腸胃炎肚子一直叫的八卦，YOUTUBE、PTT和Yahoo名人娛樂都在討論

下週二是8/8父親節，在此分享我父親的一篇文章《父親的粥》。預祝大家父親節快樂！
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文／劉墉

大概因為回台體力透支，返美前突然上吐下瀉。所幸兒子住得近，清晨五點把我送去急診。化驗結果，是感染了通常只有小孩會怕的「輪狀病毒」。

大門鑰匙交給了兒子，口袋裡的錢交給了小姨子，健保卡交給了掛號處，自己交給了醫院。我很能逆來順受，心想這是老天爺逼我好好休息。加上前一夜折騰，於是猛睡，睡到隔天下午兩點。中間除了護士進來量血壓、測體溫，醫生進來摸摸肚子，倒也沒人打擾，連餐點都沒有。醫生說得好，病毒嘛！沒辦法，除非高燒不退，會考慮用抗生素，否則只有等病毒自己消失。而且這時候腸胃弱，什麼都不能吃，連喝運動飲料，都得摻一半的水。

所幸我一點也不餓，直到第二天下午燒退了，才覺得有些飢腸轆轆。要求了好幾次，總算送來食物，小小的紙杯，裡面只有黏呼呼的一點半流體，原來是米漿。 「就這個？」「就這個！」護士笑笑轉身：「只能喝米漿，如果喝了又瀉，就連米漿也沒。」

抱著那軟軟的紙杯，小心地用吸管慢慢吸，好像奶娃。這讓我想起小時候腎臟炎，病得挺重，有一陣子也只能喝這個，相信多半是母親餵我，但不知為什麼，而今只記得父親坐在床邊，端著碗餵我的畫面。大概因為他講的故事吧，說以前窮人家生了孩子，媽媽不餵自己的娃娃，卻去有錢人家當奶娘，餵別人的娃娃，自己的娃娃只有喝米漿。可見米漿雖然白白的沒什麼味道，卻有營養。父親還一邊為我把米漿吹涼，一邊指著上面薄薄的膜，說那是米油，更補，嘴角發炎，只要搽幾次米油就好了。

雖然老婆隔著太平洋叫我多住幾天，我還是堅持第三天下午出院。不是捨不得花錢，而是為了爭取自由，把插在身上五十多個鐘頭的點滴管子拔掉。小姨子幫我辦出院手續時，又來了位護士，給我好幾份介紹輪狀病毒的數據，說回家只能吃稀飯、海苔醬、蘋果泥……，而且不能多吃，看不吐不瀉了，再由去皮的雞肉絲開始。我瞄了一眼那數據的封面，「輪狀病毒」四個大字，下面印著「嬰幼兒嚴重腸胃炎的兇手」。最下面還有一行大字「對所有的孩子都是威脅」。突然覺得自己真變成了嬰幼兒，而且是很差勁的，別人都沒事，只有我出毛病。

兒子要為我煮稀飯，我說不必，護士講只要拿乾飯加水煮一下就成稀飯，老爸再笨，這點還是會的。正好冰箱裡放了兩盒叫外賣剩下的米飯，於是通通倒進鍋子，又加了些水，放上爐子。果然才一會兒，好多飯粒就上上下下游泳，成為稀飯的樣子。忙不迭地盛出來，再打開醬瓜和海苔醬，吃了病後的第一頓大餐。

只是可能米飯放在冰箱太久，有點硬，還結成塊，加上煮得不夠，所以稀飯不黏，有些「開水泡飯」的意思。使我想起讀初中夜間部的時候，回家已是深夜，常常肚子餓，就從鍋裡舀兩勺白飯，泡冷開水。

那時候家裡因為失火燒成平地，只在廢墟邊上搭了間草房。深夜，外面一片漆黑，有流螢飛，蛩聲細，和火場餘燼的焦炭味，夾在清寒的晚風中。一顆顆飯粒，隨著涼水滑入胸腹間，有一種鯁鯁又灑脫的孤危感。

