【研究生的第一天】
上課前的自我介紹:「我是本班最老的學生,這是我畢業21年後回到學校讀書的第一天。」
我選了《藝術社會學》這門課很有趣,但每週都要交報告,每人得負責兩次導讀,也就是老師每週給一百頁的華語或五十頁的英文講義,我得在三天內讀完,剩兩天寫好memo寄給教授。
難怪系辦要我別輕舉妄動一次排太多課🤣
但最讓我有壓力的是研討會和投稿期刊,
這代表要畢業得寫一篇以上的論文,對嗎?
(我得學會國圖系統怎麼申閱論文)
今天在山上的文學院上課,結束後同學騎機車載我下山,右方是大海與夕陽,這根本在拍校園青春偶像劇啊!!
到註冊組領學生證同時確定有我的繳費記錄,我走過中山隧道時整天沒吃太餓了,在路邊買阿姨的蔥油餅。
——又香又酥不油膩——
超~級~好~吃
我這次只買了半張和一塊肉餅加蛋共60元,
下次要買一整張;
還到西子灣站對面的麻古茶坊買飲料,
第一次喝是去花蓮陪蕭美琴拉票時,
當時對這家飲料店的印象就蠻好的,
剛去買飲料還是一樣好喝,
店員的工作態度很好。(老闆聘到好員工)
#韓市長我有在高雄消費發大財喔
週三是社會所的必修課《研究方法》,
課表助教寄給我了,
我得趕快先讀書單,
這堂課被同學形容得超可怕讓我很緊張⋯⋯
重新當學生的心得是研究所的課業壓力不是開玩笑的,而能只專心讀書卻是奢侈的生活方式。
謝謝越廚 Viet's Kitchen的合夥人及員工,沒有他們我不可能重新當學生;也謝謝我家的狗Cooper,每天帶他散步的次數會減少,他一定很生氣😤
北高通勤真的會累而且好貴,
高鐵真的不考慮找我業配嗎?😉
#台灣高鐵
同時也有6部Youtube影片,追蹤數超過33萬的網紅早安健康,也在其Youtube影片中提到,每年的秋冬季是洛神花盛產的季節,中山醫學大學前校長、台灣營養學會榮譽理事長王進崑教授表示全世界品質最好的洛神花就在台灣,大都集中在台東縣金峰鄉、花蓮等地。洛神花味道很酸連蟲都不吃,幾乎不必灑農藥。去子實後,新鮮的果萼含有蘋果酸,可製作果醬、果汁、果凍、茶包、蜜餞及清涼飲料。建議民眾在家自行熬煮,以熱...
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花蓮必喝飲料 在 MedPartner 美的好朋友 Facebook 八卦
5 年前的今天,2013 年 5 月 28 日,曾救人無數的台大醫院創傷醫學部曾御慈醫師,在斑馬線上遭一輛酒駕,時速高達 80 公里的車輛撞擊,搶救後仍無力回天。家屬同意捐贈所有能捐出的器官,讓曾醫師的愛繼續留在這個世界。曾醫師的老師、同事與家人,也成立了臺灣酒駕防制社會關懷協會,要一起 #改變台灣的酒駕文化,不要再有下一個曾御慈醫師的事件發生。
曾醫師從小就是有愛心又品學兼優的好孩子,對媽媽更是孝順。事發前的幾小時,他還和媽媽聊著將來想去當無國界醫師。之前母親節因為工作太忙沒能陪媽媽,原本計劃過幾天要和媽媽到花蓮補過母親節,但這個願望再也沒辦法實現。
如果你回顧曾醫師的生命,你會發現,這位醫師真的真的很不一樣。擁有在台大資歷,前程大好的他,選擇了留在台大最累最操的創傷醫學部病房工作,而且選擇照顧最弱勢的愛滋病人。我自己曾經在那個病房輪訓過,那不只是體力上的操而已,變化多端的病情以及病人本身與家屬的狀況,會讓你在精神上也疲憊不堪。能在那個單位長久待下來的醫師,我對他們都只有無盡的敬佩。
