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天啊!!!超好用的Dr.Cink神奇小藍瓶
他們出了頂級小黑瓶了耶!!!!
午夜煥顏高效精華液💕
而且出了貴婦最愛的『黑松露』成分～
這真的太頂級了～～~
身為品牌愛用者~一定要手刀購買啊!
平常一打三睡眠的時間真的是少得可憐
如果隔天一早又有工作!完全就是一臉疲憊
而且這個可以號稱“擦的面膜”
只要保養品擦完，他可以強迫完全吸收～～～
但自從用過小黑瓶肌膚回復狀況特別快
我自己在睡覺前塗抹~
隔天一叫醒來蠟黃大改善
肌膚Q彈自然光澤感!
除了水潤外就是明亮
太震驚了!這完完全全就是超級奢華的成分呀
整個達到深層修護補充水分~
一塗抹就像擦的面膜一樣!!!效果非常好
而且味道非常好聞,因為還有添加精油
ＭＩＴ醫美首度精華油Ｘ精華液做結合
真的是太強了~~~~~
深夜修護更加倍！！讓我越睡越美麗！
敏感肌膚的我舒緩非常多！
超滿意的小黑瓶在這裡 https://goo.gl/UeviI1
跟我一樣粗硬髮質的朋友們，平時都怎麼整理頭髮呢？用對方法也可以讓髮絲乖乖的～擁有自然柔順感呦！
因為每一個人的頭皮髮質都不一樣(我是不太出油的粗硬髮質)，日常清潔保養頭髮除了找到適合自己髮質的洗髮精&潤髮乳(⚠️這個很重要)，我的髮品裡不能少的就是一罐髮尾免沖洗的護髮油。其實市面上選擇種類很多，我自己有用過的大致分為油質地的和乳狀質地的。
前一陣子收到日本潘婷的雙鑽精華，它一罐雙管滿足兩種質地需求，是專為毛躁染燙受損的髮尾設計，心裡想那不是保養品才有的兩種質地，這樣的髮品是第一次接觸到，就是兩種質地一次滿足呀😃✌🏽
我習慣在頭髮吹半乾時將雙管精華按一下在手心，摩擦均勻後順在髮尾上，再完全吹乾改善髮絲毛躁，讓造型後的髮絲擁有更持久的自然光澤✨
染髮後也有新推出的青春露護色洗髮精可以選擇呦！💆🏻♀
📣好康分享
這裡有優惠折價卷👉🏼 https://pse.is/KPBTE
#日本潘婷青春露雙鑽精華
夏ももう終わりですねー、、、
毎年夏の終わりは切ない気持ちになるんだけど
共感者いない？
8月ほぼ毎日投稿できたのは
みんなのコメントやメッセージのおかげだよ！
本当に救われました。ありがとう！
グアムの気まぐれ自然光のおかげで
明るくなったり暗くなったりしますが
それも含めて楽しんでください。
これぞグアム照明✨✨
原曲:ヤバイTシャツ屋さん 様
https://youtu.be/lVIHyj9qVy0
振り付け:パオパオチャンネル 様
https://youtu.be/8WgufxTXWos
歌：やっぴ＆エミリン
やっぴちゃんありがとう！
やっぴの個人チャンネルでも
一緒に踊ったりしてるのでみてね！
おススメは2週間で10kg痩せるダンスのやつ！（HAND CLAP）
https://www.youtube.com/channel/UCG937GJ3sH_WLE06qGqwulg
さんこいち
https://www.youtube.com/channel/UCMOWCrRrcdSRT7dCR_dB7qA
#歌ってみた
#踊ってみた
寝覚めが悪すぎる？それってもしかしたら、コーヒーの飲み過ぎや熱いシャワーを浴びているかも？もしくはSNSをついつい見てしまったり？これらの習慣、実は朝に行うと１日を台無しにしてしまうんです。
昔の習慣から抜け出すのはなかなか大変。無意識にこなしている習慣が、実は健康に悪いものだったりするかもしれないんです。特に、忙しい朝の時間は注意したいもの。今回ご紹介するのは、朝してしまうと１日が台無しになってしまう習慣について。やめた途端、１日がすっきりするかもしれませんよ？
タイムスタンプ：
１．スヌーズボタンを連打 0:32
２．携帯のチェック 1:50