前一日學乖了，第二天我先去快餐店買了三碗白飯，熱騰騰地拿回家倒進水里煮，而且站在旁邊用筷子不斷攪，還把成塊的一一夾開。剛煮好的飯容易爛，沒多久就起了泡，咕嚕咕嚕，泡泡愈冒愈大，冷不防地溢出鍋子從四面流下，跟著火就熄了，我趕快把瓦斯關掉，爐頭上還是留下好多焦黑的印子。

這稀飯不錯，夠軟，唯一的缺點是我加太多水，為了吃實在些，只好往鍋底撈稠的。端上一大碗白稀飯，頗有些成就感。兒子早晨送來肉鬆，是他去特別店買的，我拿起罐子細看，居然印著「嬰幼兒專用」，不知道這小子是體貼還是諷刺。我倒了尖尖一堆肉鬆在稀飯上，急著下嘴，立刻被嗆得猛咳，因為吸氣的時候，把細如粉末的肉鬆吸進了氣管。

一邊咳，一邊用筷子把肉鬆壓進稀飯，再攪拌成肉粥。突然懂了，為什麼父親總堅持先把肉鬆攪勻，才交給我。還一直叮囑我慢慢吃。他也幫我吹，吹得眼鏡上一層霧，又摘下眼鏡吹。父親還教我用筷子由碗的四周撥稀飯，說那裡因為接近碗邊，涼得快，有時候我還是等不及，他則會再拿來兩個大碗，把稀飯先倒進一個碗，再來回地跟另一個碗互相傾倒。沒幾下，就涼多了。

可不是嗎？我自己煮的這碗稀飯也夠燒的。第一口已經把我燙到，但是當我改由四周撥，就都能入口了。上面拌的肉鬆吃完，我又倒了好多肉鬆下去。這種「大手筆」，也是小時候被父親慣壞的，那時候母親常罵，哪兒是吃稀飯配肉鬆，根本是吃肉鬆配稀飯。最記得父親生病，母親日夜陪在醫院的那段日子。有一天表弟來家，姥姥煮了稀飯，她給我肉鬆，只一點點，遠不如給表弟的多。我當時很「吃驚」，甚至委屈得用注音符號寫了封信去醫院告狀。更令我吃驚的是父母居然都沒反應，即使後來我當面抱怨好幾次，他們也只是點點頭。

吃了一整鍋白稀飯和一整罐肉鬆，腸胃居然沒出毛病。第三天，我的膽子更大了，先去買了兩碗白飯和一盒生的牛肉絲。而且為了快，我找出壓力鍋，把材料全倒進去，添水、加些生薑和鹽，放上火煮。壓力鍋有保險裝置，無需守在旁邊，所以我徑自去書房工作。沒多久就听見咻咻噴氣的聲音，我知道是鍋蓋上的小口在往外洩壓，只是那聲音愈來愈怪，還有點啪拉啪拉的感覺。想起以前壓力鍋爆炸的新聞，趕緊跑進廚房。才進去就差點滑一跤，地上一大片，黏黏的，我的稀飯居然噴得到處都是。

一番忙亂之後，我這輩子做的第一碗「牛肉粥」上桌了，十分滾燙黏稠、而且大有「聞香下馬」的境界。牛肉絲，不錯！一點也不老。薑，雖然切的時候已經因為擺太久，像是削竹片，反而更帶勁。我的嘴又被狠狠燙了一下，想到爸爸的方法，改為從旁邊撥。不知為什麼又覺得該拿個勺，從粥的表面，一點一點刮。

果然，一次刮一點點，滾燙的粥也不燙了。我有些自詡，可是又覺得似乎見過別人用勺子刮的畫面。我一邊刮一邊想，突然回到了九歲的童年，回到父親的病床前。醫院為直腸癌手術不久的父親送餐，只一碗，像這樣的瘦肉稀飯，我居然急著跑到床邊要吃。母親罵：「那是你爹的！」父親對她揮揮手，反教我爬上床，跟他並排坐著，又怕我摔下去，一手摟著我，一手餵我吃。肉粥很燙，醫院裡沒有兩個大碗可以用來減溫。父親就用勺子，一點一點在稀飯的表面刮。那瘦得像柴的手直抖，但是只要把勺子落在稀飯上就不抖了，非但不抖，還像撫摸般，很細膩、很輕柔地，一圈一圈刮，每次只刮薄薄一層，再吹吹，放進我嘴裡。

