#烘焙小常識第23篇
《順序巔倒,囗感有别》之糕仔篇
生料(未蒸烤前之材料,如麵粉,奶油,雞蛋…等)
熟料(己處理過即可食用之材料,如熟粉,綠豆粉,糕仔粉…等)
#先談熟料之糕仔篇
熟料是指己處理好之材料,不須再蒸,煮,烤 只經調合壓模後即可食用之成品,如 糕仔,冰皮月餅,沙其瑪…等
糕仔又分好㡬種有 蒸糕,鬆糕,茯苓糕,糕仔崙,桂花糕,白糕,綠豆糕…等
這裡説的是三種以上的材料混合而成的(如糕仔粉+綠豆粉+糕仔糖+麻油製成的綠豆糕)
兩種的較為簡單(如糕仔粉+糕仔糖製成的白糕)就没秩序之分,只要兩者調均過篩即可,不影响口感!
至於三種以上的材料,其先後順序就大大有别了,舉傳統綠豆糕為例來説:
其順序是
(糕仔粉+綠豆粉)混合過篩+糕仔糖拌匀,最後+麻油調合後再過篩,這就是一道綿密鬆軟的綠豆糕!
假如你将第2步驟與第3互換,順序巅倒
(糕仔粉+綠豆粉)混合過篩+麻油拌匀 最後+糕仔糖調合後過篩,結果確是—道粗糙鬆乾的綠豆糕!
#順序一錯满盤皆輸
前幾天在台北教《别姬糕》時我故意做了一些錯誤的示範,與正確的做法,兩者互相比較,譲所有的人感覺一下步骤與順序的重要!
不僅熟料如此,生料更須謹慎,有時因步驟的錯誤,導致做好的成品口感変差,甚至不能用!
今天先談熟料的糕仔篇,還有好多的熟料與生料未談,有空再来一篇一篇談!
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茯苓糕台北 在 朱珍瑤 Facebook 八卦
「【健康Q&A】
政府說不清楚的 瑤瑤來說清楚系列-
享受甜食如何吃對時間點???」
貪多甜食、吃錯時機,不只讓人胖,還害人胃痛,引發咳嗽、濕疹。聰明享受甜食要注意方法。
最近薔薔常夜裡鬧胃疼,還伴隨胸口悶痛、灼熱,有時難受得翻來覆去睡不著,甚至半夜痛醒。就醫後才知道,她最近幾個星期因為壓力大,常常一邊工作一邊將蛋糕、巧克力往嘴裡送,這些甜點零食是害她犯胃病的元兇。
薔薔不是特例。台北市立聯合醫院中醫院區婦科主任廖麗蘭說,類似的例子是診間最常見的,幾乎每天都有。
她進一步指出,夜裡嘔胃酸、胃痛在近代醫學看來可能是胃食道逆流,而其實早在古籍《黃帝內經》中就提到:「五味入於口也,各有所走,各有所病。」也就是酸、苦、甘、辛、鹹五味若有所偏食,就會致病。
其中,「甘入脾」,味甘的食物如甜食,有「緩滯」作用,適量攝取能為腸胃帶來能量,幫助消化吸收吃進肚子裡的食物,但是吃多了則會減緩腸胃蠕動,導致打嗝、脹氣、腹瀉、食慾不振、消化不良等消化道症狀。
脾胃不好引發久咳、濕疹
一旦脾胃功能失調,運化能力不好,久了就形成痰濕、痰濁,誘發呼吸道問題,例如吃飽飯會流鼻水、常感覺喉嚨有異物、卡卡的,需要清喉嚨才會比較舒服等。
健銨中醫診所醫師張家蓓就遇過一位70多歲的伯伯,滿臉愁容地走進診間,說是咳嗽咳好幾個星期,西醫看了好多科,上呼吸道、下呼吸道該做的檢查都做了,都沒發現異常,張醫師進一步追問,了解這位伯伯總是吃飽後及夜裡平躺時咳得最厲害,加上飲食上喜歡吃甜食,判斷是脾濕引起的咳嗽,開了胃藥讓他服用果然好轉。
痰濕的症狀,也可能反映在皮膚上。因為脾濕會造成免疫系統的混亂,冒出濕疹、異位性皮膚炎、蕁麻疹等過敏症狀。
