#斯佩爾特全麥核桃野酵麵包
#雞蛋麵
老爺回家了~
昨天做了一個麵包歡迎他XD ....他說在美國沒時間也不知道去哪裡吃, 於是就都買微波食品 . 這個大麵包的顏色之所以這麼深色, 除了因為是全麥的麵包以外, 也有因為長時間發酵的緣故, 烤完後老爺問: 是燒焦了嗎? ( ㄟ~ 沒禮貌....但~特別黑的幾點是真的燒焦了那是烘焙中被擠壓凸出來的核桃..
今天早上切來吃, 老爺對於它的味道非常滿意.
我有在德國社團發表我的啤酒麵包食譜. 有人說也想自己有機會來一片這樣的麵包. 問我在那裡學的.
這個問題我一直等老爺回來幫我回答~~ 因為老爺見我這樣一路走來他最清楚....
他幫我回答: Habe ich mir selbst beigebracht.
我沒學過beibringen. 查了一下就是教某人某件事...
也就是我自己教自己的...
我說: 可是我都是網路, 書上找答案的...
他回: 也是一種自己教自己的方式.
好像也沒錯... 但我總覺得少了一點東西...
因為我在另一個德國社團也同樣發表. 那是我的自學老師與另一個我曾提及也有出麵包書的家醫科醫生所共創的社團. 那位醫生對我的麵包除了讚美也問了我的一些經驗. 因為有機會可以" 攀談" 所以我這個小粉絲把2年前跟做的小花麵包秀給他看. 並趁機感謝他教我很多....
我相信他那天一定也很開心...
昨天我也揉了一個不加水的雞蛋麵糰. 其實我以前會自己做麵條. 但是自從我覺得有發酵過的麵粉比較好以後( 其實就是想每天看它膨膨長大的樣子) 就很少自己做麵條了. 之後每次煮麵我都會用義大利麵替代. 因為又是另一種麵粉. 杜蘭小麥粉其實對身體很不錯...
這是我桿麵糰的方式. 如果你的桿麵棍不長. 就不要桿寬, 桿長就好.也省空間.. 它的操作方式和我之前發的低油牛角麵包桿製的原理很像...
其實, 我的這些食物之所以會越來越好, 除了我有督促自己要進步, 自己寫食譜以外. 是因為我有很挑剔的食客XD
那天我兒子吃我桿成圓形的那團麵有叫我: 媽~ 你過來一下...
小的我畢恭畢敬到了跟前, 他用筷子比了一下麵條: 你這是哪種麵? 為什麼有粗有細@@
被發現了!!!
其實是媽媽我切了細的又切粗的覺得他吃不飽所以一起煮...
知道這群人多挑了吧?!
昨天非常開心的原因除了兩位食客歸隊以外. 還收到一張卡片... 真的給我很大的力量.. 謝謝一路走來的支持.一起繼續在烘焙煮食上努力吧!
同時也有322部Youtube影片,追蹤數超過46萬的網紅Beanpanda Cooking Diary,也在其Youtube影片中提到,#白菜餃子 #dumplings #cabbage ? 完整食譜 http://www.beanpanda.com/91597 ? 自製日本味噌 http://www.beanpanda.com/15300 ? 自製蒜粉、薑粉 http://www.beanpanda.com/16769 ? 自製...
「自己寫食譜」的推薦目錄:
- 關於自己寫食譜 在 食物鏈 Facebook
- 關於自己寫食譜 在 食物鏈 Facebook
- 關於自己寫食譜 在 食物鏈 Facebook
- 關於自己寫食譜 在 Beanpanda Cooking Diary Youtube
- 關於自己寫食譜 在 營養師Ricky's Time Youtube
- 關於自己寫食譜 在 Beanpanda Cooking Diary Youtube
- 關於自己寫食譜 在 [心得] 用線上表格打造個人食譜大全- 看板cookclub - 批踢踢 ... 的評價
- 關於自己寫食譜 在 創意料理食譜分享~自己寫的噢 - 美食板 | Dcard 的評價
- 關於自己寫食譜 在 [心得] 用線上表格打造個人食譜大全- Mo PTT 鄉公所 的評價
- 關於自己寫食譜 在 烘培記錄:司康食譜,吃起來外酥內軟的英式鬆餅Scone 的評價
自己寫食譜 在 食物鏈 Facebook 八卦
#棄種能不能做麵包?
