自我的了解的八卦，Yahoo名人娛樂都在討論

我真的很喜歡《影子背後》
並不是老王賣瓜😌😌😌

勾起許多人性層面的探討與反思
我們想要給大家的不只是「電影」
而是內心對自我的了解與接納
無論是好的、壞的⋯⋯

我們一輩子都在學習
鼓起勇氣面對過去的傷痛
再勇敢地繼續向前走💪💪💪
在這看似破碎的人生拼圖中
組成一個愈來愈完整的自己！

9月17日
邀請大家
一起看電影
影子背後

這一篇「心理師觀點：無法言喻的夢魘─青少女誘姦」，將女作家之冤，完全寫到點上。

當我慨嘆「女孩們要平安成長多麼不易」，憶起當年險遭狼手之遇、回顧留下陰影，引起大眾迴響，紛紛將自己的夢靨說出來。但，我們所受的傷害，跟女作家的遭遇卻不是同一種，我們的受害是「明顯的」，對方一望而知是「有問題的」，不適感強烈，能馬上控訴，對於對錯的糾結往往在能否突破羞恥、罪惡感，而非判別...

但女作家不同，她遭遇的是「誘姦」，是包裝在「好像是愛情」的引誘下，是對情竇初開少女的惡意。少女遇到崇拜的人對自己示好、以為是愛情的情況下，根本難以判別，等到發現受害，往往是很久以後，而悔恨莫及......

這個問題早就存在在我們社會中，因為我們從小被教導老師是對的，要「尊師重道」，所以這樣的大人與這樣的少女絕對從沒少過，只是沒人有這樣的勇氣把它描寫出來，以如此優美的文筆、剛烈的方式......她已為此獻出生命，她的控訴，我們能不重視嗎？？？！！！

雖然沈重，但水星仍逆行的此刻，往下深掘是必要的。

這篇文章寫得非常好，也提到了解決之道，請大家好好讀，並且牢記

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心理師觀點：無法言喻的夢魘─青少女誘姦
黃雅羚／執業諮商心理師、元品心理諮商所所長

一位台灣文學才女的自殺身亡，震驚全台。因為他曾經學測滿級分、漂亮、家世背景豐厚，不該與自殺、性侵、精神疾病有所關聯，所以喚起大家的關注。而我想針對青少女被「誘姦」談一些長期諮商性侵害少女所發現的現象。

一、少女的年少發展，成為有意者的操弄剝削。幾乎每一個曾經經歷過青少女階段的女性，都記得年少時對於愛情的朦朧憧憬，尤其欣賞有才華、聰明、樣貌帥氣的師長，無論師長有沒有注意到少女，少女的心情與師長的舉動牽縈著。
當師長有意或無意但良善地對少女的關注、都使得少女心動不已，更何況是當師長有意或無意但帶有「意圖」的對少女關懷、親近或追求，我想能夠拒絕的少女非常少，這攸關少女成長階段自我認同（我想多知道我喜歡的人眼中的我、我也想知道自己的影響力）、對於愛情的憧憬、及台灣孩子對性教育的啟蒙太晚且不足有關，所以讓有意圖操弄少女的成人，有非常多的機會可以下手，所以文學才女的經驗不是少數發生，是少數說出。

二、誘姦就是溫水煮青蛙的犯罪過程，所以知覺性侵是在痛苦很久之後。師長享受在學生的崇拜之中，如果沒有足夠的道德要求、對自我的了解和可能造成傷害的同理之心，師長容易讓自己「享受」在少女的崇拜之中，甚至浸淫在掌有性奴的得意與驕傲之中，而我想說的是，這樣的誘姦是「溫水煮青蛙」的犯罪過程，從操弄少女在發展中對愛是一知半解，進而利用少女仰慕的情懷，都是一整個「意圖圖利自我的成人」所發展的劇本，但本文無意多談這樣的師長。

