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疫情期間😮💨 孩子沒上課 使用3c產品的時間跟次數大幅增加
為了維護好視野 保養也是很重要的我選擇 #船井3c葉黃素凍
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✅一條含有5mg葉黃素
✅游離型小分子葉黃素很好吸收
✅有綜合維生素、維生素A.B.E 及酵母晒+太陽維生素D2增強孩童防禦力
✅日本專利紫米-高量花青素+10種野菜的營養
因為小孩子大部分都很不喜歡吃保健食品
這個做成果凍 好吃營養 又不會有負擔
包裝的造型還有蛋黃哥跟果凍三兄妹
恩恩第一眼看到它們就很喜歡😻
小孩子晶亮保養 從小開始真的很重要!
謝謝船井3c葉黃素凍
替我解決了困擾
眼科醫生推薦> https://funcare.net/4XsxY
#3c葉黃素凍
#世界品質評鑑大賞 #國際風味評鑑獎
#熱銷超過7年 #眼科醫師推薦 #營養師推薦
#SGS780項安心檢測 #衛福部14項過敏原檢驗合格
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一直以來都有吃葉黃素的習慣，但說實在我對葉黃素、花青素和玉米黃素的功效和比例到底怎麼搭配都不是很清楚， 只知道像我這種整天用手機的人非常適合吃葉黃素🤣🤣🤣
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認真的研究他們家的葉黃素後發現他們家的葉黃素真的跟別人不一樣!!
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因為有這三個保證，讓我吃得更安心，而且真的超有感，讓我就算每天熬夜打電腦看起來還是元氣滿滿~總之離不開手機和電腦的人真的要試試！如果已經有在吃的也可以考慮吃完換換牌子吃看看，真心推薦歐🥰
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這個高度依賴3C用品的時代，人們花大量時間用電腦或手機工作、追劇、打電動，一不小心，眼睛就「過勞」了！於是，坊間各種主打眼睛保健的營養補充品紛紛冒出頭來，包括：葉黃素、花青素、蝦紅素、Omega-3…等，好多種營養成分名稱令人眼花撩亂，但你知道哪些是真的對眼睛健康有幫助的嗎？常聽人說多吃魚眼睛可以顧眼睛，這是真的嗎？如果真的有用，那魚眼睛是不是愈大愈營養呢？你知道要怎麼吃嗎、該怎麼烹調，才能保留它的營養和美味嗎？播出日期：2019/04/21
★節目來賓★
眼科醫師 鐘珮禎醫師
基隆長庚外科副教授 江坤俊醫師
營養師 黃淑惠
媒體人 楊皓如
國宴御廚 雷議宗
虱目魚養殖業者 戴順卿
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TVBS新聞台(56台) 每週六、日晚間7點首播
主持人：鄭凱云
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現代人不是看着手機，就是玩電腦遊戲，所以近視、眼乾的問題愈來愈多，不及早護養眼睛，吃一些補眼食物，雙眼問題愈來愈嚴重的話，遲早患白內障。營養師首推三文魚，因為含豐富DHA，這是其中一種奧米茄3脂肪酸，是人體必需的脂肪酸，卻無法自行合成，所以必須在飲食中攝取。DHA除了是視網膜重要組成的成分之外，也可以改善眼乾問題，保持眼睛潤澤。都市人經常吃紅肉或油炸食物，攝取不少飽和脂肪，令體內的奧米茄6含量增加，引起一些炎症，會加劇眼乾問題，所以最好多攝取奧米茄3。
另一種護眼食物紅蘿蔔，有很多對眼睛有益的胡蘿蔔素，其中β-胡蘿蔔素在小腸被吸收後，會轉化為維生素A，可以幫助視網膜製造一些感光物質，有預防夜盲症功效。如果維生素A不足，對光線會比較敏感，或令雙眼容易疲倦，甚至導致乾眼症或角膜軟化。維生素A屬於脂溶性，可以在身體裏累積，如果想提高吸收率，可以在烹煮過程中加一些油，營養師建議，每天攝取50克至70克紅蘿蔔。
不少人都知道藍莓的護眼功效好，其實是花青素之故，它是一種抗氧化食物營養素，可以活化視紫質持續再生，令眼睛產生視覺，適應對黑暗和弱光敏感度，提高眼睛在暗處的辨識力，最好每天吃25至30粒藍莓。藍莓還可以促進視力，
增加眼睛血液循環，有明目功效。營養師提醒，最好吃新鮮藍莓，不要吃藍莓乾，因為藍莓乾經過脫水處理，花青素含量會大幅降低，熱量和糖分也濃縮了，100克藍莓乾高達350卡路里，而100克新鮮藍莓只有57卡路里。
蔬菜類別中，芥蘭含抗氧化物葉黃素和玉米黃素，有護眼功效，可以過濾進入眼睛的光線，阻擋紫外光和藍光進入眼睛，功能儼如太陽眼鏡。不過，葉黃素較容易被破壞，一經儲存、烹煮，或者處理過程，也會流失不少葉黃素，加上葉黃素和玉米黃素都是水溶性，清洗芥蘭時，不要浸洗太長時間，否則營養素會流失。
採訪：張淑萍
攝影：王瑋彤、梁偉德
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保健食品該怎麼吃
台灣人常吃的保健食品有相當多種
像是魚油、藻油、月見草油、葉黃素、蝦紅素、花青素、B群、薑黃素、益生菌、納豆、膠原蛋白、葡萄糖胺、鈣片等等.....
但是到底要怎麼吃，飯前飯後還是睡前吃你知道嗎?
今天就是要為各位分析保健食品該如何吃?
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花青素葉黃素營養師 在 護眼葉黃素怎麼挑？營養師破解市面葉黃素優缺點及ptt推薦品牌 的八卦
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