#利用酸種硬種棄種做的斯佩爾特低礦物質粉帶蓋吐司
#談奶粉在麵包裡扮演的腳色及烘焙比例添加量
#Dinkelmehl630_Toastbrot_Rezept_mit_LM
#發文:
http://foodchainunme.blogspot.com/2020/11/dinkelmehl-630-toastbrot-rezept-mit-lm.html
一樣全文轉貼. 但是建議看格文比較好對照! 並且有論文及書本內容連結
昨天在德國的麵包社團中管理員以奶粉為主題丟出了問題. 她問為什麼要加奶粉能不能用牛奶取代? 這個問題在穀研所的實用麵包製作技術這本書有很詳細的解釋. 於是我就搶著回答了!
這是在穀研所書裡經過我消化的內容.
牛奶的使用最大的問題是在於新鮮牛奶有很活潑的硫鍵結. 所以得想辦法讓它失去活性. 如何失去活性? 那就得讓牛奶的乳清蛋白變性( whey protein denaturation) 怎麼做? 就是加熱. 加熱後的乳清蛋白會結合變成大一點的分子. 然後本來活潑的硫氫鍵結就沒有活性了! 書中說要105攝氏度 30分鐘. 但是, 我也google到這篇文章 Experimental and Modelling Study of the Denaturation of Milk Protein by Heat Treatment 這是講使用多久加熱可以讓乳清蛋白變性? 當然, 變性的程度有多有少. 這也回答了發文者的另一個問題. 使用保久乳是不是也有相同的作用.
保久乳是128°C(這高於鮮奶消毒的溫度 (72~75°C)、但低於超高溫消毒法 (135~150°C))加熱牛奶;加熱時間則短於鮮奶消毒(30秒),長於超高溫消毒(2~3秒).....來自維基百科
這很難說. 但一定比使用一般鮮奶好!
目前的奶粉製作已經可以使用冷凍噴霧乾燥處理. 也就是像即溶咖啡粉那樣的做法. 有沒有蛋白質變性我是不清楚的雖然一定都有經過殺菌. 但有種奶粉會比較有可能有蛋白質變性. 那就是無脂奶粉. 因為要把脂肪與牛奶分離一定有經過熱處理. 並且, 以總重量來說, 1 g 的脫脂奶粉一定比1 g的全脂奶粉蛋白質含量要高一點( 因為全脂裡有脂肪的重量) 當你只使用一點點放入麵糰中時. 當然要用最濃的啊! 也有烘焙專用奶粉. 但我們一般家庭製作其實是比較少接觸的.
接下來要談的是穀研所書裡提到的奶粉對麵包品質的影響. 其中包含( 我只是大略的將我讀到的用我的文字寫出來. 如果要見全文應該要去買這本書. 個人覺得是我麵包烘焙的聖經)
1. 增加吸水量與麵筋強度. 它談到經過熱處理的奶粉. 吸水量是 100%~125% 也就是100 g 奶粉可以吸收100 g ~125 g 水. 但如果是一般沒有去硫氫鍵活性的牛奶則會減弱麵筋的強度還有吸水量. 書中還提到麵包用麵粉吸水量只有粉重量的 58~64% 所以在影響上. 成團的效果當然筋度低的影響會比較大.
2. 攪拌彈性會增加. 這在工業上的製作尤其重要. 因為它們使用的攪拌機都比較高速. 奶粉可以增強麵筋的韌性. 當然就比較不會很快地斷筋
3. 麵糰發酵時一定會產生酸, 奶粉是蛋白質所以可以緩衝提高酸鹼值. 書中有實驗數據. 也提到奶粉可以延長麵團的發酵彈性
4. 因為奶粉裡有乳糖. 而麵包酵母是不吃乳糖的. 也因此它沒有被分解下烤焙時就會有梅納反應. 當然麵包的色澤就會比較金黃好看!
