這些年在學校裡遇到被性侵的孩子就有好幾個。
很多年前,有一個孩子在開學第一天,就讓我發現暑假時被親友性侵,她那不斷閃躲的眼神、驚恐的表情,讓我直覺的懷疑一定有什麼事情發生。孩子面對我的詢問當然支支吾吾,但是最後我還是套出了實情,立刻通報,進入司法調查,我們在學校對孩子進行諮商輔導,也教育完全沒有危機意識的媽媽。
另一個五年級的男孩,頻繁的到朋友大哥哥家去住,讓我發現大哥哥用線上遊戲和物質來控制孩子,跟孩子發生逾矩的行為。孩子當然不會主動說,但是作息不正常、常會在同學玩耍時發出奇怪的聲音、身上有不該是他清貧家境該有的物品...也讓我覺得奇怪,把孩子找來談話,在對話中發現他的眼神閃躲,很多回答都再三斟酌,實在很不對勁,花了很多時間才把大哥哥性侵孩子的過程全部都套了出來。立即報警、通報,加強孩子的性教育和保護自己的意識。
還有一個是單親的爸爸常常跟孩子玩不舒服的遊戲,剛開始是看似不經意的碰觸,接下來是刻意的襲擊觸摸,常常故意衝進浴室看孩子洗澡,最誇張的是以棉被不夠為理由,要求孩子跟她同睡一張床,三不五時就在棉被裡跟她玩起壓制的遊戲。
她總是皺著眉頭、易怒、對男生充滿敵意...找她來談話,才開口問,孩子就掉下眼淚,對著我滿懷的疑問,「老師,正常的爸爸會這樣跟小孩玩嗎?他這樣動作讓我不舒服,我該怎麼辦呢?」孩子對於爸爸的觸碰覺得害怕,卻擔心說出來會害了爸爸,可是又受不了這樣的騷擾,年幼的孩子真的會不知道該如何處理。
我們立刻通報啟動高關懷的相關動作,請警察陪同,社工、主任輪番到家裡去訪視,提醒爸爸這些都是不適合的行為,再做就是違法。有了震撼的提醒,爸爸的良知突然覺醒,從此保持該有的分際。那時開始,我再也沒看過那孩子露出求救的表情。
是的,這些孩子都只有四~五年級,10-11歲,才都只是孩子,但是壞人從來不嫌孩子太小。
我教學二十年來,不知道救了多少孩子,也不知錯過多少孩子,但是為了孩子真的很盡力了。不能隨時保護孩子,我們只能提高敏感度去發現孩子不一樣的表情,緊皺的眉頭去發現孩子的困境;也透過不斷的教育,讓孩子懂得尊重別人,也保護自己。
幸佳慧老師一直是一位讓我非常敬佩的老師,她透過一篇篇的故事,把她的愛和關懷散播出去,離開後,留給我們的是無盡的思念和感動。
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同時也有3部Youtube影片,追蹤數超過68萬的網紅蔡佩軒 Ariel Tsai,也在其Youtube影片中提到,疫情這段時間,大家都辛苦了。不急不急。一起撐過去,一起加油。We got this. (這首請搭配第四集【Ariel悄悄對你說】一起服用🥰: https://youtu.be/Za5UN56HhxE) #好家在我在家 影片頁面:https://youtube.com/hashtag/好家在我在家 ...
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與神對話電子書 在 洪仲清臨床心理師 Facebook 八卦
媽媽要先重視自己的價值
她把「媽媽」這個角色當得很緊張,她之所以來問我,是因為她先生實在看不下去了。她自己其實也有點擔心,照她這樣養,孩子會不會變媽寶?
