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做不好別人有意見，
做得好也沒人看見。
我們終究不是機器，
沒有無窮的心力去隱藏情緒。
關鍵在於，
你是想成為他們相信的那個人，
還是成為你想相信的那個自己。
持續去做該做的事，
別讓那些批評成為你的生活重心，
動口永遠比動手還容易。
有天你會更明白的，
他們批評的不是你喜歡的人生，
而是他們討厭的自己。
可以持續學習變成更好的自己，
但絕對不要否定現在的自己。
.
本文摘自
《#在不完美的生活裡_找到完整的自己》
.
作者：艾爾文
... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ...
各位朋友好：
中秋連假剛過，聽到幾句批評那是難免。接下來的日子裡，批評也不會停息。
忍不住難過，那也無妨，給自己時間去適應，這是一種長大。但否定自己就不必，因為其他人不一定了解你，說不定逮到機會就想挑剔你，只為了表現他們的「關心」。
有時候，只有投入每個當下的努力能為自己說話，即使別人也不一定想聽。別認認真真去對待他人隨口的敷衍，活在他人嘴裡，那常常讓我們對自己生厭。
祝願您，能邊長大邊學著療傷！
我們兩星期前的TODAY看世界，談過武漢不明肺炎。才兩星期時間，情勢己經很不一樣。肺炎有了名字，病例快速增加，接下來又馬上要新年，大批返鄉人潮的「春運」，很可能讓疫情更難控制。我們兩星期前的報導，己經點出中國在十七年前SARS爆發時有隱匿疫情的情形，這次會不會不一樣呢?
很不幸的，事情發展了兩個多星期，這還是個問號。兩天前，英國學者怎麼算，都覺得中國少報了，怎麼可能外國都有確診了，但中國國內疫情還僅限於武漢?連中國網民自已都自嘲，這叫愛國病毒，只出國不出省。
但今天最新的消息北京跟深圳都已有確診了。
我想了半天，只有幾個可能A 真的就是只出國不出省 B 中國故意少報 C 不是故意少報，但各地方可能對如何確定新型病毒的診斷，還跟不上。
今天晚上播出的TODAY看世界由敏迪主筆，敏迪的文字淺白易懂，資訊充足，邏輯又清楚，真的好喜歡啊!
🔎國際三條線
▪️亞洲：武漢肺炎疫情快速擴散 兩天新增136確診病例、再添1死
https://news.ltn.com.tw/news/world/breakingnews/3045406
👉劃重點:據武漢市衛生健康委員會公布數據顯示，18日治愈出院5例、新增病例59例、死亡1例；19日痊癒出院1例、新增病例77例，兩日加總新增病例共136例。136例患者中，男性佔66例、女性有70例，最年輕患者25歲、年齡最大89歲，發病日期均在1月18日之前，初期症狀大多為發熱、咳嗽或胸悶、呼吸困難。肺炎患者病情按照輕、重和危重進行分類，其中輕症100例、重症33例、危重症3例（其中死亡1例）。
截自19日晚間10點，武漢市累計感染新型冠狀病毒肺炎病例198例、已痊癒出院25例、死亡3例；目前仍在院治療170例，其中輕症126例、重症35例、危重症9例，均在武漢市定點醫療機構接受隔離治療。
▪️國際：柏林峰會商討利比亞危機 各國承諾停止干涉內戰
https://udn.com/news/story/6809/4297696
👉劃重點:法新社報導，俄羅斯總統蒲亭（Vladimir Putin）、土耳其總統艾爾段（Recep Tayyip Erdogan）和法國總統馬克宏（Emmanuel Macron）都同意停止干涉利比亞內戰的計畫，無論是透過武器、軍隊或金援等形式。
今天柏林峰會焦點是利比亞衝突的交戰雙方，東部軍事強人哈夫塔（Khalifa Haftar）與聯合國承認的利比亞全國團結政府（GNA）總理沙拉吉（Fayezal-Sarraj），但峰會沒能促使兩人見面展開對話，也沒能讓雙方簽署永久停火協議。
德國總理梅克爾（Angela Merkel）表示：「利比亞的情勢相當截然不同，要保證立即遵守停火根本不容易。但我希望透過今天的會議，我們有機會能更進一步達成停火。」
俄國外交部長拉夫羅夫（Sergei Lavrov）在峰會結束後告訴記者：「很顯然，我們還沒能成功促成雙方展開認真且穩定的對話。」
▪️台灣：台美瓜宏首屆「四方會談」 吳釗燮同框美國土安全部長
http://www.ntdtv.com.tw/b5/20200117/video/262289.html…
