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大家也知道最近空汙真的有夠嚴重!
所以又有不少人問我怎麼讓Abby和Nikki體質養好，所以就再一次跟大家分享我們小‧撇‧步~
我都讓兩個小妞每天一包自然革命-安敏樂，它是營養師非常推薦的益生菌讓我很放心，因為它每一包乳酸菌都含有1080億隻奇蹟菌數，還有一支超強FK-23乳酸菌菌種比一般活菌多三倍的活躍力!!!真的是超越市售很多的品牌，而且還有日本頒發的專利證書呦!!!
每天她們總是會自己跟我說『媽媽，我要吃安敏樂』吃到都非常開心!!!
要提升孩子的過敏預防和抵抗力，益生菌的補充真的不可少!不然很容易會有哈啾、食慾欠佳、肌膚敏感的問題呦!
蠻多人詢問說要怎麼吃!以前我都會泡水讓它變有點像多多，小朋友喝了自然會變的愛吃飯喝水，而且她們現在都可以自己餵惹耶!
孩子的腸胃健康自然就不容易生病囉～
要過年了!!!家妤真心推薦《安敏樂》
點網址就可以囉 http://goo.gl/TFhDh9
越成長越懂得怎麼寵愛自己！真心覺得難得遇到讓我想極力大推的私密保養品
https://bcmc.vip/YlBf7
相信很多人都有過私密處的困擾，保養的本身就是要從清潔做起，白色翅膀首創完全不加起泡劑，一瓶就能有三種功效，洗潤敷。
這款是非常有異國情調的伊蘭伊蘭精油，添加100%的純單方精油，不是香精喔，還添加了乳酸益生菌，可以讓私密肌健康好菌頭好壯壯，敷完洗完再馬上噴上噴霧，性感香氛又提升防禦力，用伊蘭精油保養私密肌，真的很寵愛肌膚，深得我心❤你一定也會喜歡！
#白色翅膀情調私密系列
#白色翅膀伊蘭伊蘭精油私密露
#白色翅膀伊蘭伊蘭精油私密噴霧
日前受好友邀請，到台南北門參觀他們在當地從事白蝦及虱目魚養殖的環境。好友在北部工作十幾年後，毅然決定回到自己的故鄉，用滿滿的熱情與拼勁，投身水產養殖的工作。
他們以益生菌、苦茶粕等水產資材來營造養殖環境，養出健康的水產品，並承諾不施用違禁藥品、不過度養殖、藉由營造生物多樣性，避免疫病發生，來提升水產品的品質與收益。
現在，這些青年朋友們也致力於把這些心得與技術分享給更多的鄉親，期待能透過自身的投入與實踐，在提升台灣的水產養殖環境上，貢獻一份自己的心力。
聽到他們的故事和使命，我感動不已，也期待他們的實踐，為台灣養殖產業開創出更多可能性與機會。
我也要為這群回鄉努力打拼的青年們，舉起大拇指大聲說：讚！
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★抗老概念
小黑瓶：平衡肌膚微生態使皮膚好壞菌種平衡，達到穩定健康的膚況。這幾種益生質+益生菌綜合在一起的複方目前是蘭蔻獨家擁有的專利有效期至2029。
小棕瓶：加強基底修護，強調鎮定能力和全面修護力。
★成份
小黑瓶：二裂酵母發酵產物抗老+蘭蔻獨家專利益生菌&益生質複方平衡微生態+多重保濕成份+維他命C、維他命E抗氧化，有酒精(怕敏感的人建議先試用)。
小棕瓶： 二裂酵母發酵產物抗老+植萃鎮定成份+多重保濕成份+咖啡因、維他命E抗氧化，乳化劑多(怕敏感的人建議先試用)。
★質地&吸收度
小黑瓶：流動性較高，擦後肌膚表面清爽不黏膩，適合一般膚質(混合肌及中性肌＆油肌)。
小棕瓶：流動性較低，擦後會成膜，適合乾肌。
★保濕度
兩款都有優秀的保濕能力。
★膚觸感
小黑瓶：皮膚柔嫩、Q彈、膚色變均勻。特別可以改善臉部粗糙顆粒感，使肌膚更光滑，細緻度提升。
小棕瓶： 皮膚澎彈、膚色變均勻。因低溫引起的泛紅乾癢可以得到舒緩。
★修護穩定度
修護力與抗氧化能力兩款都看得到。
★光澤感
兩款使用久了都會讓肌膚整體光澤感提升。
記得不管是什麼產品都要先試用過最準
想要試用小黑瓶的可以從這裡兌換：https://reurl.cc/R1E9lx
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■這是合作影片
我對自己發佈的業配影片很有信心，這信心來自於我是誠實分享，對得起自己良心的喔。雖然我覺得好用，但一樣產品要做到百分之一百的人都覺得好用是不可能的，總會有人不適合。有這樣的事也很正常，也希望不適合的人可以留言分享自己的膚質、使用情況，把留言區當作「討論版」，對於其他人來說也很有參考價值。
這是一個公開的平台，任何理性分享我都表示尊重，但是惡意謾罵、羞辱、攻擊、毀謗、挑釁，我也不會姑息，請特定人士自重，不要公然挑戰法律。
能照三餐大便很有才華，但切莫炫耀
請避免於馬桶上看手機大力大便容易有痔瘡
友善提醒，大家可直接分享文章到自己牆上
不要隨便標記朋友，以免傷了和氣
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🔬腸道健康影片 該不該買益生菌
https://youtu.be/Lcb3ej8qL8M
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🔬理科太太的IG很好看
https://www.instagram.com/liketaitai/
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✦ 理科任意門 ✦
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萬聖節被鬼嚇，聖誕節砍聖誕樹，富士山腳露營去，理科夫妻的小場面動作片，人體開箱美國速食店...
