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要牢固記憶一個內容,必須要經過8個記憶周期:第一個記憶周期間隔5分鐘,第二個記憶周期間隔30分鐘,第三個記憶周期間隔12小時,第四個記憶周期間隔1天, ...
‧記憶是逐漸增強的,間歇性的複習可以將遺忘的速率降低,並延長其記憶的時間,逐漸將學習過程中的短期記憶轉換成為長期記憶。 艾賓浩斯記憶法的幾種具體形式 從時間安排 ...
#3. 其實我們都誤解了艾賓浩斯遺忘曲線 - 講重點的卡內部落格
很多背單字的APP都會利用遺忘曲線設計複習頻率. ... 艾賓浩斯透過科學研究,發現人的遺忘特徵,對剛記住的內容在短時間內遺忘最快,之後遺忘速度慢慢 ...
#4. 讓科學來告訴你最高效率複習方式艾賓浩斯遺忘曲線 - Facebook
要牢固記憶一個內容,必須要經過8個記憶周期:第一個記憶周期間隔5分鐘,第二個記憶周期間隔30分鐘,第三個記憶周期間隔12小時,第四個記憶周期間隔1天,第五個記憶周期 ...
#5. 艾賓豪斯的遺忘曲線 - 計劃性複習才是王道- 痞客邦
艾賓 豪斯的遺忘曲線對心理學的啟發,如同牛頓三大運動定律對物理學的影響。 ... 不但說明「複習」是減緩遺忘的重要關鍵,也指出複習的最佳時機。
#6. 背誦神器!艾賓浩斯遺忘曲線助力記憶(附app和表格下載)
人的記憶有兩個絕佳的時間段,分別是臨睡前和早上醒來後。根據規律,睡前可以用來複習白天或以前學過的知識,因爲24小時以內接觸到的信息,稍加複習便 ...
#7. 艾賓豪斯複習筆記App :克服遺忘曲線的學習筆記工具 - 電腦玩物
太长不看版就是:艾宾浩斯遗忘曲线是选用的无规律字符进行实验得出的,且它只是综合性的记忆衰减取现,它也不能推导出那些盛传的具体间隔时间。 而那些app ...
艾賓浩斯 記憶遺忘曲線(The Ebbinghaus Forgetting Curve)德國心理學家、實驗學習 ... 是時間的函數",並根據他的實驗結果繪成描述遺忘進程的曲線,即著名的艾賓浩斯 ...
#9. 【每週三件事Ep2】艾賓浩斯記憶遺忘曲線、樊登讀書法
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#10. 艾賓浩斯記憶法 - 中文百科全書
a) 複習方法:遮住中文釋義,盡力回憶該單詞的意思,幾遍下來都記不住的單詞可以做記號重點記憶。 b) 複習一個list所需的時間為20分鐘以內. c) 當天的list最好在中午之前背 ...
#11. 艾賓浩斯記憶遺忘曲線(The Ebbinghaus Forgetting Curve)
德國心理學家赫爾曼·艾賓浩斯(Hermann Ebbinghaus)研究發現,遺忘在學習之後立即 ... 時間的函數",並根據他的實驗結果繪成描述遺忘進程的曲線,即著名的艾賓浩斯記憶 ...
#12. 艾賓浩斯記憶法_百度百科
信息輸入大腦後,遺忘也就隨之開始了。遺忘率隨時間的流逝而先快後慢,特別是在剛剛識記的短時間裏,遺忘最快,這就是著名的艾賓浩斯遺忘曲線。遵循艾賓浩斯遺忘曲線所 ...
#13. 复习时间间隔多久循环一次(附赠艾宾浩斯遗忘曲线复习计划表)
针对遗忘规律,我们可以采取以下记忆策略:. 1、复习的最佳时间是记材料后的1—24小时,最晚不超过2天,在这个区段内 ...
#14. 心理學家告訴你:這樣做記憶效果才會更好
通過遺忘規律我們可以得出這樣的結論,學習及記憶不但要勤於複習,還要及時複習,只有這樣,才會取得更好的效果。複習的最佳時間是記材料後的1—24小時,最 ...