5. 麵包體積會增加
6. 麵包的顆粒會比較細小柔軟且均勻有光澤
7. 麵包在老化上除了是因為水分流失外還有一個澱粉的退化作用. 奶粉添加會有比較強的保濕性
書中最後一點關於營養的方面當然就不用提了....
那要放多少奶粉適當呢?
在書中的一些麵包製作範例中. 根據烘焙百分比. 我看到的最常是2% 通常都是放在有加蛋的麵包中. 也有一個是到6%. 在BC campus ( 加拿大卑詩省的公開教科書中有這麼一談)
BC Campus Milk in bread baking 發酵麵糰中的建議脫脂奶粉使用量為 2~8% 蛋糕製作使用量則可以達 15%
這就是我今天這個食譜產生的契機了!
因為我的冰箱有超過一天的棄種硬種. 它用來作唯一發酵的一般酸種麵包不會有好的結果. 所以我拿它來跟會增加pH 值的奶粉搭配. 這樣就不會有發酵拉長的問題. 而且棄種也可以當保濕延長的用法.
當然既然要實驗就要做好做滿. 所以我這次大膽使用斯佩爾特低礦物質粉 Dinkelmehl630 來製作. 並且加了6% 的奶粉量
我原本是算3.6 容積比. 但是我又給了一點空間.所以最後麵團的重量是3.48容積比. 我當成是3.5!
以下是日式1.5斤吐司盒容積2840毫升的用量
Dinkelmehl 630 100% 380 g
野酵硬種( 老麵團至少放了24小時) 22% 85 g
冰塊水 70% 265 g
脫脂奶粉 6% 23 g
奶油 8% 30 g
白糖 5% 19 g
鹽 2% 7 g
鮮酵 2% 8 g
步驟:
1. 先將糖, 鮮酵, 冰塊水混合. 加入斯佩爾特粉略攪拌後再加入硬種混合, 你也可以看得到我的硬種已經過發消扁
2. 麵團成團後再加入鹽混合.
3. 攪拌至有彈性後加入室溫奶油混合
4. 這是我打斯佩爾特麵團的最終狀態. 千萬不要打成一般麵粉的薄膜. 因為斯佩爾特粉的麵筋中拉長的麵筋比例多能回彈的麵筋比例少! 你可以利用之後的翻摺來混勻. 麵糰終溫不可高於24度. 我發酵了約2小時30分鐘
5. 分割整形後放吐司盒. 這就是麵團總重. 算起來容積比3.48 後面的那包就是我這次開的麵粉. 這在德國很普通的Lidl 超市就有賣.
6. 後發放室溫. 約需要1小時10分鐘來到八九分滿的高度. 分成四團組織會比較緊密
7. 非常完美的鈍角吐司! 實在太開心了!
你可以看到入爐的高度. 在烤焙時膨脹的痕跡當然還有食材比例來判斷這個麵團的健康程度....
這是一個非常有韌性嚼勁的土司麵包. 水的添加會給麵團帶來韌性. 通常牛奶的添加會給麵團良好的斷口性. 但是這個麵包的嚼勁多於斷口性. 我使用Dinkelmehl 630 是因為這種粉比起一般麵粉的吸水性還要少5~10% 所以加入了奶粉. 吸水性就能夠增加. 也因為奶粉的添加會給麵團帶來攪拌韌性( mixing tolerance) 所以在這個麵粉上就產生了互補的作用.
這個麵包今天早上大家吃得很滿意! 但我更滿意的是我自己寫食譜思考的方向都在這片麵包上得到驗證. 一般來說棄種硬種真的會酸. 但是有了奶粉去中和. 並且在短時間利用鮮酵發酵. 這個麵包並不酸! 如果你正著手寫吐司或是其他麵包製作. 有興趣! 也一起來玩奶粉添加! 一定會學到很多!
你可以看到麵包的顏色微微的金黃. 這就是斯佩爾特粉的顏色! 前面提到的加了奶粉的麵包有光澤. 感覺細緻都出現了! 而且吃起來香甜又有嚼勁. 是一款非常讚的土司麵包! 真的不只是老王賣瓜的自誇!
