「國家賠償法」修正草案
未來違反警告
去登山、攀岩、溯溪、垂釣...
傷亡將不能申請國賠
#自己的安全自己負責
#再見媽寶
期待自己的健康自己負責，希望以後
#酒駕一律不能用健保
https://www.cna.com.tw/news/firstnews/201905290103.aspx
自己的健康自己負責 在 Icu醫生陳志金 Facebook 八卦
同時也有1部Youtube影片，追蹤數超過24萬的網紅Bodylearning - No.1 brand of the Spine Care in TW，也在其Youtube影片中提到，有同學是因為想遠離開刀宿命 有同學是想要影響腰痛的老公 有同學是想要有能力照顧自己，不帶給家人負擔.... 為什麼來上課，同學自己說最準！ -- 「脊椎強背術」乃由脊椎保健達人鄭雲龍所創造設計，為了從源頭去預防各種脊椎、頸椎酸痛症狀的產生，所設計出的完整保健課程。 此課程完全跳脫了一般人對腰...
自己的健康自己負責 在 Facebook 八卦
✅2/2 徒手全身運動20分鐘，動作菜單分享：
最近吃太多甜食😬胖了一圈啊，給自己功課每天都要動，把過多卡路里攝取消耗掉！
-深蹲暖身：維持深蹲姿，點10下。
-寬站深蹲(大於臀寬)抬膝碰手，左右各10下。
-窄站深蹲(約臀寬)後抬腿，左右各10下，不要用踢的，臀部發力提起。
-毛毛蟲爬行加抬腿跳起，無法踢腿的人，爬到平板支撐再爬回來，十組。
-屈髖跳躍加左右踢腿，腹部要夾(收緊)膝蓋90度，盡量抬高，十次
-腹部核心，每個動作，左右各10次。
重複以上動作，做三組。
⚠️深蹲的動作，注意臀部啟動發力向後向下蹲，不要推膝蓋往前推🙅♀️腹部一定要緊收。
✅2/1 運動分享：https://www.instagram.com/p/CKvq2isnjj2/?igshid=4eby2ut50vxt
#2021每天都要運動新生活
#自己的健康自己負責
自己的健康自己負責 在 A Nan MOSTA 阿男醫師の磨思塔 Facebook 八卦
「你要是敢出國去玩，就不要給我回來！」
1. 早在5天前，新加坡就發布了入境管制命令，意思就是這樣。
2. 雖然，還不是封鎖全歐洲（北美可能也快了），但是邊境防疫(constrain & suppression)策略，意思到了。
3.新加坡衛生部13日表示:
「將禁止過去14天內曾赴義大利、西班牙、法國、德國的旅客入境或轉機。」
4. 為什麼新加坡反應這麼快？這麼強勢？
也許是國際化城市國家，邊境疫情反應敏銳，3/13-18 早了台灣5天，就已宣佈禁止入境防疫政策。
5. 這珍貴的5天，也許就是台灣第二波歐陸來襲的破口。邊境防疫(constrain & suppression)策略，從封不封中國、日本、歐洲、美國？ 都是決策難題。
6. 雖然，新加坡沒有樣樣比台灣厲害，但是，身處國際旅客轉運樞紐，對於中國武漢肺炎後第二波的歐洲震央大爆發，不得不說，新加坡算是超敏銳的超前部署了！
7. 不讓人民出國，人民會吵違法違憲限制人民遷徙行動自由，怎麼辦？
新加坡做法是： 「好啊，讓你有自由，出國去玩，但是，為了防疫公共利益，就不要給我回來喔！」
8. 防疫大作戰，為了合法合憲，避免人權法律爭議，除了順時鐘的疫情總指揮，國安會議與總統應該好好幫忙阿中部長，善用憲法授予的緊急命令權。
希望儘速發布限制入出境，妥善管制防疫，亡羊補牢，猶未晚矣。
9. 「叫你們暫時忍一下都不聽！」
歐洲旅遊趴趴走的台客帶回的「伴手禮」，讓台灣瞬間爆增 47例：+ 6. 8. 10. 23，變100例確診了。明後天呢？
10. 全球防疫，已經進入戰時作戰狀態！有人還在出國歌舞昇平四處玩耍？還會有多少歐陸旅遊「海歸」帶病毒回台台客？
爽到伊，艱苦到誰？
辛苦了，台灣前線邊境防疫人員，還有，台灣各醫院基層防疫前線壓力已經倍增。
天祐台灣，天祐地球人。
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連續14個新增，都是出國，中鏢的!!!
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一個月前，就提醒好友了:
「全球大流行，要加快了！危險的地方不要去...
自己的健康自己負責。
自己的生命自己保護。
自己的風險自己抉擇。
適用個人，也適用國家!
日本，新加坡，香港，中國，韓國，泰國..... 歐洲美國，暫時都不要再出國了啦!!
全球大流行，要加快了！危險的地方不要去...」
防疫視同作戰 全球疫情大擴散 支持守護台灣 請+1：
1. 我支持配合醫事人員留守救國，不出國旅遊！
2. 非公務出國旅遊，檢疫隔離醫療費用應全額自費。
自己的健康自己負責 在 Bodylearning - No.1 brand of the Spine Care in TW Youtube 的評價
有同學是因為想遠離開刀宿命
有同學是想要影響腰痛的老公
有同學是想要有能力照顧自己，不帶給家人負擔....
為什麼來上課，同學自己說最準！
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「脊椎強背術」乃由脊椎保健達人鄭雲龍所創造設計，為了從源頭去預防各種脊椎、頸椎酸痛症狀的產生，所設計出的完整保健課程。
此課程完全跳脫了一般人對腰酸背痛、椎間盤突出、脊椎滑脫等脊椎蹦痛的常見誤解，真正的從「自己的健康自己負責」的角度出發，傳授學員們上一次課即可受用終身的保健知識與要領！
開課至今已累積超過千名學員好評見證，此系列影片皆為真實學員心得，且為願意共開分享者。
🌲立即報名「脊椎強背術團體班」︰http://bit.ly/2SgmM9H
自己的健康自己負責 在 管理健康是「神的旨意」？每個人都要為自己的身體「負責」 的八卦
上帝賞賜我們每一個人，都有一個 健康 的身體，要享受我們身體的美好。人會生病，是我們人犯罪之後的結果，會有病毒、遺傳性的疾病. ... <看更多>