這兩天天氣超好，來公園健走一小時，整個人不用化妝，氣色都好多了。
運動可以讓自己靜下心思考更多的事，也可以讓自己體力更好。
過去的一年，幾乎都是在家裡-市場，兩頭跑。
擔心孩子功課、擔心粉絲沒有菜單可以參考..擔心粉絲買了鍋子、刀子、砧板不會用等等。
今年一個重要目標就是把身體養好，一週最少運動三天，除了減少工作量，多花一點時間照顧自己的身體，還有透過閱讀及學習充實自己。
所以，有時候你們留言我沒有回覆到的話，請見諒，每天花太多時間在回覆上，體力下滑，今年需要把自己照顧好，才能把大家照顧好❤️。
運動是一件好事，希望大家可以一起來😆
(運動完後發現我需要去買一雙運動鞋才行，哈）
話說昨天晚上持家男躺在床上看了大家的留言後，大聲怒喊：可惡！我也要做自己，我今年要離職，我不幹了！
我冷冷的回：每年你領完年終獎金都這樣說。
持家男轉過身來抱住我：不！今年不一樣，我一定要做自己。
塔塔：自己？持久、堅忍不拔、能屈能伸，不就是你嗎？你這樣毀壞持久形象，心裡很容易影響生理。
塔塔：況且去上班有很多同事幫我監視著你，還有薪水可以領，不是很好嗎？我也可以做一個善良溫柔的妻子😜
好啦，床上不宜談公事，也不宜做運動，身心才不會有障礙。