另外分享一下最近的景色~ 這是這幾天的變化. 下面這三張是10/24照的照片. 葉子開始變色. 整個大地都是很美的不一樣的葉子顏色. 秋天是一個讓人心曠神怡的季節
相同地點... 昨天在立冬後的樣子
所有的美景及所有的事物只有當下. 稍縱即逝. 如果你有喜歡的人事物. 就要好好珍惜! 一起加油!
#德疫誌
自己寫食譜 在 食物鏈 Facebook 八卦
#高礦物質粗粉德粉Mehl1050法粉T80大麵包
這是一個超大的裂縫~ 昨天看到後心情不太優. 因為很害怕裡面的組織是不是會不如預期....
很久以前. 跟隨一位在歐洲的主婦做食物. 她麵粉分類沒搞懂. 做了一個和維基百科上的表一樣的東西. 形容一般做麵包就要用德國最粗的這種粉來做...
於是我做了扭結麵包.
超級無敵硬的!!!
就是那個時候開始我決定不要看台灣人寫的文. 找德國人的文來看....
最近因為想練習德文. 所以加入了兩個德國做麵包的社團. 這兩個社團都非常棒. 尤其是其中一個是建議用非常少量甚至不用商酵來做麵包. 可以看到很多不同的成品及大家做的方式. 另一個社團是德國一位超喜歡做麵包的家醫科醫生開的社團. 他和我的自學老師都是管理員. 所以覺得有加入就有機會學習到好方式. 但感覺得到裡面的成員大家都不太敢創新. 頂多就是po上兩位大師書上的成品. 或是根據書上做有不懂的提出來問問題....
那個社團是我加入各大社團唯一一個有用一個表格把所有入社社員須知都條列出來的社團@@ 兩大張其實有點嚇到.... 所以我真的很擔心像我這種自己做自己寫食譜的文是不是一po上會被踢出社團XD
我非常擔心怕我漏看所以請老爺幫我讀了一下確定是可以po的....
但我第一天去查檔案就看到一個錯的檔案. 是一個應該是住外國的德國太太用英文寫的. 那是對於麵粉的分類. 跟我之前跟隨的那位太太分類方式一模一樣!!! 我嚇了一跳. 於是馬上糾正她. 但是她回答我:你會把大家都弄糊塗!
意思是我是錯的....
結果醫生出來說話了. 他支持我的論點. 但這位太太還是說這樣的分類對她是對的有幫助的...
#維基百科上的英文麵粉分類是錯的是錯的是錯的
這跟今天的麵包有甚麼關係?
因為這是我繼多年前那個扭結麵包之後重新報回希望的一個麵包.
我從那時起就沒有過用Mehl1050來梭全部的麵粉量了! 一朝被蛇咬十年怕草繩這句話很適合用在這裡XD
但多年後我對於麵粉的感覺對了. 也懂了. 所以我昨天把所有粉量除了一點裸麥以外.都給了Mehl1050( 食譜和最近這幾天都一樣因為我想做粉類比較, 可以往前看)
這就是我每天學習做麵包的方式. 熟悉這個粉絲頁的. 會看得出來我寫文會非常謹慎地調整各食材. 所以一篇麵包文會用很多天來做微調, 吃個一個禮拜一樣外型的麵包是常有的事!
這周我想做的是用相同水量來做麵包. 但搭配不同粉來感覺的實驗.
這可以看出或感受到甚麼?
例如這幾天出現的割線成果及切面...你一定可以找到一點點端倪. 更不用說我是每天都摸它看它的麵團狀態的人了. 都是一樣水量.今天的麵團非常地軟. 所以我才想用深深一刀結束它! 結果割線失敗. 應該是我割太深了!! 得和前兩天處理有加全麥的方式來處理這個高礦物質的麵團才是. 這是我從來都不知道的事.
所以這顆大麵包真的讓我非常驚訝它的好組織. 口感當然沒有像石頭一樣! 反倒是滿室生香.