孩子一有需要,她就急急忙拋下手邊工作,去照顧他。孩子一有情緒,她就會怕自己有沒有做錯什麼,然後順著孩子的情緒走。常常是孩子的事情先忙完,她才會忙她的事。
她跟孩子單獨相處的時候,互動都以孩子為主。她跟先生單獨相處的時候,都以先生為主。她跟自己獨處的時候,就不知道要以誰為主了,反正,身邊總是有個人,讓她攀附。
時間有限,而且我跟她沒那麼熟,很多事不清楚。我只能告訴她簡單的兩個原則,這兩個原則能做到就很不容易了。
第一,孩子的能力到哪裡,就試著讓孩子做到哪裡。第二,只要不涉及安全問題,大致上不必非得在第一時間回應,不管是孩子的需要還是情緒,等一下大概沒關係,頂多先口頭安撫一下、同理一下。
延宕滿足是種訓練,或者在等的過程中,磨出了孩子的能力,孩子自行把問題解決了,這樣也很好。很多時候,大人的事更重要,不是非得以孩子為中心,而是要以整體利益為考量。大人先照顧好自己,照顧起孩子會感覺更有餘裕。
她在跟我聊的時候,有一句話,「我像是宮女,在伺候小皇帝」。還好,目前孩子沒有什麼明顯的困境,整體來說也不會太難帶,某些習慣還沒養成。
以前講三從四德,女性最好犧牲自我,顧全大局,那是過去的時代背景。現在其實更重視發展出一個健康的自我,先能照顧好自己很重要。自己都照顧不好,要照顧好孩子的可能性就更低了!
「媽媽」這個工作,非常困難,也非常重要,千萬別貶低自己的重要性。媽媽是家庭運作的樞紐,也常是家庭的情感中樞。
(我很少用「偉大」這個詞,因為這個詞常過於理想化,甚至神化,不太人性,反而造成一些不必要的壓力。)
也由於「媽媽」這個工作,困難度很高,所以我們需要使用大量過去的經驗,來應付與面對。這個時候,很深層的自己,就容易在這個背景下,被察覺。
所以說,孩子是大人的鏡子,這鏡子也常把我們的困境給映照出來。常讓自己的自我比對方低一等,也許暫時減少衝突,也許會換得暫時的關係和諧,但是不一定能長久。
原因是,自我不會因為壓抑而消失。我們自己的需求沒被照顧到,就是會累積到爆發,然後讓我們的生命卡住。
而且拋卻自我的關係,也很弔詭地,會用某種形式傳達壓力給對方,常讓對方感覺要「被迫」留在關係裡。或者,把對方寵壞,不知珍惜,要走要留,但憑當時的情緒。那用自我換關係的人,痛苦揪心就可能如影隨形,關係也難有力氣維繫。
所以,媽媽如果用宮女式教養,來面對孩子,我擔心會不會用一種自貶身價的形象,呈現在孩子面前?
一般來說,我期待家長要尊重孩子的需要與情緒,使用正向的方式教養孩子。可是,我一樣期待家長尊重自己,用正向的方式跟自己對話。
最美的關係,通常是雙方都有健康的自我,能彼此照顧與被照顧,這時候關係中的情緒壓力比較小,安全感也足夠。孩子的自我雖然還在成長中,主要以被照顧居多,但孩子也需要一個健康自我的榜樣,所以孩子得藉著這個榜樣,學著尊重人,也有自信要求別人給予尊重。
那麼,保護自己很重要,不能被孩子欺負,那是人與人之間的界線,即使親如親子。更不能自願讓孩子欺負,孩子需要一個堅強的形象,來感覺自己安全。「媽媽」這個形象,通常可以溫柔,但也同時非常堅強。
所以媽媽可以溫和而堅定地,要求孩子,但不忘回應孩子的需要與情緒。這並不容易,但是可以嘗試與練習,而不是一下就棄守,乾脆由孩子來主導就好。孩子沒我們的人生經驗,孩子的事,未成年之前,部分他可以自己決定,當作練習,但孩子年齡越小,越需要媽媽把關。
媽媽要先重視自己的價值,孩子比較容易學到感恩,也學到尊重自己,尊重他人。