除了愛心,曾醫師更是個有正義感的醫師。他的老師柯文哲醫師回憶:「有一次我指責某位護理師辦事不力,只有曾御慈敢當面嗆我罵錯人,其他男醫師都不敢講話。」
但這樣近乎完美的醫師,因為一個素昧平生人多喝了幾杯酒,卻仍自行駕車,讓他的生命就停在正要起飛的 32 歲。
因為曾醫師的事件,立法院很快就修法通過了酒駕的刑罰提高。但近年來,酒駕的事件仍然層出不窮,由此可見,光是提高刑度或嚴刑峻法,並不足以完全改變酒駕的問題。因為酒駕不只是刑罰的問題,而是一種劣質文化的產物。
酒駕的人在事發酒醒之後,如果還有良知,多數都會感到後悔,只是後悔也來不及了。為什麼這些人喝了酒還會開車呢?這跟酒精本身的作用有關。大腦的前額葉會抑制你的原始衝動,但酒精的作用下,大腦抑制衝動的能力就會下降,這就是為什麼許多人喝了酒就會酒後亂性,或者是幹出一些平常未必會做的事。喝醉酒掉進水溝裡,或這是在馬路邊失溫死掉,這些事情從來沒有少過。而酒後駕車更是其中最可怕的一種,那不只是在玩自己的命,更是在對不特定人的謀殺。
當醫生這些年來,我已經很少對某些事情發怒了。但對於台灣的 #勸酒文化 和 #拼酒文化,我真的是深惡痛絕。喝酒不是什麼好事,這在所有的科學研究都已經講得清清楚楚了。如果飲酒是一種文化,是一種生活方式,那我也可以接受,你在家裡,或者是很安全的地方適度飲酒,不影響他人的狀況下也無妨。
但有些人就是喜歡勸酒,喜歡要人拼酒,覺得不這樣做場子就不熱,大家就不能交心。這根本就是鬼扯一通,如果必須要喝到茫才能講真心話的,那根本不是什麼真正的朋友。真正的朋友也不會把你灌到吐。如果有個人會想讓你吐到不省人事、失溫死在路邊、酒駕撞死人,或者是幾年後食道癌、胃癌、肝癌、肝硬化整個肚子腹水最後全身腫脹死掉,你最好還是離這樣的「朋友」遠一點。當兵的時候什麼差幾T先敬幾杯,或者是職場上職務低的人就要先敬一輪的這種文化,實質上根本就是一種 #霸凌 行為,真的正常、健康的組織根本就不會,也不需要這麼做。
要改變酒駕文化,除了酒後不開車以及指定司機以外,希望我們也能一起改變勸酒、拼酒的文化。酒後不開車以及指定司機這類做法能夠運作的前提,都是「這群人裡面至少還有一個人是腦袋清醒的」。當一群酒鬼互相勸酒拼酒都喝茫了,你能期待他們些什麼呢?
如果你是組織的領導人或老闆,希望你不要再助長這樣的文化。MedPartner 團隊的尾牙和聚餐,就從不主動提供任何酒精飲料。即使做不到這樣,至少你可以不在這些場合勸酒或要同仁拼酒。
如果你是組織的員工或成員,當別人勸酒或拼酒時,也不用在意什麼無聊的「男子氣概」或者是「面子」,就跟他們說你身體不好醫師告誡不能喝酒,或找個其他理由不要喝。如果這樣的狀況下,還會被逼著喝酒,那這種地方你也真的別待了。
當我們惋惜曾醫師的生命,還有許許多多其他的生命,因為酒駕而殞落的同時,也一起為改變這個社會做些什麼吧。台灣社會需要不拼酒、不勸酒的新文化,而且要從今天,從我們自己開始做起。
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□ 延伸閱讀
從 2018 最新大規模研究一起重新思考:到底要不要喝酒?
https://www.medpartner.club/red-wine-prolong-life-myth/
服藥喝酒要注意!酒精和常見藥物可能的交互作用
https://www.medpartner.club/alcohol-drug-interaction-intro…/
--
面對媒體失能的年代,我們還能做些什麼?