３．朝一番のコーヒー 2:44
４．ベッドメイクをしない 3:46
５．悪い炭水化物や砂糖の多い朝食を食べる 4:18
６．カーテンを閉めっぱなし 5:07
７．ストレッチやエクササイズを夜までやらない 5:52
８．朝食後に歯を磨く 7:17
９．電話をかける 7:53
１０．熱いシャワーを浴びる 8:33
概要：
-毎朝スヌーズボタンを連打している人は要注意。アラームとアラームの間で眠ってしまうと、新たな睡眠サイクルが始まり、これが一日中続く倦怠感の原因となってしまうんです
-朝起きて携帯を見る人は多いかもしれません。でも嫌な情報を目にして、１日のモチベーションが下がる原因にもなってしまいます
-朝コーヒーを飲むこと自体は問題がありませんが、朝一番に飲むのはお勧めできません。
-ベッドメイクを朝行うことで、１日に対するモチベーションが高まります
-タンパク質の豊富な朝食を摂りましょう。満腹感も持続し、集中力やエネルギーの持久力が高まります
-カークランド・シェーヴ氏によると、自然光は体内のコルチゾールの生成を促し、１日の集中力を高めてくれます
-激しい運動やストレッチは朝一番に行わない方がいいでしょう。ウォーミングアップ前の筋肉を痛める恐れがあります
-朝食直後の歯磨きは歯によくありません。柑橘類やコーヒーといった酸性の食品が一時的にエナメル質を弱くしてしまっています
-先方も目を覚まし、頭をはっきりさせる時間を必要としています。大事な電話は９：３０を過ぎた頃にかけるとよいでしょう
-冷水は脳内のエンドルフィンとアドレナリンの生成を促します。冷水になれない人はぬるいシャワーから始めてみましょう
音楽：
Epidemic Sound https://www.epidemicsound.com/
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ソーシャルメディア関連
５分でできるDIY Youtube https://goo.gl/ffui6
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声の提供
Koji Asano
いくつかリクエストいただいていたハッシュドポテト。
あんまり食べたことなかったけど、おいしいですね…。
カリカリ、モチモチで止まらなくなります。
今回は新しい部屋での、初めての夜の撮影。
前の部屋は、ひくほど暗かったと思いますが、
今の部屋はまあまあ明るいので、これから夜も撮影できるかも…？
ただ、やっぱり自然光が好きなので、
今回みたいな色味のこだわり不要な食べ物の時に限って、夜撮ろうかな…！
（でも、上のパリピが騒ぐリスクと隣り合わせ。）
買ったもの：
ハッシュブラウン
https://www.gyomusuper.jp/item/detail.php?go_id=3097
※私は油で揚げました。
サブチャンネル：
https://www.youtube.com/channel/UCi2cJpmtpB1yA_K8xM6b-kg
アイオリソース：
マヨネーズ、レモン汁、パセリ、ブラックペッパー、すりおろしにんにく、オリーブオイルをなんとなく混ぜました。
服：ehka sopo
ネイル：ネイルホリック BR311
《生活100錯》第11集美國的觀眾朋友, 使用encoreTVB 追住《生活100錯》, 日常生活不會錯! encoreTVB桌面版網站http://www. ... <看更多>
自然光 在 自然光白光黃光燈色選擇 的八卦
其中4000K（自然光）只有裝在餐桌區而已，房間都是2700K黃光，廚房是6500K白光，而客廳及書房都是2700K/6500K兩套燈管。 我是建議不要全室都用自然光， ... ... <看更多>