🔺減肥不容易,我85公斤鏟肉成功啦!
#怎樣才會瘦 #不再復胖
各位象粉敲碗已久的剷肉分享來啦!!!
從小到大都是一名小胖胖,怎麼吃怎麼胖
穿褲子都會爆、喝水也會肥、永遠都吃不飽😅
今天終於要跟大家分享我減肥這一路的腥風血雨是怎麼走來的啦啦~~~
但當然,希望大家一定要有一個概念
瘦不是美的代名詞,最美麗的你是否有在內心的
每個人的體質不同,適合的方式也不一樣
今天不會跟你們說要怎麼減才會成功
是希望給大家一個正確又健康的感念
這條路真的走起來很不容易,希望你們能知道一路上都有我陪著一起走!!
💡還要感謝咱們的乾爹 #光泉晶典小品 !
讓我們可以有這個機會拍照支影片哈哈
減重之餘,嘴饞還是可以吃點健康無負擔的小點呦❤️
💡這次大口吃的有:
#茉莉茶凍(限量款愛心杯)
#咖啡凍(限量款愛心杯)
#草莓蒟蒻奶酪
#玉米脆片奶酪
#原味奶酪
#巧克力奶酪
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#光泉 #晶典小品
#愛心杯 #滿滿愛心 #限量款 #愛心限量造型款
同時也有8部Youtube影片,追蹤數超過5萬的網紅Erica大耳,也在其Youtube影片中提到,大家都怎麼吃凍狀物呢? 感覺還有很多厲害的吃法 - 👍馬上訂閱我們的YouTube頻道 https://goo.gl/dx35vK - 👍『精選回顧』義美小泡芙的五種新吃法|怎麼買最便宜 https://youtu.be/_m6vqTbt8kY - 👍FACEBOOK搜尋 Erica大耳 ...
茶凍 咖啡凍 在 7-ELEVEN Facebook 八卦
日本甜點系夢幻飲料限定登台!今夏人氣打卡必備
日本POKKA宇治抹茶凍飲/咖啡凍飲
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茶凍 咖啡凍 在 林叨囝仔 The Lins' Kids Facebook 八卦
【大人小孩都喜愛的點心】
只要把飯吃完,就有點心吃,在我們家,這是不變的定律!
從孩子剛開始接觸副食品,就讓他們養成 #飯沒吃完 #沒有點心 #餐跟餐中間只能喝水 因為,吃不完正餐表示不餓,當然就沒有吃點心的必要。
但點心的選擇是一種藝術,不能太多,免得正餐吃不下;也不能太少,要讓他們感覺到是種獎賞,這樣才會無限循環把正餐吃光光 #媽媽的小心機😂
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孩子們午覺起床或下課後,最常聽到:「好餓喔~~」
#每天下午1234都要來個四重奏😆
#光泉晶典小品 #奶酪系列
我喜歡給孩子作為午後點心,因為我自己也超愛吃!濃郁的奶香,配上滑順的口感, #原味奶酪 因為熱量頗低,讓在體重控制的我,當嘴饞時的小點心也不感到罪惡🤪
#玉米脆片奶酪
玉米脆片一直是孩子的愛,早餐也常常配著牛奶當一餐,配在同為乳製品的奶酪上,絕配的口感沒話說,是架上的缺貨常客!有時候動作慢一點,就被前面的客人搶購完了😭
#草莓蒟蒻奶酪
草莓的酸甜滋味配上濃濃奶香,綿密滑順,讓口味層次更加提升,是個非常解膩的組合😋
全家、萊爾富、OK、全聯、頂好、家樂福、大潤發、愛買等各大量販通路均有銷售。
#光泉 #晶典小品 #咖啡凍 #茉莉茶凍
7/31前登錄購買發票,有機會抽到PS4&健身環遊戲組超級大獎,大家端午連假吃起來!
茶凍 咖啡凍 在 Erica大耳 Youtube 的評價
大家都怎麼吃凍狀物呢?
感覺還有很多厲害的吃法
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茶凍 咖啡凍 在 居妮Ginny Daily Youtube 的評價
|簡介|
P.S.水壺淘寶買的唷!可參考前幾週的淘寶開箱嘿
你也討厭喝開水嗎(舉手)))
齁~真的不好喝,可是水又對身體很好Q___Q
只有以前在學校上體育課會狂灌水,出社會後特別愛喝飲料
畢竟工作壓力大手搖最療癒惹....
這次來挑戰連續21天、天天喝2400cc的水會有什麼改變呢?!
👉🏻更多居妮 https://www.instagram.com/ning3035/
訂閱頻道是支持、也能不錯過影片💋
👉🏻妮的Podcast陪你聊工作/女生心情/小迷信
https://open.firstory.me/user/ckmaop1l26mal0915z5vdeud9/platforms
░ 影片資訊 ░
✨光泉抽獎活動
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░ FAQ ░
相機|Panasonic S5、Sony ZV-1
剪輯|Adobe Premiere Pro CC
░ 更多Ginny░
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#21養成挑戰 #每天喝水 #光泉 #晶典小品 #原味奶酪 #玉米脆片奶酪 #草莓蒟蒻奶酪 #茉莉茶凍 #咖啡凍 #巧克力奶酪
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茶凍 咖啡凍 在 小象愛出門 Youtube 的評價
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* 玉米脆片奶酪
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茶凍 咖啡凍 在 [問卦] 光泉的茶凍跟咖啡凍是不是最棒棒??!! - 看板Gossiping 的八卦
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