![影片讀取中](/images/youtube.png)
... 階段 的心理變化埃裏克森的社會心理發展理,論劃分了健康人群從出生到死亡,應該經歷的八個 階段 ... 艾瑞克森 #心理学. ... <看更多>
Search
... 階段 的心理變化埃裏克森的社會心理發展理,論劃分了健康人群從出生到死亡,應該經歷的八個 階段 ... 艾瑞克森 #心理学. ... <看更多>
... 心理發展八階段,艾瑞克森erikson的心理社會發展理論,艾瑞克森發展任務,艾瑞克森發展階段,艾瑞克森人格發展理論,艾瑞克森老年期,艾瑞克森發展文獻,艾瑞克森八階段口訣. ... <看更多>
想知道艾瑞克森erikson的心理社會發展理論更多一定要看下面主題 · 艾瑞克森發展八階段 · 艾瑞克森八階段口訣 · 艾瑞克森發展理論 · 艾瑞克森心理社會發展階段理論 · 心理社會 ... ... <看更多>
想知道艾瑞克森erikson的心理社會發展理論更多一定要看下面主題 · 艾瑞克森發展八階段 · 艾瑞克森八階段口訣 · 艾瑞克森發展理論 · 艾瑞克森心理社會發展階段理論 · 心理社會 ... ... <看更多>
... 階段成長變化極快全身的感官器官如大腦手腳都得不斷學習與建立連結學者們 ... 口訣:"試試看但合理的期待" 讓爸媽們透過輕鬆且對世界充滿好奇的心態 ... ... <看更多>
#1. [教心]艾力克森心理社會發展八階段論 - be myself - 痞客邦
8 大階段. 發展重點. 發展危機 ; 嬰兒期 (0~1). 依附關係、感覺統合、認知. 信任. 不信任 ; 幼兒期 (1~3). 語言、自我概念、動作發展、遊戲. 自主行動. 羞怯 ...
#2. 艾瑞克森(E._Erikson)人格發展論 - 教育百科
他認為, 人的自我意識發展持續一生,他把自我意識的形成和發展過程劃分為八個階段,這八個階段的順序是由遺傳決定的,但是每一階段能否順利度過卻是由環境決定的,所以 ...
#3. 羅文公民
5、艾瑞克森:人的一生分為八個成長階段,依其心理社會發展理論(又稱危機發. 展理論),人的生命發展分為八個時期,各時期的發展重點各有不. 同,該時期發展的得好會有正面的 ...
艾瑞克森 (心理社會八階) 口訣:心理有艾豬八階信任(0-1) 對他的各種基本需求給予適當且立即的回應信心自主(1-3) 給予他嘗試獨立完成各種工作的機會 ...
埃里克森认为这个阶段的主要发展任务是决定做什么或不做什么,获得自主感和自我控制,克服羞怯感和自我疑虑。因为这个阶段的儿童学会了走动、推拉、说话等,也学会了把握和 ...
#6. 【社會心理發展理論】人生各階段的心理變化 - YouTube
... 階段 的心理變化埃裏克森的社會心理發展理,論劃分了健康人群從出生到死亡,應該經歷的八個 階段 ... 艾瑞克森 #心理学.
艾瑞克森 (EricH.Erickson)的心理社會發展論亦稱為【人格發展論】;共分為八大階段,分別為嬰兒期、幼兒期、學齡前兒童期、學齡兒童期、青少年期(青春期)、 ...
2.個體心理發展8階段,乳嬰幼童少青年老。 3.人格特質奧爾波,人格維度艾森克。 4.流體晶體智力說,有卡特爾和霍恩。多元智力加德納,三維智力吉爾福 ...
#9. 艾瑞克森發展八階段記憶口訣
艾瑞克森 (E.H.Erikson,1902)是新精神分析派的代表人物。他認為, 人的自我意識發展持續一生,他把自我意識的形成和發展過程劃分為八個階段,這八個階段 ...
#10. [心得]96地方特考人事行政-4 - 看板Examination
... 口訣:俄 ... 譬如說我們讀過心理學的人都知道艾瑞克森這個人,就是對人格的道德發展提出八個個階段的學者,我們在面對這八個階段總是很辛苦,因為很難背。
#11. 19. 艾瑞克森的心理社會發展論認為國民中學階段學生的 ...
Delia Shu 高二下(2011/05/11) E.H.Erikson 心理社會發展論 /人類發展任務論(八階段) ... 口訣: 信主動,勤角友. 相信主動、勤勞就能交到朋友. 檢舉. 10F. 向陽跑者 高二上( ...
#12. 人格心理学:埃里克森的人格发展阶段理论 - BiliBili
312/347 心理学知识点5.24 分享,弗洛伊德与埃里 克森 人格发展五 阶段 与 八阶段 的辨析. 涂鸦 口诀 带背:埃里 克森 —人格发展 八阶段. 359 --. 6:23. App. 涂鸦 ...