最近在和語伴讀這個雜誌裡的麵包文. 之前有先請老爺看過. 他對於自己對德國麵包的了解不深感到很驚訝! 等我讀完一定要來把這篇文對德國麵包的現況報告一下....
但我覺得那是影響老爺很深的文章, 因為自從他讀完那篇文後. 每天都會讚美我的麵包@@ 不再是嫌東嫌西.
昨天晚餐吃完又跟我要了一片麵包!! 我問他到底發生甚麼事? 他說最近的麵包都很好吃. 昨天中午的午餐他11點就吃完惹@@
#一篇文可以影響一個每天都吃手工麵包不知道該珍惜的人也是夠了!
#有人可以猜到我用甚麼當轉印花紋嗎?
從今天起連六天我都要附上連結請大家幫我投票XD
https://www.wishpond.com/lp/2259646/entries/169110481
自己寫食譜 在 Beanpanda Cooking Diary Youtube 的評價
#白菜餃子 #dumplings #cabbage
? 完整食譜 http://www.beanpanda.com/91597
? 自製日本味噌 http://www.beanpanda.com/15300
? 自製蒜粉、薑粉 http://www.beanpanda.com/16769
? 自製香菇粉 http://www.beanpanda.com/54732
Blendtec Designer 625 @Amazon https://amzn.to/2K5hyuY
Blendtec Designer 625 淘寶 ? https://s.click.taobao.com/YzcMx2w
以蔬菜為主的。餃子皮利用菠菜汁染成綠色,配合包餃子的手法做成菜頭形狀,賞心悅目的外形和色澤讓人食慾大增。餡料很隨意,蔬菜的部份不一定要加入白菜,運用冰箱剩下的些許紅蘿蔔、佛掌瓜和粟米,加入清腸潤肺的木耳和降膽固醇的冬菇。素食餃子的餡料由於沒有肉類黏合,比較鬆散,包餡時較難操作。所以肥丁的雜菜餡料加入適量蒸熟的芋頭,便能把所有食材黏好,包起來更得心應手。以日本味噌、香菇粉、薑粉及蒜粉調味,即使沒有肉類,各種蔬菜炒香後味道十分豐富,伴以薑絲黑醋蘸食,大滿足。
P.S. 肥丁沒有宗教信仰,也不是嚴格的素食者,若有任何材料不適合,可以自己斟酌,視頻只是我做料理的一個紀錄,跟大家分享一些概念,一些啟發,大家自行發揮囉 ~
If you need English translation, turn on captions setting, tap "CC"
【如何關閉英文字幕】
在控制欄點開「關閉字幕」就可以看到中文字幕
Big Thanks to @Nelly Saldaña for Spanish Translation ~ Love you ?
___________________________________________________________
? 如果大家想表達對肥丁的支持,快來加入頻道會員 http://bit.ly/3sfZGiY
? 或加入肥丁 Patreon https://www.patreon.com/beanpandacook
? 更多無添加健康食譜 Check out 600+ healthy recipes at beanpanda.com
? 商務合作 business@beanpanda.com 請洽 唐先生 Mr Gary Tong
? WeChat ID: Gary_DT
【YouTube】 https://goo.gl/rBq3rJ
【Facebook 臉書粉絲團】https://goo.gl/o1cF4S
【IG】 https://goo.gl/b4TXil
【Pinterest】 https://goo.gl/uPMvaK
【B站】https://space.bilibili.com/11725121
【微博】 http://www.weibo.com/809031472
【微信群】beanpandacook (註明油管來加群)
【Youku】http://i.youku.com/beanpandahk
【QQ交流群】6263695
【西瓜】https://www.ixigua.com/home/3614802692812189
【抖音】beanpandacook
肥丁的料理書
《就愛那抹綠!抹茶食光:輕食×飲品×冰品×甜點,38種甘醇微苦的美味提案》
