我是媽媽的垃圾桶【文／莫茲婷（格瑞思心理諮商所）】
「我媽媽每天睡不著，她希望我能陪她，我就陪她說說話，等她心情比較好了，就可以好好睡覺了！」一個小六的女孩，小采，慢條斯理的說出這些話。
我問她：「你是一個很貼心的孩子，別人都是這麼認為的，是嗎？」小采點點頭。
爸媽不和 她當媽媽心理師
小采繼續告訴我有關她家庭的事：「我爸媽常常吵架。媽媽很難過，因為爸爸常誤會她、又故意挑她的毛病……。我爸沒有上班，他一直認為媽媽看不起他，也覺得我們小孩都偏袒媽媽。可是……事實就是這樣，他不理性，不能講道理，我們都不知該如何和他相處！」
小采這家庭中，深深感受了家庭的壓力、紛爭、大人的情緒，但卻沒有傾吐的對象，反而自己還要成為家庭的「拯救者」、媽媽的「心理師」。第一次諮商完後，小采說：「我心理覺得舒坦多了！」
然而，就在這麼一天，一切事都在她的世界中失控了，她極度的恐慌……。
流言蜚語 幼小的她難承受
小采哽咽著：「我害怕去上學，同學都用異樣眼光看我……，謠言傳說……我媽在外從事不良的行業，但……這是謠言！這是謠言！」
這謠言擊跨了小采內心守護的牆！鄙視的眼光、竊笑、批評……在周遭蔓延著，任一個小六的孩子都是無法承受的！
原來，小采爸爸在一次和朋友飲酒時，因酒醉胡言亂語的一番話：「我老婆在外面一定有男人，是男人在養她的！」被朋友傳出去後，傳到小采班上某一同學家，被同學聽到，同學就到班上散播！
我對小采說：「你內心一定很恐慌，我認為這事是需要媽媽出面，替你討回公道，也替她自己討回公道！」
媽媽不捨 苦水全讓她承擔
我邀請了媽媽加入會談，媽媽說：「我很對不起小采，讓她生長在這麼不健康的家庭，我自己有憂鬱症，常把苦水吐給她聽，又不希望她承擔這麼多，她究竟是一個小孩子而已啊！」
聽見媽媽內心的痛苦、掙扎，我說：「媽媽，你為這個家庭也付出很多，是一個盡責的媽媽，而且你也能瞭解小采的心情。」
媽媽接了我的話說：「我很能瞭解她的心情，因為我和她很像，從小也是一個聽話的孩子，體貼身邊所有的人，甚至是委屈自己。唉……為什麼會和現在的先生結婚，可能也是因為這樣吧！我希望我能改變他，但他的情緒、自卑感沒有越來越好，反而變更嚴重了，我也不知該怎麼辦？」
我說：「你不希望小采和你一樣，當別人的『拯救者』，可是最後卻掉入很深的無奈與無助中，甚至是憂鬱？」小采媽媽點點頭。
改變現狀 不再當「拯救者」
接著我說：「現在換成小采很需要協助，你可以幫助她，改編她的『拯救者』劇本嗎？」
媽媽很快的回應我：「我當然願意！只要我能做的！」
我說：「小采現在為了謠言的事，非常恐慌！我們不能只叫她：『不要理會謠言』，而是要有更強大的力量來介入，讓小采感受到她被支持、被關愛！」
媽媽問：「那我要怎麼做？」
我說：「你要親自到學校去，和老師討論這事，然後告訴老師這事已經造成小采很大的心理傷害，也是對你的傷害，並且請老師教導同學該如何正確面對謠言。第二，對於那位散播者，你先生的朋友，你也要親口告訴他這事的嚴重性，要求他要一一向他散播謠言的對象澄清。」
我問在旁的小采說：「這樣你覺得可以嗎？你還有想到其他我們該做的？」
小采搖搖頭說：「沒有！」
守護彼此 媽媽學著變堅強
我轉向媽媽說：「小采媽媽，這是我們『採取行動』的時候，而你的行動是愛的行動，守護小采，也守護你自己！」
媽媽點點頭，接著我說：「小采媽媽，你也必須好好照顧自己，讓小采很安心。你心情不好時，小采會不自覺的擔心你，你要對小采這樣說：『媽媽心情不好，可是我會照顧自己的情緒，等過一段時間，我會再有力量的！』這樣可以嗎？」
媽媽看著小采說：「媽媽會有力量的！我做給你看！」
【2013-06-10/聯合報】
http://mag.udn.com/mag/edu/storypage.jsp…
莫 茲 婷 心理師 在 OUR TEAM 團隊介紹 - 格瑞思心理諮商所 的相關結果
NAME 莫茲婷. 諮商所所長 (諮心字第000094號). Education. 學歷. 台灣大學心理學系畢臺灣諮商心理學會之認證督導【臺諮心督證字第1110043 號】. Experience ... ... <看更多>