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做媽媽攰，
做家庭事業兩兼顧既媽媽更攰，😪
所以平時都真係要飲馬百良熬雞精補返下，
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最鐘意係仲有「超高膠原蛋白」，
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馬百良天然保健食品 MPL Natural Health Foods
第八集 大家傾下計
今日邀請到一位梁頌婗醫學博士上嚟，
同大家傾下有關三高和心血管疾病的問題。
講完健康，我地就會同大家傾下仔女關係。
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*此產品沒有根據《藥劑業及毒藥條例》或《中醫藥條例》註冊。為此產品作出的任何聲稱亦沒有為進行該等註冊而接受評核。此產品並不供作診斷、治療或預防任何疾病之用。
^細胞測試只能初步證實產品的功能方向，並不能證實產品在治療及預防人體疾病的實際作用。
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上述優惠以單一發票計算，
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如有任何爭議，
御藥堂（控股）有限公司保留最終決定權。
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低慾望世代爭住90呎精裝蝸居 迷室東京租客：懶到唔想郁，寧願住細啲 （果籽 Apple daily）
講起不到100呎的劏房，香港人嗤之以鼻，但東京的年輕人竟然住到不想搬？東京近年出現了一種叫Ququri（繭的希臘語）的90呎奇則租盤，讓我們一探日式繭居族的生活。
根據德意志銀行「2019全球物價報告」，東京的租金在全球排第十，在亞洲第二貴，僅次於香港。東京打工族的月入中位數是約30萬日圓（約21,206港元），扣除稅項和強制繳交的保險費，淨月入是24萬日圓（約16,965港元）左右。但在新宿區租個一室單位，月租就要大約12萬日圓（約8,483港元）。同區Ququri單位月租約7萬日圓（約4,948港元），為何可以如此便宜？
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動物蘋台： http://applepetform.com
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#迷室東京 #果籽 #東京 #低慾望世代 #奇則 #蝸居 #StayHome #WithMe #跟我一樣 #宅在家
我知道你有你的自己，就像我也有我的獨立
我喜歡我們在一起，也尊重彼此的每個選擇
然而當你的決定將造成痛苦，我也終將發現
即便給予再多包容與愛，也無法真正拯救你
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〈我愛你，卻不能拯救你〉由好樂團瓊文詞曲創作，2018年初首度釋出，目前已在 YouTube 累積了180萬觀看次，引發眾多聽眾對於情感關係的討論與思辨。
此次與瑪啡因的合作，透過重新編曲與詮釋，將原先較為內斂與沉靜的自我對話從心底往外推移。Full Band 的編制，鋪陳出更為掙扎的情緒，而雙主唱交疊的聲線與各樂句的行進，不僅增加了情感的厚度，更增添了無奈的重量。作為這場 Live 演出的開場曲，除了期盼與聽眾一起宣洩，更期待從中得到釋放。
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Live in Legacy 好樂團 x 瑪啡因：我們一樣＿＿。》數位專輯
KKBOX：https://reurl.cc/9L5yd
Spotify：https://reurl.cc/ALRD3
Apple Music：https://reurl.cc/r41n4
網易雲：https://reurl.cc/a8N7Z
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好樂團 x 瑪啡因：「我們一樣＿＿。」演出實錄發片場 at 台中 Legacy
演出資訊