#13. 孩子的未來,這個時候定一生!家長不可不知的人格發展八階段
根據艾瑞克森的分析,青春期孩子心理社會危機為「自我認同VS. 角色混亂」,若發展順利,就能擁有自我認同而得到歸屬感與安全感,能健康地與人互動,長大 ...
#14. 艾瑞克森認同危機 :: 博碩士論文下載網
... 心理發展八階段,艾瑞克森erikson的心理社會發展理論,艾瑞克森發展任務,艾瑞克森發展階段,艾瑞克森人格發展理論,艾瑞克森老年期,艾瑞克森發展文獻,艾瑞克森八階段口訣.
#15. 艾瑞克森erikson的心理社會發展理論的問題包括PTT、Dcard
想知道艾瑞克森erikson的心理社會發展理論更多一定要看下面主題 · 艾瑞克森發展八階段 · 艾瑞克森八階段口訣 · 艾瑞克森發展理論 · 艾瑞克森心理社會發展階段理論 · 心理社會 ...
#16. 教檢知識 - 全備福音(以馬內利)
"何謂三級輔導? (口訣:八戒豬) ①發展性輔導②介入性輔導③處遇性輔導 ... (二)艾瑞克森的理論並未解釋個人「如何」或「為什麼」從一個階段發展到另 ...
#17. 2017教育實習生教檢講座—「青少年發展與輔導」重點分析
試. 以(Ericsson)艾瑞克森的心理社會發展論,舉出這位學. 生的三項危機,並 ... 試驗階段,此階段可再分成四個時期,下列. 何者正確?(95年教檢青少年 ...
#18. 一、題組: (3 分/題,共42 分)
8. ( ) 依依當時發現納豆微笑時左半邊臉無法牽動,符合腦中風的口訣中的哪一項異常? ... ( ) 根據德國心理學家艾瑞克森的人格發展論,人生分為八個階段,每一個階段都有不同 ...
#19. 教育重點Flashcards
... 艾齊厄尼) 學校是潛伏性組織(帕森思). 懷德海(Whitehead)提出教育節奏論,分為哪三個階段? 浪漫階段(the stage of romance):0-12歲,小學教育,此時期學生心靈 ...
#20. 3X8個方案創意
簡報Erikson 的心理社會發展理論與老年期之關連。 Why. 讓學員回顧一生,對照自己的八大階段並能在「第八階段」多想.
#21. 教育人名| PDF
... 艾力克森(美) λ 人格發展(社會心理發展)八個發展階段: E.Ericjson 心理學家信任與不信任(0-1) 自主行動與羞怯懷疑(1-3) 新佛洛依德ism 自動自發與 ...
#22. 艾瑞克森心理社會發展論- 000
艾瑞克森 (Eric H. Erickson)的心理社會發展論亦稱為【人格發展論】:依照人生危機性質的不同,把人的一生劃分為八個階段,每個階段均有其衝突存在,而所謂的成長,便是 ...
#23. Sunny的部落格| MYSUNNY 官網-台灣數位生活服務的專家
艾瑞克森 的心理社會發展(一) ......n提出了心理社會發展的八個階段,及其在該階段所應完成的任務及危機。 ... 口訣,雜草「不」亂燒、冥紙「不」飛揚、煙蒂「不」亂丟、爆竹 ...
#24. 2022大專院校聯盟專案315本url
... 八階段深度磨練言語的力量, 申道賢, 尹娜鏤, 讀書共和國∕野人, 9789863845614, 12/28 ... 瑞提醫師、艾瑞克.海格曼, 讀書共和國∕野人, 9789863845126, 01/26/2022. 315 ...
#25. 1-1 飛揚青春擁抱愛
根據德國心理學家艾瑞克森的人格發展論,. 人生分為八個階段,. 每一個階段 ... 包紮傷口的口訣是「輕、快、準、牢」:. • 簡單的傷口可以使用OK繃,但 ...
#26. 10810紙本書借閱排行榜
艾瑞克森 (Anders Ericsson), 羅伯特.普爾(Robert Pool)著;陳繪茹譯, 方智, 21, 電子 ... 鍛鍊, 3階段提升主宰人體關鍵動作的8條筋膜線, 釋放全身疼痛, 提升運動表現, 凃俐雯 ...
#27. 明明白白是自心: 大手印經典明現本來性釋論
事實上,格洛麗亞·瓊斯(Gloria Jones)——仁波切多年來勇猛無畏的秘書——宣佈「艾瑞克正在翻譯和出版原典教本與仁波切的釋論」,這著實讓我驚訝。 仁波切決定在1999 年再次 ...