【繁體】博客來 http://bit.ly/36nAU7s
《100%幸福無添加!肥丁手作點心》
【繁體】博客來 https://goo.gl/58VK1y
【简体】當當 http://product.dangdang.com/27870465.html
用攝影寫的廚房日記 ﹗ 溫暖幸福家常菜,心靈治癒甜品,麵包烘培DIY。廚房味覺實驗室,餐桌迷你攝影棚,味蕾和視覺的雙重盛宴

自己寫食譜 在 營養師Ricky's Time Youtube 的評價
■ 填寫Email,領取88種減脂食材大補帖:https://ricky.tw/
這次全家七日減醣飲食,我吃了全家便利商店為期一週
中間沒有吃過其他任何東西
減脂成效非常的好
我都是按照全家健康志向推出的減醣組合餐
裡面的餐點都是由營養師規劃搭配的20種減醣餐輕鬆搭配
其中我用了幾個小技巧
1.將醣類控制在總熱量20~40%
2.每日喝水量達到每公斤體重40ml
3.採取輕斷食 16:8 or 18:6
4.每餐進食時間最少20分鐘
5.一週至少運動3次/每次最少30分鐘
根據以上幾點照做對於減脂絕對有很好的效果
全家FamilyMart:https://www.facebook.com/FamilyMart/
更多全家減醣組合:https://event.family.com.tw/famihealth/
#全家 #健康志向 #減醣應援團 #減醣組合 #營養師推薦 #減肥 #瘦身 #均衡飲食 #超商美食
記得留言告訴我 你學到了什麼
■ 加入好友@cd8013 輸入『全家七日減醣』拿菜單
---------------------------------------
營養師愛喝的高蛋白
http://tidd.ly/c32aff1d
6折折扣碼:Ricky
---------------------------------------
*喜歡記得幫我按讚+訂閱唷🙏🏻
*每周三固定上架一支很營養的影片 敬請期待!!
營養師的IG很有趣: https://www.instagram.com/chang_ricky_life/
---------------------------------------
Ricky的私人社團 https://pse.is/KN8JB
營養師Ricky陪你一起健康瘦-邁向更好的自己
想詢問健康問題可以+line (@cd8013)
進入輸入『熱量控制』有驚喜
https://line.me/R/ti/p/%40slb8768w
裡面週一週五都有健康知識屬於電子週刊
也可以提問健康問題
#留言讓我記得你
#營養師Rickystime

自己寫食譜 在 Beanpanda Cooking Diary Youtube 的評價
#ASMR #肥丁 #sprouting #綠豆芽
種綠豆芽/三色炒豆芽 Printable Recipe http://www.beanpanda.com/137992
自製韓式泡菜 https://www.beanpanda.com/20799
【豆芽罐】淘寶鏈接 ? https://s.click.taobao.com/41Nnyov
The clay spouter in this video is 13 cm diameter x 18 cm H
Plastic Strainer 15 cm diameter (upper mouth) x 9 cm H
?If you need English translation, turn on captions setting, tap "CC"
?如何關閉英文字幕
點開播放器的中「字幕」「關閉」就可以看到中文字幕
豆芽便宜,成本低,但營養價值很高。豆子在萌芽的過程消耗本身的營養,產生能量和熱,大幅增加維生素、其他微量元素及膳食纖維。
綠豆是所有豆子裡最容易發芽,若是心血來潮想試試,選一個能排水的容器,家裡的洗菜篩和不穿的黑 T ,不用特別去購買工具。肥丁常常發豆芽,用豆芽罐敷芽更方便。新鮮的有機綠豆發芽率高,較少壞豆。勤澆水、避光、保持通爽,非常容易,3 ~ 4 天就可以收成了,很有成功感。自己發豆芽沒有化肥催生,吃得安心。
How to Sprout Mung Bean 輕鬆發綠豆芽【洗菜篩就搞定】 不出門在家躲也可以吃蔬菜 沒有化肥催芽
