呢集真係充滿創意,點估得到屋企都可以整豬肉乾同開心正能量棒呀😵😵?? 肥媽你係勁的,係正餐定小食冇所謂...最緊要好食😋 呢個周末各位粉絲快啲學整啦,第14集 #阿媽教落食平D 食譜 記得分享出去,我要500個share💪🏻💪🏻😁
<豬肉乾>
材料:
豬踭肉
肥豬肉
調味:
魚露-2湯匙; 豉油-1又1/4湯匙; 黑醬油-1又1/2湯匙; 玫瑰露-1又1/2湯匙; 糖-5湯匙; 黑胡椒-1茶匙;
點整:
1.取少許豬踭肉肥肉部份攪拌成膏狀,備用。
2.豬踭肉剁茸,加約1茶匙(1)、黑醬油、豉油、魚露、玫瑰露、糖及黑胡椒拌勻。
3.將少量(2)下鑊煎熟試味,可按個人喜好再調味。
4.將(2)撻勻增添黏度,置於煮食紙上,表面鋪上保鮮紙,以檊麵棍均勻壓至3毫米厚。
5.撕去保鮮紙,置於焗盤上,上面放另一個焗盤以便定型,以160℃焗約15分鐘後,將豬肉乾翻轉再焗約15分鐘,兩面掃上蜜糖,每面再焗約5分鐘即成(時間需視乎豬肉乾厚度而定)。
<開心正能量棒>
材料:
開心果
麥片
土耳其特選無花果
核桃仁
麥皮
藍莓乾
紅莓乾
調味:
麥芽糖-3湯匙; 蜜糖-5湯匙;
點整:
1.無花果乾切成小塊備用。
2.將杏仁、核桃及開心果下白鑊烘香,放涼後放入密實袋內,將果仁拍碎。
3.將(1)(2)、藍莓乾、紅莓乾及麥片混合,下蜜糖及麥芽糖(先以沸水座軟備用) 拌勻。
4.於盤底鋪上煮食紙,均勻放上(3),利用另一個盤底用力壓平,冷藏至定型,切條即成。
**先用水助熱麥芽糖,方便混入食材。 食材混好後,可放入焗爐或置於雪櫃使其變硬,亦可即製即食。 材料及甜度可按個人喜好而定。
<肥媽紙牛肉>
材料:
牛肉片 (解凍)
調味:
七味粉-1茶匙; 胡椒粉-適量; 鹽-適量;
點整:
1.肥牛片解凍瀝乾,下適量鹽、黑胡椒及七味粉調味。
2.(1)吸乾水份後,下油鑊炸至香脆即成。
**可自行加入喜愛的調味粉或調味料。
<豆腐蒸肉餅>
材料:
免治豬肉
豆腐
調味:
紹興酒-適量; 胡椒粉-適量; 鹽-適量; 糖-適量; 生粉-適量; 生抽-適量;
點整:
1.免治豬肉先以適量紹興酒、白胡椒粉、鹽、糖、生粉及豉油調味,下豆腐及蔥花拌勻。
2.將(1)均勻置於蒸碟內(碟內先掃油),大火蒸約10分鐘,最後淋上熟油及豉油,缀以芫荽即成。
#肥媽食譜 #肥媽6號 #自製豬肉乾
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過60萬的網紅飲食男女,也在其Youtube影片中提到,工作辛勞想食餐好?飲食男女為大家示範《三餸一湯》,每日都為你的住家飯帶來一點不平凡。 椒鹽排骨 00:21 https://bit.ly/3q5qNN1 材料: 豬排骨 600克 葱 適量 蒜 適量 辣椒 3條 番薯粉 適量 椒鹽粉 適量 排骨醃料: 豉油 2茶匙 糖 1茶匙 白胡椒粉 1茶匙 ...
芫荽牛肉湯食譜 在 Maggie's Kitchen - 瑪姬煮場 Facebook 八卦
好多人也買過牛肋肉條,但一般人也用作炆或燴煮,可知道適當處理後可以用作炒,簡單又快熟,口感比牛肉更有油香。看看處理和煮法。成品相片在留言中。(內 附 有食 譜 )
[ 豉 汁 凉 瓜 牛 肋 肉 ]
https://www.facebook.com/Maggies-Kitchen-瑪姬煮場-781332731908314/
材料 .....
1......苦瓜兩條
2......牛肋肉條一磅
3......紅葱頭一粒切片
4......蒜子三瓣切/刨絲
5......豆豉肉兩湯匙。(沖掉所有豆豉衣)
6......紹興酒兩三湯
7......油適量
8......芫荽/葱段少許
步驟一......有視頻提供簡單處理法
牛肋條肉,洗淨撕去了貼肉靱筋膜,斜刀切成薄片,備用醃味。
步驟二......牛肋肉片調味
1.....兩湯匙豉油雞汁
2..... 一湯匙油
3.....一茶匙麻油
4.....2/3茶匙生粉
5.....一茶匙糖
6......胡椒粉適量
將所有材料與牛肋肉條拌勻稍醃至少半小時
步驟三.....