👉劃重點:本會談14日在瓜地馬拉首都舉行，各方在會中聚焦討論共同推動與瓜地馬拉及宏都拉斯在經貿投資及基礎設施等領域的合作關係。各方與會者包括，宏都拉斯葉南德茲（Juan Orlando Hernández)總統、外交部長羅薩雷斯（Lisandro Rosales)、瓜地馬拉總統賈麥岱、外交部長布羅洛（Pedro Brolo)、美國「國際開發金融公司」（DFC）總裁Adam Boehler、國土安全部代理部長Chad Wolf，以及中華民國外交部長吳釗燮。
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我們兩星期前的TODAY看世界，談過武漢不明肺炎。才兩星期時間，情勢己經很不一樣。肺炎有了名字，病例快速增加，接下來又馬上要新年，大批返鄉人潮的「春運」，很可能讓疫情更難控制。我們兩星期前的報導，己經點出中國在十七年前SARS爆發時有隱匿疫情的情形，這次會不會不一樣呢?
很不幸的，事情發展了兩個多星期，這還是個問號。兩天前，英國學者怎麼算，都覺得中國少報了，怎麼可能外國都有確診了，但中國國內疫情還僅限於武漢?連中國網民自已都自嘲，這叫愛國病毒，只出國不出省。
但今天最新的消息北京跟深圳都已有確診了。
我想了半天，只有幾個可能A 真的就是只出國不出省 B 中國故意少報 C 不是故意少報，但各地方可能對如何確定新型病毒的診斷，還跟不上。
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▪️亞洲：武漢肺炎疫情快速擴散 兩天新增136確診病例、再添1死
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今天柏林峰會焦點是利比亞衝突的交戰雙方，東部軍事強人哈夫塔（Khalifa Haftar）與聯合國承認的利比亞全國團結政府（GNA）總理沙拉吉（Fayezal-Sarraj），但峰會沒能促使兩人見面展開對話，也沒能讓雙方簽署永久停火協議。
德國總理梅克爾（Angela Merkel）表示：「利比亞的情勢相當截然不同，要保證立即遵守停火根本不容易。但我希望透過今天的會議，我們有機會能更進一步達成停火。」
俄國外交部長拉夫羅夫（Sergei Lavrov）在峰會結束後告訴記者：「很顯然，我們還沒能成功促成雙方展開認真且穩定的對話。」
▪️台灣：台美瓜宏首屆「四方會談」 吳釗燮同框美國土安全部長
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就我觀察，理財中也有財務盲點。很多人會存不了錢，或是明明存到一筆錢後又莫名花掉，問題都出在沒注意到自己的理財盲點。
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一般人所認為的快樂，常常像是一隻蝴蝶，
有時候，不經意地停佇在肩膀上，當你想要捕捉時，它卻在瞬間消失了。
其實無論是物質滿足，或是來自外在的條件，都沒有辦法帶來真正的快樂。
尤其追求感官的快樂，更是永遠不會滿足。
許多人會把喜悅和快樂畫上等號；
但是屠圖大主教說：「喜悅，比快樂大得多。
人們常常覺得要靠外在環境，才會得到快樂。喜悅，卻不用依靠外在條件，就可以獲得。」
讓吳若權陪你一起讀《最後一次相遇，我們只談喜悅》，找回真正屬於你的喜悅！
光良首部執導MV作品
. ...- . .-. -.--
遺失了自己，要到哪裡去找回那個「我」？
如同被世界遺棄。
因為每一個「我」，即是世界的起點。
將「勇敢」裝入行囊，出發一趟，素顏修行的孤獨旅程。
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光良 x 李欣芸 x 鄭興
鍍金團隊量身打造 突破框架全新光良
金馬金曲雙金製作人李欣芸，詞曲創作來自曾入圍第 29 屆金曲獎「最佳新人」、「最佳國語專輯」、「年度專輯」三項大獎的新銳才子鄭興，為光良量身打造，卻造就蛻變後的全新光良。
收歌階段，光良一聽DEMO就愛不釋「耳」、「一聽鍾情」，並未更改任何歌詞與編曲。聽起來像是跟內心的自我聊天對話，光良是這樣跟歌曲作品相處的。
勇於突破框架的光良，將慣有的光式唱腔與技巧放下，全權交予製作人李欣芸打磨。脫去熟悉的框架外衣，光良和李欣芸在錄音室中做起「聲音實驗」，研發出「耳語式」唱腔，伴隨董運昌的吉他行進跳躍，讓李欣芸讚賞不已。
量身打造，但不墨守成規。
以柔不克剛，驚濤柔浪，耳語般的光式溫潤力量。
光良的聲線，陪伴風浪與驚慌的，那份孤寂不安。
.. ...
