【車友好幫手, 純天然精油活絡乳讓我隔天不痠痛】
前幾天有位中年大哥打電話來詢問【SOS活絡乳】,原來是車友耶!
跟他聊了一下,原來大哥的肩頸酸痛是因為騎乘姿勢不正確造成!
就像我們久坐辦公室也是一樣,有時候我們約騎,常常是60km公里以上,一騎就是三四個小時,如果騎乘姿勢有誤,很容易會讓肩頸僵硬,隔天硬梆梆><”。
剛開始還沒有用SOS活絡乳之前,我每次騎完車,當晚全身貼滿酸痛貼布,但是隔天早上撕下它們的那種錐心之痛……..相信大家都很有感><”,而且還會讓皮膚悶出小疹子,超級癢!!!
有次連假前,我看到櫃子裡的SOS,把它偷渡帶回家試用(因為在辦公室大家都會沒事就擠一下SOS按摩)。隔天騎完75公里,回家洗完澡後用SOS,喔~隔天居然一點事都沒有!!!!! 箭步如飛的咧!
其實像市售的酸痛貼布、軟膏,大多是用止痛藥的成份來做消炎,這樣也是很好的做法^^,只是止痛藥的效果只有在當下止痛消炎,並不是從根本讓肌肉舒緩&復元。
SOS活絡乳是純天然的植物精油製成,將能夠活血經絡的冬青精油,層層滲透到肌肉層做消炎舒緩;軟化肌膚的杏仁油、荷荷芭油、橄欖油、維他命E等,讓肌膚不會感到刺激敏感(很多人會對乳膏過敏,這個是純天然的,不會癢唷~);
還有好多好多幫助我們身體提升能量,自癒活絡的植物精油,讓身體的「氣」更暢通,復原效果更好喔!
天氣冷時,肌肉更容易緊繃,更容易拉傷,請大家一定要記得,運動前熱身,搬東西前要先活動一下筋骨喔^^
雖然小小一瓶50ml,但是千萬不要很大心的把它壓到底喔!一個部位(如半邊肩膀),只要壓1/3就夠囉~超級省!
提供給各位運動同好們參考喔^^
【SOS活絡乳】 https://www.f520shop.com/products/45
***同場加映***【愛關寧】高劑量膠原蛋白
後來這位大哥幾天後又打電話來請我推薦其它適合他的商品,我想了想~
其實無論從事什麼運動,關節是最容易受傷的!再加上年齡增長!
於是我建議他可以開始吃膠原蛋白^^好好保養自己~
因為我自己是女生,所以吃的是為女生特別調製的【13美莓膠原果】,但是男生不像我們,需要這麼多莓果來調理私密處,所以就特別推薦大哥,我們熱賣的活動品【愛關寧】囉!^^
【愛關寧】 https://www.f520shop.com/products/114
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你有沒有一種經驗,明明旁邊一堆人
可是蚊蟲就專找你,各種狂叮狂咬你!
像是我的肉可能看起來就特別肥嫩多汁,
一直以來都是蚊蟲愛的大餐。
最高紀錄是小時候跟爸媽去鄉下焢窯
在田裡跑來跑去,整個下午都躺在稻草堆上覺得超愜意超浪漫,結果回程的車上不誇張
全身都癢、到處抓、還腫了超多包!
我算了一下居然被蚊蟲叮了快一百個!!
小學生又愛亂聽信偏方,
班上同學說只要把被叮到地方用原子筆圈起來,在裡面寫一個「癢」再打叉叉❌就不會癢了!
可想而知當然沒效,
我還東圈西圈把自己畫成小花豹🐆
到現在我還是超容易出外景就被叮成紅豆冰
結果被我發現這罐!!在日本家中常備,已經有90多年歷史的老品牌 #KINKAN金冠止癢液 真的是讓止癢變得超容易
一塗上去~超級清涼!!!
瞬間緩解了麻癢難耐一直想去抓的快感~
而且我本來就只當它是止癢神器,
殊不知就在前幾天,好幾年沒落枕的我
居然一覺醒來落枕了⋯真的好痛啊⋯
想到它瓶身有寫說也能改善肩膀僵硬酸痛、跌打損傷和扭傷
就抱持姑且一試的心態塗在脖子不舒服的地方,再搭配自己簡易慢慢的轉頭復健,
沒多久就舒服許多,真是我的小救星~
平常外景太操勞,有肌肉拉傷痠痛也都能即時急救鎮靜平復不適感,真的太棒啦!