現在我正這麼做，但是飛回了五十年前，我的手成為父親臨終前兩個月的手。我的眼鏡飛得更遙遠，成為父親為我吹粥時的眼鏡，蒸氣氤氳，鏡片罩上一層霧。我像父親當年一樣，摘下眼鏡，只是不見清晰，反而模糊。一個年已花甲的老孩子，居然從這碗粥，想到五十七年前抱養我的父親，我的眼淚止不住地淌，淌在父親的粥裡………

摘自劉墉作品《不瘋魔，不成活》

1.
2020的新年，
我給自己兩個方向，
一個是增加健康，
另一個是減少遺憾。

雖然聽起來很像某種童子軍口號或是政令標語，
感覺有點丟臉，
可是這真的是我的終極心願。

最近健康大不如前，
一月份生過兩次病，
一次重感冒一次腸胃炎，
連我原本很自豪的完美膽固醇指數，
健康檢查報告出來結果都有點不妙。

加上肺炎疫情人心惶惶，
二月份一開始，
我還經歷了一次嚴重落枕，
因為頭沒辦法轉，
那幾天只好跟軍人一樣，
別人叫我，
我就如門板一般全身轉九十度面對他。

我希望從這一年開始，
自己能夠在健康這件事上用心一點。
詳細的計畫還沒出來，
但至少含糖飲料少喝一點，多喝水，
想辦法在晚上12點前睡，
然後看看能不能固定一周有個一次的運動。

我之前從來都不運動我只動我的嘴，
前陣子因為亂學別人跳繩跛腳了幾天。

但我已經決定了，
2020年要開始往這個健康的方向研究下去，
找到適合自己的模式，培養成習慣。
大家有什麼厲害的養生招式，
請務必讓我知道，
我很有實驗精神。

2.
說到實驗精神，
上次有提到彼得喝過尿這件事，
我一直以為我有在哪裡說過了，
但因為搬家，
<親愛的彼得先生>那本書我一時也找不到，
不確定有沒有說過不如再說一次好了。
(明明就是個人很想講XD)

在很年輕談戀愛的時候，
彼得有提過自己小時候喝過尿，
而且他是用一種我小時候養過一隻小花貓喔，
那種懷念的口氣說出來的。

我當時很訝異:
你為什麼要喝尿?

彼得:
因為那時候流行啊，
說喝尿對身體好，
我家就一起喝，
只有我爸不喝......

我:
你是，什麼時候喝的?

彼得:
小學的時候吧，
咦，你那時候沒有喝嗎?

我:
沒有......

彼得試圖安慰我:
你不要怕啦，
我是喝自己的啊。

#就算是喝自己的那個也還是尿啊
#我還是很怕

3.
承上。

我繼續問下去:
那......尿要怎麼喝?

彼得露出很有經驗的樣子，
對我侃侃而談起來。

彼得:
這個吼，要喝早上起床的第一泡尿，
前面不要後面不要，
喝中段的尿......

我:
......尿有好喝嗎?

彼得歪著頭想:
真的有差，
你如果前一天吃的東西很油膩，
尿會很難喝，
然後，
你如果吃了某種蔬菜，
那個尿的味道會變喔......

接著彼得又說了一堆他的尿跟食物的對應關係，
詳細的部分我現在已經想不起來了，
我只記得他的結尾是:
我現在沒有喝了啦，
哈哈，我就是只喝了一年而已。

#一年是三百六十五天所以彼得喝了365杯中段尿
#有變健康嗎
#重點是我知道了這個為何後來還是跟彼得繼續談戀愛呢
#只能說他長得太帥了我腦子停止思考了

4.
我感覺老天好像有點聽到我的願望，
前幾周，
收到白蘭氏寄來兩大包乳酸菌，
請我們試吃，
說是可以調整體質，增強保護力。

收到產品的時候，
我連忙叫彼得跟羅比都來吃吃看，
羅比一開始保持著金牛座的一貫謹慎態度，
露出嫌棄臉不敢嘗試，
彼得則是毫不猶豫馬上開心地打開吃了。

彼得說:
哇好香好好吃，
這個有水蜜桃的味道，
你不吃通通給我吃.....