#28. 口訣王1040302行政學重點口訣by jungi1126
... 口訣:調焦品2. 不斷改善(M):流程圖、巴瑞圖、統計程序控制、魚骨圖☆口訣:留八桶魚3. 團隊合作(方法):敏感性訓練、角色釐清、團隊反饋特性 ...
#29. 分類 - 永靖國小
八八年;國民教育法修訂校長資遴選制。八八年:教育基本法。九十年:教分級制研議 ... 依郭爾堡的研究,個人道德認知發展分為三個層次,每一層次有兩階段,故共有六階段。
#30. [寶寶] 0~1歲嬰幼兒發展- 看板BabyMother
... 階段成長變化極快全身的感官器官如大腦手腳都得不斷學習與建立連結學者們 ... 口訣:"試試看但合理的期待" 讓爸媽們透過輕鬆且對世界充滿好奇的心態 ...
#31. 【主題探討二】 身心障礙者生涯及就業適應團體模式之探究 ...
艾瑞克 遜(Erikson,1963,1968)融會了心理分析與自己治療兒童精神病患、印地安人與 ... 第一階段;5-8 為第二階段;9-12 為第三階段;13-16 為第四次階段,以下將分別.
#32. 【教育哲學與教育人物】
Erikson. 艾里克森. 人生發展危機八個時期. 0~1 歲. 信任-不信任. 1~3 歲. 獨立自主-羞愧懷疑. 3~6 歲遊戲年齡主動探索-罪惡感(自動自發-退縮羞愧). 6~12 青春期. 勤奮努力 ...
#33. 嬰幼兒發展與保育__________年
【107年歷屆試題.】 ( )12.五歲到八歲的幼兒喜歡畫生活中熟悉的題材,往往是一想到什麼就畫什麼,這是屬於繪畫行為發展的何種階段? ... (A)迦得納(Gardner) (B)艾瑞克森 ...
#34. 佳音英語興仁分校
似乎這階段的孩子變得特別難懂,「叛逆行為」更是家常便飯,怎麼講都講不聽。此時 ... 其實心理學家艾瑞克森(E. Erikson)早在二十多年前就給出了答案:青少年時期的 ...
#35. 多元智能理論與遊戲融入托嬰中心課程之行動研究
艾瑞克森 (Erikson, 1902) 認. 為遊戲是一種自我的功能,在遊戲情境中可讓人接觸 ... 綜觀理論,以艾瑞克森「人生八大階段」中發展階段的前二個階段來. 統整概念。第一個 ...
#36. 高級中等以下學校及幼兒園教師資格檢定考試歷屆試題
艾德沃特(Atwater, 1996)指出青少年階段最常有的恐懼症之一,是對學習感到恐懼的 ... 根據艾瑞克森(E. Erikson)的理論,在青少年陎臨的自我認同危機中,何者為前瞻性的.
#37. 明明白白是自心:大手印經典《明現本來性》釋論
... 克努森(Michael Knuhtsen)。還要感謝吉恩· 庫吉爾卡(Gene Kudirka)和耶謝·帕默 ... 祈願你們每一個人都能證得無修的法身寶座。 艾瑞克·貝瑪·昆桑. 納吉寺閉關中心 ...
#38. 超普通心理学/語言與思考 - 维基教科书
喬治·柏克萊、大衛・休姆等哲學家以及像威廉・馮特、威廉・詹姆士等早期實驗心理學家,將一般的思想(想法、意念)理解為心像。而心像在記憶和思维中發揮著重要作用也是 ...
#39. 目次
1 根據德國心理學家艾瑞克森的人格發展論,人生分為八個階段,嬰兒期(0. ∼1歲)、幼兒期(2∼3歲)、兒童前期(4∼6歲)、兒童期(7∼12歲)、. 青少年期(13∼18歲 ...
#40. 實施情緒教育課程之行動研究:以新北市某國小六年級為例
表2-3 艾瑞克森之心理社會理論. ... 八個階段,各階段有其任務及發展危機,. 在每一個階段的發展期都有其困難或問題,發展順利危機就可以解除;發展不順利,. 就容易出現危機 ...
#41. MVP製造機:看大聯盟頂尖球隊如何用科技顛覆傳統
... 艾瑞克森(K. Anders Ericsson). 索契克和林柏精準地詮釋了大聯盟球隊在 ... 作者: 多米妮可・巴侯&呂克・米亞. 出版品牌: 奇光出版. Netflix夯劇《艾蜜 ...
#42. 文章--亞斯伯格症簡介- 自閉症
到了學齡階段,老師反應孩子的字寫不好,對體育課沒什興趣。在青春期,少數會出現妥瑞症。這些都屬於動作協調方面的問題。研究顯示有百分之五十到百分 ...