・Legacy Taichung 音樂展演空間
・2019 / 05 / 26（日）
・開放入場：18:30
・演出開始：19:30
・票價：
—單人沒關係預售票600元
—兩人不可惜雙人套票1000元
—現場可能來不及現場票700元
* 全區搖滾站席
* 預售一經完售即不開放現場購票
* 身障票種：300元（僅限iNDIEVOX傳真訂票）
（身心障礙者票券預購優惠，請洽專人服務電話：02-8772-6205）
* 開放售票：2019/5/1（三）中午12:00準時開賣
* 預售至演出前一日止
* 網路購票：https://www.indievox.com/legacytc/event-post/21859
* 實體購票：7-11 ibon（iNDIEVOX獨立音樂網）
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導演 Director / 剪接 Editing：李炎 Yen Lee
攝影 Camera：李炎 Yen Lee、賴宥廷 Lai You Ting 、鄔鶴鴻 Wu He Hong、呂啟明 Liu Chi Ming
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我愛你，卻不能拯救你 (Live) - with 瑪啡因
I Can Love You, But I Can't Save You (Live) - with Maffine
你對著人群大喊 在天橋的中心
在遠處面對你 只想要獲得平靜
帶著私心 我向你走近 走近
你說恨是動力 我卻如此的愛你
可你是你 我們是獨立的個體
你喜歡做你自己
我討厭這種無能為力
我愛你 也愛著我和你
我愛你 卻不能拯救你
你對著人群大喊 在天橋的中心
在遠處面對你 只想要獲得平靜
帶著私心 我向你走近 走近
你說恨是動力 我卻如此愛你
可你是你 我們是獨立的個體
你喜歡做你自己
我討厭這種無能為力
我愛你 也愛著我和你
我愛你 卻不能拯救你
可你是你 我們是獨立的個體
你喜歡做你自己
我討厭這種無能為力
我愛你 也愛著我和你
我愛你 卻不能拯救你
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Credit：
詞 Lyrics / 曲 Composer：許瓊文 Wen Hsu
編曲 Arrangement：瑪啡因 Maffine、好樂團 GoodBand
製作人 Producer：瑪啡因 Maffine、好樂團 GoodBand
錄音 Recording / 混音 Mixing / 母帶後期製作 Mastering ：神崎森 MORIMAGIC
錄音室 Recording Studio：金音俱樂部 Gold Sound Club
母帶後製錄音室 Mastering Studio：海波浪音樂製作 Wave Productions
美術設計 Artwork：何昀芳 Ho Yun-Fang
企宣執行 Promotion Executive：王玟沂 Wen-Yi Wang
好樂團 GoodBand
主唱 Vocal：許瓊文
木吉他 Acoustic Guitar：張子慶
瑪啡因 Maffine
主唱 Vocal / 木吉他 Acoustic Guitar：謝孟庭
電吉他 Electric Guitar：褚士銘
合成器 Synthesizer / 豎笛 Clarinet：黃瀞嫻
電貝斯 Bass：陳冠豪
爵士鼓 Drum：吳姵蓁
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《好樂團 x 瑪啡因：「我們一樣＿＿。」》Live in Legacy Taipei
現場統籌 / 舞台總監：王玟沂
Legacy 企劃：Lily
音響工程師：Andy（F.O.H）、小八（Monitor）、奕夫（Stage）
燈光：小宋
舞台 / 燈光 / 音響工程：Legacy Taipei
VJ：阿浮
視覺設計：何昀芳
動態影像設計：曹仲
靜態攝影：莊永鴻、苗嘉澍
動態攝影：李炎、賴宥廷、鄔鶴鴻、呂啟明
現場錄音：神崎森
造型：楊景雯
妝髮：金沚函、洪振揚
場佈：黃彥、李佳衡、于庭幼
湖中女神：溫達、黃評
周邊販售：吳亭諺、洪婕寧、周子勻
現場執行：王首仁
器材支援：林子彧
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特別感謝：Charles 老師、Michael 老師、小樂