出道26年下海執導首部MV
金鐘獎廣告才子 訂做光良專屬劇情
〈雨中的讚美詩〉是光良第一部自導自演的MV作品。曾連續入圍4次廣播金鐘獎廣告獎，並於2018年奪得金鐘肯定的廣告才子李霖松（林北阿松），將MV劇情核心，鎖定光良的生命歷程，以及體悟，作為故事骨架和血肉。
創作發想的初衷，繫縛於「你是作者，你就是作品」的心意，訂做專屬於光良的敘事體例，以及獨特的光式溫度。
按圖索驥，縫合光良想說的故事線索，想傳達的心意訊息，拼圖成畫，構築成〈雨中的讚美詩〉MV的情緒、氣味，乃至隱而不說的，那份超越語言的心領神會。
出道26年的光良，面對詮釋歌曲、執導MV，總是懷抱一顆新人的赤子之心，虔誠看待創作的未知可能性。MV大膽找來新銳YouTuber「微醺北藍」擔任拍攝團隊，共同攜手創作，光良最想傾訴，貼近生命對話的語彙。
訂做光良專屬劇情，實情是每一個人的對號入座。
光良的心意是，每一個人聽到的同一首歌，都會想起不一樣的事情，都會有自己的故事、自己的散文、自己的詩篇。
這是《絕類》這張專輯、〈雨中的讚美詩〉這首歌，期盼帶給每個人心中最大的觸動。
.- -.
〈雨中的讚美詩 Hymn of Rain〉
曲詞 Composer & Lyricis：鄭興 Leon Zheng
製作 Producer：李欣芸 CinCin Lee
怎麼會 遼闊的天空竟變成一片海洋
我竟然 沒曾想過有一天竟上了孤獨的當
怎麼會 沈默的應對 這世間的風浪
還能惹上 溫柔的 無解的 難堪的謊
別跟著我回家
我弄丟了我的她
窗外雨聲已經越來越大 回不去了
想問問漂流的船 何時能靠岸
是不是一到傍晚 就會特別 孤單
想問問天上的神靈 雨何時會停
請讓我為你唱詩 為灰色的天 畫一顆懸日
想問問勇敢的人 何時能到達
掙脫了愛恨情仇 還是覺得 害怕
想問問天上的神靈 哪裡有星星
請讓我為你唱詩 唱讚美的詩
假裝我還是 剛出發的孩子
.- .-. - .. ... -
音樂製作 Music Production
製作人 Producer｜李欣芸 CinCin Lee
曲詞 Composer & Lyricist｜鄭興 Leon Zheng
編曲 Arrangement｜李欣芸 CinCin Lee
木吉他編寫Acoustic Guitar Arrangement｜黃國晏 Kuoyen Huan
木吉他 Acoustic Guitar｜董運昌 Yun-Chang Dong
電吉他 E. Guitar｜徐振程 Jason Hsu
鼓 Drum｜高飛 Adriano Moreira
錄音師 Recording Engineer｜Andy Baker
錄音助理 Recording Assistant｜徐振程 Jason Hsu
錄音室 Recording Studio｜玉成戲院錄音室 YuCheng Cinema Studio
混音師 Mixing Engineer｜Andy Baker / 程馗 Kuei Cheng
混音室 Mixing Studio｜玉成戲院錄音室 YuCheng Cinema Studio
製作助理 Production Assistant｜陳一涵 I Han Chen / 鄭慶萱 Shannon Cheng
//
MV製作 MV Production｜微醺北藍SD Studio
出品/ 監製 / 藝人經紀 Published by / Artist Management｜星娛音樂有限公司 XYmusic Ltd.