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與神對話電子書 在 洪仲清臨床心理師 Facebook 八卦
別人可以不愛我們,
我們得要學習愛自己
「別人可以不愛我們,但是我們得要學習愛自己,我們可以決定自己究竟是要充滿怨念,或是充滿愛和祝福的過生活,這是只有自己才可以為自己做的選擇。」
那天我去天下文化直播的時候,我晚了點到。一進到直播場地,便看到兩位醫師迎面安然微笑,那一剎那,有一種神奇的感覺。我猜,各位透過直播,也可以略略感受一二。
https://www.facebook.com/Psychologist.Hung/videos/632093951027554/
我一向瘋瘋癲癲慣了,一進去就開始跟兩位醫師天馬行空聊起來。可是,兩位醫師的氣息勻和,我也同時感受得到某種類似莊嚴卻又親切的狀態。
對自己的照顧到了某個程度,我猜,對外的索求也就能減緩。從紛亂炫目的「想要」中,能看到我們本來非常簡單的「需要」。
停止對於「想要」的追逐,讓我們的「需要」能得到充分滿足,我認為這是一種「愛自己」--具體、可行,而且效果直接的一種愛。譬如說,對身體的覺察與呼吸,當下便能放鬆,如果這種練習持之以恆,可以任念頭來去,心境澄澈自在!
https://www.facebook.com/bookzone.fans/videos/655577378450077/
「所謂的正面思考,從來就不需要認真追求,人只要能接受世間如實的樣子,自在輕安的去面對一切就好,如果對自我很嚴格,非得要求自己做到什麼,那反而會把自己卡住。」
正向思考是我常強調的重要練習,最後是要慢慢走向一個全面性的清明觀照。這個練習可以進行一段時間,那是一種眼光的培養,一種對小我與社會制約的超越。
覺察力提升了,不管是哪一種想法,就不用刻意貼上正面或負面的標籤了。不費力、不刻意,是我們最後所處的境地。
有些人一認真起來,就容易陷入自我責備,好像思考不夠正面,自己就很糟。但即便覺得自己很糟的自己,也可以從這個基礎接納與肯定起,然後慢慢走向一種只保留覺知,而不評價的狀態。
從上面這一段文字可以看到,正向思考可以是一種過度階段。尤其對於一般大眾來說,應用在日常的人際互動,也能增添一些和諧圓融。
「高興時,就去覺察高興的感受;悲傷時,就覺察悲傷的感受—無論是高興或悲傷,都一樣會過去。當我們覺察到自己有很多想法不斷冒出來,就看著這些想法,如實的接受他們,不需要自責或是抗拒,不必批判自己……」
這幾天,不管是透過文章、演講、直播,或者私底下跟人聊天,我不斷提到類似的概念。靠近自己的心,很自然是愛自己的入門,不管是感受或想法,都能被我們照顧到,並且溫柔安放,我們有意識地選擇適合我們的方式過生活即可。
當然,在細膩處,是有些方法,來應對我們內在的慾望。譬如我常使用「可以……」,來進行自我對話,可以參考昨天直播的後段。
https://www.facebook.com/Psychologist.Hung/videos/380432492964710/
能給出愛的人不多,就算不少人宣稱能愛人,其實也有種種附帶的條件,愛得很有壓力。但即便沒人來愛我們,我們依然可以選擇愛自己,閱讀也可以是一種愛自己的展現,這幾天非常感謝許多朋友一起來學習。
祝願您,在愛中自癒,並且心念能專一!