三、少女被誘姦後內心充滿矛盾和困惑，這是難以言說的痛。當少女被誘姦之後，內在夾雜對師長的愛慕、對性的困惑、對愛的矛盾、對身體的骯髒感，在強烈的矛盾與困惑之下，又經過時間的翻騰，形成厭惡自己、感受滿身的罪惡，但卻又離不開想像中愛的感覺和滿是傷痕的自己。
這樣的少女，如何享受快樂、如何享受家人與朋友的關懷，因為，這些感受很少有人懂，很少有人可以接納，如果沒有適時進行諮商，只能孤獨任由痛苦侵蝕。尤其，這些強烈的矛盾與困惑難容於我們的社會價值觀，所以有文學才能的孩子也只能夠透過單向書寫才能夠完整陳述，身為心理師的我，在諮商室中要通過少女對我的信任測試，我才有機會聽他們不安地娓娓道出受創經驗，而我能給的是陪伴、不批判、慢慢交流這些感受，讓這些少女知道他不孤單，我們一起奮戰這些感受，慢慢釐清，慢慢療傷。

四、社會的價值觀將誘姦責任堆疊在少女身上。當少女開始對「誘姦」感覺不對勁時，害怕被成人指責，害怕不被相信，甚至被質疑，這樣的心境形成是我們一貫教育孩子要自我保護，而當傷害發生時，就是孩子沒有保護好自己，就是孩子的責任。

而且社會對於沒有「符合典型受害人形象」的受害者是高度質疑，尤其是少女在走司法流程時，因為沒有符合典型受害者的受傷經過和受傷感受，在司法攻防上基本上就是被定位成愛慕、追求不成等簡要的概念，而且這樣的誘姦對於意願的違反更是一大論戰（因為這樣的案件發生當下沒有太多掙扎，更是難以說不），案件的審理判定常常審酌性行為當下有無「違反意願」，事後有無「純粹符合期待」的痛苦，因此不能出現所謂的掙扎和矛盾感受，誘姦在司法上只能讓少女飽受質疑，片體鱗傷之後等不到正義。

以我因為案件出庭的經驗，我最常被問如果少女被性侵害，何以事後要寫情書給老師？何以事後還繼續上課？何以還跟老師通訊？何以沒有立即求助？（這樣的反應不符合典型受害者），如果你閱讀至此，仍有以上疑問，請你再重新靜下心來，打開你的心閱讀此文，我想再重申一次，誘姦是「溫水煮青蛙」的犯罪過程，是一個成人運用未成年少女發展上的未成熟，並利用少女對成人的愛慕、景仰、畏懼、想像為操控的手段進行侵害行為，這是關係、權力不對等的侵害，這樣的自制責任在成人身上（因為很關鍵，所以我想說三遍）。

最後，我想建議關心此事件及自己孩子的家長四件事。

第一件事是誘姦就是利用少女的未成熟，而運用少女的景仰與畏懼而加以侵害，整個責任在成人身上，成人有責任拒絕及不利用，歡迎大家分享此觀念；

第二件事是所有性侵害受害者內在非常複雜，不要只期待看到典型的反應，這讓少女的痛苦只能透過單向匿名書寫才能夠完整抒發；

第三件事是性教育要提早，且允許孩子探索和發問，如果你願意開始關注性教育，我要恭喜你的孩子，有了探索自己的空間；

第四件事是當你在教孩子自我保護時，請最後要告訴你的孩子，無論他發生什麼，都希望孩子告訴你，你不會責備他，這才是孩子矛盾和困惑時，可以提早求助的關鍵。

【致四十歲女人：愛情從未離開，別和它保持安全距離】
放眼望去我周遭的四十歲女人們，好多都處於感情空窗。無論是單身還是已婚，感情上的寄託似乎都不是男人，可能是自己，可能是孩子或家庭。

✅《作為一個獨身貴族，她們選擇自己作為心靈的皈依，不是不想談戀愛，只是 #和自己談情說愛比談戀愛還要簡單》

就因為愛過、追求過，她們太了解不需要在一段關係裡一味討好，或者委屈，也因為傷過或痛過，有些人覺得與其把一顆心完整交出去，倒不如牢牢握在手裡才令人安心，愛情與她如浮雲，雖然渴望，卻不會刻意強求，多少有點「#得之我幸_不得我命」的禪味。