#43. 【教師檢定考試】整理:學者之主張2011.03.02
發展八階段論:發展危機/常性危機 信任vs.不信任0-1 yrs 自主行動vs ... 艾瑞克森. Erikson, E. H. 友愛親密vs.孤僻疏離成年期 艾瑞克遜
#44. 掌握教養重點!建立孩子的自尊感
在每個發展階段都能從父母身上得到對自己的肯定和確定的原則之後,到了需要與外界聯繫的階段 ... 楊淑芬社工師以艾瑞克森的理論為例,2~4歲的孩子會開始有 ...
#45. 國立政治大學幼兒教育研究所101 學年度「百年幼教論壇」學術 ...
... 階段」8 人(2.4%),. 未填答23 人(6.5%)。 表2.1 基本資料次數分配表(N = 331 ... 皮亞傑、艾瑞克森、佛洛伊德的發展理論,促成了這樣的幼兒圖像。 當孩子顯示能 ...
#46. 托育職業倫理1. (1) 托育人員應提供家長下列哪些服務資料內容
29. (1) 艾瑞克森(Erickson)的人格發展理論中,0 至1 歲階段的發展任務與危機,. 下列何者正確? ①信任與不信任②自主與羞辱感③進取與罪惡感④自我.
#47. 桃園市新屋區笨港國民小學學校課程計畫
(8) 身心障礙學生之能力指標參照各階段基本學力指標,採簡化、減量、分解 ... 艾力克斯‧弗斯等(民106)。小小科學人:100 科學大發現(張容瑱. 譯 ...
#48. 與焦慮和解:認知療法先驅克萊兒・維克斯的教導 - 唐山書店
又因為親身經歷過心智與身體之間形成的強力循環,維克斯後來發展出治療焦慮症等神經(失調)病症的萬用療法,她用以下簡單的口訣總結這套獨特療法: 「面 ...
#49. 教師甄試筆試教育科目筆記(教育心理學下) - 個人新聞台
面試沒通過,就說是自己不想要,沒盡力爭取退化(regression) 面臨非常強大的壓力時,會出現與年齡不相稱的早年階段行為。 ... 社會心理學艾瑞克森(Erikson ...
#50. 23校(914本)
... 口訣直指大圓滿見地、觀修與行持, 巴珠仁波切原著;頂果欽哲法王註解;堪布徹令多傑仁波切教授 ... 艾瑞克森(Anders Ericsson), 羅伯特.普爾(Robert Pool)著;陳繪茹譯, 方智 ...
#51. 國小階段認知或學習功能輕度缺損學生社會技巧教學活動設計
文/瑞塔‧密雪兒圖/艾力斯‧艾利夫翻譯/李永怡. 出. 版. 社臺灣麥克. 簡. 介. 故事中凱玲來 ... 者文/雷˙克里斯強森圖/迪克˙史丹柏格譯/周逸芬. 出版社和英出版社. 簡. 介. 藉 ...
#52. 「永康街商圈」 - 大安社大
往往有瓶頸,因此可以背誦口訣以利書寫。 ... 透過影片分享關於生命各階段. 的重點,回顧自幼成長點滴並嘗試撰寫生命. 故事,以期達到心理學大師艾瑞克森所提出. 的「人生 ...
#53. 增進戰傷救護技能鞏固戰力
該等評論之火還燒回柏林,迅速引發恐慌. 及嚴厲譴責。 美國及英國在內的一些國家,已供應武器給烏克. 蘭,惟德國對烏克蘭提出的軍火 ...
#54. 民國112 年2 月 - 全國新書資訊網
... 森海. 國際事業有限公司, 11204 .-- 200 面;. 22 公分.-- (人文系; 2) .-- ISBN 978-. 626-95948-1-8 (平裝) NT$420 普遍級. 1.CST: 文化史2.CST: 印度737.08. 圖解越南 ...
#55. 電子書採購清單 - 正修科技大學圖書資訊處
斯旺森, 艾瑞克.紐曼, 阿爾馮索. 采實文化9789869452892 2017. 128 如果我的父母 ... 艾巴內爾. 避風港文化9789869539340. 2018. 680 絕處逢山. 查爾斯.馬汀(Charles ...
#56. 犯罪學第一篇
33 被害調查一詞係來自於由美國司法統計局出版之《美國犯罪被害情形》一書。 34 參蔡德輝、楊士隆合著,2020,《犯罪學》(八版),五南,頁23;許春金著, ...
#57. 討論莉莉安的見聞手記-全英雄故事檔案庫(緩慢施工中)
艾瑞 :塔姆克小鎮守備官的女兒,因為自由聯邦與維爾諾森林的矛盾陷入兩難 ... 大將的角色一一由他統率的惡魔軍團一旦發起進攻,便將成為整個艾森諾的噩夢!
