今日晚餐❤
紅蘿蔔炒青菜
豆豉排骨
芹菜炒花枝
馬鈴薯炒毛豆
白蘿蔔排骨貢丸湯
慰勞今天辛苦拍攝廣告的爸爸❤
現在喬妹只要一天沒有看到爸爸就會一直要爸爸抱… 爸爸回家只要稍微晚一點抱她，她就會立刻對爸爸發出老虎的聲音~嗯………………
笑死我們了啦！哈哈哈！
芹菜炒花枝 在 宋逸民和陳維齡的幸福生活 Facebook 八卦
同時也有14部Youtube影片，追蹤數超過93萬的網紅Ytower Cooking channel，也在其Youtube影片中提到，買【義大利CUOCO】鈦晶岩大寶鍋組34cm 按這裡→https://lihi1.com/wN0YP 芹菜炒花枝 材料 A 花枝 1200公克 cuttlefish 1200g 鹽 1大匙 salt 1tbsp. B 薑絲 30公克 ginger 30g 蒜片 30公克 garlic 30g 辣椒...
芹菜炒花枝 在 楊桃美食網 Facebook 八卦
【芹菜炒花枝，先放芹菜還是先放花枝？？兩個撇步，一上桌一掃而空！！晚餐菜或是帶便當，都讚！！】
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芹菜炒花枝 在 一休陪你一起愛瘦身 Facebook 八卦
今天又被岳母餵食了，每次都不小心吃太多😱！
不過現在就算吃家常菜，也能吃的很安心！
今日菜色是減糖的京醬炒肉絲、
大量纖維跟豐富蛋白質的芹菜炒花枝，
好吃的炒甜豆
還有不加蕃茄醬的蕃茄豆腐炒蛋！
這樣子就算不小心吃太飽，至少也能安慰自己都是吃很健康的食物😁
然後偶爾吃媽媽煮的菜時就盡量吃沒關係，吃完再多動一點把多吃的熱量燃燒掉就好囉～
芹菜炒花枝 在 Ytower Cooking channel Youtube 的評價
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芹菜炒花枝
材料
A
花枝 1200公克 cuttlefish 1200g
鹽 1大匙 salt 1tbsp.
B
薑絲 30公克 ginger 30g
蒜片 30公克 garlic 30g
辣椒片 40公克 chili 40g
芹菜 300公克 Chinese celery 300g
鹽 1茶匙 salt 1tsp.
糖 1茶匙 sugar 1tsp.
白胡椒粉 1/2茶匙 white pepper powder 1/2tsp.
米酒 3大匙 cooking rice wine 3tbsp.
太白粉水 1大匙 thicken sauces 1tbsp.
香油 1大匙 sesame oil 1tbsp.
作法
1. 花枝將頭與身體分離，再將頭、鬚切小段。
2. 身體部分先取下兩側的鰭，鰭等距切刀約三刀切一段；身體從內側切花刀，再切小段。
3. 花枝放入大盆中加鹽，抓至產生黏性，再洗淨。
4. 將水煮滾，放入花枝燙至開花，立刻撈起瀝乾備用。
5. 另熱鍋，倒入1大匙油，放入薑絲、蒜片、辣椒片炒香。
6. 放入燙過的花枝以大火炒勻，加入鹽、糖、白胡椒粉與米酒調味。
7. 再加入太白粉水勾芡，起鍋前加入香油即可。
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楊桃美食網
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芹菜炒花枝 在 簡單哥 Youtube 的評價
【芹菜炒豆包】清脆有聲！肉絲「先醃後炒」整體味道再提升一個檔次！保留甜味又好吃！
「芹菜除了炒豆乾還能做什麼料理呢？」
「什麼！？炒到一半要加水？到底為什麼呢？」
很多小祕訣集為一道菜的教學！
你一定要學起來！
從醃肉到炒菜～輕鬆學啊！
（今日份量：4-6人份）
🥣需要準備的材料🥣
👉豆包 5片
👉芹菜 110克
👉鹽巴 適量
👉胡椒 適量
👉醬油 1大匙
👉蔥綠 20克
👉蔥白 10克
👉醬油膏 1大匙
👉辣椒 10克
👉太白粉 1大匙
👉里肌肉 170克
⚠️簡單哥小提醒⚠️
1大匙 = 1湯匙 = 15ml
1小匙 = 1茶匙 = 5ml
🥣開始簡單製作🥣
①肉絲加入醬油、醬油膏、太白粉、攪拌均勻備用
②將豆包煎製兩面金黃色後切半備用
③下剛剛醃製的肉絲翻炒後加入蔥白、中芹翻炒
④加入些許水拌炒後加入白胡椒、鹽、豆包拌炒
⑤最後加入蔥、辣椒稍微拌炒後即可美味上桌
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芹菜炒花枝 在 肥大叔Fat Uncle Youtube 的評價
熱炒店必點！「芹菜炒花枝」脆口Q彈多扒三碗飯
相信有很多人都有這種困擾⁉
有時候買了一把芹菜
卻只用上一兩根，剩下的該怎麼辦？
大叔教你們加入海鮮熱炒🥬
芹菜跟花枝都對身體很健康
可以提升免疫力💪1+1能大於2
而且在外面點過幾次「花枝炒芹菜」
小小一盤沒幾塊花枝就好幾佰塊
有的吃起來還拋拋的沒嚼勁
快跟著大叔料理，自己煮最美味最划算了😋
🥬食材
🔸芹菜
🔸花枝
🔸辣椒
🔸蒜頭
🔸薑絲
🧂調味料
🔹醬油
🔹米酒
🔹沙茶
🔹雞精粉
🔹醬油
🔹烏醋
🍳作法
1️⃣ 花枝用水汆燙約3~5分鐘即可撈起備用
2️⃣ 熱鍋加入蒜頭、辣椒、薑絲爆香，倒入米酒嗆鍋
3️⃣ 加入沙茶、水、雞精粉、少許醬油、烏醋調味
4️⃣ 放入芹菜拌炒至軟化，放入花枝，勾少許薄芡，淋上香油即可完成
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