過年期間回鄉團圓，沒健身房沒有地方運動怎麼辦？這時候彈力繩就是最好用的阻力訓練器材👌 彈力繩的使用原理，是利用拉引時的阻力來刺激肌肉組織，是我在產後恢復體態之路上不可或缺的好工具😚 如果你想練線條卻因為諸多因素無法上健身房使用器材，或是徒手訓練已經不能滿足你，那麼一套有系統、搭配飲食與觀念的彈力繩計畫課表絕對適合你😊 現在購買還直接送全植物飲食指南！
這套我們設計超美的BLOOMING FIT計劃套組裡包含：
△一本觀念書籍
△一本6周運動課表
△一份6周飲食指南
△一組彈力繩(含五條不同磅數的彈力繩及兩個把手、一個門檔及一個腳套)
✔️跟著計畫執行肌力訓練不盲從，臀腿、上半身、手臂、肩膀等都有系統的安排，並且一樣有燃脂的課表設計。
✔️彈力繩運動在歐美非常流行，許多職業運動員除了重訓之外，也會在訓練中加入彈力繩訓練，研究顯示，彈力繩訓練的效果和重量訓練的效果並沒有太大差異。
✔️輕盈方便攜帶，外出旅行想要持續進行課表也沒問題，不需要帶著笨重啞鈴與沙袋等器材一樣也能執行。
✔️掛歷式課表方便掛在牆上執行，隨著每天運動的過程，體驗翻頁的成就達成感。
✔️一本詳細指導正確飲食與肌力訓練、有氧運動的觀念書，讓你在健身之前可以先健心。
✔️整套計畫包含盒子、課表、書籍甚至是彈力繩，都是經由我們精心設計出最符合Blooming訊息傳達的色調與呈現，讓您整個運動過程都能沈浸在Blooming Fit的質感氛圍中！
✔️配合六週針對緊實線條的飲食比例，幫助妳搭配運動更有效率朝著目標前進！
✔️六週結束後，超美的系列彈力繩一樣可以繼續使用於日常運動中👌或是重跑一次課表，將阻力持續往上增加，達到更近一步的鍛鍊。（想要增加阻力，我們除了附上五條不同磅數的彈力繩之外，亦可以自行組合，一次同時使用兩條、三條、四條彈力繩等持續增加阻力）
✔️附上握把、門擋、腳套，任何部位、任何場所都能執行！
✔️現在購買即贈送量身設計的全植物飲食指南！
超美彈力繩運動飲食計畫 https://is.gd/9jU3lm
看完如果很心動的話也一起來看看我們的Blooming Fit 六周彈力繩健身影片吧▶️ https://youtu.be/0O-jmNoQek4
腿 部 肌 力訓練器 在 腿部肌肉訓練器- 優惠推薦- 2023年7月| 蝦皮購物台灣 的相關結果
買腿部肌肉訓練器立即上蝦皮台灣商品專區享超低折扣優惠與運費補助，搭配賣家評價安心網購超 ... 汗馬滑雪機美腿夾腿機瘦腿神器鍛鍊大腿健身器材盆底減肥肌訓練器VJZI. ... <看更多>