#58. 財物採購投標須知
... 八階段深度磨練言語的力量, 2021/12/28, 申道賢, 尹娜鏤, 讀書共和國∕野人 ... 瑞提醫師、艾瑞克.海格曼, 讀書共和國∕野人, 9789863845126. 874, 壓力:你一輩子都 ...
#59. 「好書大家讀」優良少年兒童讀物評選活動
全套書分成五個階段,每個階段有八冊;. 五個階段由淺到深,以黃綠藍紅紫區分:黃 ... 作者╱艾倫‧ 艾伯瑞作;. 布魯司‧ 印曼繪;. 呂行譯. 出版╱東方. 出版日期╱ 102.02.
#60. 聯盟1955
... 艾勒斯特.桑豪斯, 讀書共和國∕奇光出版, 9789860650686. 1083, 1082, 商業財經, 行銷 ... 克(Devora Zack), 寶鼎出版∕日月文化, 9789862487563. 87, 86, 親子教育兒少 ...
#61. 佛光大學宗教學系碩士論文超個人心理學對心理諮商的運用 ...
... 艾瑞克.史旺森執筆,江翰雯∕德噶翻譯小組譯,台北:橡實文化,2008 年,P103。 - 61 - 到協會,第一次上台當講師時,就不緊張,而且樂於分享。甚至,擔任救火隊也在 ...
#62. 字卡遊戲結合部件識字教學之行動研究
心理分析論. 佛洛伊德(Frend). 艾瑞克森(Erikson). 調節受挫經;接觸 ... 共計二個階段,每一階段為八週。實施教學前,研究者必須事先規. 畫該單元的 ...
#63. 照護一位罹患狼瘡性腎炎引發末期腎病變青少女初次執行 ...
根據艾瑞克森的社會心理發展階段理. 論,青少年發展任務為認同概念,心智. 發展尚未 ... 3、 4/8個案體重可下降至入院前體重. 46±0.5公斤。 (三)護理措施. 1、3/25協助每八 ...
#64. 全方位自閉症學生輔導寶典
大專校院則有2,506 人,僅次於學習障礙的4,009. 人,居身心障礙類人數最多的第二位,佔總數的17.82%。 小叮嚀. 由美國或我國的資料顯示,學校教育階段的自閉症學. 生人數 ...
#65. 二、各發展階段統整
13−8. 兒童發展與輔導. 三、重要學派學者. 學派. 代表學者. 理論應用. 佛洛依德. 人格、性別概念、道德等發展、攻擊行為、遊戲。 心理分析學派. 艾瑞克森. 人格、自我概念 ...
#66. 國立雲林科技大學視覺傳達設計系碩士論文Department of ...
如上述所敘,青少年階段是一個面對自身多元發展任務的階段,此階段的成. 長目標由艾瑞克森(Erikson)的人格發展來看,主要的影響源自於自我認同或是.
#67. 身在哪裡心在哪裡. 佛學班第四堂課八式動禪| 扭腰甩手-1 mhg
八式動禪口訣. 朱镇模游戏女王萝莉国外此外,他们喜欢运用想象力对玩具动点 ... 艾瑞克森人格发展例子. 認知發展論(Cognitive Development Theory). 皮 ...
#68. 教育心理學筆記(社會發展論) - D.H.P 106x - 痞客邦
... 艾瑞克森(Erikson)的心理社會發展理論. 年齡. 心理社會危機. 對照Freud的 ... 三、自律階段:8歲~12歲。 (一)兒童已能意識規則是人們所創造,可加以改變 ...
#69. 艾瑞克森社會心理發展階段理論與教育應用-教材-詹翔霖副教授
艾瑞克森 社會心理發展階段是根據愛利克·艾瑞克森描述,將正常人的一生,從嬰兒期到成人晚期,分為8個發展階段 。在每個階段,個人都面臨、並克服新的 ...
#70. 107年教檢考題與答案- 107 教檢國文 - T7Wp
艾瑞克森 的危機理論4 身體意象及輔導策略課程1.老師的學生有位特殊學生而且108教師資格考教檢試題解答. 國語文能力測驗. 類組:幼兒園幼教檢定. 作文選擇題. 作文年班 ...
#71. 109年鐵路公民叮-照亮你的學習之路 - 第 7 頁 - Google 圖書結果
... 口訣幫助記憶重點口訣顧里的鏡中自我禁錮(鏡、顧)米德的主我與客我「德」到一包 ... 艾瑞克森(Erik Homburger Erikson,1902~1994):(105地特五等、106初考、106司法五等 ...
#72. 110年初考公民叮-照亮你的學習之路 - 第 7 頁 - Google 圖書結果
... 口訣幫助記憶重點口訣顧里的鏡中自我禁錮(鏡、顧)米德的主我與客我「德」到一包 ... 艾瑞克森(Erik Homburger Erikson,1902~1994):(105地特五等、106初考、106司法五等 ...