廚房裡的急救解方
緩解這些可能在半夜或假日突然發作的擾人病痛,可試試看以下的天然急救藥方。
■打嗝
吃飽飯後就打嗝,台北醫學大學附設醫院針傷科主任陳萍和建議,不妨來點薑茶、薑片,薑能溫胃理氣,緩和症狀。
柿子的蒂頭會促進腸胃蠕動,也能迅速解打嗝。取5~6個柿蒂加入500cc冷水煮沸即可飲用。
■腹脹
脹氣令人坐臥難安,試試能幫助理氣的陳皮或山楂,取3錢,以500cc熱水沖泡飲用即可。
或是運用「辛開苦降」的原理,以辛味打開食慾,苦味把滯留在脾胃的氣往下引,白蘿蔔泥、薑、蔥、蒜、咖哩、辣椒都是不錯的選擇。
■腹瀉
藿香、紫蘇主治行氣和胃、吐瀉腹痛,用3錢紫蘇葉或藿香以500cc冷水煮沸即可食用。
■咳嗽
若是痰濕造成的咳嗽,通常也會伴隨腸胃道症狀,使用利濕的二陳湯(陳皮、半夏、茯苓、甘草)或溫胃止咳的甘草乾薑湯都有效果。
■皮膚過敏
廖麗蘭指出,以香菜沾米酒塗抹患部,能暫時緩解蕁麻疹、濕疹發癢的不舒服症狀,因為香菜能發汗透疹、驅風解毒,沾了有消炎功效的米酒,可快速的帶走發炎徵兆。但使用後儘量不要曝曬到日光,以免出現光敏感,出現局部黑色素沉澱。並且搭配補胃氣的黨參或四君子湯,可強化脾胃功能去痰化濕。
不過這些急救方只能暫時緩解不適,如果使用後症狀未減緩,一定要就醫。
脾虛者少碰甜食
最重要的治本方法還是要限制糖分的攝取,尤其是本身體質屬於脾虛,也就是平常痰多、臉色黃暗、舌苔厚、飯後易疲倦的人,以及陽虛、氣虛的老人家、孩童都要避免攝取過多的甜食,陳萍和提醒。
多少量算過量?廖麗蘭說,每個人體質不同,脾胃功能健全的人可能吃多了也沒事,反之脾胃虛的人則一碰甜食就胃痛,因此只要症狀反覆出現,就要限制攝取量。
也可參考營養學的每日建議量,限制每日攝取的糖分不超過一天該攝取熱量的十分之一,同時避免發胖及胃痛。大同國小營養師許雲卿以一個常坐辦公室、運動量少的上班族女性計算,每天可能只需要1800卡熱量的人,一天適量的糖分攝取是45克。
而美國心臟學會最近更對人工添加的糖分(也就是食品或飲品製程中額外添加的糖)攝取量提出具體建議,女性一天最好不要超過100卡(相當於25克、約6茶匙)、男性則限制在150卡以內(相當於37.5克、約9茶匙),含糖飲料、罐裝果汁、茶飲都是人工糖攝取超量主要來源。
午餐:享受甜點的最佳時間
中午陽氣最旺,能幫助運化濕氣,喜歡吃甜食的人不妨選午餐飯後好好享受一番。最好搭配幫助理氣的茶飲,廖麗蘭建議,以4片薑+1片陳皮+3顆紅棗沖泡500cc熱水飲用即可。
很多人喜歡吃甜點配咖啡,在中醫看來,咖啡是耗氣的飲品,因此不建議這樣搭配。
或者午餐的菜餚加些辛味食物,如蔥、薑、蒜、辣椒,也能平衡甘味食物帶來的滯緩效果,減低甜食的傷害。
作者:李怡嬅
資料來源:康健網站
茯苓糕台北 在 曾珮瑜 Peggy Tseng Facebook 八卦
說到最好的國民外交,不外乎就是台灣美食,在《雙城故事》當中,劇組巧思的將各種美食融入劇情當中,從年貨大街、傳統糕點、街邊和夜市小吃、到念爸的手路菜,請問大家最喜歡的台灣美食有哪些呢?
個人熱愛茯苓膏、蓮藕糕、各種客家粿、各種麻油系列、各種糯米製品、各種...........根本就族繁不及備載啊!!!