_______________________________________________________________________________________
? 如果大家想表達對肥丁的支持,快來加入頻道會員 http://bit.ly/3sfZGiY
? 或加入肥丁 Patreon https://www.patreon.com/beanpandacook
? 更多無添加健康食譜 Check out 600+ healthy recipes at beanpanda.com
? 商務合作 business@beanpanda.com 請洽 唐先生 Mr Gary Tong
? WeChat ID: Gary_DT
【YouTube】 https://goo.gl/rBq3rJ
【Facebook 臉書粉絲團】https://goo.gl/o1cF4S
【IG】 https://goo.gl/b4TXil
【Pinterest】 https://goo.gl/uPMvaK
【B站】https://space.bilibili.com/11725121
【微博】 http://www.weibo.com/809031472
【微信群】beanpandacook (註明油管來加群)
【Youku】http://i.youku.com/beanpandahk
【QQ交流群】6263695
【西瓜】https://www.ixigua.com/home/3614802692812189
【抖音】beanpandacook
肥丁的料理書
《就愛那抹綠!抹茶食光:輕食×飲品×冰品×甜點,38種甘醇微苦的美味提案》
【繁體】博客來 http://bit.ly/36nAU7s
《100%幸福無添加!肥丁手作點心》
【繁體】博客來 https://goo.gl/58VK1y
【简体】當當 http://product.dangdang.com/27870465.html
用攝影寫的廚房日記 ﹗ 溫暖幸福家常菜,心靈治癒甜品,麵包烘培DIY。廚房味覺實驗室,餐桌迷你攝影棚,味蕾和視覺的雙重盛宴

自己寫食譜 在 創意料理食譜分享~自己寫的噢 - 美食板 | Dcard 的八卦
邊發呆邊想食譜 創意料理分享~ 有誰要拿我的食譜試試看嗎? 應該都不錯吃啦(自己說XDD 一邊看書一邊想的我可是有根據食材的搭配性去寫的噢 難得 ... ... <看更多>
自己寫食譜 在 [心得] 用線上表格打造個人食譜大全- Mo PTT 鄉公所 的八卦
在烹飪版淺水已久,首PO就決定來分享我個人整理食譜的方式,還請各位版友不吝指教~ 自從從開始學煮飯,我使用/整理食譜的方式進化史: 1.靠腦子記. ... <看更多>
自己寫食譜 在 [心得] 用線上表格打造個人食譜大全- 看板cookclub - 批踢踢 ... 的八卦
在烹飪版淺水已久,首PO就決定來分享我個人整理食譜的方式,還請各位版友不吝指教~
自從從開始學煮飯,我使用/整理食譜的方式進化史:
1.靠腦子記...(腦子真的很不可靠,常常忘記細節)
2.買食譜書/看電視抄筆記,要煮的時候翻來看
3.開始用筆記軟體Evernote將搜集來的食譜(不管網路抓的或是食譜書拍照)統統收集起
來
4.用線上表格工具Airtable整理食譜
Airtable就是本文要介紹的線上表格工具~網址在這,註冊後就可以直接用了
https://airtable.com/
其實稱呼他為資料庫彙整工具或是進化版的excel比較精確啦,但這不是重點,
最重要的是他到底對喜好烹飪的我們有什麼幫助呢?
先說結論:
1.資料儲存在雲端,手機和電腦都可以查看,出門買菜、在廚房煮菜都可以用手機直接看
2.可以用關鍵字搜尋等方式尋找食譜
3.免費版就很夠用了
4.我個人覺得最重要的一點:可以用食譜查食材,也可以用食材反向查食譜!
為什麼用食材查食譜很重要呢?
愛料理這項功能推出時我超開心,因為我烹飪時不會針對某道菜買份量剛剛好的食材,冰
箱一定長期有存貨,時間一長,就會有庫存壓力==
所以,當煮完咖哩後剩下一條紅蘿蔔,我就會想知道這條紅蘿蔔還能拿來煮什麼~以前都
靠記憶回想有哪些菜有這個食材,或是只能盲目的翻手上現有的食譜
當我發現Airtable這玩意之後,立馬做了測試,發現可以解決我的問題!!