#73. 艾瑞克森社會心理發展階段
埃里克森社會心理發展階段是根據愛利克·埃里克森描述,將正常人的一生,從嬰兒期到成人晚期,分為8個發展階段。在每個階段,個人都面臨、並克服新的挑戰。
#74. 第二章少年自我統合的歷程
Erikson 認為,自我統合的感覺是人生發展的基石(Marcia,1992:9),而此. 機制會在各個發展階段達成特定的任務。從幼年到老年,不同的發展階段. 都有不同的發展危機與發展 ...
#75. 從艾瑞克森社會心理發展的八個階段看「自我的統整」的原則
老化造成生理心理和社會層面的多重失落和變化:多重失落影響自我/家庭和人際網絡/大自然/靈性和信仰。周遭的關懷和關懷的承諾可以強化信任感,產生希望或 ...
艾瑞克森八階段口訣 在 [心得]96地方特考人事行政-4 - 看板Examination 的八卦
四、讀書小撇步
1、筆記一定用寫的
我個人堅持我的筆記要用寫的,因為對我而言,寫完筆記之後,在背誦這方面的
幫助很大。我也曾經用電腦打字的方式來做筆記,但,我覺得成效沒有用手寫的
來的大。而我強烈建議,作筆記的時機一定要在自己讀完整個章節之後,如果一
剛上完課,自己沒有閱讀課文內容作整理及消化就趕著作筆記的話,會變成「抄
課本」唷!到時候你的筆記完全稱不上是精簡版的,反倒是重頭到尾一路抄,筆
就會變成厚厚一本,一點都不經濟唷!
2、課後一定複習
我從來沒有做課前預習,但是我在上完一課之後一定會複習。當天就會把今天所
上過的課看一遍,在覺得重要的地方作記號,方便自己背誦,能記憶的就先記憶
,盡量不要拖到隔天才進行複習,因為隔天再複習的記憶有限。複習是一件很重
要的工作,畢竟剛上完課,你對這個篇章的內容較清晰,趁熱複習效果最佳。
3、複誦再複誦
記憶的維持要靠複誦,我不是天才不可能過目不忘,要維持住我所記憶的量,就要
靠不斷的複誦來維持。林清老師曾說過,如果把他的行政法看了10遍以上,他相信
行政法這一科一定會有85分以上。專家是怎麼來的?專家只不過對這個科目很熟悉
,熟悉到熟透了!我曾經在國家地理頻道看到在介紹「天才」的節目,他們曾提出
一個有趣的說法(但這說法有經過科學的證實),天才是被「製造」出來的!
有位被稱作是西洋棋界的天才棋士,她是一名女性,年紀輕輕就獲得西洋棋的世界
大賽冠軍,她最為人稱頌的地方是她能在「空中下棋」,也就是說她不需要依靠實
際的操作,僅憑靠一支電話來下棋就能打敗對手。而一般棋士在下棋的時候總是需
要思考下一步棋該做如何的攻守,但是她不需要,怎麼下棋已經成為她的反射動作
了,她下的每一粒棋子所花的時間最快不用到2秒,可以說是對手一收手,她就已經
把棋子下好,也做好了完美的攻防。
研究人員發現,她從小就被她的父親訓練記憶西洋棋的棋譜,西洋棋的擺設總共有
2萬多種方式以上,她的父親從小就給她記憶這些棋譜,日以繼夜的不斷練習,所以
每當對手在下好棋的時候,她就可以說以「本能」的反射動作在下棋了。這些2萬多
張的棋譜早就深刻的烙印在她的腦海裡,自然所向無敵。
最後,研究人員證實,這位天才棋士的父親說的對,「天才是可以被製造」的。
程老師說過國家考試比的不是誰比較聰明,而是比誰忘的比較少。記憶與遺忘是是
相對的,你記得多少就代表你遺忘了多少。所以,為了避免自己上考場之後提取線索
中斷,就要不斷的對訊息作複誦的動作,增加線索提取的穩定度。
(上面這個例子可以當做心理學記憶與遺忘單元的申論舉例唷!我原本打算用來寫申論
但是這次地特沒有考到記憶與遺忘這個單元!)