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以上引用文字取自
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與神對話電子書 在 蔡佩軒 Ariel Tsai Youtube 的評價
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暖嗓創作女聲
蔡佩軒Ariel Tsai
心靈藥劑師的定心創作
「急不來的,就讓它慢吧」
誰知道明天又有怎樣的煩惱
那就今天好好的過吧
急不來的,就讓它慢吧
在疫情期間,暖嗓創作女聲蔡佩軒持續開直播唱歌,她演唱一首兩年前就寫好的壓箱創作「急不來的,就讓它慢吧」,正好符合此時此刻宅在家裡的人們心情,獲得極大迴響,因此一個人在家完成所有錄製工作,在此刻上線,希望能夠在此刻安放每個騷動煩躁的心。
這首歌是2018年底,蔡佩軒剛搬回台灣,有點徬徨和迷惘,不知道如何從一個藥學學生身份轉到演藝圈的歌手身份,以為只要踏上夢想之路回到台灣,就會一帆風順,但隨著時間一天天過去,她發現很多事是急不來的,急,也沒有用,反而讓自己更焦慮和擔心。有天洗澡時,腦中浮現一句話:「急不來的,就讓它慢吧」,原本只是想對自己精神喊話,沒想到旋律浮現,然後就邊洗邊唱在五分鐘內完成這首歌。
第一次是在2019年1月1日,元旦直播唱給粉絲聽,鼓勵到很多人,當時就一直敲碗要上架!
過了兩年多,今年五月因為疫情爆發,所有宣傳活動暫停,她宅在家自己做podcast的時候,突然想起這首歌,就把它當成主題,也把這首歌放在podcast最後,希望能鼓勵到大家!
也因為疫情,YouTuber好友群發起了『好家在我在家』活動,也邀請蔡佩軒一起參與,所以她選了這首歌,一人在家裡自己錄製、編曲、製作完成這首歌,並拍成影片放到YouTube;透過這首歌,蔡佩軒想跟大家說的是,很多事不需要擔心也急不得,因為強求不來,就順其自然做好自己的本分,那就夠了,如同歌詞中寫的:「誰知道明天又有怎樣的煩惱?那就今天好好的過吧!」
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《急不來的,就讓它慢吧》
詞曲/編曲/錄音/混音/製作:蔡佩軒
像風一樣的吹 吹過了臉龐
像雲一樣的追 追過白頭髮
我們該怎麼去跟時間計較
急不來的 就讓它慢吧
我開始比手畫腳 當個啞巴
說不清前方路該怎麼走啊
算了吧 想太多還不如裝傻
急不來的 就讓它慢吧
我學習
nah nah nah nah nah nah
la la la la la la la
把耳朵通通閉上
我看得到你 卻不會被你影響
連我都覺得自己變得堅強
我學習
nah nah nah nah nah nah
la la la la la la la
沒有目的的唱啊
誰知道明天又有怎樣的煩惱
那就今天好好的過吧
算不清多少夜晚 躺著亂想
以為過了就不會 又再迷惘
其實那才是真正的考驗啊
急不來的 就讓它慢吧
*Repeat CH1*
我學習
nah nah nah nah nah nah
la la la la la la la
跟自己好好對話
其實你不用逞強 跟世界賽跑
對鏡子裡的你微笑一個吧
我學習
nah nah nah nah nah nah
la la la la la la la
沒有目的的唱啊
誰知道明天又有怎樣的煩惱
那就今天好好的過吧
#Ariel蔡佩軒 #急不來的就讓它慢吧 #原創 #好家在我在家
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/0hOMn0xkajY/hqdefault.jpg)
與神對話電子書 在 Shaun&Nick Youtube 的評價
刑部姬(在『西鶴諸國記事』中是於佐賀部殿、在『今昔繪圖續百鬼』中是長壁)
於姬路地區被當作是地方神祇所祭祀的妖怪。
目前則是被視為居住在姬路城天守閣的怪物因而有名。
身高/體重:158cm、51kg
出處:傳說
地區:日本(姬路城)
屬性:混沌‧中庸。
性別:女性
熱愛家裡蹲。網購可是禁斷的果實啊。一次性購買電子書跟模型塗裝根本就是泥沼。
要說現實中朋友、一個都沒有。
雖然乍看之下是個黑髮又清新的少女,但是把她那張假面具扒下來後就是個陰沉狡猾、
