❤七夕情人節幸福快樂❤
前年,當我聽見醫生告訴我,我先生的肝已經完全沒有問題,
「連B肝帶原都不見了,這是極少見的情形。」
我既驚訝又感動,幾乎說不出話來。
我先生跟台灣許多帶原者一樣,是在出生時受到母親垂直感染而帶原,根據研究,感染B肝病毒的年紀越輕,表面抗原消失的機率越低。我先生竟然能創造這個幾乎不可能的奇蹟,除了感動、感恩,我真不知該說甚麼。
我相信這個奇蹟是由當初的醫療團隊、我先生的高EQ,以及願意積極調整飲食、生活方式的行動力所共同成就的。酒量不錯的他,從來者不拒到滴酒不沾;抽了二十多年、曾經戒過、復抽後抽得更兇的菸也成功戒除;從每晚熬夜讀書筆耕的夜貓子,到晚上十二點前一定上床睡覺;從無肉不歡,到少肉多蔬果,尤其堅持每天一杯全食物精力湯,將近30年,超過1萬杯的蔬果精力湯豆穀漿,澆灌出堅實的健康基礎。
#七夕 #情人節快樂
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同時也有25部Youtube影片,追蹤數超過19萬的網紅The Aüdrey 歐追,也在其Youtube影片中提到,大家久等了!!! 現在生活作息有調整(早上6點起床 晚上10點睡覺)所以我只能每天用晚上的一點時間一天一天剪(畢竟現在已經不熬夜了 不能像之前那麼瘋XD 再加上這支影片我做了一些調色、後製的嘗試 所以讓大家等了那麼久 真滴很抱歉QAQ 因為一些原因 所以我現在實施健康新生活運動? 我有幾大原則如下...
芝麻豆漿 在 新聞主播 陳海茵 Facebook 八卦
#抽Tefal特福德國進口奶昔杯 🧂🧂🧂自從辭職回家當 #全職媽媽,才發現一點兒也不輕鬆!直到發現這一台 #料理神器㊙️👉 https://lihi1.com/cJyzR
以前播報是壓力大,現在是忙著送她上下學、料理三餐,每天跟羊羊一起,心靈非常幸福滿足!❤️沒上班其實更忙!不想花太多時間在料理上,最近發現一個 #超強料理神器!為什麼說是神器呢?因為只需把食材丟進去,完全不用顧火、一鍵上桌 !
照片中示範的👉芝麻豆漿、黑糖小米粥、南瓜濃湯,都是把食材洗乾淨、丟進機器裡,沒多久香噴噴的佳餚就出爐啦!剛開始我也覺得太神奇了吧?Magic😱因為機器是透明的,當我完整看到機器 #智慧烹煮過程,只能讚嘆現在科技真的太進步了!
#法國Tefal特福,大家對他們的鍋具不陌生,這一台 《高速熱能營養調理機》是今年2020全新產品!從國外進口後,貼心在台灣更換中文面板,《10道冷熱模式》直覺介面,一按上手!
預設7道熱飲+3道冷飲+2種 #自動清洗行程(沒錯!機器會自己清潔消毒,媽咪們好輕鬆)觸控式面板選單,想吃什麼?喝什麼?按下去就對了!
現在不僅羊羊每天吃的很開心,連對美食很講究的羊爸跟外婆,品嚐了這一台機器做出來的食物、飲品後,都很驚訝為什麼可以這麼厲害!㊙️㊙️㊙️
原來秘訣在 #獨家POWELIX技術,且使用420不銹鋼刀片、6葉刀片高速轉動,32,000轉/分,其他一樣轉速的調理機,價格都在$1萬元以上,現在因為 #新品上市優惠,非常划算呢!💪💪💪
第一張照片的果汁🍹就是用這一台打的!因為 #鑽面玻璃擾流杯設計 擊碎徹底又均勻、可以 #釋放更多食材營養,實際拿家裡其它品牌比較,羊羊說《Tefal高速熱能調理機》打出來的果汁🍹比較好喝!因為大渦流擊碎!口感更細緻,創造出更細膩、滑順的口感!😋😋😋
第三張照片中的 #芝麻豆漿 更厲害,黃豆不用泡過夜、做好不需濾網,直接把芝麻+黃豆+水,放進調理機,選到《豆漿》模式,40分鐘後就有熱騰騰的芝麻豆漿當早餐!營養又健康~
第四張照片的 #黑糖小米粥 也超簡單!只要準備紅棗、枸杞、小米、黑糖,一樣通通放入調理機,選擇《小米粥》模式,沒多久就有香濃的小米粥可以當羊羊的點心囉!