4、利用關聯的方式來記憶
這個就像是小時候讀歷史時所用的方式,比方說要記「八國聯軍」,那八個國家常
常搞混,這時候就有流傳以久的口訣:俄、德、法、美、日、澳、義、英(餓的話,
美日熬一鷹)→類似降子的記憶方法。這個方法非常好用,因為對訊息作關聯的處理
之後,所要背誦的資料就會比較容易記憶。
延續上個主題說的那位天才棋士,她還有一項非常強的能力,她能夠瞬間記憶!研究
人員將西洋棋的棋譜貼在卡車的車身上,以正常的時速經過那位棋士(大概三秒的時間
)後,要她把剛剛看到的棋譜重新複製在一個棋盤上,神奇的地方來了,只是短短的
三秒鐘,她就能記憶西洋棋所有棋子擺放的位置,完全正確!之後,研究人員又開來
了一台與剛剛一樣有貼上棋譜的卡車,奇怪的是,這位天才棋士卻不能完整的複製她
剛剛所看到的棋譜。原因是出在,第一張棋譜所佈置的內容是正常下棋的位置,第二
張的棋子卻是完全沒有規則可循,研究人員故意放了一張毫無張法的棋譜內容,當然
第二張記憶的量會比第一張差。
研究人員進而訪問那位天才棋士她在面對訊息的處理過程的方式,她說她在記憶棋譜
的時候,會先找出其中相關聯的地方,將數個訊息分組處理,如此一來,她就能夠完
整的、一「棋」不差的記住所有的棋子。
這些方法就有點類似口訣,或是利用聯想的能力,將許多陌生且不相關的資料作整理
,經過整理過後的訊息,便會很容易被我們給記住。我在讀行政學、考銓、心理學這
些學科時,我都會自己將資料重新整理吸收之後,自己發明其中的相關處。
或者運用程葳老師所說的利用軌跡法的方法來記憶。譬如說我們讀過心理學的人都知
道艾瑞克森這個人,就是對人格的道德發展提出八個個階段的學者,我們在面對這八
個階段總是很辛苦,因為很難背。程老師教大家可以利用火車的站名來記憶:
(1)台北站:對的是艾瑞克森第一階段「信任與不信任」
因為台北車站裡的人來來往往,大家都走的很快,還有很多人在向
你推銷一枝200元看起來不怎麼起眼的愛心筆,這時,你就會對那個
推銷員興起一種「信任與不信任」的感覺。
(2)萬華站:對的是艾瑞克森的第二階段「活潑自主與羞愧懷疑」
萬華大家都知道,以前那裡有許多特種行業,小姐在面對客人的時候
都是展現她「活潑自主的」一面來吸引恩客,但是,若不幸遇上警察
就會有「羞愧懷疑」的心情了。
我覺得老師提出的方法很有效,因為比我自己發明的口訣還要好背,而且也很有趣。
5、讀書一定要安靜
有人讀書要配mp3,我一直以來都對這些配mp3還能讀下書的人很敬佩,每當在圖書館
遇見降子的強者,我都不禁對他(她)興起一股崇拜的感覺。但是,事實證明,讀書還
是要到安靜的環境去才是正確的。這個是經過研究所證實的,所以大家在讀書的時候
千萬不要讓大腦分散注意力,畢竟要將所有的注意力擺在眼前的課本上才是對的。像
聽音樂啦、轉筆啦都是不好的示範,有這些症頭的人最好都要戒掉唷!
還有,讀書環境很重要,我覺得要選一個自己喜歡的地方。
一開始,我是到新竹台電的K書中心去讀書,我原本是想說在那種環境,大家都在那唸
書萬一想偷懶好像很對不起自己,不過,我不喜歡外面的廁所,可能我自己對廁所有
潔癖,也可能那間K書中心的廁所很髒吧,我總是覺得讀書時背不起來已經夠煩了,連
上個廁所都要避免不要踩到黃金,心情就很不好。所以,去不到一個月,我就打算回
家自己唸。
我把我的書桌搬到我家佛堂那裡,想喝水就去樓下倒水(不用擔心裝水裝太晚,K書中
心會沒水)、想上廁所就去上(不用排隊,不用聞那噁心的尿騷味兒)、如果考銓背不起
來就換別科看(不會有那種我突然很想唸心理學FU,然後又在圖書館懊悔自己怎麼忘記
帶的窘境)。讀書讀了這麼多年,我一直都認為還是在自己的家最好。
有人說,家裡的誘惑很多,但是明明都知道國考難考了,還不認真一點,動不動就去
做別的事情來耽誤自己的讀書進度,我覺得這個不是誘惑的問題,而是自己意志力有
沒有堅定的問題唷!
在家讀書還有另外一項好處,每當我讀到一個瓶頸時,就是會有很煩躁的情緒,或是
自暴自棄的念頭出現時,我都會跑去佛堂拜拜,一個人在那裡靜一下,轉換個環境。
當真的不想唸書時,看到我家歷代祖先的牌位,說真的,我會有股「還是去讀書」的
感覺唷,不知怎麼,總覺得現在時間很緊繃了,我還在那裡自怨自哀,有點對不起我
的祖先們!這可能就是另類的激勵因素吧!