將苦瓜洗淨去瓜囊,瓜核,切成薄條/塊/圈
用少量鹽水略浸半少時後,隔去水份,再略沖
淨後,瀝乾水備用。
烹調法......
1......適量油放鑊燒熱,
2......加入一半蒜絲及乾蔥片入油鑊爆香
3..... 然後將牛肋條肉放入烘炒均勻
4......再快手兜炒至色轉已大半熟時
5..... 先行將牛肋肉盛起,
6......隨即加入剩餘豆豉,蒜絲及香蔥片略爆香
7......及豆豉入圍爆香,再放入苦瓜片一同炒匀
8..... 灒入兩三湯是溫水炒過,
9......再灒入兩三湯匙紹興酒豆炒均勻,
10....隨即上蓋略片刻,然後再將牛肋條肉回鑊
11....快手炒煮均勻至上色掛汁見稠,
12....熄火上碟放上芫荽/葱段便成。
備註....
苦瓜品種可隨意挑選,而我這些是沖繩種苦瓜。 比較鮮嫩,瓜生幼細長條型。
新手怕炒苦瓜不夠熟,可以原條苦瓜用鑊將水煮滾,加入少許油少許鹽淖兩分鐘取出,再去瓜囊及核,後再切角/片。
芫荽牛肉湯食譜 在 陸浩明 6號 Facebook 八卦
今晚有冇睇我同肥媽呢?🤗🤗好啦,我又為大家送上 #今個夏天食平D 第3集食譜,有檸檬雞翼,天桃杯...正呀!你最想學邊味🍲🍲?喜愛的請俾讚同分享囉🐣🐣
《檸檬雞翼》
有乜:檸檬1個,雞翼,洋蔥半個,
乾蔥頭4粒
調味料:蜜糖約2湯匙,黑胡椒,紹酒,老抽,生抽,檸檬汁約4湯匙
點整:
1. 將雞翼剪半及刨出
2. 檸檬刨絲
3. 雞翼煎至金黃色
4. 放入檸檬皮、洋蔥、乾蔥頭、黑胡椒及紹酒炒熟。
4. 加入檸檬汁、老抽、生抽及蜜糖倒入鍋中煮至收汁即成。
《雜錦肉丁炒天桃》
有乜: 天桃5個,梅頭肉半斤,甜菜脯,粟米粒,芹菜1條,松子少許
鮮百合半碗,芫荽少許,蔥頭1粒
,蒜1粒
點整:
1. 將天桃中間肉取出,造成碗形
2. 天桃肉、甜菜脯、芹菜、鮮百合切粒。
3. 將蔥頭、蒜再將同切粒嘅食材放入鑊炒熟
4. 將炒好嘅食材釀入天桃中,最後放上莞荽、松子、粟米粒ok !
<荔枝炒牛柳>
有乜:荔枝,牛柳,甜豆,薑少許
蒜蓉少許
點整:1. 荔枝去皮去核
2. 用油、豉油、糖、生粉拌勻醃牛柳
3. 甜豆出水及除去中間的根
4. 放薑、蒜蓉爆香放牛柳至八成熟
5. 放荔枝、甜豆、蠔油及生粉水,炒熟牛肉至收汁ok
《山藥豆無花果紅蘿蔔排骨湯》
有乜:山藥豆1堆,蜜棗4粒,紅蘿蔔1條,排骨
點煲:
1. 排骨先出水
2. 煲滾水後將所有材料放入仲煲中,滾90分鐘
3. 隨個人口味落鹽
#食平D食譜 肥媽 Maria cordero
芫荽牛肉湯食譜 在 飲食男女 Youtube 的評價
工作辛勞想食餐好?飲食男女為大家示範《三餸一湯》,每日都為你的住家飯帶來一點不平凡。
椒鹽排骨 00:21
https://bit.ly/3q5qNN1
材料:
豬排骨 600克
葱 適量
蒜 適量
辣椒 3條
番薯粉 適量
椒鹽粉 適量
排骨醃料:
豉油 2茶匙
糖 1茶匙
白胡椒粉 1茶匙
五香粉 1茶匙
米酒 1湯匙
蒜茸 2瓣
雞蛋白 1隻
生粉 1/3茶匙
燒肉露筍卷 03:21
https://bit.ly/3gvrdcx
材料:
泰國露筍 16條
豬肉片 7-8片
味噌汁 2湯匙
黃芥末 1茶匙
蜂蜜 1/2湯匙
麵粉 適量
蛋 2隻
麵包糠 適量
銀魚乾脆片炒滑蛋 05:40
https://bit.ly/35nmLpT
材料:
銀魚乾 適量
雞蛋 4隻
鹽 1/4茶匙
雞粉 1/4茶匙
黑胡椒碎 少許
辣椒乾 適量
海苔粉 少許
葱花 少許
麻油 1湯匙
牛油 15克
芫荽牛肉湯 08:21
https://bit.ly/3cKcVSZ
材料:
安格斯牛柳 300克
葱 適量
芫荽 適量
薑 適量
魚露 1湯匙
白胡椒 少許
鹽 少許
蛋白 1隻
生粉 少許
足本食譜: https://bit.ly/3gGxp0d
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