✦ 生活的科學 ✦
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拖延症患者救星，習慣養成不能靠嘴砲，手機充電的科學，長輩的微波爐恐懼症，理工宅宅的穿搭 TIP ...
✦ 感受的科學 ✦
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大方聊聊憂鬱症，內向者也能改變世界，懷舊神曲的神秘力量，認識朋友前不如先了解自己...
今天的視頻內容很豐富。
首先打開從美國寄來的iHerb的信箱。
因為有推薦的商品，所以在這裡的下面寫了商品網站。
然後做日本人常吃的一般常備菜，用Costoco買的雞胸肉做成雞肉火腿，
還有牛絞肉做成漢堡排。
日本最有名的義大利料理廚師La Bettora da Ochiai 落合務主廚的食譜，
同時也分享了最美味的肉醬的製作方法。
如果能做這個的話，在外面吃飯的時候可能就不能吃義大利麵了＾＾；
非常推薦，請一定試著做一下唷～
在Instagram上每天的飯也會上傳，如果可以的話請關注。
感謝您一直以來的鑑賞。
Instagram：
https://www.instagram.com/nihonjinfufu/
【影片內營養補助食品】
從下述鏈接購買可以打95折
自己輸入時→介紹代碼 ASY5639
iHerb網站→ https://iherb.co/WmES56X
1000億CFU益生菌：https://iherb.co/777kVW
南極磷蝦油：https://iherb.co/hEdwZWo
脫咖啡萃紅茶：https://iherb.co/KtEyYRq
南非純博士茶：https://iherb.co/Ez4XZVN
南非博士茶印度茶：https://iherb.co/T7VFnKQ
有機番茄醬：https://iherb.co/eNcCDiE
有機楓糖漿：https://iherb.co/b2JKt5C
有機可可粉：https://iherb.co/K1VsPsC
無麩質煎餅粉：https://iherb.co/jUfhBcZ
茶樹牙膏：https://iherb.co/TByD6pB
什麼是【磷蝦油】？
近年來，它是一種天然油脂材料，作為有助於“延長健康壽命”的成分而受到關注。它包含omega-3脂肪酸，磷脂和蝦青素，並且特別富含磷脂結合的EPA / DHA，與魚油衍生的omega-3脂肪酸（甘油三酸酯類型）相比，它們被人體吸收。眾所周知具有強烈的性慾。
此外，它現在在世界各地被廣泛用作補充劑，包括腦功能，關節（抗炎），肝功能等。
已經報導了對生物體的各種生理功能作用，例如抗代謝綜合徵。
★影片內製作的肉醬容易製作的量★
・絞肉（牛肉，牛和豬混合都可以） 500克
・洋蔥 2分之1個
・胡蘿蔔 4分之1根
・芹菜 2分之1支 ※家裡沒有芹菜所以沒有放進去
・香料包（月桂葉 1張，迷迭香 1支，鼠尾草 2張）
※這次使用的是乾燥。 家裡沒有老鼠尾草，所以沒有放進去。
・紅酒 1杯
・水煮番茄 2罐
・鹽 肉的1%
・胡椒 適量
・橄欖油（Extra Vergin Olive Oil） 適量
Music：
warm_rain
Shattered Paths - Aakash Gandhi
10˚C
mallow
The Beauty of Love - Aakash Gandhi
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