✅《作為一個已婚人妻，她們選擇 #孩子或家庭作為情感的港灣》

不是不想談戀愛，只是在柴米油鹽的現實生活裡，竟然莫名其妙地就在 #婚內失戀了，和老公失去最初相識的悸動，原本放在兩人身上的目光也不再凝視彼此，說話不再甜言蜜語，互動失去了熱度，在午夜時分，她們默默悼念著跟另一半逝去的愛情，並非不再愛，而是不曉得該怎麼愛，畢竟，已經從激情轉為平淡的親情，是要如何升溫？從愛人變成家人的關係，又該如何調整？

所以四十歲的女人，要談愛情說難不難，說簡單似乎也不太簡單。除了上述的狀況，她們對自己也有各式各樣的設限，而這些設限，來自「#經驗的累積」以及「#自我的了解」。

好比年輕時談戀愛太過衝動，現在四十了，遇到好對象得先冷靜冷靜，觀察一下再說，好比年輕時會上演為愛走天涯的戲碼，現在四十了，老娘才不幹這種事，工作比較要緊。而對進入婚姻的四十歲女人來說，處境更是艱難，愛情已經遠遠偏離軌道，要嘛直接砍掉重練，要嘛心如止水過完一輩子，否則死灰要如何復燃？

👉如果妳四十歲，依然對愛情擁有憧憬和渴望，第一步就是要摒除 #自我設限。
妳一定要比年輕時的自己更有自信，衝動還是要有，心動不如馬上行動，但妳更有智慧了，更會看人了，妳的衝動不再是莽撞，是伺機而動，是更懂得緊緊把握。別再說嘴「為了愛情，老娘才不幹這種事」，妳現在比年輕時更有能力，能幹的事可多了，為了愛情，#不是不幹，#而是聰明的幹，那才有姐的風範。

👉如果妳已經進入婚姻，一定要懂得 #維持戀愛的熱度，不需激情，但要恆溫。
在重拾和老公的愛情之前，妳得先懂得愛自己，跟自己談戀愛。請花時間好好端詳鏡子中的妳，如果妳幾乎忘了上一次正眼瞧自己是什麼時刻，這一次一定要用力和自己對話：這個女人，她值得受寵，值得疼愛，值得愛情的滋潤，別盲目為家庭孩子付出，妳才是人生真正的主人。

女人四十，要更勇敢談愛情，愛情從未離妳而去，妳只是因為懼怕，所以對它保持著一個安全無傷的距離。別讓年齡成為囚困妳的牢籠，別讓婚姻限制妳對愛情的想像，勇於創造，勇於追求，#讓自己成為一個和幸福匹配的女子吧！

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我們向上通過脈輪的旅程始於向下——進入地球，進入靜止和穩固。我們了解了我們的身體、與根基，以及與「一」連結的一切。現在，我們準備好要引介新的層面，也就是「一」遇見另一個「一」成為「二」產生的層面。

也就是在這裡，我們初始的統一開始形成二元對立。點變成線，獲得了方向，把兩邊切割開來。我們從「土」元素移動到「水」元素，固體變成液體，靜止變成活動，有形變成無形。我們獲得一定程度的自由，不過複雜程度也增加了。

我們的意識從「感受到一體」轉移到「領悟甚麼是歧異」。我們對自我的了解如今包含了對他人的覺知，與他人的連結讓我們興起欲望，我們的情緒與性慾也隨之而起。我們渴望結合，克服孤立，與外界接觸並且成長。這些全都是第二脈輪的意識面向，全部都是在誘發改變。

改變是意識的根本要素。改變命令我們關注，喚醒注意力，促使我們發出疑問，突然的噪音將我們從睡眠中喚醒。白日長短的改變使得我們去研究地球在天體中的運行。沒有改變，心智會變得遲鈍；沒有改變，就沒有成長和行動，也沒有了生命。意識在改變中茁壯。

以上節錄及改篇自《脈輪全書》