#15. 艾賓浩斯記憶曲線複習計劃表,免費領! - 壹讀
德國心理學家艾賓浩斯對記憶曾經進行過系統的研究,他繪製的著名的「遺忘曲線」具有非常重要的指導意義。 他指出,遺忘速度最快的區段是20分鐘、1小時、24 ...
#16. 艾賓豪斯神奇記憶法 - 心理學知識特快-首頁- 痞客邦
遺忘率隨時間的流逝而先快後慢,特別是在剛剛識記的短時間裡,遺忘最快, ... 遵循艾賓浩斯遺忘曲線所揭示的記憶規律,對所學知識及時進行複習,這種.
#17. Mebook單字記憶法精準掌握您的單字量
引用艾賓豪斯的遺忘曲線,發明了「學習卡片箱」,這是利用「間隔式複習」達到記憶的最佳方法。 ... 「間隔式複習」就是不斷增加每次複習的間隔時間,避免新資訊和舊資訊互相 ...
#18. 艾宾浩斯遗忘曲线复习计划表下载及使用方法详解 - 简书
到了相当长的时间以后,几乎就不再遗忘了:. 艾宾浩斯遗忘曲线. 再次仔细观察曲线,你会发现,遗忘在学习之后立即开始,如不抓紧复习,学得的知识在一 ...
#19. 用艾宾浩斯曲线记忆周期来背单词是否有理论依据? - 知乎
在网上看到的说法,大致是说背单词的时候,在这几个点记忆效果最好: 一、 复习点的确定(根据艾宾浩斯记…
#20. 你為什麼要學習? | MIC 產業顧問學院
十九世紀的德國實驗心理學家艾賓浩斯(Hermann Ebbinghaus)拿自己做實驗 ... 提出「複習效果理論」,他認為遺忘曲線所顯示的知識記憶量,是不複習的 ...
#21. 學習必知的『艾賓豪斯的記憶曲線、遺忘曲線』Part I - 學習日記
了解“艾賓浩斯記憶曲線”可讓你的記憶事半功倍: ... 動作,徒增不必要的複習時間;了解艾賓浩斯的記憶曲線將讓您在有效的時間內,學習到最多的東西。
#22. 睡前5分鐘複習術學習效率高 - 早安健康
艾賓浩斯 的遺忘曲線理論,發現人們在接觸新知後,20分鐘後會. ... 伊藤淑補習班負責人、知名補習班老師伊藤真,提供了兩個有效的複習時間點,讓你輕鬆學習記憶深刻!
#23. 要過目不忘?把握關鍵20分鐘複習 - Yahoo奇摩新聞
「艾賓豪斯記憶遺忘曲線」就是要告訴我們複習的最佳時機。 ... 在還記得80%、90%時就立刻複習,其實只是浪費時間。等遺忘到一定程度以後再來複習也 ...
#24. 为什么聪明人不用艾宾浩斯遗忘曲线复习-记忆宫殿培训网
首先艾宾浩斯遗忘曲线在大方向上是对的,它揭示了一个人的遗忘规律:先快后慢。然后随着长时间不复习会被消退和干扰,有可能记住了抽取不出来,也有可能 ...
#25. 根据”艾宾浩斯遗忘曲线“复习时间点生成的复习计划模板
根据”艾宾浩斯遗忘曲线“复习时间点生成的复习计划模板编程小白,写的可能有点乱见谅哈。这几天一直在看学习方法之类的内容,加上自己在备考cpa。
#26. 考研400+学姐带你用艾宾浩斯遗忘曲线复习计划表 - BiliBili
大家催了很久的 艾宾浩斯遗忘曲线 视频来咯:1、 艾宾浩斯遗忘曲线 计划表使用方法;2、一些心得体会;3、注意事项。
#27. 艾宾浩斯遗忘曲线:利用大脑的记忆规律,让学习事半功倍
一个视频真正学会【 艾宾浩斯遗忘曲线 】找到属于自己的 复习 周期! 什么是 艾宾浩斯遗忘曲线 呢? 1966 --.