#好樂團 #瑪啡因 #我愛你卻不能拯救你
Now Available on
iTunes: http://hyperurl.co/thatisme
KKBOX: http://kkbox.fm/JS5HzD
MOOV: http://bit.ly/1K7oMXl
MusicOne: http://bit.ly/1fqFBzH
JOOX: http://bit.ly/1J6jgQv
Solition: http://goo.gl/xIRUqv
Spotify: http://bit.ly/1hr05u5
《那一個我》MV由合作無間的台灣導演陳映之執導，此MV共有五個造型及五個場景，故事講述女主角如何從黑暗走到光明。當中最令Fiona心驚膽戰的場景是泳池一幕，因為今次是Fiona第一次在水底進行拍攝，為了在水裡有飄逸的感覺，因此特意訂造了一套有許多長碎布的裙，導演希望Fiona跳入水後盡量游到水底，但那些長碎布令Fiona難以暢泳，因為碎布很容易纏著雙腿，所以拍攝時有兩位蛙人在場，若果見到Fiona被碎布纏腳便即時協助她游上水面，Fiona担言：「下水時其實很害怕，因為被布纏著真的完全游不了，因此在等待蛙人期間已經渴了許多池水，那短短幾秒鐘我想了很多，我以為自己會因為這MV而死去，還想到這只是MV的第一個造型，只得一個造型夠剪輯成MV嗎？而且耳痛舊患亦於跳水後有點復發跡象，初時也很擔心，幸好拍攝完畢後耳朵已不痛了！上岸後我不停喘氣並吐出池水，這拯救動作重複多次才能完成這一場景的拍攝。」
另外有一造型需要將白色的油漆倒在連身裙及身體上，其後要極速洗掉難以清洗的油漆，並再繼續拍攝黑色油漆的部份，由於油漆實在太難洗掉了，所以Fiona的助手及造型師要合力替她洗澡才能成功洗淨，Fiona笑說：「這應該是我自BB以來第一次有人幫我沖涼！」而MV中有些服裝由時裝品牌借出，所以大家也會小心奕奕不要被油漆沾污，但由於現場有油漆不斷滴下，最終衣服不小心弄污了，幸好落力清洗後終洗去油漬，Fiona說：「後來知道那衣服要五萬多元，如果洗不掉就要同Paco交代了！」共20小時的拍攝大家都筋疲力盡，雖然今次拍攝有點危險，但拍出來的效果大家都很滿意，感覺很浪漫唯美，並同時能散發正能量給大家。
新歌《那一個我》由Seiji Motoyama及Kikomaru作曲、林若寧填詞，曲式有點像日本民謠，今次不論唱功與曲式對Fiona來說也是新嘗試，Fiona早前因疲勞過度引至聲帶出現問題，因此當時錄音還未完成便要到台灣拍戲，其後電影拍了一半便特意回港幾天繼續之前未完成的錄音，完成《那一個我》的錄音後Fiona感到非常開心，因為繼《Better Me》之後這是她人生中另一首很正面的歌曲，歌曲講述Fiona如何做更「可愛」的人，這「可愛」是可以令人愛的意思，靈感來自朋友的一句話「如果你想人愛你，你首先要做一個可以讓人愛的人」。
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那一個我
作曲: Seiji Motoyama / Kikomaru
作詞: 林若寧
編曲: 何秉舜@goomusic
監製: 舒文@Zoo Music / 何秉舜@goomusic
何以像隻小貓長出這張爪太利
難免朋友被我爪傷之後要遠走高飛
還會恃寵生驕恃著任性的年紀
一天貓爪都鈍了才和順到給他抱起
遲鈍了方領略最簡單的道理
饒恕我喜歡鬥氣 原來代價不菲
乘風破浪 才學懂珍惜鞭撻我的一個個
讓這一課成長課的修養比傷口更多
談戀愛後 明白我是個不可愛的一個我
任那一個遠離我 才讓這一個接受到 這一個我
微笑代我解開爭吵那些瑣碎事
情緒流過事過境遷之後再沒有一絲
何以沒法好好放下像個小孩子
即管喜歡不用怕純憑直覺不需三思
曾誤信相愛是要簡單的睿智
誰愛我多麼細緻 為何到了分手方知
乘風破浪 才學懂珍惜鞭撻我的一個個
讓這一課成長課的修養比傷口更多
談戀愛後 明白我是個不可愛的一個我
任那一個遠離我 才讓這一個接受到 這一個我
曾經 每一位最後縱使感動錯
不管結果 從遺憾裡養活我
曾經幼稚 盲目的威迫不愛我的喜愛我
但每一次留低了的不快總比歡笑多
連番錯誤 明日要做個很可愛的一個我
任那一個遠離我 才令這一個接受我 這一個我
萬寧出位價 在 萬寧出位價 的八卦
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