看著彼得津津有味地嚼著乳酸菌，
我又想起他曾經喝尿的事情，
這個有水蜜桃味道這句話想起來居然有點悲催，
果然古人說由儉入奢易，是有它的道理。

#時代果然進步了保健也變得容易了啊
#感慨搖著我的頭

5.
我也是這陣子才開始研究乳酸菌的事情。
大家不要笑我，
雖然我是一個媽媽，
但是我生完小孩餵了幾個月的奶以後就回去上班，
從來就不知道乳酸菌是什麼。

從白蘭氏提供的資料才知道，
原來乳酸菌有很多好處，
不是只有調整消化道幫助消化，
還可以通過刺激增加體內好菌，
對抗環境威脅造成的人體不適，恢復健康。

我前陣子因為密集感冒連續吃了幾次抗生素，
會因為抗生素導致消化道很不舒服，
當時醫生也建議可以補充益生菌，
因為抗生素除了殺死有害的細菌，
也會殺死正常的細菌，
引起消化系統的細菌群不平衡，
益生菌這時候就可以幫助改善這個失衡的狀態，
建議因為感冒吃過抗生素的人可以吃一下益生菌喔。

#我深深懷疑一月份是因為重感冒吃了抗生素
#後面才又得了腸胃炎

6.
講到這個，提供給大家一個生活小知識，
我因為太常感冒導致氣管發炎，
一生病就會找一間附近的診所趕快看一下，
所以有吃過一次抗生素發生過敏，
喉嚨跟嘴唇腫起來，
後來去另一個診所時，
我跟醫生抱怨這件事，
醫生請我把藥物的名稱給他，
他就幫我註記在健保卡的用藥史資料中，
以後所有醫生就會知道我不能使用這個抗生素。

真的是超好的，
如果吃過不適應的藥，
這招大家可以學起來。

#難怪羅比說長大要帶謝醫師去坐BMW
#還要買皮衣給他穿
#好醫生會照顧你多一點
#不過每個人還是要好好照顧自己脫離抗生素更重要

7.
我跟彼得炫耀，
吃了乳酸菌以後，
我連續幾天都有上廁所都很順暢耶!!

彼得難得露出專業學者的神情，
追根究柢地說了一些話:
我有發現，吃了這個以後，
大便變的顏色比較淺......
也有比較軟的感覺......

我不想聽下去，
摀住耳朵啊啊啊啊地叫了幾聲後就逃走了。

彼得還在後面問:
喂，你大了幾條?
每一條分別有多長?

我揮著手說:
我不知道啦我不知道......

養生專家彼得絲毫沒有要放過我的意思，
他接著說:
你大的時候有幾條要自己算啊，
那，你覺得有沒有比較好切斷?

#我長大了你現在也沒有那麼帥了
#請不要談太多切斷的事情
#我還要出書當作家啊

8.
對了，
我看到白蘭氏提供的資料說，
根據調查，
全台大約有77%的小一兒童有過敏體質。

我立刻跟長輩分享這個77%的資訊，
因為羅比是鼻涕王，
一直以來都很讓人擔心，
但原來不是只有羅比早上起床會打噴嚏啊，
這是兒童界很受歡迎的事情。

我深深建議所有廠商要把這樣的資訊公開，
媽媽壓力就會減輕很多。

#比如說百分之七十七的寶寶都看起來很矮
#或是百分之七十七的矮小寶寶都是天才

試用心得與點評給大家參考:
我自己在讀益生菌的相關文章時有發現，
一般益生菌產品都會標榜菌數有多少多少隻，
但其實菌種比菌數重要，
而且每一種菌種的成本都不一樣，
要選可以真的進入腸道裡面的，
一般來說，
雙歧桿菌、乳酸菌、乳桿菌，
是比較能夠成功抵達腸胃道的益生菌。

