽の有害な紫外線からあなたを守るゼアキサンチンを含んでいるのです。
-たまごの黄身は骨の代謝を良くし、骨粗しょう症を防止します。また鉄の源でもあります。
-黄身はまた、妊娠中の先天性以上の防止に役立ちます。ビタミンBはへその緒と胎児の神経系システムの発達に重要です。 研究によれば、乳がんも防ぐのだそうです。
-たまごには4つの種類があり、鶏がどこで育ち、何を食べたかと言う分け方をします。。(この問題に関して、以前の誤解を暴いた)USDAによると、茶色も白い卵も同じ栄養価値なのだそうです。
-コネチカット大学の栄養科学科の研究では、一日3つのたまごを摂取する人は、同じ量のたまごの代用品を摂る人に比べ、善玉コレステロールが増え、悪玉コレステロールが減ったそうです。
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荘司哲也 さくらい声優事務所
葉酸 在 ブライトサイド | Bright Side Japan Youtube 的評價
卵を食べるメリットとは?毎日ゆで卵を食べると一体何が起こるのでしょう?今回は卵のパワーについてご紹介しましょう!
卵は完全食。多種多様なビタミンと必須栄養素が含まれています。卵の黄身には健康にいい脂肪が含まれており、細胞の正常な働きを助け、免疫を高めます。風邪をひきにくい身体にしてくれることでしょう!
タイムスタンプ:
卵の栄養素 1:50
卵の殻の栄養素 5:31
心に良い卵 6:00
減量中は卵を 6:31
卵の美容効果 6:44
卵の保存法 8:17
概要:
-ニワトリの胚を育てる卵は栄養がたっぷり!
-卵の黄身には健康的な脂肪が含まれ、細胞の活動や免疫力を高めます
-もうすでに毎朝卵を食べている人は、集中力が高まっていることに気づくはず
-ビタミンDもたっぷり。カルシウムの吸収率を上げてくれます
-セレニウムと亜鉛は身体のデトックスに効果があります
-卵は妊活にももってこい。葉酸は胎児の健康維持に有効です
-リン脂質がアルコールの分解を助けます
-幸せホルモンのセロトニンの分泌を促すトリプトファンが含まれています
-消化がよくカロリーも低めなため、ダイエットには最高!
-ビタミンB類は身体を内側から美しくしてくれます
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