台灣的夜市名聞國際,是只要用銅板價格就能吃到的美味。
大稻埕之子天明帶舊金山回來的JO認識台灣,就從逛夜市開始。
在人潮與攤位的擁擠中,透過美食,拉近兩人的距離。
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茯苓糕台北 在 請問台北哪裡有賣茯苓糕啊? - 美食板 - Dcard 的八卦
請問台北哪裡有賣茯苓糕啊? 美食. 2020年6月1日20:23. 之前跟媽媽有在西門町買過,是一位奶奶賣的,但是之後就都沒在看到過,也有在永安市場站和一位老先生買過,但 ... ... <看更多>
茯苓糕台北 在 尋找台灣感動力- 手工茯苓糕廟口古早味飄香60年- YouTube 的八卦
古早味的" 茯苓糕 ",是大陸閩南地區的傳統點心,據說也是慈禧太后最愛的糕點,不過隨著西式蛋糕普及, 茯苓糕 也漸漸式微,新竹城隍廟附近就有一家營業 ... ... <看更多>
茯苓糕台北 在 [食記] 台北--茯苓糕& 蓮藕糕- 精華區Food 的八卦
圖文網誌版
https://www.wretch.cc/blog/elvagwan3/13776172
消費時間:2012年/5月
地址 : 台北長庚後面
今天要介紹的是傳統小點心----茯苓糕與蓮藕糕
小時後媽媽去市場買菜 偶爾會帶一些回家 但長大以後就很少吃到了
前幾天在台北長庚後面看到有個阿伯擺攤在賣
賣相看起來不錯 而且他說都是每天手工現做的
突然懷念起這種古早味 所以就買了一些回家吃吃看
拿在手裡感覺還蠻有份量的 所以第一印象覺得應該是蠻真材實料的
茯苓糕
我覺得這個東西還蠻妙的
我以前一直想不透 為什麼它的名字要叫茯苓糕
(因為外表看起來 根本就不會跟中藥聯想在一起啊)
長大以後才知道 原來這個點心真的是用中藥茯苓去做出來的啊
茯苓糕是由蓬萊米和茯苓加糖製成的
茯苓具有利尿、除濕、消水腫、止渴止瀉的效果
對心悸、頭暈、失眠都有助益
茯苓糕看起來就白白嫩嫩的樣子
拿在手裡的觸感也是細細綿綿的 吃起來更有一種入口即化的綿密感
茯苓糕口感特別 但是本身吃起來沒什麼味道
所以如果沒辦法吃太清淡的朋友 就盡量買有餡料不要買原味的吧
放了一天到晚上 就會變得稍硬一些 口感也會變得較乾
老闆有教我可以用電鍋再蒸一下 就會恢復香Q口感喔
試了一下 蒸過以後 口感果然是大變身!!
如果吃不完也可以先放冰箱 要吃的時候再拿出來蒸一下就好了
豆沙口感不是沙沙的 很像也有加入太白粉的樣子 所以吃起來有點QQ的
但我還是比較喜歡傳統那種豆泥的口感
再來 我還買了綜合口味的蓮藕糕
因為我在攤子前面一直拿不定主意 最後就想說乾脆每種口味都試試看好了
蓮藕糕是以蓮藕粉為主 加入少許地瓜粉或太白粉去做成的
蒸出來的顏色是很透明的 外面要再灑上一些炒熟的太白粉 比較容易切取
花豆口味
用料很實在 每一口都可以吃到滿滿的花豆 而且也不會很甜
外皮呈現半透明的顏色 吃起來軟Q軟Q的 有點像涼圓的感覺
蓮子口味
餡料也是不馬虎 一樣都是滿滿的蓮子
而且是去過心的蓮子 所以吃起來不會苦苦的 蓮子是很適合夏天的口味
芋頭
淡紫色的芋泥 讓蓮藕糕看起來有粉嫩的感覺
除了芋泥之外 也吃得到芋頭塊喔 味道很香
綠豆
從圖片應該就可以看得出來 綠豆用的也是毫不手軟呀
綠豆可以消暑 也是很適合夏天的食物
紅豆
跟茯苓糕的內餡是一樣的啦 都可以吃得到紅豆泥與紅豆顆粒
而且老闆的餡料都不會太甜 我覺得這是我吃到算蠻好吃的蓮藕糕喔
如果一次買太多吃不完
可以用報紙包起來放在冰箱的蔬果保存區 (一定要用報紙包起來!!!)
再拿出來吃的時候就會冰冰涼涼的 而且外皮也比較不會硬掉唷
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◆ From: 124.11.144.242
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