6、全職考生可以縮短上榜時間
我是大學一畢業之後就報名準備考國考的人,在此之前,我對當全職考生與否有過一
陣子的考慮。我很幸運,沒有學貸的壓力,家裡也沒有經濟上面的壓力,再加上我阿
公的支持,所以我在報名補習班之後,就專心的當了全職考生一年。
高普考試失利之後,因為無顏見江東父老的我,不敢再向家裡伸手要補習費及生活費
,所以我在96年9月跑去當安親班的老師一個學期,一直做到97年的1月中旬。這近半
年的工作之後,我深深的認為,兼職考生真的很累。每天真的就在追著老師的進度跑
,通常下班後,能順利的聽完一堂課就真的很了不起了,再說如果連之後的複習都算
進去可能就要到凌晨2點多左右了,然後隔天又要上班,真的覺得能夠有完整的時間可
以看書簡直是一種奢求。
在我男友的強力洗腦之下,我決定在今年97年1月小學生開始放寒假的時候提出辭呈,
因為我男友說的對,與其在賺那一點點錢,然後又沒有完整的時間可以自己看書,每
天在安親班處理的雜務又很多,一下子接車一下子要替小朋友複習一下子又要跟家長
聯繫等等......如此一來,我分心太多,白天已經用腦過度,晚上回到家整個疲倦極
了,能夠趕上老師上課的進度就已經可以說不簡單了,更何況說要擁有自己吸收消化
的時間呢?
所以在今年1月辭職之後,我就打算要專心重回全職考生的懷抱,只是,人算不如天算
,這次地特放榜,沒想到就這麼給我考上了。我在地特之前能夠看多少書?我那時已
經開始工作,每天就降子渾渾噩噩的過日子,讀書根本讀的七零八落的,我能考上都
要歸功於之前全職一年所累積下來的實力了!
我是全職與兼職考生都當過的人,我真的知道全職與兼職的區別在哪,我建議有心想
考國考的各位,如果在各方面都允許的狀況之下,讓自己有全職讀書的機會,畢竟,
人都是有惰性,說真的要完全利用工作之餘的零碎時間去唸書是需要很大的毅力與堅
持的。都要衝國考這條路了,都知道國考不好走,盡量縮短上榜時間才是王道!
7、不要放棄任何的機會
我考人事行政,只要有相關類的考試我都有報名,無論考上與否,我都會去報名考試
。就算考不上,就把自己繳的報名費當作香油錢吧!反正,有去考試就是一種機會,
上考場訓練一下自己的臨場反應也是不錯的。
我壓根都不相信這次地特我會上榜,但是我還是去繳報名費了,還跟我們班主任請了
三天假到高雄去考試,一天只有800,三天要扣掉2400還要加1000元的全勤,如果
說沒有考上總共損失了4500左右,對我這窮考生來說,要請假去考一個機會不大的考
試這內心的煎熬真的筆墨難以形容呀。這也是要歸功在我男友的強力洗腦之下,我報
名了,我沒有放棄這次的機會,我考上了。直至今日,我都覺得很值得唷!常常在想
如果我當時在意那麼多,我可能就真的連上榜的機會都不用想了。
8、製作精神標語
「成功沒有藉口」是我的精神標語。
在考試的時候,我寫了兩張精神標語貼在我的書桌前,一張就是「成功沒有藉口」;
另一張是專門用來糟蹋我自己的標語:「混呀,還在看,你這白痴,混吃等死吧你」
我覺得有標語很重要,我有時候很混,乾脆都不唸書好幾天,那幾天我很害怕走進我
的書桌,我看到當時我寫下的標語我真的覺得很慚愧,然後再看到我那惡魔口吻的標
語,我整個就是羞愧到要抬不起頭來了。
9、給自己一個奮力向前的目標
我在考大學的那年,有天班導師跟我們說她剛考上大一時候的心情,又跟我們敘述了
大學生活是多麼多采多姿:迎新啦、露營啦、參加社團啦、聖誕舞會啦...等等。班導
師此話一出,我對大學的生活就很憧憬,因為終於可以逃離每天早起與在大太陽底下
升旗的命運了;再也不會有人管我今天衣服紮了沒、有沒有染頭髮......
我很喜歡中文,所以讀了中文系,往後我也是要考中研所。但是畢業之後所面臨到的
就業問題,真的讓我灰心了一陣子,中文系在現在這職場上並非當道,想找一份自己
滿意的其實不多,但不滿意的倒是很多!所以我選擇先有一份穩定的收入之後再來實
現我的夢想。我認為,夢想可以延後實現,但是機會絕對不能放棄。因此,投入國考
行列,如今,我考上了,接下來我就要去讀我的研究所,做我自己想做的事情了。
最後,希望還在國考路上打拼的各位,莫忘初衷,加油唷!
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 123.195.199.213
... <看更多>