像是我是屬於喜歡刺激勁涼的快感,
不過家裡如果有寶寶和小朋友就可以選擇溫和清涼型,上面不但有小孩最愛的巧虎,味道還很清新,對蕁麻疹、汗疹也有很好的療效。
夏天蚊蟲肆虐,在外走跳有這小小一瓶
能放在包包裡隨時做準備真的超級棒棒💗
金冠鎮癢消炎液台灣粉絲團
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衛署藥輸字第025397號/衛署藥輸字第025735號
北市衛藥廣字第110080252號 使用前詳閱說明書警語及注意事項
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輪到你,就去打。
疫苗接種前可以跟醫師討論,接種後不要胡思亂想。
今天的門診遇到有接種疫苗後將近二週,因為自己對疫苗副作用的恐懼不安,幾乎自己把自己嚇死的病人。
也遇到即將接種疫苗,緊張到問我怎麼備消炎止痛藥的朋友。
舉一篇頂尖期刊Lancet 發表的一篇大型英國研究,從去年12/8到今年3/10,英國62萬7383人總計接種了65萬5590劑的COVID-19 疫苗;其中28萬2 103 人完成一劑BNT, 這其中2萬8 207 人完成二劑;34萬5 280 人完成一劑AZ(ChAdOx1 nCoV-19)。
以完成二劑BNT的個案來說,第一劑之後有13.5%出現全身副作用 (38 155 of 282 103) ,第二劑之後22%有全身副作用 (6216 of 28 207) ;,完成第一劑AZ則有33.7% 出現全身副作用(116 473 of 345 280) 。
完成二劑的BNT個案,第一劑出現局部副作用的有71.9% (150 023 of 208 767) 第二劑出現局部副作用的有68.5% (9025 of 13 179) ;而完成第一劑AZ出現局部副作用的是58.7% (104 282 of 177 655) 。
然後,全身的症狀,AZ第一劑比BNT第一劑不舒服,BNT第二劑比第一劑不舒服。局部的症狀,BNT第二劑比第一劑輕微,AZ第一劑比BNT第一劑輕微。
這裡所謂「全身副作用」,最常見是 #頭痛 #疲倦 #發燒 #寒顫 #噁心 #腹瀉 #肌肉關節痠痛 ⬅️ 沒有你自己想的那些恐怖的事情😅
這裡所謂「局部副作用」,最常見就是接種處 #紅 #熱 #腫 #發癢 #灼熱感 ⬅️都是打針後常見的啊😊
而且,這些副作用都在接種後三天之內,很少超過一週。
✅所以接種後超過一個星期就不要自己胡思亂想了。
✅如果上述的不舒服還持續,請就醫。
接種後現場休息觀察30分鐘,有喘不過氣、發高燒(超過38.5度)請告訴醫師。
至於是否需要吞acetaminophen (普拿疼)? 肌肉痠痛、發燒、接種處疼痛時可以使用,但是不用太緊張。
真的也拜託媒體的朋友,沒有確認是疫苗導致的嚴重副作用之前,不要一直渲染、誇大、甚至直接以「恐致命」、「恐致死」這種用詞來報導。
真的很多人都被嚇壞了,這對他們並不是好事!
為了打疫苗而家人吵架、恐懼到放棄接種、打完之後怕到二星期吃不下睡不著,真的很不好!
https://www.thelancet.com/journals/laninf/article/PIIS1473-3099(21)00224-3/fulltext#fig1
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味道好聞 成分好 保濕
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14ml/ NT$680
代謝痘痘粉刺
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0:00 謝明儒乾針名醫
0:23 Q1、現代人的疼痛為何常和筋膜有關?
1:51 Q2、現代人腰痠背痛的原因有哪些?
2:23 Q3、活動身體反而可以緩解疼痛?
4:00 Q4、辦公室也能做的3招伸展
謝明儒醫師來為您來解答!
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0:23 Q1、筋膜發炎導致自律神經失調?
1:07 Q2、頸椎筋膜發炎的影響?
4:34 Q3、視力模糊、耳鳴也可能是肩頸筋膜影響?
6:57 Q4、日常生活中如何保養筋膜?
8:05 Q5、頸椎與腰椎錯誤/正確動作及伸展
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