#28. 艾賓浩斯記憶法
艾宾浩斯 记忆法系统标签: 记忆法艾宾浩单词记忆遗忘复习背词法的理论基础 ... 是在剛剛識記的短時間裡,遺忘最快,這就是著名的艾賓浩斯遺忘曲線。
#29. 傑出男孩培養全書 - Google 圖書結果
父母根據他的身心發育特點,每天把複習時間分成幾塊,採用分散複習的方式, ... 妙方四:針對遺忘規律,鞏固複習效果心理學家艾賓浩斯發現:剛記住的材料一小時之後, ...
#30. 懂語感,無痛學好任一種外語 - 第 83 頁 - Google 圖書結果
心理學家艾賓浩斯(Hermann Ebbinghaus),曾提出「遺忘曲線」理論。學習後的遺忘是人類的自然反應, ... 艾賓浩斯認為,適當時間的間隔複習,是克服遺忘的最佳方法。
#31. 兒童成長密碼 - 第 177 頁 - Google 圖書結果
根據心理學家研究發現,影響記憶的因素有: (1)最佳記憶時間。生理學家發現,人的大腦功能在一天中有4個記憶高潮:一是起床 ... 另外,根據德國心理學家艾賓浩斯的遺忘曲線, ...
#32. App Store 上的“常春藤英語行動學習- 遺忘曲線背單字
高效学习notion api制作艾宾浩斯遗忘曲线复习表内含chatgpt代码调教思路,不背单词 ... 艾賓豪斯「遺忘曲線」與萊特納「間隔式複習」兩大理論所設計,在記憶曲線的最佳 ...
#33. Re: [心得] 利用記憶曲線複習-Q&A - 看板Examination
因為這是就業考試有時間經濟壓力的把時間用來複習就好: 第五次複習時理解度一樣停留 ... danniya: 也有艾賓浩斯遺忘曲線excel的表格可以下載使用。
艾賓浩斯遺忘曲線最佳複習時間 在 Re: [心得] 利用記憶曲線複習-Q&A - 看板Examination 的八卦
※ 引述《sendohmadonn (Chiu)》之銘言:
: ※ 引述《sendohmadonn (Chiu)》之銘言:
: : 哈 這麼久的文章還收到來信問關於利用記憶曲線複習的方式
: : 真意外,聽說上面的說明網頁掛了Orz
: : 其實寫那篇文章後有弄一個line群組跟大家分享其他心得
: : 反應還蠻不錯的 哈
: : 以下就從群組貼詳細說明大家參考看看
: : 在第一次研讀時看內文跟題號1,10,19,28...
: : 一直加9的題目 因為我們最後會看九次
: : 最後全部題目還是會全部做完
: : 如果你每一次都做全部的題目,風險比較大
: : 有可能發生有些章節從來都沒看過就應考的情況
: : 至於每次的複習時間採用記憶曲線的結果
: : 第一次複習時間是首次看完後5min
: : 第二次是30min
: : 第三次12hr
: : 第四次1day
: : 第五次2day
: : 第六次4day
: : 第七次7day
: : 第八次15 day
: : 時間指的是"間隔時間"-看完這次到下次間隔多久的時間
: : 在每一次做題後都寫些解題心得去備註在課文內容裡
: : 每一次都是看課文內容跟做1/9的題目
: : 以上就是我使用記憶曲線的方式
: : 我學歷橫跨工醫商三個學院,計算類的也有,文字說明類的也有
: : 所以我知道通通適用
: : 嚴格來說,只是為了考試在"熟悉題型"及練習"反射性作答"
: : 至於真正懂不懂 我不在乎,我認為讀書跟考試是兩碼子事 哈
: : ps.群組裡還有一些文章 大家覺得有幫助的話推一下
: : 我再把群組其他文章貼過來(只是都是很考試導向的作法XD)
: 這篇是描述使用記憶曲線"正常"的心路歷程及注意事項
: 第一次看時 花60分鐘 但理解度只有10% 記憶度5%
: 這樣是正常的 就這樣看過去 記錄時間 排下次複習時間
: 第一次複習時 花55分鐘 理解度變20% 記憶度變10%
: 還是幾乎很陌生 這樣也是正常的 一樣 記錄時間 排下次複習時間
: 第二次複習時 花45分鐘 理解度變40% 記憶度會變20%
: 慢慢看得懂它在寫啥 但還是幾乎記不得 這也是正常的 一樣記錄時間 排下次的複習時間
: 在等到下次複習時間到前 去看新的科目 新的章節
: 不要想說 幾乎記不得回去又看內容
: 第三次複習時 理解度會變60 記憶度會變40
: 你慢慢對課文有感覺了 也記起比較多東西了 一樣 記錄時間 排下次時間
: 第四次複習時 理解度會變80% 記憶度會變60%
: 這時你很容易想去找其他書來搞懂剩下20%無法理解的
: 千萬不要這樣做!!!