白蘭氏的產品主要是乳酸菌，
有來自日本專利的長效活菌種，
耐胃酸跟膽鹼，
另外，也不是所有乳酸菌都能調整體質，
有的只是具備促進消化讓排便順一點的功能，
白蘭氏的乳酸菌，
有加了LCW23這個專屬台灣人體質菌株，
適合因為氣候環境變化容易敏感的情況，
加上木寡糖等等成分，
可協助一些上廁所的問題，
所以這款產品，
我家三人都能用上，還不錯。

最後，我還是那個親身建議，
最近感冒吃過抗生素的，
跟我一樣吃抗生素會肚子痛的，
可以來試試看保養一下身體喔。

這次白蘭氏也提供免費試用抽獎三份給需要的朋友。

#想抽看看白蘭氏的網友請按讚說我要抽並且分享你們的過敏經驗吧
#再次由彼得以神祕的機制抽出三位
#沒事的也可以分享你的矮小經驗或是喝尿經驗
#再次懇求大家提供我好的養身方案我要來完成2020的健康大計

歡迎參考白蘭氏官方網站: http://bit.ly/3c7GoUV
要買的話可以有優惠代碼折一百元:YEH100

【堅持】

前幾天，雯雯老師緊急打電話給龍哥：

「媽媽，那個⋯秘密說他肚子痛。」
「肚子痛？！有吐嗎？拉肚子嗎？」

莫非是這陣子流行的感冒型腸胃炎？！龍哥最怕的就是這類型的腸胃炎，秘密本身有低血糖、只要吐到空腹，他就會呈現低血糖的模樣，全身冒冷汗、意識不清，甚至叫不醒的昏迷狀態。

「沒有。秘密沒有吐，但就是一直說他肚子痛。而且下午的點心，他也沒有食慾。」雯雯老師跟龍哥述說孩子的狀態。龍哥暗忖，等晚點帶孩子去看一下醫生的同時、雯雯老師又囁囁嚅嚅地開口：「還有一件事，就是秘密今天中午⋯⋯

他一口氣，吃了18顆水餃🥟」

「18顆？！他37歲的老北，一餐只能吃十顆欸！」「媽媽，不是我沒有注意到、硬要給他吃的。」雯雯緊張地解釋：

一開始雯雯只給秘密八顆水餃🥟，秘密火速吃完之後、又去跟她說：「還要！」「好👌🏻再給你三顆。」雯雯邊給秘密、邊阻止他過度飲食。

「還要！我肚子好餓！」秘密又吃完了剛剛追加的三顆，雯雯面有難色地、又給了秘密兩顆：「好了好了，再兩顆唷！沒有了唷，你吃太多會不舒服啦！」

當秘密又秒吞完第13顆水餃、發現從雯雯那裡討不到水餃後，就趁著雯雯不注意、跑去妹妹的幼幼班、可憐兮兮跟琪琪老師說：















「沒有水餃了。我肚子好餓，可以給我五顆水餃嗎？」

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貧果「小賊不愧是小賊」報導～

【昨日後記】週末，最痛苦也最幸福的，就是跟兩隻小獸綁在一起了吧（饅頭臉流淚）秘密在幼稚園食慾超好，但在家裡的話、就不是這麼回事了。

昨天週末帶兩隻小獸出門去吃麵，板桓夾了一塊牛肉到秘密碗裡、秘密就很生氣地大吼：「我不要吃肉、我不要吃肉！」板桓莫可奈何，轉向看了看龍哥。關於對付秘密，一手帶大的親生母親還是比較有辦法。

「葛格，你吃一片牛肉就好。一片就好！」龍哥邊夾著牛肉、邊哄著孩子。
「我不要！我不要！我不要一片！」水瓶孩兒莫名著堅持著。

「那媽媽拿小片的，就這樣一片就好！」
「我不要、我不要一片！！」

秘密還是不妥協。下一刻，親生母親也不爽了、無奈地透露出江湖味：「不然你講，你想要怎樣？」

秘密歪頭想了想、跟龍哥說：「我不要一片！！！！





我要，兩片～」

#登愣
#哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈

#幹__成交！

*今晚八點，粉專會上架「3個月瘦10公斤」的影片噢！