出品人 Publisher｜孔勝民 Sam Kung
藝人經紀執行 Artist Management Executive｜陳柏軒 Paulsam Chen / 游欣翰 Hans Yu
標準字設計 Typography Design｜陳柏軒 Paulsam Chen
平面側拍 Photography｜陳柏軒Paulsam Chen
動態側拍 Behind The Scenes｜游欣翰 Hans Yu
導演 Director｜光良 Michael Wong
第一副導 1st Assistant Director｜蘇美如
第二副導 2nd Assistant Director｜李霖松 Ahsong Li
編劇 Script writer｜李霖松 Ahsong Li
主要演員 Starring｜光良 Michael Wong / 廖沁悅 Troy Liao
特別演出 Special Appearance｜美股米（めぐみ）
——
製片人 Producer｜李霖松 Ahsong Li
執行製片 Line Producer｜文捷
製片組 Production Team｜江健銘 / 陳奕淇
選角指導 Casting Director｜蘇美如
髮型 Hairstylist｜張慈惠 Eva Chang O+ Studio
造型指導 Costume Designer｜郁萍 Yu Ping / 陳八比 Barbie Chen （米兔皇造型工作室）/ 陳柏軒 Paulsam Chen
美術指導 Art Director｜陳柏軒 Paulsam Chen
攝影指導 Director of Photography｜鄭智勇 Davil Tzy
跟焦員1st Assistant Camera｜陳凱權 / 胡晉瑋
第二攝影助理2nd Assistant Camera｜藍嘉祺 / 陳璿任 / 徐亞崴 / 鄭哲安
燈光師 Gaffer｜劉本淵Ben Lau
燈光大助 Best Boy Electric｜梁敦學 / 陳陽
燈光助理 Electrician｜柯家昌 / 陳雅芸 / 蔡鎮宇 / 曾賀陽
空拍師 Aerial Photography｜艾爾文（艾爾影音製作 AL Productions） @Alvinist / 艾爾文的生活紀錄
空拍助理 Aerial Assistant｜徐正杰
後期製片 Post Producer｜鄭智勇 Davil Tzy
剪接 Editor｜鄭智勇 Davil Tzy
調光 Colorist｜鄭智勇 Davil Tzy
攝影器材 Camera Equipment｜妄想機影音製作 Mirager Production House
燈光器材 Lighting Equipment｜貞寶企業有限公司 ZBTS Film Studio
特別感謝 Special Thanks｜
花蓮縣秀林鄉公所 凱鑫山莊
來來早餐店 慶祥商號
財團法人紀念殷海光先生學術基金會
好好租車（萬隆店）
劉幼娟
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光良：
這首歌對我來說，它沒有一定要找到一個答案。
很多時候，我們聽歌，不是聽現在的自己。
有時候是聽某一個感觸。
一個你很久沒有跟它聊天的，那一個感觸。
// 數位平台
星娛音樂 // Apple Music // Spotify // KKBOX // MyMusic
光良全新專輯〔絕類〕實體購買
星娛音樂：http://www.xymusic.com/goods/view/id/...
博客來：https://reurl.cc/GVZ6jd
佳佳唱片：https://www.ccr.com.tw/goods/388807
星娛微店：https://reurl.cc/xDdVAE
#光良導演 #鄭興 #雨中的讚美詩
如題，最近想看看艾爾文有沒有介紹什麼新書，去看他頻道才發現幾個月沒新影片了，有人知道原因嗎？還是誰有推薦的其他類似的頻道？先謝過，這個艾爾文 ... ... <看更多>
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艾爾文停更 在 [閒聊] 艾爾文團長在現實生活會是什麼類型的主管? - 看板C_Chat 的八卦