https://youtu.be/ewMJ4T0qQ5c
花蓮必喝飲料 在 阿嬌生活廚房lifekitchen Facebook 八卦
【跟著你浪跡天涯】day2
身為高齡父母照護者的我們兩人
還可以這樣放鬆自在的出遊
我真的覺得我們很幸運
其實這一趟旅行老劉放在心中有一段時間了
但是因為原本照顧媽媽還有固定要回婆家的我們
再加上四月時我爸又從高雄搬上來和我們一起住
然後再加上疫情的關係
所以這一趟旅行就一直無限期的放著
因為家中爸媽年紀都大了(但生活自己都沒問題)
所以我們一直不敢計畫太隨性或太多天的旅行
就像這次我們原先也是想說找個離我們近一點的地方
就在蘇澳泡個冷泉就回家
結果出門前反而是爸媽要我們多玩幾天再回家
看樣子他們已經有準備了
我們是真的可以在外面多待幾天再回去
昨晚在飯店裡看著老劉開心的訂著接著兩天的住宿
我也跟著有了“真的可以放鬆玩一下的感覺了”
-
其實老劉和我因為早期都是做外景節目的
所以台灣很多的地方我們幾乎都跑遍了
但是現在我們卻一致深深的感覺
原來放鬆的真心感受旅行和做節目時帶著工作壓力
心情上真的是有天壤之別
這次出遊其實我們說沒計畫但也不算完全是
應該說是沒計畫
但是老劉有自己想要怎麼玩的想法
(沒計畫的一直都是我,因為我只要出門玩就想回家)
-
兩年前因為在花蓮拍了一部戲
所以在花蓮住了大概半年的時間
那時蘇花改只有一小段
來花蓮時還是得開蘇花公路到花蓮
但這次來花蓮完全不一樣了
蘇花改通車的部分多了很長好幾段
所以開起車來又安全又舒適而且快了很多
這樣在路途中節省下來的時間
就可以讓我們更深入的往更多的小地方去探訪
-
昨天因為我們自己也一直在確定心情
到底有沒有要再繼續的往南走
所以就很晚才從蘇澳往南下到花蓮
路上老劉安排了之前他外景拍攝的時候
去過的一個神秘沙灘
因為已經經過有點久了再加上說是神秘嘛
當然就要沿路問人再找一找
後來終於我們還是找到了
車子也開進沙灘了(這沙灘是可以開車進來的)
來到這神秘沙灘的時間說實在已經有點晚了
但是我們還是很認真地坐在岩石上
好好的感受這海天一色的壯闊大景
東部的山真的美的很有姿態
在他的底下你真的覺得渺小了
-
離開神秘沙灘的時間真的是晚了
但是老劉因為沿路上又看了一個景點
他說如果我可以他想去繞過去看看
於是我們又往澳花瀑布開去
到了瀑布的入口已經是晚上6點左右的時間了
但是要到達瀑布處就必須再走20分鐘左右
說真的這樣的距離走路其實是不遠的
所以一開始我們兩人很衝動的就決定挺進
但是走了20分多鐘後還沒到瀑布
我們就還是決定折返
因為山路雖好走但是天色暗得很快
然後又加上正值七月半
就這樣我們決定回頭
於是就錯過了澳花瀑布了
*走在天快黑的山裡,我們兩人都心照不宣,後來上了車才一起說出“小時候聽說天黑的山裡會有魔神啊”,哇~原來我們兩人在心中顧慮的都一樣,怕魔神啊啦~)
-
想不到很快老劉就帶我回到了燈火通明的台泥DAKA園區
這好像是很新的網紅景點
剛從無人煙的澳花瀑布到鎂光燈閃不停的網紅景點
整個心情真的是放鬆了不少
接著就上上廁所、喝喝飲料、拍拍照
然後繼續一路往南落腳花蓮
回到飯店我看到老劉忙了一晚爬文
安排接下來住宿的地方
終於在睡前的時候都訂好了
躺到床上時老劉說『訂好住宿的地方讓我老婆睡得好,這樣出門玩就沒煩惱了』
-
#南澳神秘沙灘就是南澳叫神秘沙灘。神秘沙灘
澳花瀑布
#真的謝謝爸媽讓我們可以放心出遊
#老劉和我已經規劃好下次帶他們去哪裡玩了
#這樣的無行程我們還要繼續玩
#台灣真的好美
-
#來阿嬌生活廚房的 IG追蹤喔:
http:www.instagram.com/charlene_lifekitchen/.