它的原理就是:在資料庫建立食譜,將每筆食譜標記他需要的每一項食材。然後這
些食材就會累積成資料庫,並且被連結回去食譜資料庫。
這樣說可能太抽象,所以直接看教學:
(沒有使用過Airtable的版友可能會需要花一點時間入門,如果還是很模糊,可以看熱心
網友做的影片教學:https://www.youtube.com/watch?v=de16zUwt48k)
2.在列出食譜後,開始建立食材資料~我為食材定義了幾個大分類:肉類、澱粉、蔬菜水
果、蛋豆奶、辛香料等等。接著每一個分類都用一個獨立的分頁。如下圖中,我開始在肉
類的分頁一一列出我常用的食材:肉片、排骨、罐頭…等
如果不想分類也沒關係!我只是方便自己分辨資料~~
一開始可以寫個幾項就好~~之後都可以慢慢補
3.回到食譜,先把每個食材種類都開一個欄位
4.在欄位名稱上點兩下可以重新命名並選擇屬性。這裡一定要選到Link to another
record,按了之後他會要求你選擇要連結的資料庫,就去選你剛剛建立的食材分類
5.到這邊,前置作業已差不多完成(也差不多累了XD)~接著以這道上海菜飯為例,將食
材填寫上去。點擊空白欄位上的加號:
6.點了加號就跳出剛剛建立的食材清單了!開始寫上這個食譜用了哪些食材吧!
7.寫完差不多長這樣。可以看到我還幫食譜插入照片、寫標籤等等~有空可以多嘗試多挖
掘Airtable其他功能喔
好了~這麼辛苦的操作這麼久,以下來說明怎麼活用他
情境:家人送來兩盒鮮蝦,我該選擇哪些料理方式?
打開資料庫,在肉類食材尋找鮮蝦。
可以看到鮮蝦的欄位,寫上了所有有用到鮮蝦的食譜
點一個中意的起來看,就會跳出食譜的內容喔~~
以上,用食材反找食譜的方法就是這樣。可能會有人說,用愛料理的食材查詢功能就好啦
!
沒錯!
但只能找到愛料理上面的食譜啊QAQ
媽媽的秘方、自己嘗試無數次終於找到的完美配方...我很貪心,通通都想寫進我的武功
秘笈~發現這個方法後就回不去了,目前持續增加食譜數量中
因為這個秘笈是經過自己消化、整理的,所以查詢起來也特別合乎需求。特別推薦有整理
食譜的苦惱的版友試試看喔
順便講解另一個好用的功能:標籤
我的食譜都有標上「台式」、「日式」、「湯」、「海鮮」、「備料時間長」等等標籤,
這是為了能夠被篩選功能辨識並且篩出我要的資料
filter就是篩選器的意思,可以自行建立篩選的條件(可以多重條件,全部符合以及部分
符合的設定可自己玩玩看)
上圖的意思是,當我想找尋所有的湯品料理,我就篩選被標了「湯」標籤的食譜,資料就
會被撈出來~~
如果想找日式的湯,我就這樣設定~豚汁蔬菜味噌湯就這麼被選出來啦!因為「日式」這
兩個字不一定會寫在菜名上,所以用標籤來搜,可以比直接搜關鍵字更精準喔
感謝閱讀到這邊~
有機會的話,再跟各位分享我怎麼把這份食譜大全變成採買清單,和其他運用方式@@"
應版友建議附上成品,來看我現在的食譜吧
https://airtable.com/shrPUFuZOXQSanRxL/tblEYWU2iJPpoDYlG/viwHCOe6MDvYj8GMO
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 122.121.23.169 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/cookclub/M.1566491381.A.A3A.html
※ 編輯: VPatsy (122.121.23.169 臺灣), 08/23/2019 00:33:11
※ 編輯: VPatsy (122.117.161.18 臺灣), 08/23/2019 09:41:12
※ 編輯: VPatsy (122.117.161.18 臺灣), 08/23/2019 09:41:58
ernote,這部分就暫時不開放觀看(點進去會看不到東西),還請見諒囉
※ 編輯: VPatsy (122.117.161.18 臺灣), 08/23/2019 11:14:19
無法導出一般的試算表也是麻煩
現在很多網路服務都是雲端運作的了,只要記得帳號密碼,在任何地方登入都可以提取資
料,檔案也不會自己消失
Airtable就是雲端服務,也可以導出CSV檔案喔!
※ 編輯: VPatsy (49.216.183.181 臺灣), 08/27/2019 09:44:25
... <看更多>