打從心底很容易嫌麻煩的體質。
雖然會好好地表現出公主殿下的舉止,但是與人對話這個技能奇差無比,
因此只能完成早就設定好的言行。
要問我她腹黑與否的話,我只能說她是腹黑的沒錯,但是頂多是小惡魔的程度。
最多最多,就是隨便亂刷卡買一堆東西這種邪惡的程度吧。
○摺紙操控:EX
能夠自由自在的操控摺紙。能夠組合出攻擊、防禦、變化各種形式,並且加之利用。
○變化:A+
在人類面前顯現的是17、8歲左右、身穿十二單的女性,或者是高約三公尺高的鬼神
等等的外貌。
雖然很平凡但卻是日本中擅長形貌變換的數一數二的存在。
○城怪物:A++
是對於那些移居到神社、城裡怪物的總稱。甚至有刑部姬才是姬路城真正的主人
這樣的傳言。
光是看到她就會被作祟、或者馬上死亡。
但換言之,只要是遠離了城,這樣的力量就會被大幅削弱,也有著這樣的缺點。
實際上,她的真身是已經活了超過三百年以上的狐狸,但是因為在某個妖怪ONLY─SNS
上面看到,會跟某個狐狸系賢妻從者「角色重複說不定不是很好(婉轉地來說)」
就是為了颯爽的回應這樣的言論,所以最終變成這樣。以蝙蝠為構想作為從者被召喚。
拿掉眼鏡就會進入公主殿下模式。但如果是在陰沉度全開也沒問題的地方的話,
就會一直戴著眼鏡。
『白鷺城之百鬼八天堂樣式』
RANK:A+ 種類:對城寶具(自身)
RANG:1 最大捕捉:姬路城的最大禦城人數÷7
はくろじょうのひゃっきはちてんどうさま。(寶具念法)
顯現了姬路城的縮小版,要說的話就是類似固有結界那樣似是而非的大魔術。
以被萬人所認同的美麗外觀及其所展現出的威嚴,賦予我方精神上的支柱。
如果刑部姬能夠再有一點攻擊性,要整座城直接攻擊也是可能的,
而且會成為非常暴力的存在吧。
但是很抱歉,因為那傢伙就是個宅,似乎因此寶具才會停留在防禦型態。
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/8Vm8AMWshe0/hqdefault.jpg)
與神對話電子書 在 luckyboommini Youtube 的評價
圖:蔡黃汝(豆花妹)
文:藤井樹
主題曲: [我是幸福的] by 蔡黃汝(豆花妹)
當 音符 遇上文字
當 色彩 遇見了故事...
[花與樹的對話]
蔡黃汝(豆花妹)X藤井樹
首度相遇
蔡黃汝(豆花妹) 官方Facebook粉絲專頁http://www.facebook.com/boommini
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/KElhLiTO5e4/hqdefault.jpg)
與神對話電子書 在 與神對話I:第一章(上)| 廣東話有聲書| 聲音演繹:柯復恒 的八卦
![影片讀取中](/images/youtube.png)
... 電子書 :https://readmoo.com/book/210095124000101 實體書:https://www.books.com.tw/products/0010057812 書名:《 與神對話 ﹒I》 Conversations ... ... <看更多>
與神對話電子書 在 與神合一PDF :: 讀書心得分享網站 的八卦
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與神對話電子書 在 有人想要與神對話系列的電子書嗎? - 精華區NewAge 的八卦
※ [本文轉錄自 interdreams 看板]
作者: inwardness (忙到翻掉) 站內: interdreams
標題: 有人想要與神對話系列的電子書嗎?
時間: Fri Jul 14 13:09:37 2006
因為有板友寫信跟我索取小靈魂的電子書
所以想到可能有板友想要看與神對話系列的電子書
這些是在與神對話讀書會的網站上下載的
大多是對岸的朋友一字一字打字,再轉成繁體版
包含:與神對話1-3,與神為友,與神合一,小靈魂與太陽,新啟示錄部份,明日之神部份,
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純推廣用,看了喜歡的話記得去買書喔!
看書對眼睛比較舒服啦
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