#來youtube訂閱老劉拍攝的影片喔:
http://www.youtube.com/c/阿嬌生活廚房lifekitchen
花蓮必喝飲料 在 早安健康 Youtube 的評價
每年的秋冬季是洛神花盛產的季節,中山醫學大學前校長、台灣營養學會榮譽理事長王進崑教授表示全世界品質最好的洛神花就在台灣,大都集中在台東縣金峰鄉、花蓮等地。洛神花味道很酸連蟲都不吃,幾乎不必灑農藥。去子實後,新鮮的果萼含有蘋果酸,可製作果醬、果汁、果凍、茶包、蜜餞及清涼飲料。建議民眾在家自行熬煮,以熱飲方式、每天喝一小杯洛神花茶,有不錯的保健功效。據研究,平均48歲、患有高血脂的40名男女每天喝200cc洛神花熱飲,連續一個月後,血液膽固醇濃度從平均每100cc血液200毫克膽固醇,降至150毫克,連喝六個月,儀器檢測皮膚保水性與紅潤度都提高,更能減少皺紋深度逾五成。
洛神花可抗氧化、抗發炎,這次人體臨床實驗證實在人體也具功效,洛神花含花青素、類黃酮素等,能清除自由基,減少發炎反應,但洛神花茶每日不應喝逾200cc,且熱飲勝過冰飲,以防影響腸胃道蠕動。他建議,可用100g洛神花加入1000cc的水中,煮沸後就可飲用,建議不要加糖,以防體重過重。
洛神花是果實中的花萼,洛神裡的「總多酚類」,除可降低膽固醇、三酸肝油脂外,更具有多重保健功效。主要是洛神花所含的天然植化素高,能有效清除自由基,增加人體氧化耐受性,並使血液循環更加順暢,進而增加皮膚之修復能力。 總多酚類物質可降低肝臟的氧化傷害、減少發炎與細胞壞死對肝臟造成的損傷,有助降低肝功能指數,有護肝效果。洛神花還能抑制癌細胞生長、防癌、及輔助治療的效果,特別是血癌和胃癌的抑制更為顯著。
洛神花泡水用來洗臉,有一股極淡的玫瑰味,水是淡紅色的,洗完後臉滑滑的,還可以美容。而泡過的洛神花可以留下來晾乾,做個小抱枕。每天枕著清香的枕頭,睡眠品質也會提高。
【洛神花茶】製作方式
材料:洛神花、烏梅、甘草、冰糖、鹽
1.鍋中盛入清水,水與洛神花比例為10:1。水煮滾後放入烏梅及甘草,煮開至有香氣
2.水中有烏梅味後加入洛神花煮滾,關火燜5分鐘
3.依個人口味加入冰糖,再加一些鹽可以提升甜味,糖鹽比約5:1
4.將食材撈起即可食用
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花蓮必喝飲料 在 六一遛阿寬 Youtube 的評價
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板橋中山遠百店(遠百10樓)
訂位專線 02-8952-3011
店家地址 新北市板橋區中山路1段152號10樓
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欣欣百貨店(欣欣百貨2樓)
訂位專線 02-2541-6320
店家地址 台北市中山區林森北路247號2樓
營業時間 因應疫情變更營業時間12:00-20:00
高雄大魯閣店(大魯閣大道西3樓)
訂位專線 07-791-5310
店家地址 高雄市前鎮區中安路1-1號3樓
營業時間 因應疫情變更營業時間12:00-20:00
台南遠百成功店(遠百4樓)
訂位專線 06-209-1292
店家地址 台南市東區前鋒路210號4樓
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汐止遠雄店(遠雄廣場B1)
訂位專線 02-2697-3251
店家地址 新北市汐止區新台五路一段99號
營業時間 因應疫情變更營業時間12:00-20:00 (最後進場時間:打烊前100分鐘,最後點餐時間:打烊前20分鐘)
桃園台茂店(台茂購物中心6樓)
訂位專線 03-222-5025
店家地址 桃園市蘆竹區南崁路一段112號
營業時間 即日起因應疫情變更營業時間12:00-20:00(最後點餐時間皆為打烊前100分鐘)
花蓮遠百店(遠百B1)
訂位專線 03-831-6662
店家地址 花蓮市和平路581號B1
營業時間 因應疫情變更營業時間12:00-20:00
嘉義遠百店(遠百7樓)
訂位專線 05-284-3262
店家地址 嘉義市西區垂楊路537號7樓
營業時間 因應疫情變更營業時間12:00-20:00
台中大遠百店(遠百10樓)
訂位專線 04-2254-7131
店家地址 台中市西屯區臺灣大道三段251號10樓
營業時間 因應疫情變更營業時間12:00-20:00
統一時代市府店(時代百貨3樓)
訂位專線 02-2723-0646
店家地址 台北市信義區忠孝東路5段8號3樓