想做任何其他料理都可以!不一定侷限於面板上的設定,#附贈的食譜 有很豐富的冷熱食材教學,照著做+這一台神器,在家就可以變化出多元的三餐,享受食物真營養,調理健康新生活!👍👍👍
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#Tefal #特福
#法國特福
#高速熱能營養調理機
Tefal (特福鍋具)
芝麻豆漿 在 陳月卿 Facebook 八卦
【豆漿也有水果口味?】
一般我很少會在豆漿裡加葉菜或是加水果,因為味道可能不是那麼美味。不過這道搭配起我個人還滿喜歡的,有興趣的朋友不妨試喝看看~
在豆漿中加入 #南瓜 補其維生素A的不足,加入 #柳丁 補充維生素C的不足,因此供給的營養素就更完全,但請不要像平常打芝麻豆漿那樣加太燙的熱水來打,因高溫會破壞維生素C,加柳丁的話建議水溫不要超過50度,可以去籽因為籽會苦,但可以保留一些白皮。
黃澄澄的 #南瓜柳橙豆漿 對學童、銀髮族、更年期婦女都有益,香甜口感對病後無食慾患者有開胃作用。
㊙黃豆一定要先蒸熟才能調理。
不喜歡豆漿加柳丁,也可以改成白木耳,有滋陰潤肺功能,既可增加膳食纖維的量,又可降低血膽固醇、預防心血管疾病。
#季節限定 #秋冬飲品 #豆漿 #護肝溫料理
👉覺得好喝請+1
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===巡迴分享會===
2⃣10/20(日)【新竹遠百5F】 15:00-16:00 📞(03) 528-0186
⚠3⃣11/3(日)【台南南紡B1F】11:30-12:30 📞(06) 209-5271
⚠4⃣11/3(日)【高雄統一時代5F】14:30-15:10 📞(07) 822-0298
5⃣11/16(六)【台南新光西門A區B1F】13:00-14:00 📞(06) 303-0869
6⃣11/16(六)【高雄新光左營9F】16:30-17:30 📞(07) 346-9069
7⃣11/23(六)【板橋遠百中山店10F】 15:00-16:00 📞(02) 8964-7855
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📆活動日期:2019/12/15(日) 09:00~16:30
📌活動地點:商周書房 / 台北市中山區民生東路二段141號1樓(捷運行天宮站2號出口)
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芝麻豆漿 在 The Aüdrey 歐追 Youtube 的評價
大家久等了!!!
現在生活作息有調整(早上6點起床 晚上10點睡覺)所以我只能每天用晚上的一點時間一天一天剪(畢竟現在已經不熬夜了 不能像之前那麼瘋XD
再加上這支影片我做了一些調色、後製的嘗試 所以讓大家等了那麼久 真滴很抱歉QAQ
因為一些原因 所以我現在實施健康新生活運動?
我有幾大原則如下哈哈哈
1. 早上6點起床
2. 晚上10點睡覺
3. 每天喝2000cc的水
4. 每天運動50分鐘
5. 午餐自己帶便當
6. 每天6點準時下班 而且電腦放在公司
7. 不吃晚餐(因為要做完上面這些事 我已經沒時間吃晚餐惹XD
目前上面幾點我是天天都有達標(除了某天要報Market Share但deck還沒做完 那天我有不爭氣的帶電腦回家哈哈哈
實行到現在也差不多一個月了 我其實還蠻喜歡現在這樣的生活?
規律的睡眠、飲食、運動 都讓我可以保持愉快的心情
為了要6點準時下班 我現在會提早到8點進公司(我們表定9:30
其實這種辦公室都沒人的感覺還挺好的!做起事來很有效率 而且你可以先沉靜下來排定每件事的優先順序 在依依於接下來的這一整天中 把它們處理完
如果正在看這隻影片的你現在很煩悶 可以試試調整一下自己的生活型態
會發現又是一個不一樣的體驗呢!
不知不覺打了好多XD
我只想說 身體健康真的是最最最重要的事
大家請一定要好好照顧愛惜自己的身體
2020也終於快要結束了
我們都要繼續加油窩?
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?Music Credit:
My Life Was Beginning - Gero Lyn
Storm Is Over - Windshield
A Summer Breeze - Ten Towers
Chasing Shadows - Tia Moors
Just Carry On - Windshield
Today Is a Good Day to Live - John T. Graham
Faster Car (Acoustic Version) - Loving Caliber
Now I Know We Belong - Volcan Peaks
Running Circles - Cody Francis
Kids in Love - Tellow
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?FAQ:
相機品牌|Canon 90D / Canon G7x Mark ll
剪輯軟體|Final Cut Pro
繪圖軟體|Adobe draw / SketchBook
字卡設計|PowerPoint / Keynote
相機腳架|Yunteng 9928
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芝麻豆漿 在 陳月卿 養生達人 Youtube 的評價
#黑芝麻醬 #黑五寶 #VitamixS30
07:45 如何泡黑豆
19:10 打芝麻醬
26:33 打黑五寶奶漿
37:40 做優格
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||陳月卿||
FaceBook:www.facebook.com/chenyueching
痞客邦 Blog:vitagrace.pixnet.net/blog
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芝麻豆漿 在 早安健康 Youtube 的評價
香蕉蘊含多種營養素,水溶性纖維可幫助排便、解便秘
豐富的鉀、鎂有助降低血壓,美中不足的是香蕉不易保存,既不能冰箱冷藏,室溫下也容易熟成發黑。
其實只要花五秒鐘就能延長一倍保存時間:取一片保鮮膜,將香蕉蒂頭包起來,貼合就行了。
香蕉的蒂頭會釋放乙烯氣體,會加速讓香蕉加速變黑變熟,用保鮮膜包覆住蒂頭 ,減少乙烯氣體釋放,讓香蕉保存更久 。
早餐來一杯香蕉優格,或是香蕉芝麻豆漿,都是活力有勁的營養早餐。
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Music: Silent Partner - Runaways
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芝麻豆漿 在 早餐長期吃黑芝麻和豆漿,對身體有沒有好處?看完你就懂了 的八卦
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