: 因為這是就業考試 有時間 經濟壓力的 把時間用來複習就好
: 第五次複習時 理解度一樣停留在80%不會再上升了
: 你不懂的就永遠不懂 但沒關係 因熟悉度提高你還是會寫
: 這時所需時間應該會大幅下降例如30分鐘就看完 然後記憶度會上升到70%
: 剩下的複習次數你所需時間差不多穩定了 然後理解度也幾乎不變了
: 只有記憶度會慢慢上升 應該可以上升到80~90%
: 最後 你再配合心智圖 做題的時候就可以把課文內容 一把抓起 像粽子一樣了
: 以上就是使用記憶曲線"正常"心路歷程
: 沒有把 理解度要求到100% 並不代表都不懂 只是比較重視 記憶度
: 講的這麼多 只是想說 不要擔心這種方式考題靈活會很慘 並不會的 放心吧
: 如果真的出現 最後理解度20% 但你記憶度80~90% 靈活題不會寫外 其他全部會
: 應該還是可以吊車尾上榜
: 去看你的教材跟考題 不會靈活題能不能上 應該還是可以勉強上榜
: ps1.心智圖的使用方法及對應的解題寫法下回分解
: ps2.如果覺得文章有幫助 給個推就可以了
: ps3.如果看起來對大家有幫助的話,我的心得文章會慢慢貼過來
: ps4.我認為準備考試跟讀書完全不一樣,我不想爭辯 純粹個人想法!
Q1:請問一直+9這裡要怎麽做?
A1:第一次看做題號1,10,19
第二次看做題號2,11,20
第三次看做題號3,12,21
以此類推...
Q2:如何列出計畫行程表記得每天要念哪部分?
A2:我是用"google日曆"這個app 藉由增加"提醒"來排程
舉個例子2/8 7:00看完法緒第3章第3次設定提醒-法緒3(4) 2/9 7:00
(按全日可以設定時間)
做完時在該排程點選”標示已完成"
然後照間隔時間再排新的
如果沒辦法按時 就按過期的順序把排程完成
Q3:用此方法嚴重拖累讀書的進度,不知道我哪裡做錯了?
A3:剛開始因複習間隔近,所以感覺原地踏步是正常的
過幾次後間隔拉開就可以看新的章節
記憶曲線是臨床研究統計結果
理論上對大多數人是最有效率的記憶方式
ps.以下是個人看法,大家可以參考看看
"對考試來說,沒辦法反射性快速作答的話,進度或理解都沒意義!"
用兩個極端例子說明...
進度的例子:考誰記得最多英文單字
甲:看英文字典完全不復習只看一次,全部看完10萬字
乙:相同時間利用記憶曲線背7000單字
誰會考的好?
~10萬字的進度遠遠超過7000字~
理解的例子:考1*(1+1)=?(非數學系考試)
甲:要求完全理解先去數學系的書看1+1=2的證明...
乙:直接用背起來完全不知為啥的加法公式及九九乘法表計算...
分數誰會比較高?
~用不理解的方式反而才能寫完題目~
Q4:照記憶曲線的話,時間來不及看完去考試怎麼辦?
A4:這問題可能要評估看看"是不是自己的考試準備時間不切實際!"
考試因要改考卷必須有正確答案(數字或關鍵字),所以完全不需要創意
我認為主要比的是"記憶扎實度"及"題目-答案聯想速度"
記憶扎實度用"記憶曲線"處理
題目-答案聯想速度用"心智圖"搞定
以上希望對大家有點幫助...
ps1.如果大家覺得有幫助給個讚吧!我再分享使用心智圖的部份
只是可能也不是這麼地"正統"...哈哈
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