營業時間 因應疫情變更營業時間11:30-20:30
新竹大魯閣湳雅店(大魯閣B1)
訂位專線 03-533-8760
店家地址 新竹市北區湳雅街91-2號B1
營業時間 因應疫情變更營業時間11:30-20:30(最後點餐時間皆為打烊前100分鐘)
新竹SOGO巨城店(SOGO巨城3樓)
訂位專線 03-515-2195
店家地址 新竹市中央路239號
營業時間 因應疫情變更營業時間12:00-20:30(最後點餐時間皆為打烊前100分鐘)
宜蘭新月廣場店
訂位專線 03-935-1180
店家地址 宜蘭市民權路二段38巷6號4樓
營業時間 因應疫情變更營業時間12:00-20:30(最後點餐時間皆為打烊前100分鐘)
高雄大遠百店
訂位專線 07-331-2677
店家地址 高雄市苓雅區三多四路21號9樓
營業時間 因應疫情變更營業時間12:00-20:00
屏東太平洋店
訂位專線 08-766-0669
店家地址 屏東縣屏東市中華路80號1樓
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台中福科店
訂位專線 04-2462-5160
店家地址 台中市福科路267號
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信義遠百店(遠百A13)-獨家提供壽司吃到飽
訂位專線 02-2723-0698
店家地址 台北市台北市松仁路58號7樓
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南港中信店(C棟2樓)
訂位專線 02-2653-0155
店家地址 台北市台北市南港區經貿二路188-1號2樓
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斗六家樂福店
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店家地址 雲林縣斗六市雲林路二段297號
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寶慶遠百店
訂位專線 02-23611258
店家地址 台北市中正區寶慶路32號6樓
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高雄義享店
訂位專線 07-556-0078
店家地址 高雄市高雄市鼓山區大順一路115號7樓
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台南大潤發店
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店家地址 台南市台南市北區臨安路2段310號2樓
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徐匯廣場店
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中和台科廣場店(即將開幕)
訂位專線 02-2221-0236
店家地址 新北市中和區橋和路3號1樓
營業時間 週一至週五11:00~23:00
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花蓮必喝飲料 在 Sunjadefish Youtube 的評價
🐟桑潔的murmur時間
這部影片真的太難拍了...
身邊的朋友都知道,我是個從小到大都不愛喝東西的人
不管是水或是飲料,我永遠都喝不完😭
所以這次來做一個【一週喝水挑戰】的企劃!
看我是如何從每天只喝水400cc「駱駝女」
進化成每天喝水2000cc的「水噹噹女」(?
挑戰一週喝水對我來說真的是很困難的事😛
歡迎留言告訴我,
你是跟我一樣不愛喝水的人嗎?同胞們!來相認吧~~~🤣
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水壺(好像只剩下1500cc的)
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一直覺得花蓮沒有50嵐很可惜
但可能因為交通問題運輸成本高而無法開放加盟
最近紅茶洋行開了不少間
有古早味紅茶的感覺
不知道大家覺得如何?
吃完重慶店米噹後都會順路隔壁買幾杯
飲料不錯喝外發現店員顏值都不錯
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